Pumpkin Krem-Soup: Pişirme Tarifleri. Krema, tavuk, kabak, zencefil, haşhaş, karides, peynir, mercimek, patates, mantar ile kabak çorbası nasıl pişirilir?

Kabak yemekleri: Kremlerin lezzetli tarifleri.

Kabak, hem çorbaları, salataları hem de tatlıları tamamlayan evrensel sebzeleri ifade eder. Bu vitaminize ve düşük kalorili üründen, sadece şekle zarar vermeyen, aynı zamanda pürüzsüz bir kilo kaybına da katkıda bulunan çok lezzetli ve aromatik yemekler elde edilir.

• Ve sulu hamurda çok miktarda yararlı maddenin varlığı, kabak severlerin her zaman biberli, sağlıklı ve güç dolu kalmasına izin verecektir. Bu nedenle, hastalığın etrafınızda dolaşmasını istiyorsanız, diyetinize bu parlak sebzeden besleyici bir krem-su eklediğinizden emin olun.

• Ama en hoş şey, çocuklarınıza sakin bir şekilde verebileceğiniz ilk yemek olmanızdır. Kabak hipoalerjenik bir ürün olduğundan, çocuğunuzun alerjilerin hoş olmayan semptomlarına sahip olacağından endişe etmeyeceksiniz.

• Dahası, krem \u200b\u200bSUP'ye akut baharatlar ve çok yağlı üfleme eklemezseniz, bu yemek bebekler için beslenme olarak kullanılabilir

Kremalı püre çorbası nasıl pişirilir?

Krem ilavesi ile krem-soup tutarlılıkta çok hassastır ve kabaklığın tadını hafifçe kesen yumuşak kremsi bir tada sahiptir.

Kontrol Bileşenleri:

• Kabak hamuru - 450 g
• Kereviz kökü - 200 g
• Soğan - 100 g
• Havuç - 100 G
• Krem - 250 ml
• Bitkisel Yağ - 2 yemek kaşığı. L
• Tatmak için biber ve tuz

Hazırlık:

1. Tüm sebzeleri yıkarım, küçük bir küpü temizler ve keserim
2. Güveçe biraz bitkisel yağ dökün ve içine doğranmış bir soğan koyun
3. Yayı küçük bir prote veriyoruz (şeffaf olmalı) ve sonra ona balkabağı, havuç ve kereviz ekliyoruz
4. Sebzeleri 10 dakika boyunca düşük ateşte güveç, onları yoğun bir şekilde karıştırmayı unutmayın
5. Havuçların bitkisel yağa renk vermeye başladığını gördüğünüzde, sebzeleri su veya et suyu ile dökün
6. Onları kaynatın, tuza getirin, ateşi minimumda tekrar çıkarın ve bitene kadar sebzeleri pişirin
7. Yumuşak sebzeler bir blender kasesine aktarılır ve homojen bir kütleye kesilir
8. Sonra sebze püresini tavaya geri döndürüyoruz ve ona biraz et suyu ekliyoruz (kalın ekşi krema kıvamını almalısınız)
9. Çorba kaynadıktan sonra, sobayı kapatın ve biraz soğumasını bekleyin ve krema içine girin
10. Bundan hemen sonra ateşi tekrar çevirin ve yemeği neredeyse kaynatın, tadı idealliğe getirin ve tabaklara uzanıyor

Püre Çorbası Pompası: Yalın ve Vejetaryen Tarif

Bileşenler:

• Kabak hamuru - 700 g
• Soğan - 2 adet.
• Sarımsak - 3 karanfil
• Bitkisel Yağı - 25 ml
• Tuz - 0.5 çay kaşığı
• Tat için baharat

Yemek tarifi:

1. Balkabağı soyun, parçalara ayırın ve emaye bir tavaya koy
2. Su, tuzla dökün, birkaç defne yaprağı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin
3. Kabak hazırlanırken, soğan ve sarımsakla ilgilen
4. Ayrıca onları ciltten temizleyin ve mümkün olduğunca en ince doğrayı doğrayın
5. Bitkisel yağ ısıtın ve üzerinde kesilmiş sebzeleri bırakın
6. Kokularını verdiklerinde, yangını hemen çıkarın ve daha iyi geçici olarak temiz bir kaseye aktarın
7. Pumpkin'den fazla suyu boşaltın, şeffaf bir soğan ekleyin, sarımsak ekleyin ve her şeyi bir karıştırıcı ile çırpın
8. Beyaz ekmekten yapılmış ev yapımı krutonlarla böyle bir yemek servis etmek en iyisidir

Püre Çorbası Pompası: Julia Vysotskaya'dan Tarif

Sıcak yemekler yapmak için malzemeler:

• Kabak - 0.5 kg
• Patates - 2 adet.
• Havuç - 1 PC.
• Apple - 1 PC.
• Soğan - 1 PC.
• Sarımsak - 2 karanfil
• Tereyağı - 1 yemek kaşığı. L
• Zeytinyağı - 1 yemek kaşığı. L
• Krem - 0,5 su bardağı
• Portakal suyu - 2 yemek kaşığı. L
• Zemin zencefil - 1 çay kaşığı
• Hindistan cevizi - 0,5 saat
• Keskin bir yanan biber
• Kara öğütülmüş biber ve tuz - tatmak

Hazırlık:

1. Yıkayın, kabuğunu temizleyin ve küçük bir küp içine kesin Kesinlikle tüm sebzeler
2. Sobanın üzerine kalın bir tabanı olan bir tencere koyun, içine tereyağını eritin ve ona biraz zeytin ekleyin
3. Soğan ve sarımsak üzerinde ortaya çıkan karışımda kızartın
4. Sebzeler aromalarla kokulu olmaya başlar başlamaz, onlara havuç ekleyin, ateşi artırın ve hızlı bir şekilde kızartın
5. Ardından tavaya 3-4 yemek kaşığı ekleyin. l su, kaynatın, ateşi azaltın ve tüm sebzeleri 10 dakika bekletin
6. Bir sonraki aşamada, soğanlara, havuçlara ve sarımsaklara balkabağı ve elma ekleyin
7. Tuz, yemeği biber, başka bir bardak su ekleyin ve 30 dakikanın hepsini pişirin
8. Bundan sonra, tavanın içeriğini bir karıştırıcı ile çırpın, doğranmış keskin bir biber, portakal suyu ve krema ekleyin
9. Yemeği neredeyse bir kaynatın ve masaya servis edin

Kabak ve kabak çorbası nasıl pişirilir?

Ürün:% s:

1. Kabak - 500 g
2. Kabak - 300 g
3. Sarımsak - 4 Diş
4. Yumuşak krem \u200b\u200bpeynir - 200 g
5. Zeytinyağı - 4 yemek kaşığı. L
6. Tuz - 0.5 çay kaşığı
7. Beyaz limon biberi tatmak

Hazırlık:

1. Önce küçük kabak hamuruna doğranmış
2. Pişirilirken, tohumları kabaktan durulayın ve çıkarın (çok büyükse)
3. Ayrıca onları parçalara ayırırlar ve neredeyse bitmiş bir balkabağına bir tava koyarlar
4. Sarımsak öğütün ve bitkisel yağda kızartın
5. Rengi hafifçe değiştirmeye başladığında, sobayı kapatın ve biraz limon biberi ekleyin (böylece narenciye tadını daha da açarsınız)
6. Ardından tavanın tüm içeriğini tavaya aktarın ve en az 5 dakika sebzelerle kaynatın
7. Bir sonraki aşamada, krem \u200b\u200bpeyniri krem \u200b\u200bpeynir ekleyin ve her şeyi bir blender ile çırpın
8. Tatmak için çanağı deneyin ve eğer bir ön -sulf olmanız ve karabiber olmanız gerekiyorsa

Kabak tavuk çorbası nasıl pişirilir?

Bileşenler:

• Serin tavuk filetosu - 500 g
• Kabak hamuru - 350 g
• Kereviz kökü - 200 g
• Bir büyük soğan
• Sarımsak - 2 karanfil
• Zeytinyağı - 3 yemek kaşığı. L
• Bir sürü taze fesleğen
• Tatmak için biber ve tuz

Hazırlık:

1. İlk aşamada, tavuk filetosunu tuzlu suda kaynatın
2. Tavadan çıkarmaya hazırlandıktan ve içinde temizlenmiş balkabağı ve kereviz bıraktıktan sonra
3. Pişirilirken, sarımsakları bitkisel yağda kızartın ve liflerdeki tavuk filetosunu sökün
4. Kabak ve kereviz yumuşadığında, aşırı sıvıyı boşaltın ve bir karıştırıcı ile iyice çırpın
5. Sonra çorbaya bir sarımsak kızartması ekleyin ve bir sebze kütlesini biraz daha yenmek
6. Eti bir tavaya koyun ve her şeyi kaynatın
7. Çanağı tabaklara koyun, doğranmış fesleğen ve zeytinyağı ile süsleyin

Kabak zencefil çorbası nasıl pişirilir?

Bileşenler:

• Taze zencefil - 100 g
• Kabak - 800 g
• Havuç - 250 g
• Yaprak kereviz - 3 sap
• Sarımsak-2 dişi
• Zeytin Yağı-2-3 TBSP. L
• Tohumsuz küçük biber
• Tuz ve biber

Yemek tarifi:

1. Zencefil, sarımsak, biber ve yaprak kereviz, az miktarda bitkisel yağ verin
2. Onları bir tavaya koyun, bir bardak su dökün ve 5 dakika pişirin
3. Balkabağı soyun, parçalara ayırın ve ayrıca zeytinyağında hafifçe kızartın
4. Tutarlılığını değiştirmeye başladığında, sebze, tuz, karabiber geri kalanına gönderin ve her şeyi dolu olana kadar pişirin
5. Bitmiş çorbayı pürüzsüz olana kadar kore, kabak tohumu ekleyin ve iyi ısının

Kerevizle Kilo Kaybı için Patates Patates Tarifinin Kabak Çorbası

Öğle yemeğinizin ilk yemeğinin gerçekten düşük kalori olmasını istiyorsanız, yemek yağış sürecinde, hatta sebzede kullanmayın. Ve bitmiş çorbanın tadını ilginç hale getirmek için, en sevdiğiniz baharatlarla tatlandırmaya çalışın.

İçindekiler:

• Kabak hamuru - 450 g
• Havuç - 150 g
• Domates - 100 g
• Soğan - 75 g
• Dekorasyon için sarımsak ve yeşillikler

Yemek tarifi:

1. Havuç ve balkabağı soyun ve temiz emaye bir tavaya koyun
2. Domatesleri kaynar suyla dökün, cildi soyun ve ayrıca küçük parçalar halinde kesin
3. Havuç ve balkabağı suyla dökün ve tam hazır olana kadar pişirin
4. Yumuşak olduklarında, onlara domates ekleyin ve yemeği 5 dakika daha kaynatın
5. Sonra tuz, çorbayı geçin ve her şeyi bir karıştırıcı ile çırpın
6. Diyet yemeğinizin 10-15 dakika demlenmesine izin verin ve sonra doğranmış yeşillikler ve sarımsak ekleyin

Yavaş bir ocakta balkabağından ve karidesten püre çorbası nasıl yapılır?

Bileşenler:

• Kabak - 300 g
• Havuç - 1 PC.
• Soğan-1 PC.
• Haşlanmış karides - 200 g
• Krem % 10 küçük ambalaj
• Tereyağı - 1 yemek kaşığı. L
• Sarımsak-2-3 karanfil
• Dekorasyon için Yeşiller - kişniş, maydanoz, kereviz.

Yani:

1. Başlangıçta, sebzelerin standart hazırlanmasını yapıyoruz
2. Ağdaki çokluokokörü açın ve pişirme modunu ayarlayın
3. Isıtmağı için birkaç dakika bekleriz ve sonra tereyağını içine koyarız
4. Tamamen eriyken, sarımsak ve soğan ekleyin
5. 4-5 dakika kızartmalarına izin verin ve ardından diğer tüm sebzeleri çokokullu kaseye koyun
6. Bunları suyla dökün (sadece kaplanmalıdır) ve güveç 25 dakika ayarlayın
7. Bu süreden sonra, sebzeleri çırpın, çokokulun kasesinde krem \u200b\u200bve karides tanıtın ve kaynatılacak şekilde tekrar ısınmasına izin verin
8. Bundan sonra, tabak tabaklara yerleştirilebilir ve en sevdiğiniz otlar ile dekore edilebilir

Bir yıla kadar ve sonrasına kadar bir çocuk için patates püresi olan çocukların kabak çorbası

Bileşenler:

• Kabak hamuru - 340 g
• Patates - 150 g
• Havuç - 100 G
• Krem% 10 - 75 ml
• Tuz bir tutam
• Yeşiller - küçük bir paket

Yemek tarifi:

1. Havuç, patates ve balkabağı küçük bir küp ile kesin ve her şeyi emaye bir kaba koyun
2. Her şeyi biraz dökün, bir bardak saflaştırılmış su dökün ve tamamen pişene kadar pişirin
3. Sebzeler yumuşatıldığında, onları bir karıştırıcı ile çırpın, patates püresi içine doğranmış yeşillikler ekleyin ve çorbayı tekrar ısıtın
4. Bir yıl sonra çocuklar için bir tabak hazırlarsanız, Krem SUP'daki yukarıdaki sebzelere ek olarak, Pasternak ve Kereviz Kökü ekleyebilirsiniz.

Poppy tohumları ile kabak bilgelik çorbası nasıl pişirilir?

Atalarımız, bir insana hayat bilgeliği ve iç huzur verebileceğine inandıkları için bu yemeği çok sevdiler.

Size bu kullanışlı yemeğin modern bir yorumunu sunuyoruz ve sağlıklı ürünlerden hassas bir kabak kremalı hazırlamanızı tavsiye ediyoruz.

Ürün:% s:

• Sığır eti - 300 g
• Kabak - 300 g
• Patates - 3 adet.
• Havuç - 2 adet.
• Soğan - 1 PC.
• Mac - 3 yemek kaşığı. L
• Un - 50 g
• Bitkisel Yağı - 60 g
• Körfez Yaprağı - 2 adet.
• Tatmak için biber ve tuz

Hazırlık:

1. Tüm sebzeleri kesinlikle yıkayın ve soyun
2. Soğanı olabildiğince ince doğrayın ve bitkisel yağla çalıştırın
3. Havuç, balkabağı ve patatesleri parçalara ayırın, su dökün ve ateşe ver
4. Haşhaş kaynar suyu dökün ve demlemeye izin ver
5. Sığır eti uzun küplere kesin, unla yuvarlayın ve altın kabuğa kadar kızartın
6. Ardından, soğanı, balkabağı, havuç ve patatesleri bir kapta bağlayın ve bir karıştırıcı ile geçin
7. Eğer ezilmeli ve nabzer olmanız ve içinde sığır eti parçaları koymanız gerekiyorsa
8. 5 dakika daha kaynatın ve sonra tabaklara koyun ve otlarla süsleyin

İngilizce balkabağından püre çorbası: tarif

Bileşenler:

• Kabak hamuru - 800 g
• Saflaştırılmış antep fıstık - 1 yemek kaşığı.
• Turuncu - 3 adet.
• Un - 2 yemek kaşığı. L
• Et suyu - 1 yemek kaşığı.

Yemek tarifi:

1. Balkabağını standart bir şekilde işleyin, bir tavaya koyun ve bir et suyuyla dökün
2. Et suyunun yanında biraz yan ve yumuşayana kadar hamuru pişirin
3. Efsanımı özel bir harçta bıçak veya tavanla öğütün
4. Suyu portakaldan sıkın ve un ile karıştırın
5. Pişmiş balkabağı bir karıştırıcı ile krave, kalınlaşmış portakal suyu ve antep fıstığı girin ve yemeği 5-7 dakika daha kaynatın

Eritilmiş peynir ile kabak çorbası: tarif

Bileşenler:

• Krem peynir - 200 g
• Kabak hamuru - 500 g
• Patates - 200 g
• Havuç - 100 G
• Soğan - 100 g
• Bitkisel Yağı - 60 ml
• Tuz - 0.5 çay kaşığı
• Beyaz biber tatmak

Yani:

1. Soğanları ve havuçları doğrayın ve bitkisel yağa geçmelerini sağlayın
2. Patatesleri ve balkabağı parçalara ayırın, su dökün ve pişirmeye koy
3. Sebzeler nihayet pişirilmeden yaklaşık beş dakika önce onları soğan ve havuç, tuz ve karabiberle bağlarız
4. Sonra, bir süre, ateşi tamamen çıkarırız, eritilmiş peyniri tavaya koyarız ve homojen bir kütle kadar her şeyi yenmeye başlarız
5. Çorba kremsi hale geldiğinde, sobaya geri döndürürüz ve bir an için tam anlamıyla kaynatın

Sığır çorbası, kabak ile kuzu nasıl pişirilir?

Soğuk havanın başlangıcı ile vücudumuz daha tatmin edici yiyecekler gerektirir, bu nedenle yağlı et, lezzetli peynir ve tereyağı kanepeleri hakkında daha fazla düşünmeye başlarız.

Ancak tüm bu ürünler figürümüzü etkilemek için çok iyi olmadığından, vücuda ihtiyaç duyduğu şeyi vermenin bir yolunu aramalıyız ve aynı zamanda iyileşmeyecektir. Soruna ideal bir çözüm bir balkabağı krem-baranin kremidir.

Ürün:% s:

• Kuzu (kesim) - 450 g
• Kabak hamuru - 500 g
• Kereviz kökü - 200 g
• Soğan - 150 g
• Sarımsak - 3 karanfil
• Bitkisel Yağ - 3 yemek kaşığı. L

Hazırlık:

1. İlk olarak, kuzu kaynatın ve sonra kabak ve kereviz, ortaya çıkan et suyunda alınan et suyuna koyun
2. Pişirilirken soğan ve havuçları doğrayın ve yağda kızartın
3. Kuzu küçük temiz parçalar halinde kesin
4. Tüm sebzeleri birlikte birleştirin, bir karıştırıcı, tuz ve kaynatın 5-6 dakika daha
5. Ayrıca eti kaynatabilirsiniz veya çorba içine dökülmeden hemen önce tabaklara koyabilirsiniz

Champignons mantarlı Fransız balkabağı püresi çorbası: tarif

Bileşenler:

• Portakal Kabak - 670 g
• Patates - 3 Yumru
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Champignons - 200 g
• Tereyağı - 50 g
• Krem% 15 - 150 ml
• Tuz ve biber

Hazırlık:

1. Tereyağının bir kısmını eritin ve soğanı ve havuçları kızartın
2. Şampiyonları ince dilimlerle kesin ve kalan yağda kızartın
3. Patates ve balkabağı tuzlu suya kaynatın, soğan ve havuç ile birleştirin ve blender'ı geçin
4. Sonra krema yemeğe girin, tüm şampiyonları koyun ve kaynatın

Patatesli keskin bir balkabağı çorbası nasıl pişirilir?

Ürün:% s:

• Kabak - 1 kg
• Patates - 500 g
• Soğan - 1 PC.
• Pasternak - 200 g
• Şili Pepper - 1 PC.
• Süt - 150 ml
• Bitkisel Yağı - 30 ml
• Tuz ve biber karışımı

Hazırlık:

1. Soğan dışındaki tüm sebzeleri bir küp ile kestik, süt dökün ve pişirmeye koyduk
2. Soğanı şeffaf olana kadar bitkisel yağda kızartırız ve bir süre ayırırız
3. Sebzeleri dalgıç bir blender ile kore, biber tuzlayın ve soğutulmuş biberlerini tıraş edin
4. Çorbayı iki dakika daha kaynatın ve ailenize hizmet etmekten çekinmeyin
5. Böyle bir yemeğe harika bir katkı ev yapımı sarımsak krutonları ve taze doğranmış yeşillikler olacak

Ham Lanet Kabak Çorbası: Tarif

Kabak çorbası çiğ gıdacılar için mükemmel bir besindir. Tatlı ve akutun doğru dengesi sayesinde, o kadar orijinal görünüyor ki, çiğ gıdacılıktan çok uzak olan insanlar bile büyük zevkle yiyorlar.

Bileşenler:

• Kabak hamuru - 400 g
• Domates - 200 g
• Bulgarca biber - 100 g
• Kereviz - 1 sap
• Soğuk dökülme yağı - 10 ml
• Saflaştırılmış Su - 70 ml
• Küçük keskin bir biber
• Tuz ve biber

Yemek tarifi:

1. Tüm sebzeleri akan suyun altında yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin
2. Tüm bu sebzeleri bir blender kasesine katlayın ve homojen bir kütleye geçin
3. Sonra onları tuzla, biber, su, bitkisel yağ ve biber ekleyin
4. Çorbanın 20-30 durmasına izin verin ve bundan sonra yararlı diyet yemeğinin tadını çıkarın

Mercimek ile kabak çorbası nasıl pişirilir?

Mercimek füme etlerle birleştirmek için çok iyidir, bu nedenle yemeğinizin gerçekten lezzetli olmasını istiyorsanız, bir pastırma veya çiğ sosis eklediğinizden emin olun.

İçindekiler:

• Mercimek - 110 g
• Kabak hamuru - 600 g
• Pastırma - 100 g
• Soğan - 70 g
• Havuç - 70 g
• Krem% 10 - 100 ml
• Tuz ve biber karışımı

Yemek tarifi:

1. Her şeyden önce soba mercimek
2. Sonra pastırmayı doğrayın ve üzerine soğanı, havuç ve balkabağını dağıtın
3. Ardından, tüm bu sebzeleri mercimeklere bağlayın (onlardan pastırma ön kontrol edin) ve tamamen yumuşayana kadar pişirin
4. Onları homojen bir kütleye, tuza ve krema ile mevsim içine öldürün
5. Çorbayı hafifçe önceden hazırlayın, tabaklara koyun, gevrek pastırma ile süsleyin ve masaya servis yapın

Kabak krem \u200b\u200bçorbası kalori içeriği

• Prensip olarak, balkabağı çorbası açlığı iyi tatmin eden ve aynı zamanda subkutan yağda bir artışa katkıda bulunmayan sağlıklı düşük kalorili yemeklere atfedilebilir. Balkabağının kendisine ek olarak, baharatlar dışında hiçbir şeyin mevcut olmayacağı klasik bir yemek hazırlarsanız, 100 gram bitmiş üründe 1009 kalorinin bulunacağı

• Ancak bu yemeğe krema, peynir ve süt eklerseniz, kalori içeriği 320 kilokaloriye yükselebilir. Bu nedenle, sadece lezzetli yemekler pişirmek istiyorsanız, hazırlık için yukarıdaki üflemenin tümünü sakin bir şekilde kullanın

• Ekstra kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak bir balkabağı krem \u200b\u200bSUP istiyorsanız, yemek pişirmek için sadece sağlıklı sebzeler, baharatlar ve az miktarda bitkisel yağ kullanın

Video: Krem bir krem \u200b\u200bkabak çorbasıdır. Basit, lezzetli, ucuz