Bal nasıl alınır? Kilo kaybı tarifi

Makale, balın kilo vermek için faydaları ve diğer ürünlerle kombinasyonuyla ilgilidir.

Tatlı diyet olmadığı konusunda bir görüş var. Ancak, böyle bir görüş hatalıdır. Pek çok insan bilmiyor, ama bal kilo kaybı için mucizevi bir araçtır.

Kilo kaybı için bal nasıl alınır?

Kompozisyonu sayesinde bal, vücuttaki metabolizmayı aktive etmeye yardımcı olur. Bu mucizevi ürün, vücudunuzdaki yağların parçalanmasına yardımcı olur.

Bal, toksinleri vücuttan çıkarma yetenekleriyle ünlüdür. Bal gastrointestinal sistem fonksiyonlarını normalleştirebilir.

Bal ile kilo kaybı için birçok tarif var. Yani, içinde tüketme, kilo kaybı için bal aşağıdaki formda kullanılabilir:

• Tebeşirle iç. Limon, tarçın eklenmesi gereken bala dayalı içecekler için tarifler var, muhtemelen zencefil
• Limon ve ballı çay
• Bal bazlı lezzetli kütle. Örneğin, bal ve fındık, sarımsak ve limonlu bal

Balın dış kullanımı yöntemleri de genellikle kilo kaybı için bulunur:

• Ballı masaj çok etkilidir
• Ballı banyo yapabilirsin
• Bal sarma kullanabilirsiniz

Aşağıdaki bölümlerde, kilo kaybı için balın iç kullanımı hakkında daha fazla konuşacağız.

Neden balını aç karnına almalısınız?

Sabahları aç karnına alarak, vücudunuzu uyandıracak, bütün gün için enerji ile şarj edeceksiniz.

Balın kimyasal bileşiklerin gövdesi için gerekli birçok besin içerdiği bir sır değildir. Sabahları aç karnına alarak, vücudunuzun bu ürünün tüm faydalı iz unsurlarını diğer ürünler tarafından dikkati dağılmadan öğrenmesine yardımcı olacaksınız.

ÖNEMLİ: Gastrik suyunun asitliğini arttırdıysanız, sabahları aç karnına bal yemekten kaçınmalısınız. Bal sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Sabah bal alırken kronik yorgunluktan kurtulacağınız, vücudunuzun her türlü strese direnebileceği kanıtlanmıştır.

Önemli: Diyabetli insanlar bal tüketirken dikkatli olmalıdır.

Ayrıca balın vücut için doğal bir müshil olduğuna dikkat edilmelidir. Günlük kullanımı vücudunuzu kolayca temizlemeye yardımcı olacaktır. Bu bağlamda, belin boyutunu azaltma vakaları bile vardır.

Kilo kaybı için aç karnına limonlu balın faydaları

Yukarıdaki bölümde balın aç karnına olan faydalarından zaten bahsettik. Aç karnına limonlu bala özel dikkat etmek istiyorum.

Limonun asitliği, moda yardımıyla vücudun başarılı bir şekilde iyileşmesi için küçük bir sırdır. Gerçek şu ki, limon, özellikle suyu, ürünlerde bulunan şekerin emilimine müdahale eder.

Bu konuda çok fazla araştırma yapılmıştır. Bilim adamları, C vitamini içeren çok sayıda ürün kullanan insanların obeziteye daha az eğilimli olduğu sonucuna varmışlardır.

Bal ve limonlu çay

Bal ve limon kombinasyonu ve kilo vermek için faydaları, yukarıdaki bölümde tartışılmıştır. Şimdi bu ürünlerin eklenmesiyle içeceklerin hazırlanması hakkında konuşmalıyız.

Kilo kaybı için çok etkili bir ilaç bal ve limonlu çaydır. Hazırlamak için yeşil çay kullanmanız tavsiye edilir. Yeşil çay:

• İnsan vücudundan gereksiz toksinleri mükemmel bir şekilde kaldırır - kilo vermek isteyenler için bu önemlidir
• Metabolizmayı ve gastrointestinal sistemin çalışmalarını normalleştirir

Yeşil çay hazırlamak için kaynar su kullanmak gerekir, su sıcaklığı 80 dereceyi aşmamalıdır.

Bal ve limonlu yeşil çay pişirme:

• Su ile çay dökün
• 20 dakika ısrar et
• İki limon dilimi ekleyin
• 1-2 çay kaşığı bal ekle

Bu tür çayı sabah ve akşam kullanmak daha iyidir ve gün boyunca mucizevi ürünler eklemeden sıradan su veya diğer çaylar içebilirsiniz.

Kilo kaybı için basit bir limon bal içeceği de kullanabilirsiniz. Hazırlamak için sıcak, sıcak su kullanmamalısınız. Bir bardak suya bir çorba kaşığı bal ve iki kaşık limon suyu eklenir. Aç karnına her gün böyle bir içki iç.

Bal, sarımsak, kilo kaybı için limon

Kilo kaybı için bal ve limon kombinasyonu oldukça sık bulunabilir. Ancak, kilo kaybı tariflerinde, bal ve limona ek olarak, üçüncü bir ürün - sarımsak bulabilirsiniz.

Eski zamanlardan beri sarımsak iyileştirici özellikleriyle ünlüdür. Sarımsak, günümüz günlerinde en güçlü ilaç olarak kabul edilir. Bizim durumumuzda, kolesterolün kilo kaybeden vücuttan çıkarmak gerekir.

Önemli: Kanserin önlenmesinde sarımsak kullanma ihtiyacı hakkında görüşler bulabilirsiniz.

Ürün üçlüsü - bal, limon, sarımsak - kaybedilen kilo toksinlerini ve toksinleri vücuttan çıkarmaya yardımcı olacaktır, vücudu bir bütün olarak gençleştirecektir.

Üç tanıdık üründen vücudun kilo vermek ve vücudun gençleştirilmesi için mucizevi bir araç aşağıdaki gibi hazırlanmalıdır:

• Bir litre bal için 10 baş sarımsak ve 10 büyük limon alıyoruz
• Sarımsaktan kabuktan temizliyoruz
• Limonlarım, tohumları onlardan çıkar. Kemikler yaklaşan infüzyona hoş olmayan bir tat verir
• Sarımsak ve limon öğütün. Grater, et öğütücü, blender kullanabilirsiniz
• Ortaya çıkan kütleyi balla iyice karıştırın
• Bir cam kapa yerleştiriyoruz
• Yakın gazlı bez
• 10 gün karanlık bir yerde ısrar ediyoruz
• On gün sonra infüzyonu filtreliyoruz

Filtrenin gerekli olmadığı yerlerde tarifler bulabilirsiniz. Ancak, her durumda, ortaya çıkan kütlenin gelecekte su ile seyreltilmesi gerekecektir. Böyle bir araç almak için aşağıdakileri bilmeniz gerekir:

• 1 çay kaşığı kütle bir bardak ılık suda seyreltin
• Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez kullanın
• Kabul süreci en az iki hafta olmalıdır
• Vücudu temizlemek için, gençleşmesi ve kilo vermenin bir sonucu olarak, kursun süresi iki ay olmalıdır
• Kilo vermenin anahtarı - Bal, limon ve sarımsaktan günlük infüzyon kullanımı
• Kurs yılda iki kez tekrarlanabilir
• Daha uzun bir bal, limon ve sarımsak karışımı kullanılarak, bir uzmana danışmalısınız

Bazı sağlık sorunları olan aşağıdaki kişilerle bu iksiri almak için kontrendikasyonlar vardır:

• Böbrek hastalıklarında
• Epilepsi ile
• Bal, limon veya sarımsak alerjisi varsa

Ayrıca, hamile ve emziren kadınlar bu kitleyi almaktan kaçınmalıdır.

Kilo kaybı için ballı zencefil

Zencefil kökü alışılmadık baharatlı, yanan bir tada sahiptir. Kullanımından sonra başka bir yiyecek oldukça taze görünecektir. Bu bağlamda, çok daha az ürün yenilecektir. Böyle bir numara vücudunuzu aldatmak için kullanılmalıdır.

Bal, sırayla, karbonhidratları sayesinde vücudun kan şekerini yükseltmesine yardımcı olur ve böylece açlık hissini sıkar.

Ginger ile Bal, birbirlerinin eylemlerini geliştirebilir, metabolik süreci etkinleştirebilir ve size daha az yardımcı olabilir.

Zencefilli bal tüketilmelidir:

• Bal-immobil çayı şeklinde. Bir çay kaşığı zencefil 200 ml kaynar su ile dökülmeli ve yarım saat demlemesine izin vermelidir. Zencefil infüze edildikten sonra içecek süzülmeli ve ona küçük bir kaşık bal eklemeli
• Zencefil ile bal kütlesi. Bir çay kaşığı bal, ince bir grater üzerinde rendelenmiş küçük bir tutam zencefil ile çok iyi karıştırılmalıdır. O zaman bu kütleyi emmek gerekir. Çok hoş olmayan bir tat dayanmalıdır - buna değer

Kilo kaybı için ballı fındık

Fındık bitkisel protein bakımından zengindir. Çok miktarda vitamin, besin, mineral bileşikleri içerir. Fındıklar yağları için yararlıdır. Fındık kolesterolden kan temizlenmesine yardımcı olur ve ayrıca bağırsakları uyarır.

Bal, fındıklarda bulunan besinler için bir şeftir.

Ancak, bu mucizevi tandemin kilo vermenize yardımcı olması pek olası değildir. Bu ürünlerin faydaları hakkında ayrı ayrı ve birlikte konuşabilirsiniz - bu bir gerçektir. Bununla birlikte, bu ürünler, özellikle kombinasyonları insan vücudu için çok besleyicidir. Kalori içerikleri sadece ölçekli.

Büyük miktarlarda bal ve fındık karışımı kullanırsanız, bir kişi azaltmaz, ancak kilo almaz.

Bununla birlikte, kilo vermeyi planlayanlar bal-nore karışımı ile tüketilebilir. Ana şey bazı kuralları hatırlamaktır:

• Böyle bir karışımı sadece sabah, yemeklerden yarım saat önce alabilirsiniz. Fındık ile bal iştahı geliştirir. Bu, kahvaltıda daha fazla yiyecek yemenize ve öğle ve akşam yemeğinde bölümleri azaltmanıza yardımcı olacaktır.
• Bal örgü karışımı bir bardak su içmeli
• 1 yemek kaşığı karışım yeterlidir

Fındıklı bal kilo vermenize yardımcı olmasa bile, kesinlikle tüm gün için enerji ile ücretlendirirler. Bu karışım, bir kişinin psikolojik durumunu iyileştiremeden, baş ağrısı, uykusuzluk ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olmadan kardiyovasküler sistemin önemsiz sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Kadınlar bu karışıma özel dikkat etmelidir:

• Bal-Nore karışımı, seks sürücüsünü güçlendirmeye yardımcı olur
• Müreffeh anlayışı teşvik eder
• Fındıklı bal, emzirmeyi artırmaya yardımcı olur, doğumdan sonra vücudu restore edin

Ayrıca, bal-zafer karışımı erkekler için de yararlıdır:

• Cinsel arzuyu geliştirir
• Karışım sperm kalitesini artırabilir
• Karışım, erkeklerin cinsel işlevlerini geri yükleyebilir

Bu karışımın kullanımı için kontrendikasyonları hatırladığınızdan emin olun:

• Aşırı ağırlık
• Cilt hastalıkları. Örneğin, nörodermatit, sedef hastalığı, egzama bal örgü karışımı bu hastalıkları ağırlaştırabilir
• Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar
• Akciğer hastalığı. Örneğin, tüberküloz
• Diyabet
• Kronik kalp hastalıkları
• Kolelitiazis
• Ürolitiazis hastalığı
• Kolesistit
• Romatizma

Kilo kaybı için tarçınlı balın faydaları

Tarçın en sıra dışı ve kullanışlı baharatlardan biridir. Tarçın faydaları eski zamanlardan beri bilinmektedir. Şu anda, hemen hemen her yemeğe eklenebilir.

Tarçın aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Kan şekeri seviyelerini kontrol eder
• Vücuttan toksinleri ve toksinleri çıkarmaya yardımcı olur
• Sindirim sistemi işlevini normalleştirir
• Kan ligifer
• Karaciğer fonksiyonunu normalleştirir
• Metabolizmayı geliştirir

Tarçın ile kombinasyon halinde, balın antibakteriyel özellikleri arttırılır. Böyle bir tandem vücuttaki parazitleri öldürebilir, toksinlerin ve toksinlerin gövdesini kolayca temizleyebilir.

Bal ve tarçın kullanan kilo kaybı için en yaygın tarif aşağıdadır:

• 1 çay kaşığı tarçın alıyoruz
• Bir bardak kaynar su dökün
• Yarım saat ısrar ediyoruz
• Filtre
• 2 çay kaşığı bal ekleyin
• İyice karıştırın
• Ortaya çıkan içeceği iki parçaya bölüyoruz. Yatmadan önceki ilk yarıyı içiyoruz, ikinci - sabahları aç karnına, yemeklerden 30 dakika önce içiyoruz

Böyle bir içeceğin etkisi ilk iki ila üç hafta boyunca görülebilir-ağırlık kademeli olarak azalacaktır. Sonra vücudun bağımlılığı gelecek. Kilo kaybına devam etmek için, iki ila üç hafta boyunca mola vermek ve ancak o zaman bal alımını tarçınla devam ettirmek gerekecektir.

Ayrıca bal ve kahverengi toz macunu tarifinden de bahsetmelisiniz. Bunun ihtiyacı olacak:

• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 2 tatlı bal kaşık
• Her şeyi iyice karıştırın
• 10-20 dakika bırakın
• Elde edilen macun kepekten bir ekmek ile tüketilebilir

Limon, zencefil vb.

Kilo kaybı için tarçınlı bal kullanarak, bu ürünlerin her ikisinin de en güçlü alerjenler olduğunu hatırlamakta fayda var.

Önemli: Tarçın kan dolaşımını aktif olarak uyarabilir - hamile kadınlarda düşük yapma tehlikesi olabilir.

Ballı tarçından kaçınmalısınız:

• Hemşirelik Kadınlar - Bu tat bebeğinizi sevmeyebilir, bir çocukta alerji şansı vardır.
• İnsanların bu ürünlerin kontrendike olduğu hastalıkları vardır. Örneğin, diyabet. Her durumda, bu ürünleri kullanmadan önce herhangi bir hastalık varsa, doktorunuza danışmak daha iyidir
• Bu ürünlere bireysel hoşgörüsüzlükle

Bal ile birleştirmek hangi ürünler yararlıdır?

Bal, her türlü yemeğin hazırlanmasında kullanılan bir üründür. Kullanımı genellikle çeşitli ülkelerin ulusal yemeklerinde bulunur.

Birleştirirseniz alışılmadık bir tat elde edilir:

• Tatlım - Çilek
• Bal - Meyveler

Bal, meyve ve meyve salatalarına her türlü pansuman olarak kullanılır. Mikrodalgada balla pişmiş meyveler, fırın çok lezzetlidir.

Bal ayrıca sebze salataları için sos hazırlamak için de kullanılır. Bu tür benzin istasyonları ayrıca zeytinyağı, hardal, balsamik sirke içerebilir.

Bal iyi gidiyor:

• Peynirler
• Sosisler
• Çiğ et

Soya sosu ile birlikte bal kümes hayvanları ve et yemekleri için turşu yapmak için kullanılabilir.

Keskin olmak için et pişirirken, bal ile önceden yayınlanır ve bir süre soğuk bir yerde tutulur. Örneğin, Avrupa ülkelerinde bir Noel kuşu hazırlarlar.

Bal, şekerlemenin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılır.

Çoğu zaman, her türlü içeceğe bal eklenir:

• Limonata
• Meyve çayı
• Kumtaşı
• Meyveli çay
• Bitki çayı
• Grog
• Morse
• Yumruk

Kilo Kaybı İçin Bal: İpuçları ve İncelemeler

Bal ile kilo vermek isteyenler için aşağıdaki ipuçlarını dinleyin:

• Bal her durumda gerçek olmalı
• Sağlıktan kontrendikasyonlar varsa bal kullanmayın
• Sıcak su ile bal ile seyreltmeyin - tüm değerli özellikleri kaybolur
• Kullanılan bal miktarını takip edin - izin verilen normu aşmayın. Fazlalığı kilo verme sürecinde olumlu bir sonuç vermeyecektir
• Özellikle bal diyeti sırasında dişlerin durumunu takip edin. Balda bulunan basit ve karmaşık şekerler, bakterileri yaymak için ağız boşluğunda elverişli bir ortam yaratır

İncelemelere göre, birkaç kilogram kaybetmek isteyen çoğu insan bunu bal, bal ile diğer ürünlerle birlikte yapmayı kolayca başarır. Kilo kaybı için balla ilgili incelemeler neredeyse hepsi pozitiftir.

Kilo azaltmak mümkün olmasa bile, kuyudaki bir iyileşme hala not edilir, hayati bir enerji artışı gözlenir.

Balı sadece kilo kaybı için kullanmayın. Ayrıca vücudu güçlendirmek için de alınmalıdır. Bal, çok sayıda rahatsızlıktan kurtulmanızı sağlayan doğal bir iyileştirici ajandır. Kendinizi ve bedeninizi sev.

VİDEO: Tüm bal sırları