มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อการดื่มกาแฟมากต่อวันหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายถ้าคุณดื่มกาแฟเข้มข้นมากทุกวัน?

ในบทความนี้เราจะพิจารณาว่าผลกระทบของการดื่มกาแฟที่มีต่อร่างกายมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร นอกจากนี้เรายังพบอาการของกาแฟเกินขนาดด้วยการใช้กาแฟที่แข็งแรงอย่างเป็นระบบและหลังจากกรณีแยก

กาแฟที่มีกลิ่นหอมและเติมพลังเท่านั้นที่มีลักษณะและกลิ่นช่วยขับเคลื่อนความเหนื่อยล้า ถึงแม้ว่าบางทีนี่อาจเป็นข้อดีของตัวเอง -hypnosis ในช่วงเวลาของการทำงานอย่างเข้มข้นหรือภาระงานขนาดใหญ่เราเพิ่มปริมาณคาเฟอีนเป็นตัวบ่งชี้สูงสุด ลองดูว่าจะส่งผลกระทบต่อร่างกายเพื่อดื่มกาแฟที่แข็งแรงในปริมาณมากและแม้กระทั่งการใช้อย่างเป็นระบบ

มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อการดื่มกาแฟเข้มข้นมากทุกวันหรือไม่?

กาแฟมีการเตรียมการต่าง ๆ ผลกระทบต่อร่างกายขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรง พิจารณาผู้ผลิตเนื่องจากองค์ประกอบของกาแฟมีบทบาทสำคัญ หากเราพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้มันก็คุ้มค่าที่จะไม่รวมเครื่องดื่มที่ละลายน้ำได้

พวกเขาไม่เพียง แต่ต่ำกว่าคาเฟอีนเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ถูกละเว้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกว่ากาแฟที่ละลายน้ำได้ไร้ประโยชน์หรือเป็นอันตรายอย่างแน่นอน แต่มันจะไม่ให้ผลที่เหมาะสม ท้ายที่สุดจะมีการแบ่งส่วนแบ่งที่สำคัญในองค์ประกอบของมันให้กับสารเติมแต่งสังเคราะห์

ด้านล่างเราจะพูดถึงกาแฟธรรมชาติ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกาแฟ

• นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพิ่มแรงกดดันดังนั้น hypotonics จึงจำเป็น
• กาแฟมี สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งปรับปรุงภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญชะลอการชรา (!) และเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกาย
• องค์ประกอบนี้ยังช่วยลดความเครียดในร่างกายด้วยการใช้งานเป็นประจำ จริงคำถามเป็นข้อโต้แย้งเล็กน้อย มีทฤษฎีที่คุณต้องดื่มอย่างน้อย 5 ถ้วยติดต่อกันและสิ่งนี้จะชดใช้ในระบบประสาทและหัวใจไม่ดีขึ้น
• อย่าลืมเกี่ยวกับแร่ธาตุวิตามินและโปรตีนที่นักวิทยาศาสตร์พบในเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม
• มันมีร้านกาแฟที่ทำความสะอาดเรือและปรับปรุงความสามารถข้ามประเทศและกำจัดคอเลสเตอรอล
• ประสิทธิภาพของสมองเพิ่มขึ้นและหน่วยความจำดีขึ้นด้วยการใช้งานการดื่มอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมีความจำเป็นเช่นนี้ โพลีแซคคาไรด์. โดยวิธีการสีน้ำตาลของธัญพืชก็เป็นประโยชน์ของพวกเขา
• นักกีฬาและผู้ที่มีส่วนร่วมในการออกแรงทางกายภาพเขาจะช่วยกำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ
• และเพื่อให้กำลังใจก่อนการฝึกซ้อมอย่างจริงจังขอแนะนำให้ดื่มกาแฟเข้มข้นสองถ้วย
• นี่คือเครื่องดื่มขับปัสสาวะ นอกจากนี้ยังป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกาย ดังนั้นกาแฟช่วยต่อสู้กับน้ำหนักเกิน
• และสิ่งนี้ก็เกี่ยวข้องกับการป้องกันอาการบวมน้ำและนิ่วในไต

สิ่งสำคัญ: สำหรับผู้ชายการดื่มกาแฟทุกวันในปริมาณที่สมเหตุสมผลมีประโยชน์ต่อความแรง มีข้อสังเกตว่าคนรักกาแฟกับเธอแม้ในวัยไม่ค่อยมีปัญหา

• สำหรับคนที่มีสุขภาพดีคาเฟอีนคือการป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• อย่าลืมว่านี่เป็นตัวกระตุ้นธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุดนั่น ช่วยเติมพลังด้วยพลังงาน. ดังนั้นตื่นขึ้นมาและเพิ่มประสิทธิภาพ
• หากคุณดื่มกาแฟทุกวันหนึ่งถ้วยคุณจะได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์จากโรคที่เป็นไปได้ของพาร์กินสันและอัลไซเมอร์
• และเขายังได้รับสถานที่แรกในการป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
• หากคุณคิดว่าคาเฟอีนส่งผลเสียต่อฟันของคุณคุณควรให้ความมั่นใจกับคุณ ในทางตรงกันข้ามเครื่องดื่มนี้จะช่วยลดกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ดังนั้นป้องกันโรคฟันผุ อย่าลืมดื่มโดยไม่มีน้ำตาล
• ยิ่งกว่านั้นกาแฟช่วยป้องกันมะเร็งในช่องปากและลำคอ
• หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้กาแฟจะช่วยลดอาการของมันหรือค่อนข้างระบาดของอาการ คาเฟอีนช่วยลดการผลิตฮิสตามีนซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
• คาเฟอีนมากถึง 20% ต่อสู้กับโรคตับแข็ง ความขัดแย้งกาแฟแสดงให้เห็นถึงผู้ที่ชื่นชอบแอลกอฮอล์
• และสำหรับผู้สูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวยงเนื่องจากเครื่องดื่มนี้ช่วยลดผลกระทบด้านลบของนิโคตินในร่างกาย
• กาแฟ เพิ่มตัวอย่างของน้ำในกระเพาะอาหารสิ่งที่แสดงให้ผู้คนที่มีความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหาร

สำคัญ: กาแฟป้องกันมะเร็ง ยิ่งไปกว่านั้นสัดส่วนขึ้นอยู่กับปริมาณกาแฟเมาต่อวันโดยตรง นักวิทยาศาสตร์พบว่าแฟน ๆ ของกาแฟตัวยง (นั่นคือการดื่มอย่างน้อย 5 แวดวง) มีแนวโน้มที่จะเกิดมะเร็งเต้านมน้อยกว่า 50%!

อย่างที่คุณเห็นมีช่วงเวลาที่ดีและประโยชน์จากเครื่องดื่มดังกล่าว แต่เรากำลังพูดถึงกาแฟธรรมชาติและปริมาณที่เหมาะสม นั่นคือไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวัน โดยวิธีการที่สารเติมแต่งต่าง ๆ ส่งผลกระทบต่อผลประโยชน์ของมัน แต่ตอนนี้เราจะได้สัมผัสกับสิ่งสำคัญเรามีผลกระทบด้านลบอะไรบ้างที่เรามีกาแฟที่มีการใช้งานอย่างต่อเนื่องในปริมาณมาก

ด้านลบและเป็นอันตรายของเครื่องดื่มกาแฟ

• กาแฟได้รับการยอมรับว่าเป็นสารยาเสพติดซึ่งมีสถานที่ที่มีเกียรติในระดับ ก่อให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน. ยิ่งกว่านั้นผู้คนสามารถสังเกตอาการดังกล่าวที่พูดถึงการขาดสารที่ต้องการ นี่คืออาการวิงเวียนศีรษะและการขยายตัวของหลอดเลือดความหงุดหงิดความไม่แยแสและความอ่อนแอและแม้แต่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น สัญญาณทั้งหมดจะไม่ปรากฏทันที แต่การรวมตัวของพวกเขาเป็นไปได้ในระดับหนึ่ง
• แต่นี่ไม่ใช่ความคล้ายคลึงกับสารเสพติดเท่านั้น - คาเฟอีนสร้างภาพลวงตา ดูสิคุณดื่มถ้วยแรกและรับพลังงาน แต่หลังจากการขับถ่ายของคาเฟอีนร่างกายไม่เพียง แต่กลับสู่สถานะก่อนหน้า แต่ยังตกอยู่ในระดับที่ต่ำกว่า ดังนั้นเพื่อให้รู้สึกตามปกติคุณต้องดื่มบ่อยและกาแฟมากมาย
• ปัญหาที่รุนแรงที่สุดที่สร้างขึ้นโดยกาแฟคือ การคายน้ำของร่างกาย. เราทำซ้ำว่ากาแฟจำลองการทำงานของระบบปัสสาวะเพิ่มกิจกรรมหลายครั้ง แต่ความชื้นที่จำเป็นก็ออกมาจากร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การดูแลการบริโภคของเหลวเพิ่มเติมเข้าสู่ร่างกาย
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์จะทำให้รุนแรงขึ้นโดยการใช้ปริมาณขนาดใหญ่ ผลตรงกันข้ามเกิดขึ้นและของเหลวเริ่มสะสมกระตุ้นอาการบวม
• กาแฟ - เลนส์แคลเซียม! ยิ่งกว่านั้นเขาไม่อนุญาตให้เขาดูดซับ ดังนั้นกาแฟจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกและมีปัญหากับระบบหลอดเลือด ความจริงก็คือการขาดแคลเซียมทำลายไม่เพียง แต่เคลือบฟันและเนื้อเยื่อกระดูกเท่านั้น แต่ยังดึงความยืดหยุ่นของพวกเขาออกจากเรือด้วย
• อย่าลืมเกี่ยวกับองค์ประกอบสำคัญของสังกะสีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส สารหลังยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของฟันและกระดูก แต่โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบประสาทของเราและความสมดุลของน้ำเกลือเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ สังกะสียังดูแลสภาพฟันผมผิวหนังและกระดูกของเรา

• โดยวิธีการที่ฟันยังประสบกับลักษณะภายนอก ท้ายที่สุดกาแฟเปลี่ยนสีของพวกเขาย้อมสีเหลืองและสีน้ำตาล นั่นคือคุณสามารถลืมเกี่ยวกับรอยยิ้มหิมะ -สีขาว แม้แต่การแปรงฟันปกติก็ไม่สามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้เสมอไป

สำคัญ: หญิงตั้งครรภ์ถูกห้ามอย่างเคร่งครัด! ความจริงก็คือมันก่อให้เกิดน้ำเสียงของมดลูกและเพิ่มความเป็นไปได้ของการแท้งบุตรมากกว่า 2 ครั้ง

• กาแฟเร่งการเผาผลาญและการผลิตน้ำในกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงควรเกิดจากความระมัดระวังในโรคของระบบทางเดินอาหาร ดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยในขณะท้องว่างมีข้อห้าม! ท้ายที่สุดมีภาระมากในลำไส้ซึ่งจะทำให้เกิดการพัฒนาของโรคกระเพาะและแม้กระทั่งแผล
• คาเฟอีนสามารถดับอิจฉาริษยาโดยการกำจัดอาการทางสายตา แต่ที่นี่อีกครั้งมีความคล้ายคลึงกับสารยาเสพติดเนื่องจากอาการเสียดท้องแบบเดียวกันทำให้เกิดการดื่มกาแฟมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์จะทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
• กาแฟยังช่วยบรรเทาระบบประสาทและขยายหลอดเลือดของสมอง แต่มันดูดีก็ต่อเมื่อมีการสังเกตจำนวนที่เหมาะสมต่อวัน หากคุณชอบกาแฟมากเกินไปทันทีและแข็งแรง ไมเกรน พวกเขาจะเริ่มติดตามคุณ
• และถ้าคุณดูดซับเครื่องดื่มดังกล่าวแม้หลังอาหารกลางวันโดยไม่ต้องควบคุมเวลาและปริมาณของแผนกต้อนรับ นอนไม่หลับ คุณสามารถสร้างรายได้
• ทุกคนเคยได้ยินซ้ำ ๆ ว่าคาเฟอีนเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับโรคของหัวใจ นี่เป็นเรื่องจริงและปฏิเสธไม่ได้เพราะกาแฟเพิ่มชีพจรและการเต้นของหัวใจและยังเพิ่มแรงกดดันจากหลายหน่วย ทั้งหมดนี้ให้ภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวใจ และการผลิตอะดรีนาลีนสามารถกระตุ้นอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

• ภาระขนาดใหญ่ตกอยู่ในไตซึ่งภายใต้อิทธิพลของคาเฟอีนในปริมาณมากยังผลิตคอร์ติซอลจำนวนมาก และมันทำให้เกิดความล้มเหลวในต่อมไทรอยด์ และตอนนี้มันสามารถกระตุ้นความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายที่เต็มไปด้วยโรคอ้วนและไม่เพียง แต่มีน้ำหนักเกิน แต่สิ่งนี้ใช้กับการบริโภคกาแฟบ่อยครั้งและบ่อยครั้ง

สำคัญ: ต่อมไทรอยด์เป็นการแสดงออกถึงความไม่พอใจจากกาแฟผ่านเล็บที่เปราะบางผิวมันหรือแห้งมากเกินไปเช่นเดียวกับการสูญเสียเส้นผม

• กาแฟขนาดใหญ่และแม้แต่เมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ก็สร้างขึ้นมาได้อย่างมากบนตับ ท้ายที่สุดเธอต้องทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อต่อต้านและกำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย
• นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าคาเฟอีนช่วยลดความไวและการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และสิ่งนี้จะช่วยลดความใคร่และความรู้สึกจากความใกล้ชิดทางเพศ โดยวิธีการนี้ยังสะท้อนให้เห็นในคุณภาพของกระบวนการ
• กาแฟทำให้เกิดภาพหลอนทั้งภาพและการได้ยิน
• ถัดจากพวกเขายังคงสั่นคลอนในมือและเวียนศีรษะบ่อยครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการใช้กาแฟจำนวนมากอย่างต่อเนื่องและในระหว่างที่ไม่มีคาเฟอีนเป็นระยะเวลาหนึ่ง นั่นคือร่างกายเริ่มประท้วง
• ด้านจิตต้องทนทุกข์ทรมาน - มีความเหนื่อยล้าและไม่แยแสอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับความหงุดหงิดและความขมขื่น สิ่งนี้รุนแรงขึ้นเมื่อร่างกายไม่ได้รับ "ปริมาณ" ของคาเฟอีนที่จำเป็น

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายถ้าคุณดื่มกาแฟเข้มข้นมากทุกวัน?

เราทำซ้ำว่าบรรทัดฐานรายวันที่อนุญาตไม่เกิน 3 ถ้วย ภายในบรรทัดฐานที่มีสุขภาพที่ดีคุณสามารถดื่มได้มากถึง 5-6 ถ้วย แต่จะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณกับสุขภาพของคุณ เวลาในการดื่มกาแฟก็มีบทบาทเช่นกัน ก่อนนอนคุณต้องดื่มอย่างน้อย 6 ชั่วโมง และในอุดมคติ - ทั้งหมดใน 12 ชั่วโมง ติดอาวุธด้วยกฎ - อย่าดื่มกาแฟเข้มข้นมากหลังอาหารกลางวัน!

• ไม่ว่าในกรณีใดอย่าดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง! ใช่มันผลิตกรดกระเพาะอาหารในปริมาณมาก หากคุณข้ามมื้ออาหารหรือเริ่มตอนเช้าด้วยกาแฟโดยไม่ต้องทานอาหารเช้าแล้วอิจฉาริษยาโรคกระเพาะและส่วนประกอบอื่น ๆ จะติดอยู่กับคุณ
• น้ำในกระเพาะอาหารกัดกร่อนในความหมายที่แท้จริงของคำพูดของผนังลำไส้ทำให้มีความเสี่ยงต่อจุลินทรีย์และแบคทีเรียต่างๆ ดังนั้นการบริโภคกาแฟจำนวนมากอย่างเป็นระบบจะทำให้เกิดอาการปวดในกระเพาะอาหารบ่อยครั้ง
• ตับจะแสดงความขุ่นเคืองผ่านอาการจุกเสียดปกติทางด้านขวา ท้ายที่สุดการโหลดเพิ่มเติมในการวางตัวเป็นกลางของสารพิษอยู่บนนั้น
• แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นจากปริมาณกาแฟขนาดใหญ่และบ่อยครั้งจะทำให้หลอดเลือดลดลงและเพิ่มการทำงานของหัวใจมากเกินไป และนี่จะกลายเป็นภาระเพิ่มเติมสำหรับเขา
• การขาดแคลเซียมและองค์ประกอบที่สำคัญอื่น ๆ เรื้อรังจะเว้นระยะ
• คาเฟอีนบล็อกตัวรับที่รับรู้ถึงความเหนื่อยล้า แต่ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ดังนั้นจึงมีการสะสมของพลังงานอ่อนเพลีย
• ไตเริ่มทนทุกข์เพราะความเสี่ยงของการเกิดกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้สถิติบ่งชี้ว่าตัวชี้วัดที่น่าผิดหวัง - ประมาณ 70% ของผู้รักกาแฟมีผลดังกล่าว

• ผู้หญิงที่คุ้นเคยกับการดื่มกาแฟเข้มข้นจำนวนมากมีความอ่อนไหวต่ออาการปวดบ่อยครั้งและอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงวันสำคัญหรือวัยหมดประจำเดือน
• และคู่รักที่พยายามตั้งครรภ์เด็กมีตัวชี้วัดที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญสำหรับเรื่องนี้ แต่โอกาสที่จะแท้งบุตรเพิ่มขึ้น 2 ครั้ง
• ในผู้หญิงความเสี่ยงของโรคกรดเส้นใยของต่อมน้ำนมก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
• การเพิ่มขึ้นเรื้อรังของความดันโลหิตและการรวมตัวกันของโรคจำนวนมากในสาขาของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นไปได้
• อาการปวดหัวอย่างถาวรซึ่งยาเม็ดไม่ได้ช่วยบ่งบอกถึงการสะสมของคาเฟอีนขนาดใหญ่ในร่างกาย
• และถ้าคุณต้องการปฏิเสธเขาการพึ่งพากาแฟจะปรากฏในความรุ่งโรจน์ทั้งหมดและมีอาการทั้งหมด ความปรารถนาที่จะดื่มกาแฟจะทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษและคุณจะรู้สึกแตกและง่วง

คาเฟอีนในร่างกายเริ่ม“ ทำงาน” หลังจาก 15-20 นาทีหลังจากการต้อนรับและจุดสุดยอดของกิจกรรมเกิดขึ้นในหนึ่งชั่วโมง แต่แล้วก็มีการกำจัดคาเฟอีนออกจากร่างกายและผลกระทบก็ลดลง โดยเฉลี่ยใช้เวลา 4-6 ชั่วโมง นั่นคือเหตุผล คุณต้องดื่มกาแฟถ้วยที่สองไม่เร็วกว่าหลังจาก 4 ชั่วโมง!

สำคัญ: พิษของกาแฟเป็นไปได้ถ้าคุณดื่มประมาณ 20 ถ้วยเอสเพรสโซ่ในแต่ละครั้ง แต่ต้องใช้เวลามากกว่า 2-3 ถ้วยต่อวันหรือยิ่งกว่านั้นก็ไม่สามารถนัดหมายได้ในการนัดหมายเดียว นี่เป็นสาเหตุของการใช้ยาเกินขนาดซึ่งหลายคนถ่ายโอนไปยังการนอนหลับที่ไม่ดีขาดการนอนหลับหรือแค่วันที่ไม่ประสบความสำเร็จ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเกินปริมาณกาแฟที่อนุญาต?

หากปริมาณกาแฟที่ได้รับอนุญาตเกินหนึ่งครั้ง:

• การเต้นของหัวใจนั้นรวดเร็วมากและบุคคลเริ่มมีอาการป่วยไข้ทั่วไป
• เป็นอาการเพิ่มเติมอาการปวดหัวอย่างรุนแรงเกิดขึ้น แต่มันก็สามารถส่งผลกระทบต่อการใช้กาแฟจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง
• นอกจากนี้ยังมีการสังเกตความกังวลใจและความหงุดหงิดสูงเช่นกัน
• สั่นปรากฏขึ้นนั่นคือมือเริ่มสั่น

ถ้าคุณดื่มกาแฟเข้มข้นมาก:

• ด้วยการบริโภคคาเฟอีนที่คมชัดและมีขนาดใหญ่ร่างกายจะเริ่มแสดงความไม่พอใจผ่านความอ่อนแอเวียนศีรษะและสถานะเป็นลมทันที ทั้งหมดนี้เป็นข้อดีของอาการกระตุกของหลอดเลือด
• มีอาการคลื่นไส้และในกรณีที่แข็งแกร่ง (หรือเนื่องจากตัวชี้วัดแต่ละตัว) แม้จะอาเจียนก็เป็นไปได้
• อาการท้องร่วงอาจเริ่มต้นขึ้น โดยวิธีการบางครั้งร่างกายด้วยวิธีนี้รายงานการดื่มกาแฟขนาดใหญ่เป็นเวลานาน จากนั้นการโจมตีท้องเสียบ่อยและยืดเยื้อก็เป็นไปได้โดยไม่มีเหตุผล
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนคน ๆ หนึ่งก็“ โยนเหงื่อออก”
• เนื่องจากการขาดความชื้นที่คมชัดจึงรู้สึกถึงปากแห้ง
• คน ๆ หนึ่งชะลอความรู้สึกและความคิดทั้งหมด

การบริโภคกาแฟเข้มข้นเป็นประจำและบ่อยครั้ง:

• ระบบประสาทที่ทำงานในโหมดโอเวอร์โหลดเป็นหลัก การอ่อนเพลียอย่างเป็นระบบของร่างกายเกิดขึ้นซึ่งแสดงออกมาโดยความหงุดหงิดและอารมณ์รุนแรง
• การพึ่งพากาแฟเริ่มปรากฏตัวเอง ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งพยายามที่จะรู้สึกร่าเริงและสนุกสนานร้องเพลงกาแฟอีกถ้วย แต่เขาก็กลับมาเป็นปกติ นั่นคือดังนั้นเขาจะรู้สึกว่าถ้าเขาไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มกาแฟก่อนหน้านี้
• ความอยากอาหารแย่ลงซึ่งก่อให้เกิดความรุนแรงของโรคที่เป็นไปได้กับกระเพาะอาหาร หากพวกเขายังไม่ปรากฏตัวการส่งอาหารและการผลิตน้ำในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่โรคกระเพาะหรือแม้กระทั่งเป็นแผล
• สิ่งนี้จะช่วยลดการลดภูมิคุ้มกัน ดังนั้นโรคที่ยืดเยื้อและยืดเยื้อหรือแม้กระทั่งการกำเริบของรูปแบบเรื้อรังของพวกเขาจึงเป็นไปได้
• ความฝันเสียการนอนไม่หลับปรากฏขึ้น โดยวิธีการฝันร้ายบ่อยครั้งและตอนกลางคืนที่ตื่นขึ้นมาเป็นไปได้โดยไม่มีเหตุผล
• บางครั้งพวกเขาเกิดขึ้นเนื่องจากปัสสาวะบ่อย
• สมองหยุดทำงานตามปกติดังนั้นจึงไม่สามารถคิดได้อย่างเต็มที่หลังจากปริมาณ

แต่สิ่งนี้ใช้กับเทคนิคทุกวันของกาแฟที่มีความเข้มข้นจำนวนมากเท่านั้น บางครั้งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยกาแฟหนึ่งถ้วย แต่ยังจำเป็น เพียงจำไว้ - ในทุกสิ่งที่คุณต้องปฏิบัติตามกลางสีทองของกลาง

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มกาแฟเยอะ ๆ ทุกวัน?