Ushbu maqoladan boshlab siz kasal bo'lish qo'rquvi va unga qanday kurashish qo'rquvi nimani bilib olasiz.
Tarkib
- Kasal bo'lishdan qo'rqish fobiya qanday?
- Kasallikning kuchli qo'rquvi qaerdan keladi: sabablar
- Nosofobiya, kasal bo'lishdan qo'rqish - alomatlar: o'zini qanday namoyon qiladi
- Kasal bo'lishdan qo'rqib qanday qutulish mumkin: psixologning maslahati
- Kasal bo'lishdan qo'rqib namoz: o'qing
- Kasallikning obsesif qo'rquvi: Forum, sharhlar
- VIDEO: Carcinofobiya - saraton kasalligi, sabablari, davolashdan qo'rqish: qanday qutulish kerak?
Aksariyat hollarda kasallikdan qo'rqish psixikaga ta'sir qiladigan stress, ayniqsa, agar odam og'ir yo'lga duch kelsa. Shuning uchun hamma o'zlarini kasalliklardan himoya qilishga harakat qilmoqdalar, faqat bunday intilishlar har doim ham etarli emas. Ularning sog'lig'i uchun juda ko'p tashvishlanadigan va ruhiy kasalliklarni olishlari mumkin. Ushbu hodisaning sababi nosaofobiya hisoblanadi.
Kasal bo'lishdan qo'rqish fobiya qanday?
Kasal bo'lishdan qo'rqish Nosofobiya deyiladi. Bu kasal bo'lishdan kuchli qo'rquv, bu inson hayotiga ta'sir qiladi. Buni engish qiyin, ammo bu mumkin va hatto zarur. Albatta, bu muammoni erta sahnada hal qilish yaxshiroqdir, shunda kasallik paydo bo'lishga vaqtingiz yo'q.
Psixologlarning fikricha, Nosofobiya juda keng tarqalgan. Bu bolalar qo'rquviga yoki axloqiy charchashga asoslangan. Masalan, u og'ir stress yoki asab tufayli kattalarda paydo bo'lishi mumkin.
Kasallikning fobiyasi ma'lum bir narsaga qaratilgan emasligini anglatadi. Bu umumlashtirilgan sindromi, u umuman yoki biron bir kasallikdan qo'rqish qo'rquvi bilan o'zini namoyon qiladi.
Agar davolanish vaqtida, fobiyaning o'zi bilan bir qatorda, psixozning o'zi rivojlana boshlasa, u gigiena bilan bir qatorda, profilaktika. Ya'ni, u kuniga ko'p marta qo'llarini yuvishi mumkin, jamoat joylarini va boshqalar.
Haqiqatan ham fobiya yoki sizning xatti-harakatlaringiz boshqa sabablar bilan bog'liqligini aniqlash juda muhimdir. Gap shundaki, bu fobiya bo'lmasligi mumkin, ammo odam bo'lmagan kasalliklarni topsa, gipokondriya. Ya'ni, bu ikki xil kasallik. Yoki avvalgi sog'lig'ingiz haqida juda ko'p o'ylamagan bo'lishi mumkin, shunda siz kuchli kasallikdan keyin, masalan, muhim qoidalarni kuzatishni boshladingiz. Keyin bu xatti-harakatlar normaldir.
Nosofobiya uchun, u bilan vahima doimiy ravishda bu yoki kasallik sodir bo'lishi mumkinligini doimo boshlaydi. Shunday qilib, gipokonkir turli xil kasalliklarning belgilarini ochib beradi, Nosaxob ma'lum bir kasallikni ixtiro qiladi. Fobiya mutaxassislarining so'zlariga ko'ra, ko'p odamlar azob chekishadi. Ishlab chiqilgan bosqichda, u noqulaylik va kuch sarflaydi.
Kasallikning kuchli qo'rquvi qaerdan keladi: sabablar
Kasal bo'lishdan qo'rqish turli sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Ulardan ba'zilari quyidagicha:
- Bolalikdan psixologik jarohatlar
- Yaqin kishining o'limiga jiddiy azob chekdi
- Juda kuchli taassurotlilik
- Kuchli stress
- Gipokondriya
- O'tmishda kuchli kasallik
- Shifokorlardan qo'rqish
Ko'pincha fobiya aynan bolalar psixologik jarohatlaridan kelib chiqadi. Bolalar psixikasi juda mo'rt va sezgir, shuning uchun har qanday stress uning ustiga, ayniqsa kuchli. Ko'pincha Nosofobiya ota-onalarning giper nurlari tufayli namoyon bo'ladi. Bola doimiy ravishda o'ralganida va u kasal bo'lib, uni yuragiga yaqinlashtiradi, deydilar. Va endi u o'sib bormoqda va vasiylik to'xtamaydi va ota-onalar histeriya va mumkin bo'lgan kasalliklarga qasam ichishni boshlaydilar. Keyin bola ota-onasini xafa qilmaslikka harakat qiladi va kasal bo'lishdan qo'rqadi. Natijada, u Nozofobani rivojlantiradi.
Dolliq xalqi, gipokondriyalar, astenics noosofobiyaga moyil. Ular dunyoga qarshi turish uchun ular kundalik hayotda etarli emas va shuning uchun ular juda qo'rqishadi. Buning sabablari juda uzoq vaqt kasal bo'lgan qarindoshning o'limi bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, bola bilan barcha xususiyatlar muhokama qilinganda keng tarqalgan.
Albatta, odam jiddiy kasal bo'lganida kasallikdan qo'rqishni boshlaydi. U shunchaki holdan toygan. Asta-sekin, asab tizimi tiklanadi, ammo psixika uzoq vaqt davomida turli xil tadbirlarni sezadi. Hatto Noshofobiya boshqa qo'rquvlardan ham ko'rinishi mumkin. Bu ko'pincha kasalxonalar va shifokorlardan qo'rqish bilan bog'liq. Shunga ko'ra, odam shifokorlar bilan uchrashmaslik uchun kasal bo'lishdan qo'rqadi.
Nosofobiya, kasal bo'lishdan qo'rqish - alomatlar: o'zini qanday namoyon qiladi
Biz aytganimizdek, kasal bo'lishdan qo'rqish, shuningdek, bir xil kasallikdir, shuning uchun u aniq belgilarga ega.
Shunday qilib, ular orasida ajralib turadi:
- Kasallik haqida kuchli tashvish
- Kasallikka olib keladigan vaziyatga tushishdan qo'rqish
- Kayfiyatning taloq tomon pasayishi
- Vahima hujumlari va maxsus muolajalar
- Kamchilik va mutaxassislarga kasalliklarni topish uchun obsesif tashrif
- Uyqusizlik buzilishi
- Kenguq ko'nikmalarning buzilishi
Bularning barchasi psixologik xususiyatlar. Shu bilan birga, jismoniy holatlar mavjud:
- Terlamoq
- Titroq
- Issiqliksiz issiq yoki titroq
- Beqaror yurish
- Mutlaqo
- Ko'ngil aynish va qusish
- Oshqozon-ichak traktining buzilishi
Tananing bunday xatti-harakati odam haqiqatan ham kasal ekanligini ko'rsatadi.
Psixosomatika kabi bir narsa ham mavjud. Bunday holda, u ham amalga oshiriladi. Bu odam kasallik alomatlarini "sinab ko'rishni" va hatto ularni his qila boshlaydi. Holbuki, hech narsa uni xafa qilmaydi. Agar siz tekshirishni amalga oshirsangiz, unda kasallik yo'qligi darhol aniqlanadi.
Kasal bo'lishdan qo'rqib qanday qutulish mumkin: psixologning maslahati
Shunga o'xshash azob chekmang. Agar siz kasal bo'lishdan qo'rqsangiz, bu kurashga ishonch hosil qiling. Avvalo, muammoni anglashingiz va qabul qilishingiz kerak. Bu allaqachon katta qadam bo'ladi.
Bundan tashqari, quyidagi maslahatlardan foydalaning:
- Siz juda kichik bo'lish uchun halokatli ehtimollik ehtimolligini tushunishingiz kerak. Qoida tariqasida, odam bir qator noto'g'ri xatti-harakatlarni amalga oshirganda paydo bo'ladi. Biroq, bu kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi. Siz tashvishlanishingiz shart emas, bu bizga hayot berilmaydi.
- Ta'tilingizni olib, dam oling. Bu kasal bo'lishdan qo'rqish stressdan ko'rinib turibdi. Faqat dam oling va barcha ishlardan chalg'iting. Zavqlaning.
- Siz faqat kasallik haqida tashvishlanmaslik kerak. Eng yaxshisiga ishoning va kelajakdan qo'rqmang. Siz zavq bilan yashashingiz va kasalliklardan doimiy ravishda tashvishlanmaslik kerak. Oldinda yugurmang va siz yosh o'lishingizni o'ylamang.
- Agar kerak bo'lsa, shifokorga boring. Unga qo'rquvingni ayt, Unga nima aytayotganini tinglang. Shifokor o'z ishini biladi va u buni aniqlashga yordam beradi.
- O'z his-tuyg'ularingiz haqida kimgadir ayting. Ishonishingiz mumkin bo'lgan odamni toping. Siz o'zingiz ichida hech narsadan nusxa olmaysiz, keling, hissiyotlarga chiqaylik. Agar gaplashadigan hech kim bo'lmasa, keyin qog'ozga yozing. Bu ko'plarga yordam beradi.
Kasal bo'lishdan qo'rqib namoz: o'qing
Qo'rquv odatiy holdir, chunki bu ichki instinkt. Kasal qo'rquvni engish mumkin. Kimdir ibodat qilishni maslahat beradi. Yuqori kuchlarga murojaat qilish meditatsiya. Bu sizga ichki uyg'unlikka erishishga imkon beradi, yengillik va xotirjamlikni beradi. Xavotirdan xalos bo'lishingizga yordam beradigan bir nechta namozlar mavjud.
Birinchidan, siz Masih va boshqa avliyolar uchun qisqa ibodatlarni o'rganishingiz kerak. Qo'rquv paytida ular tinchlanishga yordam beradi. Masih uchun namoz quyidagicha:
"Otamiz" iboida qo'rquvlardagi eng yaxshisidir. U tashvishlarni engishga eng yaxshi yordam beradi:
Optina oqsoqollarining ibodati haqida gapirish mumkin emas. Uni har kuni ertalab o'qing:
Agar o'zingiz Rabbimizga ishonsangiz, ibodat samarali bo'lishini tushunish muhimdir. Imon turmush tarzi uchun bir xil javobgarlikni anglatadi. Amrlarga muvofiq yashang va siz baxtli bo'lasiz.
Kasallikning obsesif qo'rquvi: Forum, sharhlar
Ko'pincha kasal bo'lishdan qo'rqish Internetda muhokama qilinadi. Bu borada har kimning fikri bor. Kimdir muammoni hal qilishga muvaffaq bo'ladi va kimdir professionallarga murojaat qiladi. Qanday bo'lmasin, bu muammoni hal qilishingiz kerak deb hisoblaydi.
VIDEO: Carcinofobiya - saraton kasalligi, sabablari, davolashdan qo'rqish: qanday qutulish kerak?
Shuningdek o'qing:
Ailurofiliya - mushuk yoki kasallikdagi sevgimi?
Suvdan qo'rqish, gidrofobiya: bu nima
O'limdan qo'rqish: uni engish usullari - Tanafobiya nima?
Hech kim - zulmatdan, sabablar, sharhlardan qo'rqish: qorong'ulikdan qo'rqadimi?
