Чи корисно плакати зі стресом, депресією? Як можуть сльози покращити наш стан?

У статті йдеться про причини, що плаче, чи корисно плакати, і як вийти з депресивного стану.

Переваги та шкоди сліз

Чому люди плачуть? Ви можете умовно розділити причини через які ви хочете плакати на дві категорії.

Категорія - перша.Фізичні страждання, які були отримані через травми або захворювання.

Категорія друга.Страждання душі, які були отримані завдяки досвіду негативних емоцій. Викликають психічні страждання можуть:

• Обурення
• Відчайдух
• Туга
• Гнів
• Розчарування

І якщо ми визнаємо той факт, що плачу зазвичай передують стражданням і болем, то сльози будуть останніми в ланцюговому болі → страждання → сльози. Тому питання про переваги та небезпеку сліз можна сформулювати наступним чином: чи шкідливо чи корисно відчувати біль? Незважаючи на очевидне безглуздість питання, деякі люди дійсно повинні відчувати біль. Біль від таких людей в тандемі з любов’ю. Такий механізм закладається в ранньому дитинстві, коли мати покарала свою дитину і негайно пощадив. Тобто для дитини любов і біль були однаковими.

Трапляється, що жінка чи чоловік свідомо шукають партнера, який здатний викликати як фізичний, так і психічний біль. І в російській промові приказка навіть з'явилася: "рамки - означає кохання". Чи потрібно якось боротися з цим явищем, якщо воно постійно передається з покоління в покоління? Напевно, так, тому що любов і насильство не можуть бути синонімом. І почати боротися з цим спотворенням, вам потрібно навчитися розділяти ці два поняття.

Чому корисно плакати для жінок, чоловіків, дітей?

Напевно, неможливо знайти людину, яка ніколи не плакала б у своєму житті. І навіть якщо ви зустрінетесь з суворим чоловіком, який скаже, що він ніколи не плаче, не вірте йому. Він плакав у дитинстві, якщо не з охолоджених колін, то від ляпасів батьків. І він, безумовно, плаче в критичних ситуаціях. Що стосується плачу жінок, вони можуть плакати від серцебитої мелодрами, зламаного каблука на взутті або від зламаного нігтя.

Звичайно, такий плач неможливо порівняти, і плач, що трапляється від катастрофи, що раптом сталося в житті. Але механізм дії в першому та другому випадках той самий. Після плачу розряд відбувається через те, що разом із сльозами з організму вимиваються гормони стресу. І це його безсумнівна користь. Що стосується шкоди, то це не шкідливо, а стрес, фізичне чи психічне перевантаження попереднього плачу.

Деякі батьки мають наполегливе переконання, що плач дитини - це не лише звичайне явище, але й користь. Це не так, тому що крик дитини - це сигнал лиха і заклик про допомогу. Більше того, це стосується дуже маленьких дітей, для яких плач - це єдиний спосіб сказати, що вони болючі, голодні чи холодні, а для дітей старшого віку.

Чи корисно дітям плакати? Тільки у випадку з немовлятами, коли дитина, таким чином, може розповісти про дискомфорт. Якщо дитина вже може описати свою проблему зі словами, плач сигналізує про те, що слова не чули. Як результат, дитина розуміє, що його плач - це голос плачу в пустелі і може зайти в себе, стати ізольованим і навіть пригніченим.

Чи корисно плакати зі стресом, депресією?

Життя не може бути вічним святом і неминуче після успіху, радісні зустрічі та підйом душевної сили, відбувається чорна смуга. Людина вирішує постійно накопичувати проблеми, бореться з фінансовими неприємностями, вирішує конфлікти і знову входить у білу смугу удачі та радості. Але, на жаль, є ситуації, коли люди застрягли в чорній смузі.

Хтось не має сил змиритися зі втратою коханої людини, хтось втратив віру в себе, хтось взяв на себе зраду чи хворобу. Як результат, здається, що біла смуга ніколи не прийде, і людина постійно перебуває в депресивному настрої. Чи корисно плакати в цьому стані? Однозначно не тому, що депресивний настрій можна замінити ще більш сильною депресією. Як вийти з депресії?

Вам потрібно спробувати наповнити голову яскравими думками. Думки про радість, сміх, здоров'я. Позитивні емоції включатимуть тригерний механізм депресії виходу. Можливо, цей метод здасться неможливим для когось. Але уявіть, що ви збираєтеся пити чай. Ваш мозок розповідає, що вам потрібно набрати у чайнику води, увімкніть плиту, налийте в чашку тощо.

Тобто для кожної події є певна програма дій. У разі виходу з депресії мозок також повинен отримати програму дій. Ця програма повинна бути написана в думках про радість і удачу. Далі мозок спробує виконати завдання. І це буде перший крок до Білої смуги.

Чи корисно плакати на очі?

Наші очі постійно моргають і, таким чином, постійно зволожують. Якщо Сорінка потрапляє в око, сльози починають витікати мимоволі, і, таким чином, сторонній вимивається з очей. Чи корисно для очей плакати, якщо немає необхідності зволожувати очі? Напевно, ні, бо при розміщенні тканини очей очі дратували, а повіки набряклі.

Плач від цибулі Чи корисно це для очей?

Лука летючі речовини дратують їх очі і можуть спричинити спалювання та лакримацію. І цього недостатньо, тому що після того, як тканина зазнала роздратування, потрібно буде відновити їх функції. Як уникнути роздратування очей при різанні цибулі? Ось кілька способів:

• Якщо вулиця тепла - розріжте цибулю, відкриваючи вікно
• Ви можете увімкнути вентилятор і направити повітряний потік на кухонний стіл
• Найпростіший спосіб - дути на обробній дошці з цибулею

Чи плачуть тварини?

Люди часто проводять паралелі між світом тварин і людей і намагаються зловити різницю та подібність. Таким чином, викликає захоплення проявами прихильності та ніжності між тваринами одного або навіть різних видів. Собаки можуть дружити з котами, котами з папугами, а в дикій природі реєструються випадки прийому тварин інших видів у зграях.

Є випадки годування чужих дитинчат. Прихильність прихильності та ніжності тварин під час шлюбних ігор викликає. Але чи знають вони, як плакати чи сміятися? На жаль, або, на щастя, такі прояви емоційного стану притаманні лише людині.

ВІДЕО: Чому корисно плакати?