Oddiy banandan mini-bananning mini banan o'rtasidagi farq: ular deb atalgan, foydali xususiyatlar, zarar va kontrendikatsiyalar

Mini banan va sodda, katta, katta narsa o'rtasidagi farq nima? Bu maqolada batafsil tasvirlangan.

Tarkib

Banan ekzotik meva. Iqlim sharoitlarining xususiyatlari tufayli u Rossiyada o'stirilmaydi, ammo bizga iliq mamlakatlardan etkazib beriladi. Bananning besh yuzga yaqin navlari mavjud, ammo rus do'konlarining javonlarida atigi ikkitasi: oddiy katta banan va mini-banditlar. Hammaga ko'proq tanish bo'lganlar, ammo aka-ukalari - yaqinda doimiy kichiklar paydo bo'ldi.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Banan, olma, uzum va boshqa mevalar kunning qaysi vaqtida?". Siz bilasiz - mevalarni ovqatdan oldin yoki ovqatdan keyin iste'mol qilish kerak.

Ushbu maqoladan mini-banan odatiy emasligini bilib olasiz. Sizga nima uchun bunday mevalar katta bananlarga qaraganda qimmatroq. Keyinroq o'qing.

Mini-banan nima deb atadi?

Ismlardan boshlaylik. Ulardan juda ko'p, bola-mini-banan bilan juda ko'p. Eng keng tarqalgan:

Xonim barmoq (xonim barmog'i)
Banan "chaqaloq"
Mini-banan
"Shakar"yoki "Shirin" - ular boy va shirin ta'm uchun chaqiriladi
Kichkina o'lcham laqab berdi "Mithf", "Bolalar"

"Ismlar" ning xilma-xilligiga qaramay, ular har doim quloq bilan, bu bananning xilma-xilligini mukammal va aniq tasvirlaydilar.

Mini-bankaning foydali xususiyatlari: tibbiyotda foyda

Mini-banan standart o'lchamdagi mevalardan kam emas. Vitaminlar va minerallarga boy, ular jismoniy va hissiyotli inson salomatligining umumiy holatini yaxshilaydi. Mini-taqiqlar juda to'yimli, shuning uchun ular tezda ochlik tuyg'usini qondirishadi va hatto uyqu sifatiga ta'sir qiladi.

Veb-saytimizda yana bir foydali maqolaning mavzu bo'yicha: "Nega banan sog'liq uchun yaxshi?". Siz banan bilan davolash mumkinligini bilib olasiz.

Tibbiyotdagi foyda:

"Mini" bananlardan muntazam foydalanish bilan B vitaminlari zaxiralarida (B3, B4, B5, B5, B5, B5, B5, B5, B5, B5, kaltsiy, kaltsiy, kaltsiy va natriy) to'ldiriladi.
B6 va C vitaminlari bilan birgalikda kaliy va magniy, yurakni sog'lomlashtirish uchun yordam beradi, yurak-qon tomir tizimiga nisbatan normal qon bosimi va yurak ritmiga olib keladi.
C vitamini asab tizimining barqaror ishlashi uchun B6 immunitetni saqlash uchun mas'uldir.
Tropiklarning mevasi juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi va ular deyarli butun tanaga ta'sir qiladi. Bu miya va xotira faoliyatini yaxshilash, jismoniy zo'riqishdan keyin kuch va energiyani tiklash.
Pulpada oziq-ovqat hazm qilish va oshqozon-ichak traktining ishini hazm qilish uchun zarur bo'lgan katta tola mavjud.
Gastrit va oshqozon yarasi kabi kasalliklar bilan, bananlardan foydalanish afzalroq, chunki oshqozonning devorlarini o'rash, oshqozonning tirnash xususiyati, kislotaliligini kamaytirish va foydali bakteriyalarni ko'paytirishga yordam beradi.

Diqqatga sazovor: Banans allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi. Ular kartoshka pyuresi shaklida birinchi oziqlantiruvchi chaqaloqlar uchun juda mos keladi. Va hatto oziq-ovqat allergiyalarining umumiy holatlari ma'lum, unda banan tejash vositasiga aylandi.

An'anaviy tibbiyotda ushbu tropik meva ishlatilmaydi, lekin xalq ichida uning shifobaxsh xususiyatlari maksimal darajada ishlatiladi. Pulpa va homila qobig'i, ildiz, gullar va banan barglari ishlatiladi. Bu ko'proq miqdorda bu tropik daraxtlar o'sib boradigan iliq mamlakatlarning aholisi uchun dolzarbdir. Mamlakatimizda homila va uning qobig'i bilan cheklangan. Qoida tariqasida, infuziyalar bronxit va yo'talni davolashda yordam beradi.

Bog'-polizda banan po'sti uni urug'lantirish, uni kaliy va boshqa foydali moddalar bilan boyitib, erni urug'lantiring.

Mini-banandan foydalanish uchun zarar va kontrendikatsiyalar

Garchi bu meva juda foydali bo'lsa-da, hushyor bo'lmasligingiz kerak. Kaloriy banan! Va ularning figuralariga ergashadiganlar buni hisobga olishlari kerak. Bu mini-banandan foydalanishdagi kontrendikatsiyalardan biri.

Pishgan mevalar yashil rangdan ko'ra ko'proq yuqori hisoblanadi.
Banana shakarining haddan tashqari shakarida ikki baravar ko'p pishirilganidan ikki baravar ko'p.
Qandli diabetdan aziyat chekadigan odamlar buni eslab qolishlari kerak, yeyilgan meva miqdorini o'zgartirish kerak.
Ammo ba'zi ekspertlar "diabetka", dietasidan tortib, ishtahani rag'batlantirish uchun emas, balki tropik zavqdir.

Veb-saytimizda yana bir foydali maqolaning mavzu bo'yicha: "Banada va ularning sog'lig'iga ta'siri kaloriyalar va ularning sog'lig'iga ta'siri". Siz foyda, ozuqaviy qiymati, glikemik indeks va retseptlarni topishingiz haqida bilib olasiz.

Zarar hali ham quyidagicha:

Qon tomirlari bilan bog'liq muammolarga duch kelganlarga mazali "shakar" mevasini cheklash kerak.
Agar siz muntazam ravishda oziq-ovqat mahsulotlarida ko'p sonli bananni iste'mol qilsangiz, tana juda ko'p suyuqlik va qon yanada yopishqoq bo'ladi.

Shuning uchun, chaqaloq bananlarini qon tomirlari bilan bog'liq patologiyalar kunlik suv sarfini oshirish tavsiya etiladi.

Nima uchun bananas mini odatdagidan qimmatroq, katta: sotib olishga arziydimi?

Narxdagi tafovutlar moddiydir. Sariq "bolalar" ikkita do'konda, ba'zi do'konlarda - uch baravar qimmat. Nima uchun mini-banan oddiy, katta narsadan qimmatroq?

Buning sababi, transport xarajatlari har qanday mahsulotning narxiga tushadi.
Mini-taqiqlar juda tezda pishib etiladi, ular qisqa vaqt ichida etkazib berishlari kerak, ular esa o'zlarini jigarrang dog'lar bilan yopib qo'ymasliklari uchun, haddan tashqari oshirib yubormang va peshtaxtaga peshtaxtaga yo'l ochmang .

Rossiyaga etkazib berish asosan Ekvador va Malayziyadan olib boriladi. Rossiya ishbilarmonlari tomonidan ko'plab plantatsiyalar mavjud. Yo'l yaqin emas, lekin mijozlar tezlik uchun to'lashlari kerak. Ekzotik mevalar bizga Turkiya va Xitoydan keladi.

Sotib olishim kerakmi? Hamma tanlovni o'zida o'ziga jalb qiladi, ammo bunga ishonch hosil qilish kerak. Shuni yodda tutish kerakki, bunday banan uzoq vaqt saqlanmaydi va ularni darhol eyish yaxshiroqdir.

Oddiy katta banandan mini-banan o'rtasidagi farq nima?

Mini-taqiqlar va oddiy kattalar o'rtasida farqlar mavjud va ulardan ko'plari:

Miniatyura mevalari o'n ikki santimetr o'n ikki santimetrga, odatdagidan yigirma santimetrga etadi.
"Bolalar" qobig'i juda nozik va yumshoqroq.
Ta'm turli xil usullarda qadrlanadi. Bitta "mini" banan shirinlik va yorqinroq ko'rinadi, boshqalari farq faqat farq degan fikrga o'xshaydi.
Minarf bananlarning kamolotiga ko'ra, keng tezlikda o'lja bo'lgan mini-banandan ancha tezroq.
"Uzbek" ko'proq parhez hisoblanadi, ammo bunday fikr faqat homilaning o'lchami bilan rivojlanganligini hisobga olib. Shuning uchun, kilokaliklarning xilma-xilligida, ikki baravar kamroq.

O'lchamdan qat'i nazar, bu shirin va mazali mevalar hali ham dietadagi eng foydali va mashhur shirinlardan biridir.