Страх захворіти - це яка фобія? Звідки береться сильний страх перед хворобою: причини. Як позбутися страху перед хворобою: поради психолога

З цієї статті ви дізнаєтесь, що є страхом захворіти та як боротися з нею.

Для більшості страх перед захворюванням - це стрес, який впливає на психіку, особливо якщо людина стикається з важким курсом. Тому всі намагаються захистити себе від хвороб, але лише подібні прагнення не завжди є адекватними. Є ті, хто занадто сильно переживає за своє здоров'я та отримує психічні розлади. Причиною цього явища вважається нозофобія.

Страх захворіти - це яка фобія?

Страх захворіти називається нозофобія. Це сильний страх хворіти, що впливає на життя людини. Це важко подолати, але це можливо і навіть необхідно. Краще, звичайно, вирішити проблему на ранній стадії, щоб захворювання не встигло розвиватися.

Психологи вважають, що нозофобія дуже поширена. Він заснований на страхах дітей чи моральному виснаженні. Наприклад, він може з’явитися у дорослих через важкий стрес або нерви.

Фобія захворювання відрізняється тим, що вона не спрямована на конкретний об'єкт. Це генералізований синдром, який проявляється у формі страху захворіти взагалі або будь -яку конкретну хворобу.

Якщо лікування не починається в часі, то, поряд із самою фобією, починає розвиватися психоз, що змушує людину зависати на гігієні, а також профілактику. Тобто він може мити руки багато разів на день, уникати громадських місць тощо.

Важливо визначити той факт, що у вас справді фобія або ваша поведінка викликана іншими причинами. Справа в тому, що це може бути не фобія, а іпохондрії, коли людина виявляє неіснуючі захворювання. Тобто, це дві різні захворювання. А може, ви просто не думали занадто багато про своє здоров'я, а потім почали дотримуватися всіх важливих правил, наприклад, після сильної хвороби. Тоді така поведінка є нормальною.

Що стосується Nosophobia, то паніка постійно починає, що це чи інше захворювання може виникнути. Отже, іпохондрик виявляє ознаки різних захворювань, нозофоб вигадує специфічне захворювання. За словами фобій експертів, багато людей страждають. На розвиненій фазі вона створює дискомфорт і позбавляє сили.

Звідки береться сильний страх перед хворобою: причини

Страх захворіти може бути пов'язаний з різними причинами.

Деякі з них такі:

• Психологічні травми з дитинства
• Серйозно зазнав смерті коханої людини
• Занадто сильна враження
• Сильний стрес
• Іпохондрії
• Важкі захворювання в минулому
• Страх лікарів

Найчастіше фобії утворюються саме з психологічних травм дітей. Психіка дітей дуже крихка і сприйнятлива, і тому будь -який стрес залишає на ній відбиток, особливо сильне. Часто нозофобія проявляється через гіпер-промені батьків. Коли дитина постійно загортається, і вони кажуть, що він захворіє, він підходить до серця. І зараз це зростає, і опікунство не зупиняється, і батьки вже починають котитися істерикою і клянуться можливих захворюваннях. Тоді дитина намагається не засмучувати батьків і боїться захворіти. Як результат, він розвиває нозофобію.

Прес -люди, іпохондрики, астеніки мають тенденцію до нозофобії. Їх недостатньо у повсякденному житті, щоб протистояти світові, і тому вони бояться багато. Ще однією з причин може бути смерть родича, який дуже довго захворів. Це особливо часто, коли всі риси обговорюються з дитиною.

Звичайно, людина починає боятися хвороби, коли він був серйозно хворий. Він просто виснажений. Поступово нервова система буде відновлена, але психіка довго сприйматиме різні події. Навіть нозофобія може з'явитися з інших страхів. Це часто асоціюється зі страхом лікарень та лікарів. Відповідно, людина буде боятися захворіти, щоб не зустрічатися з лікарями.

Нософобія, страх захворіти - симптоми: як проявляється сам

Як ми вже говорили, страх захворіти - це також своєрідне захворювання, і тому він має конкретні ознаки.

Отже, серед них виділяються:

• Сильна тривога щодо хвороби
• Страх потрапити в ситуацію, яка може призвести до хвороби
• Зниження настрою до селезінки
• Панічні атаки та спеціальні процедури
• Нав'язливий візит до клінік та фахівців для пошуку захворювань
• Порушення сну
• Розлад комунікативних навичок

Це все психологічні особливості. У той же час є певні фізичні прояви:

• Пітливість
• Тремор
• Нагрівати або озноб без лихоманки
• Нестабільна хода
• Мутизм
• Нудота і блювота
• Розлад шлунково -кишкового тракту

Така поведінка тіла вказує на те, що людина справді хвора.

Існує також таке поняття, як психосоматика. У цьому випадку це також відбувається. Це означає, що людина починає «пробувати» симптоми захворювання і навіть відчуває їх. Хоча насправді нічого йому не шкодить. Якщо ви проводите обстеження, то негайно зрозуміло, що хвороба відсутня.

Як позбутися страху захворіти: поради психолога

Не страждайте просто так. Якщо у вас бояться захворіти, не забудьте боротися з цим. Перш за все, ви повинні усвідомити і прийняти проблему. Це вже буде великим кроком.

Більше того, використовуйте наступні поради:

• Ви повинні розуміти, що ймовірність смертельної затоки дуже мала. Як правило, це з’являється, коли людина виконує ряд неправильних дій. Однак це трапляється нечасто. Вам не потрібно хвилюватися, життя нам не дається.
• Візьміть канікули та відпочиньте. Трапляється, що страх захворіти з’являється від стресу. Просто розслабтеся і відволікайтеся від усіх справ. Отримати задоволення.
• Не слід турбуватися лише про хвороби. Вірте в найкраще і не бійтеся майбутнього. Вам потрібно жити в задоволення, і не постійно турбуватися про захворювання. Не бігайте вперед і не думайте, що ви помрете молодим.
• Перейдіть до лікаря, якщо вважаєте це необхідним. Скажи йому свої страхи, послухайте його, що він вам скаже. Будьте впевнені, що лікар знає його роботу, і він допоможе вам це зрозуміти.
• Розкажіть комусь про свої почуття. Знайдіть людину, якій ви можете довіряти. Ви нічого не копіюєте всередині себе, давайте вийдемо на емоції. Якщо з ким спілкуватися, то напишіть на папері. Це допомагає багатьом.

Молитва від страху захворіти: читати

Відчувати страх є нормальним, оскільки це внутрішній інстинкт. Страх хворих можна подолати. Хтось радить молитися. Звернення до вищих сил - це своєрідна медитація. Це дозволяє досягти внутрішньої гармонії, дає полегшення та спокій. Є кілька молитов, які допоможуть вам позбутися тривоги.

Перш за все, ви повинні вивчити короткі молитви за Христа та інших святих. У моменти страху вони допоможуть заспокоїтися. Молитва за Христа така:

Молитва "Батько" - найкраща в ситуаціях, коли страх котиться. Вона найкраще допомагає впоратися з тривогою:

Неможливо не говорити про молитву старших Оптіна. Прочитайте його щоранку:

Важливо розуміти, що молитва буде ефективною лише в тому випадку, якщо ви самі вірите в Господа. І віра передбачає певну відповідальність за свій спосіб життя. Живіть відповідно до заповідей, і ви будете щасливі.

Нав'язливий страх перед захворюваннями: Форум, огляди

Часто страх захворіти обговорюється в Інтернеті. Кожен має свою думку щодо цього. Хтось вдається впоратися з проблемою самостійно, і хтось звертається до професіоналів. У будь -якому випадку, всі вважають, що вам потрібно вирішити проблему.

ВІДЕО: Карцинофобія - страх отримати рак, причини, лікування: як позбутися?

Читайте також:

Айлурофілія - \u200b\u200bЛюбов у котів чи хвороби?

Страх води, гідрофобія: що це таке

Страх смерті: способи її подолання - що таке Танафобія?

Ніхто - страх перед темрявою, причинами, відгуками: хто боїться темряви?

Залежність від телефону - як позбутися?