Çocuklarda ve yetişkinlerde laktaz eksikliği: semptomlar, tedavi, diyet, önleme

“Laktaz eksikliği” terimi kullanıldığında, çoğumuz “süt” temasıyla ilgili bir tür kavramdan bahsettiğimizi anlıyoruz. Ancak laktaz nedir ve laktozdan nasıl farklıdır - büyük olasılıkla herkes bilmiyor.

İçerik

İsimleri hemen anlamak için, laktozun süt şekeri olarak adlandırıldığını ve laktazın bu çok laktozun bölündüğü enzim olduğunu not ediyoruz. Ve makalemizden laktaz eksikliği sorunu ile ilgili soruların cevaplarını öğreneceksiniz.

Laktaz eksikliği nedir ve neden olur?

Daha önce de belirtildiği gibi, laktaz, laktozun bölünme işlemi ile ilişkilidir. Miktarı yeterli değilse, bu işlem bozulur ve bölünme kısmi hale gelir. Tabii ki, ince bağırsağın mukoza zarındaki laktozun eksik parçalanması, vücutta laktaz eksikliğinin geliştiğini gösteren klinik semptomlara yol açar.
Laktaz eksikliği Asla bölünmeyen karbonhidratların hala bağırsak mikroflorası ile etkileşime giren kolonun içine düştüğü gerçeğine yol açar. Bu sürece, bağırsak duvarlarının gerilmesi ve peristalsisinin arttırılması eşlik eder, bu da laktaz eksikliğinin karakteristik semptomlarına yol açar.

Laktaz eksikliği nasıl ortaya çıkar?

Ne yazık ki, bazı insanlar bu tür tezahürlere iyi aşinadır. karın kahverengi ve gürleyen sesler İçinde, bazen laktoz intoleransı ishal veya bulantı ile ortaya çıkabilir, bazen kusmaya dönüşebilir.
Mümkün ağrı - Sadece karın içinde değil, aynı zamanda baş ağrısı da. Bunlar, bir kişi bir bardak süt içtikten veya içerdiği ürünü yedikten sonra oldukça hızlı bir şekilde tezahür eden laktaz eksikliğinin en sık görülen tezahürleridir. Ayrıca, kendini gösterebilir genel zayıflık ve yüksek derecede yorgunluk.
Ve laktaz yetmezliği derecesi ne kadar yüksek olursa, tarif edilen semptomlar o kadar yoğun olur.

Çocuğun laktaz eksikliğine sahip olduğunu nasıl anlarım?

Çoğu zaman, bebeklerde laktaz yetmezliği teşhis edilir. Ve bu soruna işaret eden işaretleri bilmek ebeveynler için çok önemlidir, çünkü yaşamın ilk günlerinde sağlıklı ve güçlü bir organizmanın temeli atılır.

Bu nedenle, çocuğun laktaz eksikliğine sahip olduğunu anlamak için aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:

Dış görünüş Ekşi koku ve su noktası Bağırsakları boşaltma sürecinde ve sandalyenin kendisi normalden daha sık ve sıvı hale gelir.
Muhtemelen laktaz eksikliğinin tezahürü zayıf kilo alımıve bazen vücuttaki karbonhidrat eksikliğinden kaynaklanan büyüme.
Kullanılabilirlik kolik, karın şişmesi ve ağlama Bebek yedikten sonra.

Ancak püskürtme, laktaz eksikliğinin bir belirtisi olarak alınmamalıdır - bu, bağırsaklarda değil, midedeki süreçlerden kaynaklanmaktadır.

Laktaz eksikliği teşhisi

Kural olarak, bu hastalığın teşhisi organoleptik dışkı.

Sarı veya yeşilimsi olan sulu bir kıvamlı dışkı dekore edilmezse ve ekşi bir kokuya sahipse, bu vücutta laktaz yetmezliğinin varlığının kanıtıdır. Bu durumda, kimyasal bir çalışma asidik bir reaksiyon gösterir.

Bir sonraki gösterge belirlendi karbonhidrat sayısı dışkıda. Çeyrek değer normu aşarsa, bu da bir hastalığın varlığını gösterebilir. Durum zorsa, ekshalasyon sırasında hidrojen miktarının belirlendiği bir test yapılır. Laktat eksikliği, glikoz miktarı ile belirlenir, bir eğri oluşturur, laktozun benimsenmesinden önce seviyesini gösterir.
Hafif artış (%20'ye kadar) Ayrıca olası bir enzim eksikliğini gösterir.
Ayrıca, yürütmek mümkündür bağırsak biyopsisi ve genetik çalışmalar.

Yetişkinlerde laktaz eksikliği var mı?

Emzirme aşaması tamamlandıktan sonra yetişkin tipi bir laktaz yetmezliği gelişebilir.
Bu fenomen, laktaz aktivitesinin zaman içinde azalması ve süt alımının şişkinliğe veya ishale neden olabileceğinden kaynaklanmaktadır. Bu tip çoğunlukla laktozu asimile edememeden oluşan genetik önkoşullarla belirlenir.

Hastalık nedeniyle laktaz üretimini, bağırsak mikroflorasındaki değişiklikleri veya yaşla birlikte enzimin üretim miktarındaki bir azalmaya bağlı olarak durdurmak da mümkündür.

İkincil laktaz eksikliği nedir?

İkincil laktaz yetmezliği Onlar da diyorlar edinilen. Dönem boyunca laktaz dahil bazı enzimlerin üretiminde bir azalma nedeniyle ortaya çıkar. atrofik değişiklikler, mukoza zarlarında başlayan.
Bağırsaklarla ilişkili bulaşıcı hastalıkların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir, kandidiyaz, tüberküloz, çölyak hastalığı ve diğerleri. Antibakteriyel ilaçların, mineral veya vitamin komplekslerinin yoğun alımı da buna yol açabilir.
Laktaz eksikliğinin ne kadar belirgin olduğuna bağlı olarak, kısmi veya eksiksiz.
İkincil laktaz eksikliği belirtileri, aynı zamanda birincilin karakteristiği olanlara benzer.

Laktoz intoleransı neden tehlikelidir?

Genel olarak, laktoz eksikliği hayatı tehdit eden bir hastalık değildir, ancak problemleri kışkırtabilir. Yeni doğmuş bir bebek alaktaziden muzdaripse, o zaman ortaya çıkabilir anne sütünün reddedilmesi, Bu istenmeyen ve gelecekte zayıf bir bağışıklığa dönüşebilir.
Önlem almazsanız, o zaman olabilir bağırsak mukozası hasar gördüve bu da, vücut, vitaminler için gerekli maddelerin asimilasyon süreçlerini daha da kötüleştirecektir.
Süt ve süt ürünlerini diyetlerinden tamamen dışlayarak, onları aldıktan sonra hoş olmayan hisler yaşamamak için bir kişi hissedebilir kalsiyum eksikliğibu devlet için zararlıdır kemikler, dişler, saçlar, Kas -iskelet sistemi ile ilişkili hastalıkları kışkırtabilir.

Laktaz eksikliği ne zaman geçecek?

Eğer bir birincil laktoz eksikliği Halen oluşmamış bir gastrointestinal sistem ile bir bebekte bulundu, o zaman çoğu zaman sorun bebeğin hayatının ilk yılında kendi içinde çözüldü. Daha sonraki bir bitiş dönemi mümkündür - ergenlik için.
-Den ikincil laktaz yetmezliği, Bulaşıcı bir hastalıktan sonra meydana gelen bulaşıcı hastalık, hastalık birkaç hafta içinde, özellikle genç ve genç yaşta oldukça hızlı geçebilir.

Laktaz yetmezliğinin tedavisi

Çoğu zaman, laktoz intoleransı özel kullanılarak tedavi edilir diyetlerKatılan doktor tarafından derlenmiştir. Ancak aynı zamanda, doktor uyuşturucu reçete edebilir enzimlerLaktozu parçalayan.
Endikasyonlara bağlı olarak, ishalle savaşan ilaçlar da reçete edilir, vitamin ajanları genellikle reçete edilir d. vitamini. Ayrıca, ilaçlar reçete edilir, bağırsak mikroflorasının geri yüklenmesi.

Laktaz yetmezliği ile ne olamaz?

Vücuda giren laktoz miktarını sınırlamak için, satın alacağınız ürünlerin bileşimine dikkat etmelisiniz. Dikkat süt ve süt ürünleri ile tedavi edilmelidir, çünkü süt tozu ve süt ürünleri de dahil olmak üzere hepsi bir veya başka bir miktarda laktoz içerir.

Laktoz da olabilir pişirme, kurabiye ve kek, sütlü çikolata, muhallebi, peynir sosları, omletler ve krep, çorba, otel tipleri patates püresi.
Üreticinin alıcıyı bilgilendirmediği “gizli” laktoza sahip en tehlikeli ürünler. Örneğin, laktoz içerir tahıl kahvaltı ve tatlılar, mayonez ve sosis, margarin ve ekmek ...
Laktaz yetmezliğinden muzdarip olup olmadığınızı tedavi etmeniz için ilacı reçete eden doktorun uyardığınızdan emin olun. Gerçek şu ki, laktoz kontraseptifler veya mide ekşimesi ürünleri dahil olmak üzere ilaçlarda bulunabilir.

Laktaz eksikliği: diyet

Sütte bulunan faydalı maddeler almak için genellikle yerine geçmeniz önerilir yoğurtlarLaktozun orijinal olarak bakteriler tarafından fermente olduğu üretimi sırasında canlı kültürleri veya peynirleri içeren. Düşük laktoz içeriğine sahip özel süt ürünleri de önerilir.
Var ve blackmarkets (burada da zaten bölme işlemini geçti), bitki tabanlı süt: keten, fındık, bazı tahıllar, soya veya hindistancevizi. Sütü kalsiyum kaynağı olarak da değiştirebilirsiniz susam tohumları, baklagiller, yeşillikler, yumurta, yağlı balık çeşitleri.
Süt vitaminler içerir, bu nedenle, özellikle A vitamini yerine bir yedek aynı şekilde elde edilebilir yumurta veya karaciğer, mango, kavun, kayısı, balkabağı, brokoli ve elbette havuç.
D vitamini eksikliği doldurulacak yumurta, balık yağı ve yağlı balık. Ayrıca, bunun için, doğal güneş ışığı altında temiz havada daha fazla olmanız gerekir.

Semptomların ne kadar belirgin olduğunu dikkate alarak, laktaz eksikliği olan bir diyet, katılan doktor tarafından seçilir.

Laktaz eksikliği olan çocuğun gücü

Çocuğun diyeti, lakto içeren ürünlerdeki maksimum azalmayı dikkate alarak derlenir. Bazı durumlarda, doktor reçete edebilir latazar, biyoaktif katkı maddeleri, Laktaz içerir. Ne kadar süt batırılması gerektiğini ve enzimin ne olduğunu dikkate alarak, her öğün için böyle bir diyet imzalanır.

Genel prensip: Vücudun ne kadar karbonhidratları öğrenemezse, enzimin ön -tedavi edilmesi o kadar çok anne sütü geçmelidir.

Patojenik mikroorganizmalara maruz kalacak olan bağırsakta asitlikte bir azalma olacağından, bebeği laktozdan tamamen mahrum bırakmanız önerilmez. Bu nedenle, çocukların diyeti laktozun dışlanmasına değil, sayısında bir azalmaya yöneliktir.
Çocuk açıksa yapay besleme veya tamamlayıcı yiyecekler alır, Llaktik karışımlar veya düşük laktoz reçete edilir.
Ve laktaz yetmezliğinin nedeni proteine \u200b\u200bAlerjiİnek sütünde bulunan süt olan doktor, soya proteini veya enzimlerle kaplanmış inek içeriği ile karışımlar reçete eder.

Bir yıl sonra, çocuklar zaten fermente süt ürünlerini içeren bir diyet seçildi.

Hangi sütte laktoz değildir?

Bir hayvanı olan herhangi bir süt, sadece değil inek, ama aynı zamanda Keçi ile koyun, Laktoz içerir. Dahası, içeriği bu sütün ne tür yağ içeriği olduğuna bağlı değildir.
Sütte laktoz bulunmaz, bitki kökenli ve yulaf, hindistancevizi, soya, badem, vb. Bu nedenle, laktaz yetmezliği durumunda doğal sütün yerini alabilir.
Bir nedenden dolayı sütü sebze ile değiştirmek istemiyorsanız, laktozu bölerek ve laktaz ilave ederek üretim sırasında laktozun çıkarıldığı çeşitler üzerinde durabilirsiniz.

Laktoz intoleransı ile krem \u200b\u200byapmak mümkün mü?

Kremdeki laktoz içeriği, sütteki içeriği ile karşılaştırılabilir. Ancak sütle aynı miktarda krem \u200b\u200btüketmediğimiz için, kahveye bir çay kaşığı eklemek oldukça kabul edilebilir.
Kremin tadını çıkarmak için kullanılan, kaşıklarını kaşıklarını yiyen, laktaz eksikliği durumunda, bu tür hacimlerden kaçınmaya değer.

Laktaz eksikliği ile keçi sütü

Laktoz, hayvan kökenli diğer süt gibi keçi sütünün bir parçasıdır. Ancak inek ile karşılaştırıldığında, içeriği daha düşüktür.

Örneğin: İnek sütü yaklaşık% 5 laktoz ve keçi -% 4.2 içerir. Bu nedenle, biraz belirgin bir laktaz yetmezliği derecesi ile insanlar inek yerine keçi sütü kullanabilir ve daha iyi emebilirler.

Daha hafif sindirim, keçi sütü bileşimindeki daha küçük yağ moleküllerinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak, laktoz içermeyen ürünlerle birlikte küçük bir keçi sütü tüketirseniz, laktaz başarısızlığı semptomları daha az belirgin hale gelebilir.
Keçi sütünden ciddi derecede hoşgörüsüzlükle, kaçınmak daha iyidir.

Laktaz eksikliğinin önlenmesi

Ana önleme yöntemi laktoz içermeyen veya bileşimlerinde düşük miktarlarda bulunmayan ürünlerin kullanımı.

Laktaz yetmezliğinin karakteristik semptomlarının ortaya çıktığını fark ederseniz, bu hastalığın varlığında veya yokluğuna tam olarak güvenmek için laktaz aktivitesinin derecesini belirleyen genetik bir test geçmek daha iyidir.
Ek olarak, böyle bir test, çocuklarınızda laktaz eksikliği olasılığını tahmin etmek için yararlıdır ve daha sonra beklenmedik karakteristik semptomlar olasılığını önceden uyarabilirsiniz.

Sağlık Hakkında Yararlı Makaleler: