Kilo vermek için 20 neden. Obezite neden tehlikelidir?

Aşırı vücut ağırlığı sadece görünüşte bir kusur değildir. Bir kişi fazla kilo alırsa, çeşitli rahatsızlıklar geliştirme riski o kadar yüksek olur. Bugün gerçek bir sorun kadın, erkek ve hatta çocukluk obezitesidir. Beslenme ve yaşam tarzınızı bilinçli olarak tedavi etmek için aşırı yağın sonuçlarını bilmeniz gerekir.

Obezite ile kalp hastalığı riski artar

Aşırı vücut ağırlığı öncelikle kardiyovasküler sistemi etkiler. Sadece subkutan tabakalarda yağ değil, çünkü bir kişinin tam göründüğü, aynı zamanda iç visseral. İkinci tip yağ, organların duvarlarını kaplar, diyafram sıkıştırılır, bunun sonucunda kalbin ek çalışması vardır.

Ekstra kilo aşağıdaki rahatsızlıklara neden olur:

• aritmi;
• miyokardiyal enfarktüs;
• düzenli kalp ağrıları;
• ateroskleroz;
• tromboz.

Obezite - Diyabet Riski

Bugün diabetes mellitus, insanların yaşam tarzında bozulma ile birlikte gezegenden yayılan gerçek bir veba olarak adlandırılıyor.

ÖNEMLİ: Gıdaların sürekli kötüye kullanılması, insülinin kanın artan bir şekilde fırlatılmasına yol açar. Vücuda bir seferde ne kadar çok girerse, vücut insülinin etkisini o kadar zayıf hisseder.

İnsülin, bir kişinin tükettiği aşırı karbonhidrat ve lipit miktarını nötralize etmeye çalışıyor. Daha sonra insüline bağımlı diyabetes mellitus gelişimi başlar. Bugün, obezite diyabetin en yaygın nedenidir. Fazla kilonuz varsa, düşük karb diyetleri ve sporlarla ilgilenin.

Obezite ile depresyon gelişir

Depresif durumlar sık \u200b\u200bkilolu uydulardır. Şişman bir kişi kısır bir daireye düşer. Ekstra kilogram, "oturmak" istediğiniz bir aşağılık duygusu doğurur. Ve aşırı yeme ile depresyon hissi ve uygun güç artar.

ÖNEMLİ: Daha fazlası, bozulmuş protein metabolizması nedeniyle, triptofanın amino asitleri, “mutluluk” hormonu serotoninin üretildiği vücuda yeterince acı çekmez.

Bu nedenle, protein metabolizmasını restore etmek için bir protein kokteyli -protein, B vitaminleri, mineraller (multivitamin preparatları) ve omega -3 yağ asitleri almak gerekir.
Ve uzmanlar, insanlara sadece bir beslenme uzmanına değil, aynı zamanda bir psikologa da tavsiye eder.

Obezitede Alzheimer hastalığını geliştirme riski

Fazla yağ birikintileri demans riskini%80 oranında artırır. Alzheimer hastalığına bazen delilik denir, ancak bu tamamen doğru değildir. Bu rahatsızlık nedeniyle, beyin hücreleri yavaş yavaş ölür ve bir kişi demansa, yani zihinsel çalışma oranının azaldığı bir duruma düşer.

ÖNEMLİ: Yüksek bir insülin seviyesi, bağırsaktaki besin maddelerinin zayıf emilimi, beynin damarlarında inflamatuar süreçleri kışkırtır ve beyne kan akışını ve bu hastalığın gelişimini azaltmaya yardımcı olur.

Obezite katarakt, glokom, yaşla ilişkili makulopati ve diyabetik retinopati riskini arttırır

Araştırmacılara göre, listelenen rahatsızlıklar, vücut kitle indeksi normu aşan insanlarda çok daha yaygındır. Aşırı ağırlık zaten gözlerin sağlığını etkiler ve obezite görme görme ve göz hastalıklarının ortaya çıkmasının oldukça yaygın bir nedeni haline gelir.

ÖNEMLİ: Obezite ve diyabet körlük nedeninin ilk etapındadır.

Kan damarlarının zayıf durumu, görme organlarının damarlarındaki fazla insülin nedeniyle iltihaplanma, bu hastalıkların ortaya çıkmasına yol açar.

Apnae oluşumu - obezite ile uyku sırasında nefes almanın kesintisi

Yağ hücreleri vücudun her yerinde stokladığından, bir kişinin boynu şişmandır. Bu, solunum yolunun daralmasına neden olur. Bu ihlal nedeniyle, bir rüyadaki şişman kişi nefes alarak, özellikle de kilo kaybeden insanların sürekli arkadaşının kısaltması ile kesintiye uğrar.

Önemli: Apne olasılığını kendinize izleyebilirsiniz. Bu rahatsızlığa sahip kadın boynunun kalınlığı 16 inç, erkek - 17 inç ulaşır.

Obezite hipertansiyon riskini arttırır

Kışkırtıcı ve hipertansiyonun yukarıdaki nedenlerine ek olarak.

Önemli: İnsan vücudunun kütlesi damarlara basar ve bu onları daraltır ve tüm kardiyovasküler sistemin çalışmasını olumsuz etkileyen kan basıncını arttırır.

Hipertansiyon vuruşlara yol açar. Uzmanlara göre, tüm insanlarda sağlıklı insanlardan daha sık vuruşlar gözlenir.

Obezite vasküler hastalığa neden olur

Önemli: Yağ, iç organlarda sadece karaciğerde, kalpte değil, aynı zamanda gemilerde de birikir. Miyokard damarlarının obezitesinden muzdarip olan ilk.

İç yağ nedeniyle aşırı yüklenen kalp daha yoğun çalışmaya zorlanır. 40 kg'lık bir vücut ağırlığı ile nabız hızı normdan yarıyı arttırır. Bu tür metamorfozlar hem organın hem de vasküler ağ ve vücuttaki kan dolaşımı işlemini negatif olarak etkiler. Obezite, tromboz ve aterosklerozun yaygın bir nedenidir.

Obezitede böbrek hastalıkları

Aşırı kilolu insanlarda böbreklerin lezyonları, vücuttaki metabolik bozuklukların yukarıdaki tüm faktörlerini kullanılarak gerçekleşir. Ek olarak, iç yağ organların etrafında bulunur. Basıncı altındaki böbrekler sıkıştırılır, bu nedenle böbrek fonksiyon bozukluğu vardır.

Önemli: Fazla yağ lenf ve kan çıkışını ihlal eder.

Ayrıca, birçok böbrek hastalığı obezite temelinde gelişen diğer rahatsızlıklarla ilişkilidir: hipertansiyon, vasküler hastalıklar, diyabet.

Obezite için inme riski

İnme, tek tek parçaların veya tüm vücudun felce neden olan ciddi bir hastalıktır. Bilim adamları aşırı kilo ile bu rahatsızlığın olasılığı arasında bir bağlantı bulmuşlardır. Obezite, kardiyovasküler sistemin işleyişini ihlal eder, hipertansiyona ve vücuttaki kolesterolde bir artışa neden olur ve bu inme için doğrudan bir yoldur.

ÖNEMLİ: Kandaki kolesterol plaklar, vücuttaki fazla yağdan dolayı meydana gelen, beynin damarlarına girmesi iskemik inmeye neden olabilir.

Obezitede astım riski

Obezite astım olasılığını arttırır. Terapisi ile ekstra kilo, hem tedavi hem de normal insan yaşamının önündeki bir engel haline gelen ilaçların etkinliğini azaltabilir.

Önemli: Aşırı vücut kütlesi olan insanlar derin ve hızlı bir şekilde nefes alamazlar, bu da kandaki oksijen eksikliğine ve sadece UPS değil, aynı zamanda solunum sisteminin iltihaplanmasına ve astımın ortaya çıkmasına yol açar. .

Obezite nedeniyle, solunum hastalıklarının sıklığı ve onlardan sonraki komplikasyonlar artar

Önemli: Tam insanlarda, ilaçlara duyarlılık sadece astımdan değil, aynı zamanda grip de dahil olmak üzere diğer solunum hastalıklarından da azalır. Bu, hastalıktan sonra ciddi komplikasyonlarla ve tek ve özellikle şiddetli vakalarda - ölümle doludur.

Obezite nedeniyle meme kanseri riski

Obezite sadece meme kanserine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bu rahatsızlık için normal tedaviyi de önler. Büyük bir göğüs ile bir neoplazm bulmak ve onu çıkarmak için bir operasyon yapmak zorlaşır.

ÖNEMLİ: Obezite, artan östrojen hormonu üretimini uyarır, bu da kanser hücrelerinin büyümesini ve sayısını arttıran başka bir hormon - liptin üretimini arttırır.

Özofagus kanseri, pankreas, kolon, endometriyal hücreler, böbrekler, obezite nedeniyle tiroid bezi gelişme riski artan

Listelenen kanser türleri, şişman insanlarda, diğer kanser formlarının nedenleri olan yukarıdaki nedenlerden dolayı sağlıklı insanlardan çok daha sık görülür. Bazı obezite türleri ile, özellikle özofagus kanseri için olasılıktaki bir artış%40'a yükselir.

Obezite nedeniyle, çürük ve periodontal hastalık olasılığı artar

Obez insanlarda ağız boşluğu hastalıkları daha sık görülür. Bu sorunların çözümü genellikle diş odalarının obez insanlar için donatılmaması nedeniyle karmaşıktır. Özellikle, hastalara yönelik sandalyeler çok eksiksiz bir kişi için küçüktür. Yanlış beslenme, yağ kötüye kullanılması ve tatlı, gastrointestinal sistemin bozukluklarına neden olur, dişlerin durumunu kötüleştirir-bu sadece diş rahatsızlıklarını arttırır.

ÖNEMLİ: Obezite muzdarip insanlarda çürük ve periodontal nedenleri, kan damarlarının mikrosirkülasyonunun ihlali, bağışıklık aktivitesinde bir azalma, asit-baz dengesi ve hipovitaminoz ihlali, yani vitamin, mineral ve besin eksikliğinden kaynaklanır.

Obezitede kronik kulak enfeksiyonları geliştirme riski

Aşırı kilolu insanların enfeksiyonlarına karşı artan duyarlılık nedeniyle ortaya çıkar. Kulak enfeksiyonları doğrudan boğaz ve burun enfeksiyonları ile ilişkilidir.
Genç organizma, organlara yağ baskısı altında geliştikçe, çocukların obezitesi daha da fazla tehlike gerektirir.

Önemli: Bu nedenle, kalın çocuklarda orta kulağın kronik iltihabı olarak adlandırılan genellikle otitis media vardır.

Obezite nedeniyle safra taşlarının artan riski

Önemli: Taşların oluşumu, safra kompozisyonunun ihlalinin meydana geldiği ve yağ sıkışması ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle gıda kusurlarından kaynaklanır, çıkışı zordur, bu da durgunluk meydana gelir, bu da durgunluk meydana gelir, bu da akışın ihlaline yol açar. Bağırsak lümeninde safra ve yağları sindirmenin zorluğu.

Safra taşlarının ortaya çıkışı, karın içinde lokalize olan ağırlık ile kolaylaştırılır. Aşırı kilo muzdarip çocukların normal vücut ağırlığı endeksi olan ergenlerden 6 kat daha sık taşlara maruz kaldıkları kanıtlanmaktadır.

Obezite, kadınlarda ve erkeklerde infertilitenin nedenidir

Aşırı yağ rezervleri, hem erkeklerin hem de kadınların üreme sistemindeki birçok rahatsızlık nedenidir. Yağın vücuttaki etkisine göre, kadınlar adet döngüsünün yerinden edilmesine sahiptir. Erkekler, erkek seks hormonlarının seviyesini azaltmaktan muzdariptir. Her iki cinsiyetin temsilcilerinde, kural olarak libido azalır. Genital bölgedeki aşırı kilonun en ciddi sonucu, erkek ve dişi infertilitenin gelişmesidir.
Risk bölgesini infertilite ile ölçmek için, doktorlar bel büyüklüğü gibi bir ölçüm kullanır. İçine giriyorlar 92-94 cm'den fazla bel olan erkekler ve bel 88 cm'den fazla olan kadınlar.

ÖNEMLİ: Obezite bir kişinin görünümünü değiştirir ve onu karşı cinsten benzer hale getirir. Kadınlarda bu, vücuttaki saç çizgisinde, erkeklerde - meme büyümesi ve yuvarlak dudakların görünümü.

Obezitede karaciğer obezitesi riski

Yağlı gıdaların aşırı yeme ve kötüye kullanılması sırasında, karaciğer diğer organlardan daha hızlı acı çeker, karaciğerin obezitesi veya yağ hepatozu meydana gelir. Sonuçta, insan vücudunun bir yağ filtresi olan karaciğerdir. Karaciğer veya yağ hepatozunun obezitesi diyabet riskini 5 kat arttırır.

Obezite ile artrit riski artan

Önemli: Aşırı ağırlık, kas -iskelet sistemine basan ve eklemlerdeki yükü artıran bir tür balasttır. Bu nedenle, kıkırdak kumaş normal ağırlıklı insanlardan daha hızlı yok edilir.

Genellikle, artrit obezite ile gelişir.

Video: Obezite bir medeniyet hastalığıdır. Aşırı kilo salgını