ระดับของคอร์ติซอลในเลือด: บรรทัดฐานการวินิจฉัยการทำให้เป็นมาตรฐานของตัวชี้วัด

ฮอร์โมนคอร์ติซอลมีชื่ออื่นซึ่งพบได้อย่างน้อยก็คือฮอร์โมนความเครียด การผลิตของมันเกิดขึ้นในเปลือกของต่อมไร้ท่อจับคู่ซึ่งเป็นที่รู้จักของเราภายใต้ชื่อของต่อมหมวกไต

เนื้อหา

คอร์ติซอลมักเรียกว่า hydrocortisone, 17-oxicorticosterone, คำจำกัดความของ“ สารประกอบ F” ก็พบได้เช่นกัน มันเป็นของกลุ่ม glucocorticoid

คอร์ติซอลหมายถึงอะไรในเลือด?

หนึ่งในฟังก์ชั่นของฮอร์โมนนี้คือการมีส่วนร่วมในชุด กระบวนการเผาผลาญรวมถึงคาร์โบไฮเดรตและไขมันโปรตีนและความสมดุลของเกลือน้ำ
เนื่องจากความจริงที่ว่ามันเป็นคอร์ติซอลที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของหุ้นไกลโคเจนในเซลล์ตับจึงส่งผลกระทบต่อ การประหยัดพลังงานและยังมีส่วนร่วมในกระบวนการสังเคราะห์เอนไซม์ที่เกิดขึ้นในเซลล์
ชื่อ "ฮอร์โมนความเครียด" เองแสดงให้เห็นว่าคอร์ติซอลในรูปแบบเลือด การตอบสนองต่อความเครียดภายนอก. เขาทำได้อย่างไร? ส่งผลกระทบต่อการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มความดันโลหิต แต่เขาทำสิ่งนี้เพื่อพูด“ ในโหมดอ่อนโยน” รักษาทุกอย่างไว้ภายใต้การควบคุมและป้องกันไม่ให้ค่าที่สำคัญของตัวบ่งชี้ทั้งหมด
นอกจากนี้ต้องขอบคุณคอร์ติซอลในระหว่างความเครียดงานกล้ามเนื้อจะเปิดใช้งานในคำว่ามีความสมบูรณ์ การระดมทรัพยากรทั้งหมด ร่างกายของเราซึ่งช่วยในสถานการณ์ที่สำคัญเมื่อมีความเสี่ยงและภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพ

บรรทัดฐานของคอร์ติซอลในเลือด

โดยเฉลี่ยเพื่อความสงบไม่มีความเครียดและความไม่สงบของวันต่อมหมวกไตเกิดจาก 15 ถึง 30 มก. Hydrocortisone จำนวนมากที่สุดของมันผลิตในตอนเช้าประมาณ 8-9 น.
การผลิตคอร์ติซอลในเลือดไม่เกี่ยวข้องกับอายุหรือเพศคนเดียว แต่เพียงคนเดียวในหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ตัวชี้วัดของเนื้อหาและการผลิตที่เพิ่มขึ้น
อันตรายพอ ๆ กันทั้งเพิ่มขึ้นและลดลงในระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอล หากจำนวนของมันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องสิ่งนี้อาจบ่งบอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อเนื้องอกในรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับสมอง, adenoma, โรคตับแข็งของตับ, ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์, hyperplasia เป็นก้อนกลมและโรคมะเร็งของต่อมหมวกไต

อะไรคืออันตรายของคอร์ติซอลต่ำในเลือด?

ไม่มีอันตรายน้อยกว่าคือคอร์ติซอลในระดับต่ำในเลือดซึ่งอาจเกิดจากความไม่เพียงพอของฮอร์โมนต่อมใต้สมองโรคของแอดดิสันซึ่งประกอบด้วยการลดการทำงานของต่อมหมวกไต
การลดลงของปริมาณฮอร์โมนที่ผลิตสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก โรคตับแข็งหรือไวรัสตับอักเสบ. ในบรรดาโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับปริมาณฮอร์โมนที่ลดลงมีอาการ adrenogenital ซึ่งแสดงออกโดยฮอร์โมนเพศชายส่วนเกินและเป็นผลให้การปรากฏตัวของสัญญาณรองในรูปแบบของพืชที่ได้รับการปรับปรุง ใบหน้า
เหตุผลในการลดลงของระดับฮอร์โมนอาจใช้ยาบางชนิดที่ทำหน้าที่เป็นศัตรูคอร์ติซอล (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล่านี้คือ barbiturates, ephedrine, เมทอนที่แตกต่างกัน)
การลดลงของระดับคอร์ติซอลในเลือดอาจเกิดขึ้นได้หากการบริโภคของตัวแทน glucocorticoid หยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกนำมาเป็นเวลานานก่อน

จะตรวจสอบระดับคอร์ติซอลในเลือดที่บ้านได้อย่างไร?

ที่บ้านทุกคนสามารถสังเกตเห็นได้ เพิ่มความเข้มของผมและผมใบหน้า. ผู้หญิงที่แสดงอาการดังกล่าวของขนดกควรระวังโดยเฉพาะ เพศที่ยุติธรรมอาจประสบเนื่องจากการละเมิดระดับคอร์ติซอล (ทั้งเพิ่มขึ้นและลดลง) ภาวะมีบุตรยาก, ดงบ่อยครั้ง, ความผิดปกติของการมีประจำเดือน
ที่บ้านบ่อยครั้งอาจบ่งบอกถึงการลดระดับคอร์ติซอลบ่อยครั้ง ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อสถานะของความเหนื่อยล้าการเสื่อมสภาพของความอยากอาหาร สัญญาณอีกสองสามอย่างคือการลดลงของความดันโลหิตน้ำหนักหรือกลูโคส แต่ปริมาณแคลเซียมที่มีโพแทสเซียมในทางตรงกันข้ามอาจเพิ่มขึ้น

คอร์ติซอลสูงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผู้ชายอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ยังมีการทดสอบง่าย ๆ หลายครั้งที่คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับในการทำงานของต่อมหมวกไตหรือไม่:

บนรูม่านตา อยู่หน้ากระจกในห้องมืด กระแทกกับนักเรียนด้วยไฟฉายและดูหนึ่งนาทีว่าพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไร หากมีการแคบลงและนักเรียนจะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่คุณส่องแสงไฟฉายจากนั้นด้วยต่อมหมวกไตและดังนั้นระดับของคอร์ติซอลในเลือดก็เป็นไปตามลำดับ หากต่อมหมวกไตอ่อนแอ - จากนั้นนักเรียนจะเต้นเป็นจังหวะสลับกันและขยายตัว
การวัด อุณหภูมิในร่างกาย สามครั้งในระหว่างวันเริ่มต้นจากเวลาที่คุณตื่นขึ้นมาประมาณ 3 ชั่วโมงจะผ่านไป ถัดไปวัดอุณหภูมิสองครั้ง (ช่องว่างระหว่างการวัด - สามชั่วโมง) และรับตัวบ่งชี้เฉลี่ย หากภายใน 5-6 วันอุณหภูมิของคุณอยู่ที่ประมาณ36.6ºсในตอนเช้าและประมาณ 37 ºichใกล้เคียงกับอาหารค่ำทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ ด้วยระดับฮอร์โมนที่ลดลงอุณหภูมิมักจะต่ำกว่า36.6ºсอย่างต่อเนื่อง
ตรวจสอบ ความกดดัน ครั้งแรกในตำแหน่งที่โกหกและในแนวตั้ง ตามกฎแล้วความดันไม่ได้เพิ่มขึ้นมากหากตัวชี้วัดทั้งหมดเป็นเรื่องปกติ หากอาการวิงเวียนศีรษะเริ่มต้นหรือมืดลงในดวงตาและความดันลดลงคอร์ติซอลจะถูกผลิตในปริมาณที่ไม่เพียงพอ
ละลายเกลือสองช้อนโต๊ะในน้ำและเครื่องดื่ม รอสองสามนาทีและวัดพัลส์: การเพิ่มขึ้นของการเต้นมากกว่า 10-12 ครั้งเมื่อเทียบกับวิธีปกติหมายความว่ามันจะไม่เจ็บที่จะได้รับการวินิจฉัยอย่างเต็มรูปแบบของต่อมหมวกไต

การศึกษาคอร์ติซอลในเลือด

หากคุณสงสัยว่าต่อมหมวกไตไม่ได้มีผลบังคับใช้อย่างเต็มที่คุณจะต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

การวินิจฉัยระดับคอร์ติซอลในเลือดขึ้นอยู่กับวิธีการดังต่อไปนี้:

การตรวจเลือดตอนเช้าสำหรับเนื้อหาของคอร์ติซอล (ในตอนเช้าการผลิตฮอร์โมนนั้นใหญ่ที่สุด) และฮอร์โมน adrenocorticotropic;
เป็นไปได้ด้วย การวิเคราะห์น้ำลาย เนื้อหาของคอร์ติซอลซึ่งกำหนดสี่ครั้งต่อวันตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน
การวิเคราะห์ ปัสสาวะทุกวัน ถึงระดับของคอร์ติซอล
การตรวจเลือดสำหรับเนื้อหาในนั้น คลอรีนโพแทสเซียมและโซเดียม
การตรวจสอบบังคับโดยวัณโรค
การทดสอบเลือดและปัสสาวะแบบดั้งเดิม

วิธีปรับระดับคอร์ติซอลในเลือดและทำให้การทำงานของต่อมหมวกไตเป็นปกติ?

ปริมาณของฮอร์โมนไม่ควรเพิ่มขึ้นหรือลดลง - เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพได้ และเพื่อให้ระดับคอร์ติซอลในเลือดเหมาะสมคุณต้องเริ่มปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่ต้องปฏิบัติตาม

ใช้มากขึ้น น้ำเนื่องจากการขาดยังส่งผลกระทบต่อระดับของ hydrocortisone และไม่เพียง แต่ hydrocortisone เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะแต่ละตัวของร่างกายของเราด้วย โดยวิธีการที่เขาเองส่งสัญญาณว่ามีน้ำเพียงพอหรือไม่: ถ้า ปัสสาวะมีสีเข้ม - สิ่งนี้บ่งชี้ว่าการคายน้ำบางส่วนของร่างกายหากความสมดุลของแสง - น้ำเป็นไปตามลำดับ
อาหาร ควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยสารต้านอนุมูลอิสระสารอาหารต่างๆ เพื่อรักษาสภาวะสมดุลปกติและการทำงานที่มั่นคงของต่อมหมวกไตในเมนูควรเป็นผัก (Tsukkini, Celery) และผลไม้ผักใบเขียว (ใบโหระพา) และพืชตระกูลถั่ว (โดยเฉพาะถั่ว) กะหล่ำปลีมีประโยชน์มาก บร็อคโคลี, พริกแดงและมะกอกช็อคโกแลตสีดำ ด้วยเนื้อหาสูง โกโก้, เห็ด, ถั่ว, น้ำผลไม้ธรรมชาติบีบสดใหม่ การสูบบุหรี่ทุกประเภทขนมอบหวานโซดาไขมันทรานส์ไม่สามารถยอมรับได้
ชั้นเรียนปกติ กีฬาดีที่สุดของทั้งหมด 5-6 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและถ้าเป็นไปได้-ชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยทั้งการเอาชนะสถานการณ์ที่เครียดและในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นซึ่งในที่สุดทำให้สภาพของเราสงบและสมดุลเช่นเดียวกับปริมาณฮอร์โมนความเครียดที่ผลิต สิ่งสำคัญคือการจำไว้ว่าภาระที่มากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของระดับคอร์ติซอลดังนั้นอย่าใช้ในทางที่ผิด
เต็ม ฝัน อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงในระหว่างที่ร่างกายทั้งร่างกายผ่อนคลายเป็นความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ระดับคอร์ติซอลเป็นปกติและการทำงานของต่อมหมวกไตโดยทั่วไป
ช่วยผ่อนคลายได้ดี ถ้วยชา (ดีกว่าด้วยน้ำผึ้งไม่ใช่น้ำตาล) หยดในบรรยากาศที่สงบการมีส่วนร่วมในการทำสมาธิการฝึกลมหายใจผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายดนตรีที่สงบและที่สำคัญที่สุด - ถ้าเป็นไปได้ที่จะทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความสุขที่เต็มไปด้วยความสุข ที่นำความสุขเยี่ยมชมโรงภาพยนตร์และโรงภาพยนตร์เช่น - สนุกกับศิลปะ สุนัขตัวโปรดและเดินเล่นกับเธอปิกนิกกับเพื่อนนอกเมืองวันหยุดสุดสัปดาห์บนชายฝั่งทะเล - นาทีและชั่วโมงแห่งความสุขดังกล่าวจะช่วยลดความตึงเครียดทางประสาทและก่อให้เกิดตัวชี้วัดทั้งหมดตามปกติ
เดินในที่โล่ง เป็นผู้ทรงคุณวุฒิที่น่าอัศจรรย์หากเป็นไปได้เดินเท้ารวมถึง และการทำงานและจากการทำงานเป็นส่วนสำคัญของชุดการออกกำลังกาย และรังสีของดวงอาทิตย์ดูดซับโดยผิวหนังของคุณในระหว่างการเดินเช่นนี้จะกลายเป็นแหล่งวิตามินเพิ่มเติมและวิตามินดีเป็นหลัก
ความจำเป็นที่เฉพาะเจาะจงและชัดเจนสำหรับการทำงานที่มั่นคงปกติของต่อมหมวกไตคือ อาหารเช้าบังคับซึ่งรวมถึงอาหารโปรตีน
พยายามละทิ้งสารกระตุ้นใด ๆ : แอลกอฮอล์นิโคตินคาเฟอีน ฯลฯ การปฏิเสธของพวกเขาส่วนใหญ่จะลดภาระของต่อมหมวกไต

คุณต้องปฏิเสธกาแฟและทำให้เป็นปกติในอีกทางหนึ่ง

ยาเสพติดเพื่อลดคอร์ติซอลในเลือดและการฟื้นฟูต่อมหมวกไต

เพื่อควบคุมการทำงานของต่อมหมวกไตและทำให้ระดับคอร์ติซอลเป็นปกติในเลือดกลุ่มยาต่อไปนี้ถูกกำหนดไว้:

glucocorticoidsซึ่งเป็นแบบอะนาล็อกของคอร์ติซอล พวกเขาช่วยในการก่อตัวของกลูโคสการลดลงของอัตราการไหลของพลังงานเพิ่มการขับถ่ายของไนโตรเจนโดยไต ฯลฯ ยาหลักของกลุ่มนี้เป็นที่นิยมและใช้กันอย่างแพร่หลาย prednisone และ hydrocortisone Dexamethasone, Met Prophet และ Beklometazone ยังใช้ในการฟื้นฟูต่อมหมวกไต
mineralocorticoidsในการดำเนินการคล้ายกับ aldosterone มักจะถูกกำหนดให้มีชีวิตหากต่อมหมวกไตถูกลบออก เพิ่มระดับความไวของหลอดเลือดต่อการกระทำของอะดรีนาลีนและมีส่วนช่วยในการเพิ่มปริมาณของการปล่อยหัวใจ พวกเขาได้รับการแนะนำทางหลอดเลือดดำ ในบรรดายาเสพติดคือ DOX เช่นเดียวกับ Perkocated และ Cortineff ที่กำหนดไว้ในกรณีที่ไม่เพียงพอของต่อมหมวกไต
ศัตรูของฮอร์โมน glucocorticoid ได้รับการออกแบบมาเพื่อหยุดการผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์และปิดกั้นตัวรับ สามารถใช้ในกรณีของโรคเชื้อรา (ตัวอย่างเช่น ฉันไม่ได้) ด้วย fibromyoma ของมดลูก (ในกรณีนี้ใช้ Mifepriston). สำหรับการวินิจฉัยยามักจะใช้ เมทิราพอน และ มิโตทัน.
ผลกระทบของผลกระทบที่เกิดจาก mineralocorticoids หยุดการผลิตฮอร์โมน glucocorticoid ในบรรดายาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ metirapon เงื่อนไขที่ซับซ้อนโดยโรคไตรูปแบบที่รุนแรงของความดันโลหิตสูงหรือหัวใจล้มเหลวได้รับการรักษาโดยใช้ Veroshpirone.
เพื่อเรียกคืนฟังก์ชั่นต่อมหมวกไตนอกเหนือจากการรักษาหลักกรดแอสคอร์บิคและแพนเทนิกกรดอะมิโน ฯลฯ จะถูกกำหนด พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาวิตามินคอมเพล็กซ์ Vitrum Suppress, glyciers

สมุนไพรสำหรับต่อมหมวกไต

ในบรรดาสมุนไพรที่สามารถทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของการรักษาปัญหาหลักของต่อมหมวกไต ยาต้ม. เทหางม้าบดหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยันเป็นเวลา 10 นาทีเทหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร
คุณสามารถยืนยันกับวอดก้า เม็ดหิมะ - คุณจะต้องใช้แอลกอฮอล์ 0.5 ลิตรซึ่งควรเติมดอกไม้เม็ดหิมะ (โดยปกติจะแนะนำจำนวนดอกไม้ - 80) ใส่ในสถานที่ที่มีแสงสว่าง (คุณสามารถอยู่บนหน้าต่าง) และยืนยัน 40 วัน จากนั้นกดของเหลวที่ยืนยันและดื่ม 20 หยด ควรทำก่อนมื้ออาหารวันละสามครั้ง
เพื่อกระตุ้นการผลิตคอร์ติซอลในเลือดใช้ดอกไม้บ้านที่รู้จักกันดี เจอเรเนียมซึ่งถูกบดและหนึ่งช้อนชาขององค์ประกอบนี้ถูกต้มในแก้วน้ำเดือด หลังจากระบายความร้อนคุณต้องดื่มแช่กรองโดยลงท้ายด้วยตัวอย่างของอาหาร

ใช้บดขยี้ medunitsa (ประมาณ 30 กรัม) และชงในน้ำต้มเพียงลิตร หลังจากยืนยัน 40 นาทีให้ดื่มแก้วก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ
คุณกำลังเติบโต หม่อนสีขาวและสีดำ? ใช้ใบของพวกเขาแต่ละอันเท่าเทียมกันและตะโกนอย่างประณีตแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ปล่อยให้มันยืนประมาณ 5 นาทีจากนั้นคุณต้องต้มส่วนผสมนี้ประมาณครึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้น้ำซุปนี้แทนน้ำธรรมดาโดยดื่มต่อวัน

แบบฝึกหัดสำหรับต่อมหมวกไต

มีการกล่าวกันแล้วว่าต่อมหมวกไตและความเครียดมีความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าความโกรธความหงุดหงิดที่มาพร้อมกับรัฐนี้วิธีการป้องกันเช่นการทำสมาธิก็ถูกกล่าวถึง

นี่คือแบบฝึกหัดสองสามข้อเพื่อทำให้ระดับคอร์ติซอลเป็นปกติในเลือด:

นั่งในท่าปกติของคุณยืดกระดูกสันหลังและหายใจผ่านริมฝีปากพยายามที่จะทำให้พวกเขาตึงเครียดและไล่ตาม
เมื่อนั่งให้ดึงฝ่ามือของคุณจากนั้นแรงบันดาลใจยืดมือของคุณไปด้านข้างหันฝ่ามือของคุณขึ้นนิ้วมือและหายใจออกพับแขนเข้าด้วยกันเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อยของคุณเข้ามาติดต่อ
หากคุณเชี่ยวชาญ lotus Poseจากนั้นนั่งในนั้นและพักกับฝ่ามือของคุณบนพื้นด้วยแรงบันดาลใจแก้ไขร่างกายขึ้นราวกับว่าขว้างมันและหายใจออก - ลง
นั่งเชื่อมต่อ มือตรงข้ามช่องท้องโซลาร์เซลล์ และหายใจลึก ๆ ยิ่งคุณหายใจมีพลังมากขึ้นและลึกลงไปเท่าใดก็ยิ่งเอฟเฟกต์แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
นั่งและ ยืดขาของคุณไปข้างหน้าบีบหมัดของคุณเหยียดมือออกแล้วเอียงไปข้างหน้าด้วยแรงบันดาลใจและยืดออกบนหายใจออก พยายามทำให้กระดูกสันหลังตรง
นอนหงายและงอขาดึงส้นเท้าบนพื้นพยายามสัมผัสก้น จากนั้นจับมือของคุณไว้ที่ข้อเท้าทำให้กระดูกเชิงกรานสูดดมและลดลง - หายใจออก

บทความเกี่ยวกับสุขภาพบนเว็บไซต์: