Bananas eng mashhur va shirin mevadir. Ammo u, shuningdek, nima uchun juda foydali ekanligini hamma bilmaydi. Bizning maqolamizda bankning foydalari va yordami bilan yo'talni davolash haqida bilib olasiz.
Tarkib
- Banada - Xususiyatlar va vitaminlarning foydasi nima?
- Go'zallik uchun banan qanday foydali?
- Jinsiy faoliyat uchun foydali bananlar nima?
- Banan bilan davolash mumkinmi?
- Qanday qilib banan bilan davolanish kerak - Xalq retseptlari: maslahatlar
- Video: Bana bilan davolash - Banana po'stini davolashning 20 usuli
Banans juda mazali va eng muhimi, sog'lom mevalardir. Ularning foydasi kompozitsiyaning ko'p sonli vitaminlari tufayli. Ko'pchilik bilmaydi, lekin bu meva turli xil kasalliklarni davolash uchun ham foydalidir. Shunday qilib, keling, bananning foydali ekanligi, shuningdek, qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerakligini tushunaylik.
Banada - Xususiyatlar va vitaminlarning foydasi nima?
Banan juda foydali, ularning tarkibi noyobdir. Shunday qilib, uning tarkibida butun tananing ishlashini yaxshilaydigan juda ko'p vitaminlar mavjud va ular shunchaki mazali va quvnoq. Bas, bananlarni yeying va siz eng sog'lom bo'lasiz.
- Avvalo, ularda bor s vitaminibu qarish bilan faol kurashishga yordam beradi. Bu antioksidantli bepul elektron vositalar. Natijada, ular tanaga yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin emas. Bundan tashqari, o'sha vitamin infektsiyalarning oldini olishi mumkin.
- Kompozitsiyaning yana bir muhim vitamini B vitamini. Bu u bilan sog'lom teri, sochlar va mixlarni saqlashingiz mumkinligi bilan mashhur. Agar ushbu vitamin tanada ko'p bo'lsa, unda hech qanday muammo bo'lmaydi.
- Tarkibida karotin ham mavjud. Ushbu modda yurak kasalligi xavfini kamaytiradi, onkologiyadan himoya qiladi va qaruvchini sekinlashtiradi.
- Kompozitsiyaning oxirgi narsasi e vitamini Bu trombozning rivojlanishiga xalaqit beradigan kuchli antioksidant bo'lib, teriga foydalidir.
- Ma'lum bo'lishicha, bananda bir vaqtning o'zida ikkita yoshli yoshlar bor. Shuning uchun, u antivergiyaga qarshi ta'sirga ega ekanligi ajablanarli emas.
- Vitaminlarga qo'shimcha ravishda, bananda minerallar mavjud.
- Ulardan birinchisi kaliy. Bu sizga tanadagi suvning muvozanatini tiklashga imkon beradi, silliq chiqindi qog'ozning ishini yaxshilaydi, shuningdek qonga ijobiy ta'sir qiladi va kislota bazaviy balans normalarini saqlaydi. Oziqlantirish xodimlari kuniga ikkita banandan foydalanish har kuni kaliy stavkasini olish imkonini beradi.
- Tana uchun muhim va tripon aminokislotasi. Bu miyani baxtning gormonini ishlab chiqarishga majbur qiladi, shunda banan hayot ohangini oshiradi va kayfiyatni ko'taradi. Aytgancha, bu mulk erektsiyaga yoki aksincha, u uzunroq bo'ladi.
- Hamma ham biladi, lekin Banans hatto chekishni tashlashga yordam beradi. Gap shundaki, ular sizga "giyohvandlik to'siqini engishga imkon beradi". Bu faqat baxtning gormonining ishi. Axir, chekishni istaganingizda, unda har doim odam asabiylashadi va taranglashadi. Ushbu kuchlanish bananni olib tashlaydi va osonlashadi.
- Hali ham banan bor temir. Gemoglobinni shakllantirish, shuningdek oshqozon-ichak traktining muammolarini engishga imkon beradigan tolasi uchun juda foydali.
Mahsulotlar tabletka emasligini va ular kasallikdan to'liq xalos bo'lolmasligini tushunishingiz kerak. FOYDALANISHLAR YO'Q. Ammo yaxshi natija olish uchun bananlarni muntazam ravishda ishlatish kerak.
Go'zallik uchun banan qanday foydali?
Banans go'zallik haqida gap ketganda foydalidir. Ular ko'pincha turli xil niqoblarga qo'shiladi. Xususan, banan pulparastlik niqobi, yog 'qaymoq va asal mashhur. Hamma narsani bir-biriga aralashtirish kifoya va darhol yuzga qo'llang. Niqobni 20-25 daqiqa davomida qoldiring va yuvilgan.
Bunday kosmetik protsedura ta'siri bir zumda bo'ladi. Teri hatto ohangga ega bo'ladi va yangi ko'rinadi.
Hatto banan ham yallig'lanish va tishlashda foyda keltiradi. Siz shunchaki banan bilan to'g'ri joyni to'kishingiz mumkin va bir necha daqiqadan so'ng natija uzoq kelmaydi.
Jinsiy faoliyat uchun foydali bananlar nima?
Bu, ehtimol mevaning eng yaxshi xususiyatidir. Banan haqiqatan ham odamni jinsiy aloqada bo'lishga qodir. Gap shundaki, quvonch gormonidir. Uning shakllanishi jinsiy aloqani oshirishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun banan afrodizyak hisoblanadi.
Bundan tashqari, banan oksitotsin yoki "sevgi gormoni" ni ishlab chiqaradi. U kuchli mehr va yaqinlik tuyg'usini keltirib chiqarishga qodir.
Ko'rinib turibdiki, banan sog'liq uchun juda yaxshi va ular yaxshi kayfiyat manbai bo'lishga qodir. Va bu mazali ekanligi faqat bir plyus.
Banan bilan davolash mumkinmi?
Banada katta kasalliklar doirasi uchun mos emas, ammo shu bilan birga antispazmodik zaif bo'lsa ham yaxshi. Bu unga yo'talni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Xalq vositalari yoshidan qat'iy nazar barchalarga mos keladi. Agar biz yordam dasturi haqida batafsil gapirib bersak, banan quyidagi ta'sirga ega:
- Kaliy yallig'lanishni engillashtiradi va zararli mikroblarni o'ldiradi
- Efedrin spazmlarni va tomoq og'rig'ini chiqaradi, shuningdek, tezkor chiqishiga hissa qo'shadi
- Kompozitsiyada kraxmal shilliq qavatni o'rab oladi va uni kamroq g'azablantiradi
- Faol moddalar butun tanani mustahkamlaydi va uni ohangda ohangda ohangda
Qanday qilib banan bilan davolanish kerak - Xalq retseptlari: maslahatlar
Qoida tariqasida, sizni yoqimsiz his qilish uchun bir necha banan eyish kifoya. Ko'pgina retseptlarda sut, asal, limon va boshqa mahsulotlardan foydalanish taklif etiladi. Bu erda, agar siz bananga dosh berolmasangiz, unda siz uni yemasligingiz yoki allergiyani uyg'otishga qodir bo'lgan ba'zi bir qismlardan foydalanishingiz kerakligini hisobga olish kerak. Bundan tashqari, agar siz o'z raqamingiz haqida qayg'ursangiz, unda siz ushbu mevani suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki unda ko'p kaloriya bor.
Sut bilan banan yo'taldan
Banananing ta'siri yanada foydali bo'lishi uchun siz uni sut bilan qilishingiz mumkin. Bu shilliq qavatni o'rab oladi va unga isitiladi. Bundan tashqari, bu ikki komponent qon aylanishini normallashtiradi va yallig'lanishni oldini oladi. Sputum chekinishni boshlaydi va tana foydali moddalarni oladi.
Aytgancha, agar siz uni bir tomchi asal bilan to'ldirsangiz, kompozitsiya yanada foydali bo'ladi. Bu ichkaridan isitishga yordam beradi. Siz ichimliklarni tayyorlash uchun sizga banan, bir stakan sut va ozgina asal kerak.
U quyidagicha tayyorlanishi kerak:
- Banandan kartoshkasini pyure qiling va sutga quying
- Ushbu aralashmani qaynatib oling. Bir necha daqiqa
- Qulay haroratni sovutish va asal bilan aralashtiring
- Kun davomida tugagan aralashmani mayda bo'laklarda iching. Davolashning davomiyligi 10 kun
Banani yo'talishdan
Bu folk retsepti boshqa foydali mahsulotni taqdim etadi - asal. U vitaminlarga boy va tana uchun ham foydali. Asal bakteritsid ta'siriga ega va tananing himoya xususiyatlarini yaxshilaydi. Buni yoshdan qat'i nazar ishlatish mumkin, asosiysi allergiya yo'q.
Aslida, hamma narsa birinchi retseptda bo'lgani kabi ishlatiladi, ammo unda faqat sut qatnashmaydi.
Pishirish uchun:
- Bananni kartoshka pyuresi bilan maydalang va asal bilan aralashtiring
- Aralashmani olovga qo'ying va 10 daqiqa davomida tushkunlikka soling
- Qorong'i oltin rangga ega bo'lganingizda, dori tayyor
Banan yo'taldan kakao bilan
Ushbu dori kakao mavjud. Unda ABROMINA bor va u yo'talni bostiradi. Shuni yodda tutingki, haqiqiy foyda tufayli, qon quyuv kukunidan kelib chiqishi mumkin, shuning uchun eng arzon mahsulotni sotib olmang. Mahsulot deyarli darhol ishlaydi, ammo to'liq effektiv uchun bir hafta davolash kerak. Ovqat pishirish uchun sizga 1 banan, 200 ml sut va bir nechta kakao osh qoshiq kerak bo'ladi.
Retsept:
- Banandan shafqatsiz qiling va kakao bilan aralashtiring
- Sutni bir oz maydalang va aralashmani qo'shing. Aralashtirish uchun blenderdan foydalanish yaxshiroqdir
Siz ertalab va kechqurun dorilarni iliq ichishingiz kerak. Yotishdan oldin, buni qilmaslik yaxshiroqdir, chunki shunda tana ohang bo'ladi.
Shakar bilan banan
Shakar har doim sirop tayyorlashda ishlatiladi. Ular shamollash alomatlarining namoyon bo'lishi, shuningdek, balg'amni chiqarishni osonlashtiradi. Bu, shuningdek, viruslarni tezroq engishga imkon beradigan ajoyib energiyaning ajoyib manbaidir. Taqdim etilgan retsept ko'proq mazali shirinlik kabi, shuning uchun bolalar juda yoqadi.
Mazali sirop tayyorlash uchun sizga kerak:
- Bitta banan
- 100 ml suv
- 5-10 g shakar
Pishirish uchun:
- Bananni qirqing va keyin shakar va suvga kiring
- Tuklab turing, aralashmani suv hammomida qizdiring
- Butun protsedura 7-10 daqiqa davom etadi. Darhol, massa qorayib, uni olovdan olib tashlang
Aralash iliq shaklda iste'mol qilinishi kerak.
Banan yo'tal shokolad bilan
Ko'pchilik bilmaydi, ammo bunday muomala hali ham juda yaxshi dori bo'lishi mumkin. Shokolad aobrrrominga ega, bu esa xotirjam ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, unda antibakterial effekt bilan, bu tomoq og'rig'ini kamaytirishga imkon beradigan tyaninni o'z ichiga oladi. Kakao fasollari bilan qora shokolad sizga immunitetni kuchaytirishga imkon beradi.
Sizga faqat bitta banan va shokolad plitkalari kerak bo'ladi.
Pishirish uchun:
- Siz qulay bo'lganingizda shokoladni eritib oling
- Banana 4 qismga kesilgan va mikroto'lqinli pechda isitiladi
- Shundan so'ng, uni shokolad bilan to'kib tashlang va eyishingiz mumkin
- Aytgancha, agar siz uni o'tlarni infuziya bilan ichsangiz, ta'siri yaxshiroq bo'ladi
Banandan yo'taldan Kisel
Banans xalq tabobatida hurmat qilinadi va ba'zida juda g'alati retseptlar topilgan. Bularga banan jele kiradi. Barcha g'alati bo'lishiga qaramay, dori samarali bo'lib qoladi.
Sizga banan, bir stakan suv va 25 gramm shakar kerak.
Pishirish uchun:
- Mevani mashaqlab oling va unga shakar qo'shing
- Hamma narsani aralashtiring va yarim soat turing
Vaqt tugashi bilan siz jele ichishingiz mumkin. Xo'minlik har yarim soatda etarlicha shisha. Siz ikki hafta davomida davolanishingiz mumkin.
Qovurdoq
Qoida tariqasida, banan xom, ammo ular asl ta'mi va qovurilgan. Bunday o'ziga xos dori tayyorlash, banan, asal va doljin olinadi. Ikkinchisi barcha mikroblarni o'ldiradi va kasallik tezroq o'tadi. Bundan tashqari, u shilimshiqni eritib, tomoq spazmlarining chastotasini kamaytiradi.
- Birinchidan, bananlar doiralarda
- Keyin pan issiqlik va to'garaklar moy bilan qovurilgan. Har ikki tomon uchun 1-2 daqiqa etarli
- Siz viskoz sirop olish uchun asal va suvni aralashtiring
- Ular uchun tayyor bananlar tayyorlangan va iloji boricha dollarni quying
Limon yon yo'tal bilan banan
Citrus mevalari har doim sovuqlarni davolashda yaxshi ko'rinishga ega. Limon bizga tananing mudofaasini kuchaytirishga, shuningdek uni tiklashga imkon beradi.
Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Banan
- 200 ml sut
- Katta qoshiq asal
- Peppermintning kichik qoshig'i
- Kichkina limon sharbati
- Zaytun moyi va doljin
Tayyorlash usuli:
- Banana shiddatini va issiq sut ishlab chiqaring
- Asal shuningdek, suv hammomida isishi
- Avval asal va bananni aralashtiring, so'ngra sutdan tashqari hamma narsani qo'shing. Oxirgi marta qo'shing
Bananli choy ichakdan choy
Siz har xil retseptlar bilan bezovta qila olmaysiz, lekin faqat banan choyini yasang. Siz uni kun davomida ichishingiz mumkin. Uning afzalligi shundaki, u mututqog'ini zarb qilish va bu jarayonni osonlashtiradi. Tayyorlanishi quruq mevalardan qilingan. Siz buni o'zingiz qilishingiz yoki do'konda sotib olishingiz mumkin. Hammasi juda oson tayyorlanadi - shunchaki bir nechta banan va asalni qaynoq suvda shirin ta'mga soling.
Video: Bana bilan davolash - Banana po'stini davolashning 20 usuli
