Зміст
Багато хто слідує за своїм здоров’ям, віддають перевагу вівсянці на сніданок. І це правильний вибір. Зрештою, цінність енергії вівсяної каші дуже висока. Тарілка з вівсяної каші буде годуватися до обіду.
Каша для вівсяної каші з гарбузом з гарбузом у молоці: класичний рецепт
І якщо додати гарбуз до вівсяної каші, корисність страви значно збільшиться.
Потрібно взяти:
- овесні пластівці - 3 столові ложки
- гарбуз - 100 г
- вода - 50 мл
- молоко - 50 мл
- цукор - 1 чайна ложка
- сіль - це щіпка
- Гарбуз натирається з термою
- Гарбузову м’якоть виливають окропом, зменшують вогонь і витримують 5 хвилин
- Пийте вівсяну кашу і налийте гаряче молоко. Сіль і посипте цукром
- Через п’ять хвилин збила каша в однорідну суміш з блендером. Додайте гаряче молоко, якщо це необхідно
- Блюдо приправляється олією і подається з шматочками яблук, посипаних корицею
Відео: вівсяна каша з гарбузом
Дитяча вівсяна каша з гарбузовою дитиною від 10 місяців: рецепт
Каша - головна їжа немовлят. Різні крупи, приготовлені на воді, овочеві бульйони, молоко - корисні та смачні. Рекомендується збагатити дитячу кашу природними вітамінами, додавання овочів, фруктів та ягід до страв. Гарбузова каша не тільки «підсилює» вітамінні чесноти страви, але й дуже смачні.
Вівсяна каша з гарбузом для дітей за 10 місяців
Потрібно взяти:
- геркулес пластівці - 1 столова ложка з слайдом
- шматок гарбузової м’якоті - 100 г
- молоко - 2oo мл
- вода - 200 мл
- Гарбузову м’якоть розрізають і наливають окропом
- Приготуйте на невеликому полум'ї пальник на 20 хвилин під кришкою
- Заснути вівсяну кашу, змішати
- Додайте гаряче молоко і варіть ще 15 хвилин
- Свіже натуральне масло додається до готової страви, якщо у дитини немає алергічної реакції
Відео: Сонячна гарбузова каша, рецепт дітей
