6 Відмінності між нудьгою та апатією: яка різниця? Хронічна нудьга: Яка небезпека?

Нудьга, апатія, одноманітність, порожнеча, безглуздість - якщо ви знайомі з цими поняттями, прочитайте статтю.

Зміст

Іноді ми відчуваємо емоції чи відчуття, які мають певну схожість з іншими і можуть призвести до плутанини. Наприклад - нудьга та апатія. Здається, це одне і те саме, але це не так. У цьому випадку варто знайти основні відмінності між цими поняттями.

Прочитайте на нашому веб -сайті стаття на чи корисно плакати зі стресом і депресією. Ви дізнаєтесь, як сльози можуть покращити психологічний стан.

По -перше, варто зрозуміти, що характеризує кожне з цих визначень, щоб навчитися легко розрізняти, зосереджуючись на тих деталях, що відрізняють обидва ці відчуття. Давайте розглянемо їх у цій статті.

Нудьга, апатія, монотон: що це?

Хоча в певні моменти людина може сумніватися, що саме він відчуває, варто зрозуміти, що між нудьгою та апатією є відмінності. Знання цього допомагає нам розрізнити ці поняття та вміти правильно окреслити наш стан. Існує ще один термін почуттів, подібних до попередніх - це монотоній.

Перше, що потрібно зрозуміти, це те, що таке кожне з цих почуттів, які відчуває людина. Тому ми почнемо з визначення цих понять, щоб мати хоча б певну ідею та рухатися далі. Докладніше:

Нудьга - Це відчуття дискомфорту, яке переживає людина, коли він живе в певній ситуації, що не викликає інтересу чи мотивації. Зазвичай це трапляється з повторними подразниками або при швидкій втомі.
Апатія пов'язаний з байдужістю до чогось. Людина, яка страждає на цю хворобу, демонструє відсутність емоційності та ентузіазму. Він втрачає мотивацію брати участь у будь -якій діяльності, якою б вона не була. Це не буде реакцією на специфічний стимул, а на загальну стан цієї конкретної людини.
Монотон - Це стан низької продуктивності, який виникає в ситуаціях монотонної роботи з частими повторенням тих же дій у повсякденному зовнішньому середовищі.

Отже, ми з'ясували поняття. Тепер ви можете детальніше розглянути, яка різниця між нудьгою та апатією, щоб правильно розрізнити ці два явища. Мотонія рідко виникає, і все зрозуміло в цій концепції, тому ми не будемо її розглядати. Нижче наведені основні відмінності нудьги та апатії. Читати далі.

Бажання: Основна відмінність нудьги та апатії

Перша і основна відмінність нудьга з апатія - Це бажання виконувати певні дії. Коли ми говоримо про нудьгу, людина хоче виконати дію, яка відрізняється від того, що робить (якщо він щось робить). Але з апатією ситуація різна. Людина, яка переживає це почуття, не хоче займатися тією чи іншою діяльністю.

Мотивація: чітка різниця між нудьгою та апатією

Ще одна різниця між нудьга і апатія складається з мотивації. Людина, яка нудьгує, хоче займатися якоюсь справою. Просто йому не подобається ситуація, в якій він перебуває на даний момент, або через відсутність активності, або через те, що діяльність, яку він робить, втомлює.

Однак у державі апатія Немає такої мотивації для будь -якої діяльності. Людина перебуває у повній втрату інтересу до виконання певного вправи, яким би не було.

Призначення: найбільша різниця між нудьгою та апатією?

Якщо ви зосереджуєтесь на якійсь меті чи корисності нудьга і апатія, Ви можете помітити, що перший стан діє як тривога для людини. Це підштовхує людину знайти інший тип дій, який задовольнить його. Це було б стимулом, який спонукає людину спрямувати всі свої ресурси на свої позитивні дії.

Проти апатія Це не заохочує людину діяти, просто навпаки. Це б занурило його в своєрідну мляву, через яку він не хотів би вживати жодних дій. Тому зазначимо, що це одна з великих відмінностей між нудьга і апатія.

Причина: патологія чи просто різниця між нудьгою та апатією?

Щодо причини, то нудьга Це може бути викликано просто відсутністю мотивації до певного завдання (або його відсутності) та бажанням зробити інше, як це було описано вище. Але апатія У деяких випадках може мати патологічний компонент. Насправді вважається, що на клінічному рівні постійний стан апатії може бути показником ризику депресії.

В інших випадках, якщо депресія не розвинеться, то може з’явитися дисоціативний розлад особистості, що є більш серйозним з точки зору психічного здоров'я. Крім того, треба мати на увазі, що іноді апатія Це також може бути хімічним. Наприклад, як побічний ефект при прийомі певних препаратів.

Симптоми - нудьга, апатія чи інша хвороба: як розрізнити?

Продовжуючи розрізняти нудьга і апатія, очевидно видно, що апатія може бути симптомом ряду захворювань, наприклад, депресії. Але цей стан можна спостерігати у пацієнтів, які страждають на інші патології - шизофренія, хвороба Альцгеймера, Паркінсон, Вернік або Шизоїдний розлад особистості (Розщеплення психіки на кілька держав із шизофренією).

Варто відзначити: Депресія рідко проходить самостійно. Часто цю умову потрібно точно лікувати препарати - антидепресанти.

Що стосується нудьги, то вона сама по собі не має клінічної цінності, оскільки це тимчасовий стан, який зазвичай зникає. Зазвичай це відбувається, коли людина знаходить певну мету і ставить собі завдання, яке мотивує його більше або чомусь приємніше.

Засоби захисту від нудьги та апатії: коли вам потрібна допомога психолога?

В разі з нудьгою, рішення вийти з цього стану - знайти ціль, під час якої буде приємно проводити час. Діяльність у цьому сенсі більше збагачує державу зсередини з точки зору емоційності. Пасивна розвага виступає як своєрідний тимчасовий патч.

Таким чином:

Від нудьги Ви можете позбутися досить простого способу - знайти себе замість одного неприємного уроку, дещо цікавим.
Іноді все, що потрібно людині на даний момент, - це почати роботу, щоб усунути неприємне відчуття, в якому він занурений.
Це можна зробити самостійно, просто переосмислюючи те, що ви робите, і що призводить до нудьги.

Але апатія Він має більш складні причини і тому вимагає більш важливих рішень. Особливо, коли ми говоримо про клінічну апатію, як описано в попередніх моментах. У цьому випадку знадобиться допомога професійного психолога, оскільки апатія в цьому випадку є симптомом серйозної патології, що вимагає лікування. Якщо ви не передасте це, то стан буде погіршитися лише, і сам людина не зможе допомогти собі з цього стану.

Хронічна нудьга: Яка небезпека?

Вище ми вивчили ряд відмінностей між нудьга і апатія. Зрозуміло, що це дуже різні стани, і очевидно, що апатія тягне за собою більше труднощів зі здоров’ям та ризиками для людської психіки. Однак існує форма нудьги, яка також може нести певну небезпеку - це його хронічний стан.

Існує тип людей, які, зіткнувшись із почуттям постійної нудьги, можуть відчути для себе неприємний незручний стан.
Саме це може призвести до прояву ризикованої поведінки для психіки, що компенсує це почуття.
Серед таких типів поведінки - поява залежностей, таких як алкоголізм або наркоманія.
Інші можуть спробувати зменшити тривогу, спричинену нудьгою через розлад поведінки їжі - великі порції або часті страви. Такі люди можуть розвивати харчовий розлад, наприклад, булімію.

Очевидно, це екстремальні випадки, і вони надзвичайно складні. Варто їх детально проаналізувати. Зрештою, ймовірно, що проблема, яка в кінцевому рахунку призвела до виникнення цієї ситуації в людині, була задіяна в інших тривожних станах психіки.

Висновок: апатія серйозніша, ніж нудьга

Заглиблюючись у різницю між нудьга і апатія, Вище ми приділяли більше уваги деяким характеристикам апатії. Вищезазначене було сказано:

Цей афективний стан призводить людину до емоційного виснаження, в якому він не відчуває ні позитивних, ні негативних почуттів.
Це психопатологічний стан, в якому людина втрачає бажання виконувати будь -яку діяльність, а також вважає, що для цього він навіть не має достатньої сили та енергії.
Тому він не може вийти з такого емоційного стану, і він не має сили чи бажання брати участь у будь -якій діяльності.

Не у всіх випадках люди з апатією виявляють такі серйозні симптоми. Але коли це трапляється, здоров'я людини може бути серйозним і складним психічним патологіям може розвиватися. Тому людина повинна отримати необхідну психологічну допомогу, щоб подолати та відновити адекватний стан своєї психіки. Якщо цього не зроблено, то ймовірність того, що апатія може перерости в депресію. Цей стан набагато складніше лікувати, і його наслідки набагато серйозніші, ніж просто нудьга чи монотонність. Це може призвести до залежності, самогубств та інших подібних дій.

У вас чи у ваших близьких було таке, що вони втратили інтерес до роботи чи життя? Коли ви самі вийшли або допомагали іншим позбутися таких держав. Розкажіть нам у коментарях.