Biror kishi bir xil harakatni bir necha bor takrorlaydi: qanday kasallikning belgilari? Qanday qilib bir xil harakatni to'xtatish kerak: mutaxassislarning maslahatlari

Agar biror kishi bir xil harakatni takrorlasa, bu psixikaning buzilishi. Ko'proq o'qing.

Turli xil asabiy kasalliklar mavjud. Biz hatto biz ma'lum bir g'ayrioddiy harakatlarni amalga oshirayotganimizni ham o'ylamaymiz va bu fobiya rivojlanishining boshlanishini ko'rsatishi mumkin. Obsesif-kompulsiv buzuqlik (OCD) - Bu obsesif fikrlar, iboralar, xotira va boshqalar.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Aleksitimiy shaxsiyati afsona yoki haqiqat". Ushbu kontseptsiyani oddiy so'zlar bilan topasiz, ilmiy nuqtai nazardan, shuningdek, xususiyatlar, funktsiyalar, sabablar, qanday munosabatda bo'lish kerak.

Ushbu maqolaning ushbu moddadan siz biron bir kasallikning belgilarini bilib olasiz, agar biror kishi bir xil harakatni bir necha bor takrorlaydi. OKB bilan o'zingizga yoki boshqa odamlarga yordam berishni o'rganing. Keyinroq o'qing.

Biror kishi bir xil harakatni takrorlaganda, kimning bir xil harakatni takrorlaganda, qaysi kasallikning belgilari: OCR - bu nima?

Dunyoda ko'plab xayoliy odamlar bor, ularda qonuniy psixika bilan qaror qabul qilish va bir harakatlardan boshqasiga shoshilmasliklari qiyin. Biror kishi bir xil harakatni bir necha bor takrorlaganida, qanday kasalliklar belgilari?

Obsesif-kompulsiv buzuqlik yoki oCR - obsesif fikrlar, harakatlar, iboralar, xotiralar, tananing normal hayotiga xalaqit beradigan so'zlar paydo bo'ladi, fobiya vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin.

Biror kishi zerikarli fikrlardan xalos bo'lishga harakat qiladi, ammo u bir xil obsokli harakatlar (majburiy), ammo qila olmaydi. OKB bilan ikkala obsesif fikrlar (obseslar) va harakatlar (majburiy) paydo bo'lishi mumkin. Ikkala ayol ham, erkak ham bunday tartibsizliklarga teng munosabatda bo'lishadi. OCD asta-sekin rivojlanmoqda, ko'pincha o'smirlik yoki yoshlarda boshlanadi va har yili kasallik rivojlanmoqda.

Bir xil harakatni bir necha marta takrorlaydigan OCB bilan odatiy bemorlarning alomatlari va xatti-harakati: Klinik rasm

Ob-ixtulsi buzuq kasallik bo'lgan odamlar xayoliydir. Bu erda bemorlarning xatti-harakati Qiziq - Klinik rasm:

• Bunday odamlar uchun qaror qabul qilish qiyin.
• Ularning boshlarida ular bir fikrdan boshqasiga shoshilishadi, ular o'zlari uchun eng yaxshi variantni tanlay olmaydilar, ba'zida ular keskin qaror qilishadi, bu darhol ularning tinch xatti-harakatlarining kelib chiqishi bilan bog'liq.
• Biror kishining obsofsiyasi, u kurashishga uringan fikrlar, g'oyalar va xotiralardan xavotirda bo'lsa, doimo boshga tushadi.
• Makerlash paytida odam har qanday hodisaning oldini olishni, asosan bema'ni harakatlar, hech qanday ma'noga ega emas.

Bunday odam ular bilan til topishish qiyin, u ularning farovonligidan aziyat chekadi, muvaffaqiyatsiz jang qiladi. Biror kishining OKR yoki yo'qligini qanday taniy olish mumkin?

Ushbu kasallik turini farqlash mumkin bo'lgan alomatlar mavjud:

• Tsiklik ko'pincha ma'lum bir xususiyatga ega bo'lgan takroriy harakatlar
• Bir xil fikrlar
• Fikrlar tufayli tashvish va qo'rquv

Odatda Qiziq Nopok bo'lish qo'rquvi bor. Biror kishi har qanday mavzu bilan aloqa qilgandan keyin doimo qo'llarini yuvadi. Noqulaylik va obsesif fikrlar, hech bo'lmaganda biron bir yordamni yo'qotish uchun terini cheksiz yuvib, dezinfektsiyalaydi. Ammo bu qisqacha uni takrorlanadigan fikrlardan ongni engishga yordam beradi. Kasal Qiziq Qo'llar toza ekanligi haqida xabardor bo'lishi mumkin, ammo u hali ham xotirjamlikni yuvadi. Bunday odamlar o'z fikrlariga tinchlik va osoyishtalikni topishni xohlashadi, ammo ular bunday fikrlar va xatti-harakatlarga qarshi kurasha olmaydilar.

Bir xil harakatni bir necha bor takrorlaydigan odamlarning kasalligidagi obsessiyalar

Kasal Qiziq Odamni asabiylashadigan odamni bezovta qiladigan obsesif yoqimsiz fikrlar yoki obseslar quvg'in qilinmoqda. Har qanday voqea bu fikrlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Notanish odamning yo'ta
• Diqqat bilan tikuvchi
• Yopiq maydoni
• Hasharotlar
• Umumiy foydalanish mavzusiga tegish

Lekin ko'pincha hujumlar Qiziq Ular jamoat joyida katta jamg'arma bilan boshlanadilar, chunki ko'plab omillar mavjud. Bemor ulardan biriga e'tibor qaratishlari mumkin.

Kasallik uchun majburlash OKR

OKB kasalligidagi obsesyonlarga qarshi kurashish uchun bemorning majburlashlari shart. Bunday harakatlar tufayli bir kishi obsesif g'oyalardan xalos bo'lishga harakat qiladi va kamroq xavotirli. Masalan, qo'llarni doimiy yuvish, dush qabul qilish, uyning o'chirilganligini tekshirib ko'ring, uydagi musluklar o'chirilganmi, eshik yopiladimi, ma'lum bir vaqtni takrorlaydi.

Ba'zan bu bezovtalikni olib tashlash uchun, bemorni takroran takrorlash kerak. Masalan, obsesif fikrlar chekinishi uchun hammomdagi chiroqni uch marta o'chiring yoki blokirovka qiling. Shunday qilib, shunday bo'ladi, ular ketishadi, vaqtincha yengillik keladi, ammo tez orada u yo'qoladi. Bular yashashga xalaqit beradigan fikrlar, insonning xatti-harakatlariga ta'sir qiladi.

Odamlar bir necha bor bir xil harakatni takrorlaydigan kasallikning sabablari nima

Har qanday kasallikni davolash uchun, nega bu, ya'ni sabab ekanligini bilishingiz kerak. Kasallik paydo bo'lganda Qiziq Ular rol o'ynashi mumkin:

• Genetik moyillik, OCR meros bo'lib o'tadi.
• Doimiy stress OKB rivojlanishining eng keng tarqalgan sababidir.
• Baxt va yaxshi kayfiyatning yo'qligi serotonin.
• Hayot tarzingizni tubdan o'zgartiradigan hayot zarbalari.
• O'ziga, perfektsionizm va pendayerlar uchun etarli talablar.
• Ota-ona ota-onalar har qanday yuqori darajadagi xatti-harakatlarning erishilishini talab qiladigan oila.

Ko'p odamlar Qiziq Bu yagona ruhiy kasallik emas. Bu bunday patologiyalar bilan birga bo'lishi mumkin:

• Bipolar yoki depressiv buzuqlik - 63%
• Tashvishli kasallik - 76%
• Obsesif-murakkab shaxsning buzilishi 20-30%

Bemorlarning yarmi Qiziq O'z joniga qasd qilish haqida o'ylang va 1/4 Ulardan, u o'z joniga qasd qilishga urinadi. Biror kishining o'zi bilan biror narsa qilishni istagan xavf, agar depressiya bo'lsa, ko'payadi.

Biror kishi bir xil harakatni bir necha bor takrorlaganida kasallikning yo'nalishi

Afsuski, to'liq davolanishga erishish juda qiyin, ammo bu holatni uzoq vaqt barqarorlashtirish mumkin. Bundan tashqari, bu kasallikning og'irligiga bog'liq.

• Engil shakllar bilan Qiziq U uyda va muvaffaqiyatli davolanadi, alomatlar konturlari paydo bo'lishi mumkin 1-5 yil keyin.
• Og'irroq shakl QiziqMasalan, o'tkir ob'ektlar, infektsiya, ifloslanish, tez-tez urg'ular, aksincha, davolanishning tendentsiyasi bo'lishi mumkin.

Agar davolanish dinamikasi salbiy bo'lsa, bu umuman kasallikning klinik ko'rinishi asoratini bildiradi.

OKR kasalligida xuddi shu harakatni qanday to'xtatish kerak: mutaxassislar kengashi

Kasallik bo'lsa Qiziq Tsikl bor:

1. Obsesif fikr kelib chiqadi
2. Asabiylashish, tashvish va qo'rquv oshishi
3. Holatni engillashtirish uchun majburlash
4. Qisqa-struza relef
5. Aybdorlik hissi, pastligi

Va shuning uchun aylanada. Xuddi shu harakatni qilishni to'xtatish uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:

• Ushbu tsiklning harakatlanishiga yo'l qo'ymang.
• Ya'ni, siz birinchi nuqtalarda sababni yo'q qilishingiz kerak.
• O'zingizning fikrlaringizni yolg'iz yoki mutaxassis bilan ishlashga harakat qiling.

Mutaxassislarning maslahatlari:

• Agar obsesif fikrlar paydo bo'lsa, ularni haydab chiqarishga shoshilmang, lekin aksincha, siz ularni bir varaq yoki yozuvchiga yozishingiz mumkin, keyin qayta o'qing yoki tinglang. Doimiy ravishda bajaring kuniga 30 daqiqa. Shunday qilib, siz bu fikrlarni ishlab chiqishingiz, ularning paydo bo'lishining sababi va unga qarshi kurashish uchun nima borligini tushunishingiz mumkin. Majburlashlarga yordam bermang.
• Agar tashvishlantiruvchi holat yuzaga kelsa, alkogol buni yanada kuchaytiradi. U ongni uyg'otadi, bir kishi bo'shashadi, ammo muammo qolmoqda, to'siqlangan fikrlar qor to'pi kabi to'planib boradi. Agar ular doimo alkogol bilan sepilgan bo'lsa, bundan tashqari Qiziq Siz shuningdek alkogol qaramligini olishingiz mumkin. Ikki kasalliklar ikki baravar qiyinlashadi.
• Tajribali psixolog, psixoterapevt yoki psixiatr bo'lgan shaxsning ustozini toping.

Mutaxassis aniq yo'l bilan yordam beradi yoki yuboradi, chunki Qiziq Ko'p uchraydigan kasallik, tajribali mutaxassislar bir necha marta bunday tashxis qo'yilgan.

VIDEO: Obsesif-kompulsiv kasallik (OCB): davolash, belgilar va obsesif nevroz alomatlari

Kasallikdagi jarayonlar OKR

Kasallikni davolashda Qiziq ichida 2/3 holatlar Kasallik rivojlanishining ijobiy dinamikasi yil davomida boshlanadi. Mutaxassislar yaxshi prognozlarga ega. Agar kasallik bir yildan ortiq davom etsa, unda dinamika kuzatiladi, ya'ni salomatlik va uzoq vaqt davomida sog'liqni saqlashning uzoq vaqtlari bo'ladi. Agar kasallik to'liq davolanmasa, bemorning hayotida doimiy stress mavjud - siz ijobiy dinamika haqida o'ylay olmaysiz. Ong bilan ishlash juda qiyin jarayon bo'lib, unda bu kasallikning remissiyasiga erishish uchun barcha imkoniyatlarni sarflashingiz kerak.

Video: OKR bilan odamlar | Noma'lum savollar

Video: OCR-obsesif-kompulsiv buzuqlik yoki sochiq nevroz

Video: Ob-psixoterapevtik yengilliklar obsesif va majburiy kasallik uchun ishlatiladi

Mavzuni o'qing:

• Obsesif-kompulsiv buzuqlik (OCR): Bu nima, alomatlar, davolash
• Kattalar, o'spirinlardagi bipolyar shaxsiyati buzilishi - bu nima?
• Majburiy qarz: ovqatlanish buzilishi belgilari, oqibatlari
• Oziq-ovqat xulq-atvorining buzilishi: u qanday tashkillanadi, oqibatlari qanday?
• Psixikani bo'shatish uchun meditatsiya usullari