สลัด "Mistress": ขั้นตอน -โดยขั้นตอนในเลเยอร์ที่มีภาพถ่ายความคิดของการออกแบบ วิธีทำสลัด "คนรัก" กับไก่ลูกพรุน, แครอทเกาหลี, ลูกเกด, ถั่ว, องุ่น: สูตร

สลัดที่เรียกว่า "คนรัก" ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคย มันมีชุดส่วนผสมที่เรียบง่ายและรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุด คุณสามารถปรุงอาหารจานนี้ได้ทั้งในวันธรรมดาและในวันหยุด บทความนี้มีสูตรที่น่าสนใจหลายอย่างสำหรับสลัด "นายหญิง"

วิธีเตรียมสลัด "คนรัก": สูตรคลาสสิกพร้อมหัวบีทและแครอท

สลัด "คนรัก" ค่อนข้างหายากสำหรับหนึ่งในนั้นไม่ใช่เพราะมันมีชุดของส่วนผสมที่ซับซ้อนและหายาก แต่เพราะทุกคนไม่ได้เรียนรู้ที่จะปรุงอาหาร นี่คือสลัดเค็มที่ง่ายมากซึ่งมักจะรวมถึงผักและชีสแข็ง ความรู้สึกของรสชาติสามารถเพิ่มสารเติมแต่งอื่น ๆ ได้ตามต้องการ: การเติมเชื้อเพลิงแบบเฉียบพลันผลไม้แห้งและถั่ว

ชุดส่วนผสมที่ง่ายที่สุดสำหรับสลัด "ฟัง" รวมถึง:

• ต้มไปสู่สภาวะที่อ่อนนุ่มมีขนาดค่อนข้างใหญ่ แครอท. มันสามารถแทนที่ด้วยสองตัวเล็ก
• ต้ม หัวผักกาดเช่นเดียวกับในกรณีของแครอท: มันควรจะมีขนาดใหญ่หรือสองขนาดเล็ก
• ในสลัดควรมีกลิ่นของแข็งใด ๆ ชีส ในปริมาณประมาณ 150 กรัม คุณมีอิสระที่จะเลือกความหลากหลายตามความชอบของคุณ: รัสเซียพาร์เมซานหรือสวิส
• ขึ้นอยู่กับสูตรที่แน่นอนลูกเกดหรืออื่น ๆ ผลไม้แห้ง เพื่อลิ้มรส: แอปริคอตแห้งลูกพรุนและแม้แต่มะเดื่อ
• ตามกฎแล้วสลัด "คนรัก" ตกแต่งด้วยการบด ถั่ว. ที่นี่เช่นกันคุณสามารถอนุญาตให้แฟนตาซีเดินเล่นและแทนที่จะเป็นวอลนัทปกติใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ถั่วลิสงอัลมอนด์หรือแม้แต่ถั่วซีดาร์
• น้ำสลัดจะต้องมีรสชาติที่ไพเราะ นั่นคือเหตุผล มายองเนส คุณต้องผสมกับความหดหู่เล็กน้อย กระเทียม. สิ่งนี้ควรทำเพื่อลิ้มรส

การเตรียมสลัดวางสลัดในชั้น:

ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องถูบนเครื่องขูดที่ดี ขนาดใหญ่ในกรณีนี้ไม่เหมาะสมมากนักเนื่องจากมวลผักและชีสควรจะนุ่มมาก - นี่คือความลับหลักของสลัด

• สลัดนี้ ควรเตรียมไว้ในชามที่เตรียมไว้เป็นพิเศษเช่นในตราตรึงหรือชามแก้ว เป็นการดีที่สุดที่จะให้สลัดที่แยกเข้ากับแขกแต่ละคน แต่ก็สามารถวางในชามสลัดธรรมดาได้สำเร็จ
• ผสมครึ่ง มวลของแครอทขูดที่มีมายองเนสกระเทียมและลูกเกดแช่แข็ง (จำนวนที่จะลิ้มรส) วางมวลนี้ด้วยชั้นที่สม่ำเสมอที่ด้านล่างของ Crem พยายามจัดวางอย่างระมัดระวังตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อให้จานของคุณในตอนท้ายดูน่าพอใจอย่างสวยงาม
•   ชั้นถัดไปคือชีส, น่าเบื่ออย่างประณีตและผสมกับมายองเนสกระเทียม - ครึ่งหนึ่งของปริมาณ
• ชั้นที่สามคือหัวบีท พองตัวและผสมกับถั่วบดจำนวนหนึ่งปรุงรสด้วยมายองเนสกระเทียม บีทรูทในเลเยอร์นี้ทั้งหมดครึ่งหนึ่ง
• สองสามชั้นถัดไป: แครอทอีกครั้งกับลูกเกดชีสและหัวบีท ชั้นบนของหัวผักกาดนั้นโรยด้วยถั่ว จานพร้อมแล้ว!

คณะกรรมการสูตรสลัดกับลูกพรุน

สลัดดังกล่าวจะดึงดูดแขกของคุณหลายคนเท่านั้นเพราะมันเบามากและไม่ยาก มันไปได้ดีกับอาหารอื่น ๆ โดยไม่รบกวนรสชาติและไม่ทิ้งความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ หากผักและส่วนผสมอื่น ๆ ถูกสับอย่างประณีตสลัดจะ“ ละลายในปาก” อย่างแท้จริง

สำหรับมังสวิรัติสลัดนี้ มันก็ชอบเพราะไม่มีเนื้อสัตว์อยู่ในนั้น หากต้องการสลัดสามารถปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและมายองเนสของปริมาณไขมันใด ๆ สลัดเป็นที่น่าพอใจมากและในเวลาเดียวกันก็ไม่อ้วนเพราะส่วนใหญ่เป็นผัก

การเตรียม "นายหญิง" ด้วยลูกพรุน:

• แครอทและหัวบีทจะถูกต้มให้อยู่ในสภาพที่อ่อนนุ่มและถูบนขูดละเอียดหรือปานกลาง
• ผลไม้แห้ง: ลูกเกดและลูกพรุน (100 กรัม) ควรเทน้ำเดือดและทิ้งไว้จนอ่อนลงในน้ำเดือดเป็นเวลาสิบนาที
• ในช่วงเวลานี้ตะแกรงกับทึบชีสชนิดใดก็ได้ในปริมาณ 150-200 กรัม
• ผลไม้ที่นุ่มนวลควรถูกบดแยกกันด้วยมีด ลูกเกดถูกเพิ่ม (โดยวิธีคุณไม่สามารถบดมัน) ไปยังแครอท แต่ลูกพรุนในหัวบีท
• ถั่ว 100 กรัมควรติดขัดใน crumbs เพิ่มถั่วครึ่งหนึ่งให้กับบีท
• พยายามปรุงรสสลัดไม่ได้ด้วยมายองเนส แต่มีครีมเปรี้ยว ในการทำเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกทั้งที่อ้วนขึ้นในร้านค้าหรือตัวคั่นที่บ้านครีมเปรี้ยว มีความจำเป็นที่จะต้องบีบกลีบกระเทียมสองสามอันเพื่อให้ซอสเป็นเรื่องที่น่าสนใจ
• ควรวางเลเยอร์ในลักษณะเดียวกับในสูตรก่อนหน้า หากคุณวางสลัดสัดส่วนให้ใช้หกชั้น (เลเยอร์ซ้ำแล้วซ้ำอีก) หากมีสามในชามสลัด: แครอทชีสบีท
• โรยจานเสร็จด้วยถั่วบดและก้านของผักชีฝรั่งเพื่อความสว่างและความสง่างามของจาน

สลัด "นายหญิง" ไม่ควรเสิร์ฟทันที แต่หลังจากไม่กี่ชั่วโมงของการยืนยันในตู้เย็น ดังนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่เข้มข้นและสดใสจริงๆ

สลัด "ฟัง" ด้วยองุ่นและคูราก้า: สูตร

มีหลายสูตรสำหรับสลัด "คนรัก" ซึ่งขึ้นอยู่กับสูตรแนะนำให้คุณกระจายจานด้วยส่วนผสมต่าง ๆ

การเตรียมสลัด "คนรัก" ด้วยองุ่นและ Kuraga:

• ต้มหัวผักกาดขนาดใหญ่พอสมควรไปยังสถานะที่อ่อนนุ่มและถูบนขูดกลาง เครื่องขูดที่หยาบสามารถให้ชิ้นส่วนที่ค่อนข้างหยาบดังนั้นเพื่อความอ่อนโยนผักควรถูอย่างแม่นยำบนขูดละเอียดหรือกลาง
• วอลนัท 100 กรัมควรสับเป็นเศษเล็กเศษน้อย สิ่งนี้สามารถทำได้ในเครื่องบดกาแฟเครื่องปั่นหรือแม้กระทั่งบนเครื่องบดเนื้อธรรมดา จำนวนถั่วทั้งหมดควรถูกเพิ่มเข้าไปในหัวผักกาดและผสมมวลทั้งหมดด้วยการเพิ่มมายองเนสสองสามเม็ดซึ่งเป็นกลีบกระเทียมจากกระเทียมและเกลือเพื่อลิ้มรส
• ควรทำความสะอาดแครอท (ผลไม้ขนาดกลางสองชนิด) และขูดในสถานะดิบ
• แอปริคอตแห้ง 100 กรัมควรแช่เป็นเวลา 10 นาทีในน้ำเดือดเพื่อให้นุ่มและหวาน
• แอปริคอตแห้งถูกบดด้วยมีดและเพิ่มเข้าไปในแครอทขูด มวลทั้งหมดมีรสเค็มเพื่อลิ้มรสและผสมกับมายองเนส (ที่นี่คุณเลือกแล้ว: เพิ่มกระเทียมหรือไม่)
• ชีสสีแดง - เกรด (ใช้กลิ่นหอมและครีม: แกรนด์นมหรือครีมเปรี้ยวรวมถึงรสชาติของเนยใส - ชีสเช่นนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติของสลัด) ถูบนขูดกลาง (200 กรัม) ผสมมวลชีสกับมายองเนสและบีบกระเทียมเล็ก ๆ ลงไป พริกไทยตามต้องการ
• ใช้สนามพลาสติกหรือกล่องเพื่อสร้างสลัด วางหัวบีทที่ด้านล่างแล้วชีสและแครอทด้านหลัง หมุนเหยื่อเหยื่อบนแผ่นและถอดกล่องออก (ควรได้รับ“ เอฟเฟกต์อีสเตอร์ทราย”)
• สไลด์ที่เสร็จแล้วของสลัดสามารถตกแต่งด้วยใบผักชีฝรั่งสีเขียวที่ด้านข้าง ครึ่งหนึ่งขององุ่นควรวางไว้บนหัวบีท (ผลเบอร์รี่ที่ถูกตัดจะถูกทำความสะอาดครึ่งจากเมล็ด)

สลัด "ฟัง" กับลูกเกด: สูตร

คุณสามารถปรุงสลัด "คนรัก" ด้วยลูกเกดและไม่มีมัน ความแตกต่างคือลูกเกดให้รถเข็นแสนหวานของแครอท เธอเล่นได้อย่างมีกำไรด้วยความไพเราะของกระเทียมและรสชาติของชีสครีม

วิธีเพิ่มลูกเกดลงในสลัด:

• ลูกเกดผสมผสานกับแครอทได้ดีที่สุดดังนั้นควรเพิ่มเข้าไปในเลเยอร์นี้ หัวผักกาดและมีความหวานในทางตรงกันข้ามมันควรจะทำให้คมชัดยิ่งขึ้นกับกระเทียม
• ก่อนที่จะเพิ่มลูกเกดลงในสลัดมันควรจะนิ่มลง ลูกเกดที่เป็นของแข็งจะทิ้งความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่เคี้ยวสลัด
• ลูกเกดที่อ่อนนุ่มเป็นเรื่องง่ายมาก ใช้เวลาไม่เกิน 100 กรัมในสลัดเพราะปริมาณนี้ควรเทน้ำเดือดและทิ้งไว้ในสภาวะที่สงบเป็นเวลา 10 นาที
• หากลูกเกดของคุณมีขนาดใหญ่ (จากผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่) และมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าซึ่งจะเพิ่มขนาดเมื่อบวมก็สามารถสับด้วยมีดได้ รสชาติของสลัดจะนุ่มและนุ่มมาก

ควรปล่อยลูกเกดจำนวนหนึ่งไว้เพื่อตกแต่งด้านบนของจาน มันสามารถลงจอดแบบสุ่มบนพื้นผิวของสลัดหรือวางในรูปแบบของรูปแบบที่แน่นอน เนื่องจากสลัดมีชื่อ "คนรัก" ภาพวาดสามารถ: หัวใจ, ริมฝีปาก, ดวงตา, \u200b\u200bร่างของผู้หญิง

สลัด "ฟัง" กับถั่ว: สูตร

ถั่วเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นของสลัดเช่น "คนรัก" เขาแสดงสองบทบาทที่สำคัญมาก:

• เติมเต็มรสชาติของหัวบีทต้ม
• ทำหน้าที่ตกแต่ง

วิธีเพิ่มน็อตลงในสลัด:

• ควรสังเกตว่าสลัดนี้ยินดีต้อนรับการเพิ่มน็อตใด ๆ บ่อยครั้งที่มันใช้วอลนัทบดวอลนัทเพื่อรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่อุดมไปด้วยความขมขื่นที่ละเอียดอ่อน นอกจากนี้ถั่วนี้มีราคาไม่แพงที่สุด
• คุณมีอิสระที่จะปรับปรุงรสชาติของสลัดกับถั่วอื่น ๆ : ถั่วลิสงทอด (จานจะได้รับรสชาติที่คุ้นเคยเล็กน้อย) อัลมอนด์ (จานจะได้รับความขมขื่นและความขมขื่นอันสูงส่ง), เม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วซีดาร์ น็อตแต่ละอันต้องใช้การบดอย่างละเอียด สิ่งนี้จำเป็นเพื่อไม่ให้เจ็บเหงือกและไม่ทิ้งความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์
• คุณสามารถบดถั่วด้วยเครื่องปั่นด้วยชามในเครื่องบดกาแฟ (เมื่อคุณได้รับความสอดคล้องที่ดีที่สุด) หรือแม้กระทั่งในเครื่องบดเนื้อธรรมดาที่สุด
• ครึ่งหนึ่งของมวลของน็อตบด (และคุณต้องบดขยี้ไม่เกิน 100 กรัม) เพิ่มหัวบีทขูดที่ต้มและผสมกับมายองเนสและที่สองใช้ในการโรยสลัด การตกแต่งดังกล่าวจะให้จานแห่งความงดงามและเทศกาล

สลัด "ฟัง" กับเกาหลีแครอท: สูตรอาหาร

สลัดคู่รักสามารถเตรียมได้ไม่ได้กับธรรมดาและไม่ได้มีแครอทต้ม แต่เกาหลี! ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มกระเทียมลงในหัวผักกาดและรสชาติของสลัดได้รับความรุนแรงความคมชัดและความคมชัดเล็กน้อย (ซึ่งผู้ชายชอบจริงๆ)

การเตรียมสลัดกับแครอทเกาหลี:

• คุณสามารถเตรียมสลัดทั้งสองส่วนและในจานทั่วไป ไม่ว่าในกรณีใดสลัดต้องจัดวางในชั้นและการตกแต่งอย่างละเอียดในตอนท้าย
• ใส่เลเยอร์ด้วยการสลับตามปกติเฉพาะในกรณีนี้บีบแครอทเกาหลีจาก "น้ำผลไม้" และน้ำดองเพื่อให้ค่อนข้างแห้ง ปรุงรสด้วยมายองเนสไขมันสองช้อนโต๊ะและจากนั้นไปที่เลเยอร์เท่านั้น
• สูตรนี้ช่วยให้คุณสามารถแทนที่ชีสแข็งขูดปกติด้วยชีส mreamed คุณจะต้องใช้ชีสประมาณสี่ชิ้น - สองชั้นสำหรับแต่ละชั้น (ขึ้นอยู่กับว่าจะมีหก) ชีสที่ถูกน้ำท่วมจะทำให้รสชาติของแครอทเกาหลีเฉียบพลันอ่อนลงและทำให้รสชาติที่สมดุลค่อนข้างน่าพอใจ
• ชีสในกรณีนี้ควรถูบนขูดที่เล็กที่สุดเพื่อให้มวลกลายเป็นโปร่ง มวลที่เสร็จแล้วมีรสชาติเล็กน้อยกับมายองเนส ไม่จำเป็นต้องเกลือเพราะแครอทเกาหลีมีรสชาติที่แข็งแรงและเกลือส่วนเกินเช่นเดียวกับพริกไทยสามารถทำให้รสชาติเสีย

มันไม่คุ้มค่าที่จะเพิ่มลูกเกดให้กับแครอทเกาหลีเนื่องจากสูตรสลัดดังกล่าวมีการเปลี่ยนแปลงเผ็ด เฉพาะหัวผักกาดต้มหรือหัวบีทที่มีลูกพรุนสามารถให้ความหวานในสลัด (เลือกตามที่ต้องการ)

ตกแต่งสลัดด้วยคลิปหยิกจากผักต้มถั่วหรือชีสขูดเพื่อให้จานได้รับการเฉลิมฉลองและความสง่างาม

สลัด "นายหญิง" กับไก่: สูตรพร้อมรูปถ่าย

สูตรสำหรับสลัด "ฟัง" กับไก่ช่วยให้คุณสามารถเตรียมอาหารจานอร่อยและอร่อยกับอกไก่ จานดังกล่าวทำให้โต๊ะมีความหลากหลายอย่างสมบูรณ์แบบและจะกลายเป็นที่ชื่นชอบในหมู่แขกของคุณ จานค่อนข้างน่าพอใจ แต่ไม่มันเพราะมันขึ้นอยู่กับผักและไม่ใช่ไก่ไขมัน

การเตรียมสลัด "นายหญิง" กับไก่:

• คุณควรจะต้มผักตามปกติ: แครอทและหัวบีท เย็นผักและตะแกรงให้กับขูดขนาดกลาง นอกจากนี้สูตรดังกล่าวเนื่องจากความจริงที่ว่าชิ้นส่วนของไก่ขนาดใหญ่จะมีอยู่ในนั้นช่วยให้คุณสามารถตะแกรงผักบนเครื่องขูดหยาบ
• แช่ลูกพรุนและลูกเกด (100 กรัมต่อคน) ในชามแยกต่างหากเทน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้นิ่ม
• ต้มอกไก่ (หรือแฮม) ในน้ำเค็มจนสุก ทำให้เนื้อเย็นลงแล้วสับด้วยมีดให้ประณีตที่สุดเท่าที่จะทำได้

วางเลเยอร์สลับกัน:

1. แครอทต้มผสมกับลูกเกดหวาน ๆ จำนวนหนึ่งและปรุงรสด้วยมายองเนสกับกระเทียมและเกลือ (พริกไทยเพื่อลิ้มรสและตามต้องการ)
2. ไก่สับอย่างประณีตปรุงรสด้วยมายองเนสกับกานพลูกระเทียมเกลือและพริกไทย ไก่ควรปรุงรสล่วงหน้าและผสมให้เข้ากันในชามแยกต่างหากและวางเลเยอร์เท่านั้น
3. หัวผักกาดต้มขูดและผสมกับลูกพรุน มันไม่คุ้มค่าที่จะเพิ่มกระเทียมลงในชั้นนี้เพื่อไม่ให้สลัด“ น่าตื่นเต้นเกินไป” บีทรูทจะให้ความหวานที่สวยงามซึ่งจะทำหน้าที่เป็น "ความเป็นกลาง" ของความคมชัด
4. ชีสขูดผสมกับมายองเนสและกระเทียม (ที่นี่ถ้าต้องการ) ปรุงรสด้วยมายองเนส

ด้านบนของสลัดถูกโรยด้วยถั่วบดเพื่อความงามความงดงามของสลัดและให้รสชาติเสริม สลัดยังสามารถตกแต่งด้วยความเขียวขจีสดของผักชีฝรั่ง

สลัด "Kiss of Mistress": สูตรอาหาร

สลัด "Kiss of a Mistress" เป็นรูปแบบของสลัด "Mistress" ที่นี่คุณควรปฏิบัติตามเลเยอร์การสลับเป็นพิเศษ

การเตรียมการของสลัด "Kiss of the Mistress":

• ต้มหัวบีทของคุณ และแครอทในลักษณะปกติและแช่ผลไม้แห้งในน้ำเดือด: ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง
• ทำซอสที่ได้รับมอบหมายพิเศษ: ผสมมายองเนสสี่ช้อนโต๊ะกับครีมเปรี้ยวไขมันในปริมาณเท่ากันเพิ่มผักชีฝรั่งสับกลีบกระเทียมที่บีบหลายตัวเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• กรองผักที่หยาบ และชีส 200 - 300 กรัม แบ่งชีสออกเป็นสามส่วน: สองขนาดใหญ่และเล็ก (สำหรับการตกแต่ง)
• ผสมชั้นแรก: แครอทต้มบนเครื่องขูดหยาบที่มีชีสครึ่งมวลและแอปริคอตแห้งสับ ปรุงรสมวลทั้งหมดด้วยซอสที่ปรุงแล้วและแบ่งออกเป็นสองส่วน (สลัดจะถูกวางในสี่ชั้น) ใส่ส่วนแรกด้วยเลเยอร์ที่เรียบร้อย
• ผสมชั้นที่สอง: หัวผักกาดต้มชีสและลูกพรุนสับ ปรุงรสทุกอย่างด้วยซอสที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ ใส่ในชั้นที่สม่ำเสมอ
• แต่ละชั้นซ้ำสองครั้ง. ชั้นของชีสขูดที่เหลืออยู่วางอยู่ด้านบนและมันโรยด้วยถั่วบด สลัดพร้อมแล้ว!

สลัด "Mistress ฝรั่งเศส": ขั้นตอน -by -step สูตรพร้อมรูปถ่าย

นี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของสลัด“ คนรัก” ซึ่งช่วยให้คุณประหลาดใจทุกคนด้วยรสนิยมที่ผิดปกติทั้งในวันหยุดและในวันธรรมดา สลัดนี้แตกต่างกันไปในนั้นส่วนผสมบางอย่างในนั้นถูบนเครื่องขูดในขณะที่บางส่วนสามารถสับด้วยมีดได้

การเตรียมสลัด "คนรักฝรั่งเศส":

• ชั้นแรก ในสลัดนี้คุณควรวางเต้านมต้มจนสุกสับละเอียดและสับปรุงรสด้วยมายองเนสกระเทียมและก้าวเข้าสู่การลิ้มรส
• ชั้นที่สอง คุณควรใส่หัวหอมที่เชื่อมโยงของคุณเอง ในการทำเช่นนี้ให้สับเป็นหัวหอมขนาดใหญ่ครึ่งหนึ่ง (ครึ่งแหวนควรจะผอม) และกาวในน้ำหมัก: น้ำบางส่วนน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะน้ำมันหนึ่งน้ำมันเกลือและพริกไทยกานพลูหากต้องการ หัวหอมจะดองหลังจากนั้นน้ำหมักของเหลวผสานหัวหอมถูกบีบจากน้ำและถูกเติมลงใน "แห้ง" ลงในสลัด
• ชั้นที่สาม มันให้บริการลูกเกดง่าย ๆ ควรเทน้ำเดือดสูงชันเป็นเวลาสิบห้านาที หลังจากเวลานี้ระบายน้ำและบีบมัน ใส่ในชั้นที่สม่ำเสมอและเจิมเล็กน้อยด้วยมายองเนส
• หนึ่งขนาดใหญ่ แครอทต้มควรถูลงบนเครื่องขูดหยาบปรุงรสด้วยมายองเนสกระเทียมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและจัดเรียงในชั้นที่สม่ำเสมอเหนือลูกเกด
• หลังจากนั้นประมาณ 100 - 150 กรัมชีสถูลงในชามสลัดโดยตรงในชั้นสม่ำเสมอ ชีสถูกปกคลุมไปด้วยมายองเนสกระเทียมจากด้านบนเท่านั้น
• ชั้นที่หก จะมีวอลนัทถูกบดขยี้ด้วยวิธีที่ต้องการ (ประมาณ 100 กรัม)
• หนึ่งสีส้มไม่ใหญ่ ควรทำความสะอาดเปลือกและฟิล์ม เยื่อกระดาษของสีส้มถูกตัดเป็นชิ้น ๆ ส้มถูกจัดวางด้วยชั้นที่สวยงามที่อยู่ด้านบนของถั่ว สลัดพร้อมแล้ว!

Salad Mistress: เนื้อหาแคลอรี่ของสลัดสำเร็จรูป

สลัด "คนรัก" มีความโดดเด่นในการที่มันไม่ได้มีส่วนผสมที่มีไขมันและค่อนข้างเบา ยิ่งกว่านั้นผู้ที่ติดตามร่างของพวกเขาเป็นประจำสามารถแทนที่มายองเนสด้วยครีมเปรี้ยวที่ไม่อ้วน สลัดเช่นนี้จะไม่ทำให้คุณดีขึ้นและให้ความสุขในการทำอาหารมากมาย!

สลัด "นายหญิง", ค่าอาหาร:

วิดีโอ: "สลัด" ฟัง " ทำอาหารด้วยกัน "