เคล็ดลับสำหรับตัวเองวิธีการปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณ

เพื่อให้ได้การศึกษาที่ดีมีความจำเป็นที่จะต้องเติมเต็มความรู้เกี่ยวกับความรู้นักเรียนหลายคนมีศักยภาพที่ดี แต่ไม่ทราบวิธีการปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของพวกเขา ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงกระบวนการศึกษาของเรา - เราจะพิจารณาคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพหลายประการ

เนื้อหา

กระบวนการทางการศึกษาที่จัดระเบียบอย่างเหมาะสมช่วยหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปทำให้เวลาเรียนในแวดวงต่าง ๆ และทำให้เป็นไปได้ที่จะมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ กระบวนการศึกษาควรดำเนินการอย่างจริงจัง ในการทำงานแต่ละครั้งร่างกายใช้ความพยายามบางอย่างดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะไม่หักโหมจนไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพียงไม่กี่นาทีของสถานการณ์ที่เครียดลดคุณภาพของกิจกรรมทางจิตและความสนใจ

จะปรับปรุงกระบวนการศึกษาและปกป้องสุขภาพได้อย่างไร?

เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณ:

การผสมผสานที่สมเหตุสมผลของกระบวนการศึกษาและเวลาสำหรับการผ่อนคลาย

ถึง หลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ และ เพิ่มประสิทธิภาพคุณต้องสลับเวลาสำหรับการศึกษาและพักผ่อนอย่างถูกต้อง หลังจากเรียนหลายชั่วโมงระดับความสามารถทางจิตเริ่มลดลง ร่างกายต้องการเวลาในการกู้คืน กิจกรรมที่ไม่ได้พักผ่อนนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
หากคุณใช้เวลาครึ่งวันในสถาบันการศึกษาคุณก็ต้องทำ หยุดพักของว่าง เดินในอากาศบริสุทธิ์หรือพักผ่อนแบบพาสซีฟ หลังจากกระบวนการศึกษาคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้งานอดิเรกที่คุณชื่นชอบหรือเข้าร่วมกีฬา
ไม่พึงปรารถนามาจากโรงเรียน นั่งลงทันทีสำหรับบทเรียน ปล่อยให้ระบบประสาทของคุณพักผ่อนเล็กน้อย แม้ว่าคุณจะต้องการปลดปล่อยครึ่งหลังของวันอย่างรวดเร็วให้เน้นอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อรีบูต
คุณไม่สามารถทนต่อการบ้านได้ สำหรับเวลาสายเกินไป ในการทำงานให้เสร็จในตอนเย็นร่างกายที่เหนื่อยล้าจะต้องใช้เวลามากกว่าวันหรือตอนเช้า 2 เท่า

โภชนาการเต็มรูปแบบ

เพื่อปรับปรุงกระบวนการศึกษา ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องใช้หนังสือที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่สมดุล ผลิตภัณฑ์สามารถปรับปรุงการทำงานของสมอง แต่สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะต้องใช้ในเวลาที่เหมาะสม
กระบวนการศึกษาควรเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่ดี เมนูควรมีคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนไขมันขั้นต่ำและวิตามินจำนวนมาก มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเมื่อกินมากเกินไปร่างกายจะต้องมีสมาธิกับกระบวนการย่อยอาหารซึ่งจะลดระดับกิจกรรมทางจิต
สุขภาพของเราส่วนใหญ่ ขึ้นอยู่กับคุณภาพของโภชนาการ ตัวอย่างเช่นผักและผลไม้สดที่ได้รับการรักษาด้วยสารอันตรายลดระดับ ไอคิวของบุคคล สำหรับการทำงานของสมองที่ดีมีประโยชน์ในการกินผลเบอร์รี่อาหารทะเลถั่วและเมล็ดพืชผักสดและผลไม้
หากคุณต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในสถาบันการศึกษาคุณต้องนำผลิตภัณฑ์ของคุณไปใช้กับอาหารว่าง ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือ ผลไม้แห้งถั่วผลไม้สด

แหล่งพลังงานเพิ่มเติม

เพื่อชดเชยการโหลดเพิ่มเติม ในร่างกายในช่วงเวลาของการสอบการแข่งขันและกิจกรรมอื่น ๆ มันมีประโยชน์ที่จะยอมรับ วิตามินและตัวแทนเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป
วิตามินบี พวกเขามีส่วนช่วยในการทำงานที่ถูกต้องของสมองควบคุมการทำงานของระบบประสาท
วิตามินซี ช่วยป้องกันโรคหวัดปรับปรุงอารมณ์ความจำและฟังก์ชั่นการรับรู้ คุณสามารถชดเชยการขาดผลิตภัณฑ์ปลาในเมนูโดยใช้สารเติมแต่งโอเมก้า 3 ซึ่งส่งผลดีต่อสมอง
เพิ่มกิจกรรมทางจิต คุณสามารถใช้ทิงเจอร์โสม นอกเหนือจากการปรับปรุงความเข้มข้นและความสนใจแล้วทิงเจอร์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

วิธีปรับปรุงประสิทธิภาพของโรงเรียน?

พัฒนาประสิทธิภาพ ที่โรงเรียนตัดสินใจว่าคุณต้องการดึงไอเท็มอะไรและมีเวลาเท่าไหร่สำหรับสิ่งนี้

อธิบายงานบนกระดาษ คุณสามารถใช้ไดอารี่หรือปฏิทิน
เป้าหมายของคุณควรอยู่ในมุมมองอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณจะ ง่ายต่อการควบคุมกระบวนการ และในขั้นตอน ปรับปรุงประสิทธิภาพ.
ในวันหนึ่งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้เนื้อหาที่ถูกทอดทิ้งทั้งหมดดังนั้นใส่มินิซอกเกอร์เป็นเวลาหลายวันซึ่งในคอมเพล็กซ์จะนำคุณไปสู่เป้าหมาย

ประเมินวิธีการสอนของคุณ

พยายามกำหนดไฟล์ ข้อบกพร่องในกระบวนการเรียนรู้ คุณจัดสรรการบ้านนานแค่ไหน?
คุณทำซ้ำวัสดุที่เสร็จสมบูรณ์ก่อนการควบคุมหรือไม่? คุณ "ลอย" วิชาเกี่ยวกับเรื่องอะไรและสิ่งที่คุณทำได้ เปลี่ยนเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ปรับปรุงจุดแข็งของคุณ
แลกเปลี่ยนความรู้กับเพื่อนร่วมชั้น สถานที่สำหรับวัตถุที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการฝึกฝนอาชีพในอนาคต

หันไปหาครูเพื่อขอความช่วยเหลือ

คุณจะขอความช่วยเหลือจากครูเพื่อปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาและปรับปรุงผลการเรียน ขอชี้ให้เห็นจุดอ่อนของคุณและถามเกี่ยวกับตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการปรับปรุงการประเมิน
เป็น พร้อมที่จะนำวัสดุมาใช้ใหม่ เกี่ยวกับการควบคุมที่ล้มเหลว สนใจโอกาสในการทำงานเพิ่มเติม
แม้ว่าคุณจะแก้ไขการประเมินสายเกินไปให้หาโอกาสเยี่ยมชม ชั้นเรียนเพิ่มเติม และจัดระดับความรู้เกี่ยวกับวัสดุที่ผ่าน

เปิดการสนับสนุนจากพ่อแม่ของคุณ

พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณช่องว่างของคุณในกระบวนการศึกษา หากคุณสนใจที่จะทำความเข้าใจเนื้อหาในเรื่องเฉพาะและคุณไม่สามารถเรียนรู้ได้คุณจะต้องมีครูสอนพิเศษ
การควบคุมเพิ่มเติมโดยผู้ปกครองของคุณสำหรับการแสดงของคุณจะเป็นแรงจูงใจอีกประการหนึ่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ผู้ปกครองสามารถพูดคุยกับครูของคุณและค้นหาการประนีประนอม

รวบรวมพินัยกรรมในกำปั้น

หากคุณมีเวลาเหลือน้อยมากคุณสามารถเสียสละเวลาว่างเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ให้ความสนใจกับการศึกษาของคุณมากขึ้น
ใช้ทุกนาทีฟรี ไม่รวมสัญญาณรบกวนภายนอกในรูปแบบของอุปกรณ์และเสียงดัง

อย่าลืมที่จะส่งเสริมตัวเองสำหรับความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ นอกจากนี้เราแนะนำให้คุณอ่านเนื้อหาที่มีประโยชน์เกี่ยวกับ วิธีบังคับตัวเองให้เรียนได้ดี

จะปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณก่อนเริ่มปีการศึกษาใหม่ได้อย่างไร?

เพื่อปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณก่อนเริ่มปีการศึกษาใหม่เราต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

เราเลือกวิธีการสอนใหม่ วันหยุดฤดูร้อนให้โอกาสที่ดีในการกระชับความรู้และปรับปรุงประสิทธิภาพ พยายามทำหัวข้อใหม่ ๆ ด้วยตัวเองล่วงหน้าความรู้ของคุณจะสังเกตได้อย่างแน่นอน วิธีการสอนทั้งหมดที่ไม่ได้ทำงานในปีการศึกษาที่ผ่านมาจะต้องได้รับการทบทวนและทันสมัย
เราติดตั้งสถานที่สำหรับการฝึกอบรม. ตารางที่เป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับการบ้านควรติดตั้งเครื่องเขียนที่จำเป็นและไม่มีวัตถุที่ทำให้เสียสมาธิจากภายนอก ปฏิทินและตารางเวลาของบทเรียนควรอยู่ในมุมมอง เมื่อโน้ตจะมีประโยชน์ในการเน้นจุดสำคัญด้วยมือจับสีปากกาสักหลาด บุ๊กมาร์ก, สติกเกอร์, สมุดบันทึกจะช่วยไม่มองไม่เห็นอะไรเลย
การฝึกอบรมโดยรวม หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเตรียมพร้อมสำหรับการศึกษาด้วยตัวเองคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักเรียนหรือนักเรียนที่สนใจ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายได้หลายอย่างด้วยกันและหลังจากศึกษาอภิปรายความรู้ที่ได้รับแนบปัญหาการตรวจสอบจัดเตรียมมินิ Examan เมื่อการฝึกอบรมร่วมกันคุณจะรู้สึกรับผิดชอบเพิ่มเติมและกระโดดเข้าสู่กระบวนการด้วยความสนใจอย่างมาก
เราให้ความรู้ถึงความแข็งแกร่งของวิญญาณเพื่อที่จะได้รับความคิดอย่างรวดเร็วและรักษาความอดทนในการอ่านหนังสือมีความจำเป็นที่จะต้องให้ความรู้แก่ความแข็งแกร่งของวิญญาณและความตั้งใจที่จะชนะ สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้กีฬาเหมาะอย่างยิ่ง ยิ่งร่างกายแข็งแกร่งขึ้น

แบ่งปันความรู้ใหม่ เพื่อให้วัสดุใหม่ที่จะทำความคุ้นเคยให้ดีขึ้นลองถ่ายทอดความรู้ให้เพื่อนของคุณ ลองบทบาทของครู วิธีที่ดีที่สุดในการรวบรวมข้อมูลที่ศึกษา

วิธีปรับปรุงการประเมินและปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณ?

ฉันจะช่วยคุณปรับปรุงการให้คะแนน:

การทำซ้ำหลายครั้งของวัสดุ

รีดวัสดุl ก่อนเริ่มการฝึกอบรมและหลังจาก ก่อนบทเรียนคุณมีโอกาสที่จะชี้แจงช่วงเวลาที่น่าสงสัย
หลังจากบทเรียนไม่ควรมีช่องว่างในหัวข้อที่ผ่านไปดังนั้นหากคุณมีคำถามให้ติดต่อครูทันที ครูต้องเห็นความสนใจของคุณ

การเข้าเรียนเป็นประจำ

การเข้าเรียนที่ไม่มีช่องว่างเป็นสิ่งสำคัญ ตลอดเวลา เคารพวัสดุ และฟังข้อกำหนดของครูอย่างรอบคอบ
หลีกเลี่ยงโต๊ะหลัง คุณไม่ควรหันเหความสนใจจากมิติ
มีส่วนร่วมในบทเรียนอย่างแข็งขัน ในกรณีที่ไม่มีระยะเวลาของโรคมีความจำเป็นที่จะต้องชดเชยวัสดุทั้งหมดที่ผ่านไป

เพิ่มจำนวนการประเมิน

การเขียนอิสระที่เขียนไม่ดีและการทดสอบสามารถปรับปรุงได้โดยเกรดสำหรับการบ้านและการทำงานที่ใช้งานในบทเรียน

ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสที่จะได้รับการประเมินเพิ่มเติม
หากคุณไม่เข้าใจหัวข้อเลยอย่างน้อยก็จดจำกฎสำคัญสูตรวันที่นามสกุล ฯลฯ หาตัวอย่างภาพที่มักจะมีงานคล้ายกันมากในอนาคต

การบ้านในเวลาที่เหมาะสม

ทำการบ้านด้วยอัตรากำไรขั้นต้นชั่วคราว คุณอาจต้องให้คำปรึกษากับครูหรือเพื่อนร่วมชั้น
พร้อมทำการบ้าน คุณสามารถนำล่วงหน้าสำหรับการตรวจสอบและถามคำถามที่น่าสนใจ

ดึงหนี้เสมอ

คุณไม่ควรมี "หาง" หากคุณอยู่ในรายชื่อลูกหนี้สำหรับงานใด ๆ ให้แก้ไขสถานการณ์อย่างเร่งด่วน อย่าสะสมหนี้หลายหัวข้อนั้นยากที่จะผ่าน
แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้อีกต่อไปที่จะนำวัสดุมาใช้ใหม่อีกต่อไปคุณต้องศึกษาวัสดุ ข้างหน้า งานสุดท้ายซึ่งข้อมูลที่ศึกษาอาจมีประโยชน์

ความเข้าใจแรกจากนั้นท่องจำ

ถึง ปรับปรุงกิจกรรมการเรียนรู้ของคุณ ลองเรียนรู้โดยไม่ต้องยัดเยียด แสดงความสนใจในหัวข้อใหม่ดื่มด่ำกับสาระสำคัญของปัญหา
โยนภาพวาดแผนผังวิเคราะห์เนื้อหาเกี่ยวกับตัวอย่างที่เข้าใจได้จากชีวิต หัวข้อทั้งหมดเชื่อมต่อกันอีกหัวข้อหนึ่งตามกฎหนึ่ง
ดังนั้นอย่าขี้เกียจ ตรวจสอบเนื้อหา และติดตามความสัมพันธ์

หากคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนอย่างดีบางทีคุณควรคิดว่าคุณจะไปที่ไหนต่อไป บทความต่อไปนี้จะช่วยคุณในเรื่องนี้:

และสำหรับผู้ที่มีการศึกษาระดับสูงอยู่แล้ว แต่ไม่ต้องการหยุดเราแนะนำให้คุณอ่าน:

จะได้รับการศึกษาระดับอุดมศึกษาครั้งที่สองในกรณีที่ขาดไป?

วิธีปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของคุณ: คำแนะนำของนักเรียน

บทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ปรับปรุงกิจกรรมการศึกษาของพวกเขาแล้ว:

maxim, เกรด 10สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อทำการบ้านคือปิดโทรศัพท์และลบออกจากสายตา แกดเจ็ตแตกต่างกันอย่างมาก หากโทรศัพท์นอนอยู่ข้างๆคุณคุณจะต้องเสียสมาธิด้วยข้อความใหม่หรือการโทร เสียงพื้นหลังของทีวีจำเป็นต้องได้รับการยกเว้น
Tatyana, 1 หลักสูตรเพื่อการท่องจำวัสดุที่ดีขึ้นฉันมักจะใช้ภาพวาดแผนผัง ฉันกำหนดวันที่วาดกราฟโยนภาพวาด ร่างเชื่อมต่อหน่วยความจำภาพซึ่งเป็นผลให้สามารถจดจำหัวข้อใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

Nastya เกรด 9ผู้ช่วยของฉันในการศึกษาของฉันคือสมุดบันทึกที่มีกฎ สำหรับแต่ละวิชาฉันเขียนสูตรหลักและข้อกำหนด ในกระบวนการศึกษาสมุดบันทึกทำหน้าที่เป็นคำใบ้และช่วยในการปฏิบัติงานปัจจุบัน ในเวลาว่างของฉันฉันมองหาเนื้อหาเพิ่มเติมในหัวข้อที่ศึกษาบนอินเทอร์เน็ตซึ่งจะช่วยเจาะลึกลงไปในเนื้อหาใหม่และแบ่งปันความรู้กับเพื่อนร่วมชั้น
เดนิสเกรด 8งานสร้างสรรค์ช่วยให้ฉันปรับปรุงการประมาณการในหลาย ๆ วิชา ฉันให้ความสนใจกับบทคัดย่อโครงการและงานเพิ่มเติม บทความของฉันมักจะให้ข้อมูลมากและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ทำให้สามารถให้คะแนนได้ดีอีกครั้ง