แมนดาริน - เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพองค์ประกอบทางเคมีวิตามินวิธีการเลือกส้มเขียวหวานแสนอร่อย การเป็นพิษของแมนดารินและอาการแพ้ต่อพวกเขา: อาการ

แมนดารินไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นส้มที่ดีต่อสุขภาพด้วย คุณสามารถกินเยื่อกระดาษและแม้แต่เปลือกของทารกในครรภ์

แมนดาริน: เนื้อหาแคลอรี่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ภาษาจีนกลาง - ส้มฉ่ำและหวานมีพื้นเพมาจากอินเดียการเก็บเกี่ยวสูงสุดซึ่งตกอยู่ในฤดูหนาว นั่นคือเหตุผลว่าทำไมร้านค้าและตลาดต่าง ๆ ที่หลากหลายสำหรับวันหยุดปีใหม่

Citrus ได้รับความนิยมเพียงขอบคุณรสนิยมที่น่ารื่นรมย์ อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่า แมนดารินดีมากต่อสุขภาพ.

เนื้อหาแคลอรี่ของแมนดารินแตกต่างกันระหว่าง 33-53 kcal ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม

อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องที่น่าสังเกตว่าการบริโภคแมนดารินหวานหรือกรดมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้

ประโยชน์ของส้มเขียวหวาน:

• แมนดารินมีวิตามินจำนวนมากรวมถึงแร่ธาตุที่สำคัญและแม้กระทั่ง คอนกรีตแคโรทีน
• เป็นที่ทราบกันดีว่า Tangerine เป็นสิ่งที่ดีที่จะกินสำหรับเด็ก สิ่งนี้จะปกป้องพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปจากการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อน
• แมนดารินจะไม่ได้รับประโยชน์จากผู้ใหญ่ที่มีการใช้งานอย่างสม่ำเสมอในปริมาณที่ จำกัด มันจะเสริมสร้างหลอดเลือด
• การใช้ทารกในครรภ์หนึ่งครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารจะช่วยเพิ่มความอยากอาหารและจะช่วยให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติในร่างกาย
• มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าส้มเขียวหวานมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดและเหงือกเลือดออก (เช่นการป้องกัน)
• การใช้แมนดารินในระดับปานกลางจะช่วยเร่งกระบวนการที่หยุดนิ่งทั้งหมดในร่างกายและมีผลกระทบที่มีประสิทธิภาพ
• คุณสามารถลบเมือกจำนวนมากออกจากระบบทางเดินหายใจ (หลอดลม, ปอด) โดยการดื่มแก้วส้มเขียวหวานทุกเช้า
• เปลือกโลกที่มีความเอร็ดอร่อยและแห้งของแมนดารินมีสารที่เป็นเอกลักษณ์และมีประโยชน์มาก - ไกลโคไซด์. เขาสามารถเสริมสร้างเรือ
• น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีจำนวนมากในส้มเขียวหวานสามารถกระตุ้นกระเพาะอาหารเพื่อผลิตน้ำในกระเพาะอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารอย่างระมัดระวังและสมบูรณ์ นอกจากนี้น้ำมันแมนดารินสามารถปรับปรุงและให้กำลังใจ
• การกำจัดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงหรือกำจัดอาเจียนอย่างรวดเร็วจะช่วยให้เปลือกของแมนดารินซึ่งควรเคี้ยวในปาก
• แมนดารินมีขนาดเล็ก -แคลอรี่โดยเฉพาะพันธุ์ที่เป็นกรด
• หากเด็กไม่มีอาการแพ้น้ำแมนดารินสามารถมอบให้กับทารกแรกเกิดในปริมาณน้อย
• ผลไม้กำจัดความกระหายอย่างสมบูรณ์
• เปลือกแมนดารินและยาต้มของพวกเขามีประโยชน์ในระหว่างโรคเบาหวาน
• น้ำผลไม้สามารถ“ ฆ่า” เชื้อราที่เป็นอันตรายได้เช่นเล็บ
• เมื่อมีเปลือกแมนดารินเคี้ยวเราได้รับการหายใจสดชื่น

ข้อห้ามเมื่อสมัคร:

• โรคของไตถ้ามีส้มเขียวหวานสามารถบริโภคได้ แต่ในปริมาณที่น้อยโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ยังรวมถึงโรคของทางเดินอาหารในระยะเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
• น้ำผลไม้และผลไม้นั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดหากบุคคลมีแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ
• คุณไม่สามารถใช้ส้มเขียวหวานได้หากมีโรคอักเสบในลำไส้
• ผลไม้มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็กจนถึงอายุ 3 ปีและมีความบกพร่องทางการแพ้

สำคัญ: มีส้มเขียวหวานสำหรับผู้ใหญ่และเด็กควรดูอย่างระมัดระวังและความรู้สึกของพวกเขา: ไม่ว่าจะมีผื่นขึ้นบนผิวหนังคลื่นไส้ท้องเสียอาการคันหรือไม่

Tangerines: องค์ประกอบทางเคมี, วิตามิน

สารที่มีประโยชน์มากมาย“ ซ่อน” ในส้มเขียวหวาน ผลไม้หวานมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก (มากกว่าในเปรี้ยว) นอกจากนี้, ผลไม้มี:

• กระรอก
• อ้วน
• น้ำตาลธรรมชาติ (ส่วนหนึ่งของฟรุกโตสส่วนหนึ่งของกลูโคส)
• fitoncides
• กรดแอปเปิ้ล
• กรดมะนาว
• แคโรทีน
• รัต
• ยั่วยวน
• Riboflavin
• กรดอะคอร์บิค

เปลือกส้มเขียวหวานประกอบด้วย:

• น้ำมันหอมระเหยที่มีค่า
• A-lemonone
• อัลดีไฮด์
• ซิตี้
• เมทิลเอสเทอร์ของกรดแอนทรานิล

สิ่งสำคัญ: ส้มเขียวหวานยังมีอาหารมื้ออาหารจำนวนมากที่ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย มันมีวิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความสำคัญมากสำหรับมนุษย์: กลุ่ม B, ตัวอย่างเช่น C และ P เช่นเดียวกับ A และ E

วิธีการเลือก Tangerines แสนดีที่ดี: เคล็ดลับ

• การเลือกส้มเขียวหวานคุณภาพสูงหมายถึงการเลือกภาษาจีนกลางสุก แมนดารินสุกเมื่อเทียบกับขนาดของแมนดารินที่ไม่สามารถใช้งานได้ขนาดเดียวกันจะมีน้ำหนักน้อยกว่าที่เห็นได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามแมนดารินสุกที่ดีควรจะหนักสำหรับขนาดของมัน
• ด้วยสีมันเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดความสุกของแมนดาริน ส้มเขียวหวานสีส้มยังสามารถเป็นกรดได้
• โดยปกติแล้วส้มเขียวหวานสีส้มจะหวานกว่าสีเหลือง
• ส้มเขียวหวานที่หวานและมีกลิ่นหอมจะเป็นถ้าผิวหนังจะล้าหลังทารกในครรภ์ได้อย่างง่ายดายนั่นหมายความว่าแมนดารินจะสุก
• ทุกครั้งที่มองเห็นได้อย่างชัดเจนบนเปลือกของแมนดารินสุกแมนดารินควรมีความสม่ำเสมอ
• เปลือกของแมนดารินที่ดีควรอยู่ในสภาพสมบูรณ์
• สำหรับผลไม้ที่เกินหรือยาวที่มีความยาวผิวที่เฉื่อยชาหรือแห้งอาจเป็นจุดสีดำหรือจุดเน่าเล็กน้อย
• ผลไม้อ่อนเกินไปหมายความว่าพวกเขาไม่ดีที่สุด
• โดยปกติแล้วสิ่งที่อร่อยและมีกลิ่นหอมที่สุดคือส้มเขียวหวานโมร็อกโก

Abkhazian Tangerines -ผลไม้สีส้ม, รสหวานและรสเปรี้ยวที่น่ารื่นรมย์เกือบจะไม่มีกระดูกขนาดใหญ่และขนาดกลาง โดยการให้คะแนนสิ่งเหล่านี้เป็นผลไม้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด

ส้มเขียวหวานสเปน -ผลไม้สีส้มที่มีสีอิ่มตัว, ขนาดกลาง, หวานในรสชาติ ผิวหนังหยาบ -มันถูกทำความสะอาดได้ง่าย บ่อยครั้งที่ผลไม้มีกิ่งสีเขียวและแม้กระทั่งกับใบเขียว

Tangerines ชาวอิสราเอล -สีส้มที่มีผิวมันวาว, หวาน, เกือบไม่มีกระดูก แต่ไม่ชุ่มฉ่ำเหมือนส้มเขียวหวานจากประเทศอื่น ๆ ส้มเขียวหวานเหล่านี้วางจำหน่ายในช่วงกลางฤดูหนาวเนื่องจากพวกเขาได้สุกในภายหลัง

ส้มเขียวหวานตุรกี -ผลไม้สีส้มบางครั้งสีเหลือง ผิวไม่ง่ายเลยที่จะแยก รสชาติมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยไม่มีกระดูก

Moroccan Tangerines -สีส้มที่มีสีแดงแม้กระทั่งสีแดงเล็กน้อยที่มีลักษณะเป็นรอยบุ๋มตรงกลาง รสหวานสดใสฉ่ำมาก ผิวหนังบางแยกออกจากเยื่อกระดาษได้ง่าย ไม่มีกระดูก

การแพ้ Tangerines เป็นอย่างไร?

อาการ:

• อาการที่โดดเด่นที่สุดคือผื่นในพื้นที่ต่าง ๆ ของผิวหนังสามารถมาพร้อมกับรอยแดงและอาการคันเล็ก ๆ
• ในกรณีของการแพ้อย่างรุนแรงบุคคลอาจมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• ในเด็กการแสดงออกของปฏิกิริยาการแพ้ดังกล่าวอาจมาพร้อมกับอาการบวมของจมูกจมูกและด้วยเหตุนี้รอยแดงของจมูกจมูกน้ำมูกไหล
• เมื่อรวมกับอาการบวมของรูจมูกน้ำตาและขอบหูเล็ก ๆ อาจปรากฏขึ้น (ซึ่งเป็นสาเหตุที่การได้ยินมักจะทนทุกข์)
• หากอาการบวมส่งผลกระทบต่อหลอดลมความยากลำบากในการหายใจอาจปรากฏขึ้น

พิษภาษาจีนกลาง: อาการ

คุณสามารถวางยาพิษส้มเขียวหวานได้ด้วยการกินผลไม้ที่เสียไปมองเห็นด้วยสัญญาณของการสลายตัว

เหตุผลที่อันตรายที่สองอาจมีปริมาณของสารกันบูดมากเกินไปในแมนดาริน - เอทิลีนไกลคอล

พิษภาษาจีนกลางคล้ายกับใด ๆ พิษพิษอื่น ๆ :

อาการ:

• ส่วนใหญ่มักเกิดความผิดปกติของลำไส้เกิดขึ้นโดยท้องเสีย
• เมื่อรวมกับอาการท้องร่วงการอาเจียนที่อ่อนแอหรือรุนแรงอาจปรากฏขึ้น
• ในกรณีที่มีพิษรุนแรงทั้งขนาดเล็กและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• นอกจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดอาการปวดศีรษะ

วิธีจัดการกับพิษ:

• เมื่อสัญญาณแรกปรากฏขึ้นการรักษาควรเริ่มต้นทันที
• ล้างกระเพาะอาหารด้วยสารละลายแมงกานีสที่อ่อนแอเพื่อกำจัดสารพิษออกจากมัน
• ผู้ที่มีพิษจะมาพร้อมกับความผิดปกติควรได้รับยาระบายที่แข็งแกร่ง
• เป็นการดีที่จะใช้คาร์บอนเปิดใช้งานยาอื่น ๆ ไม่ควรใช้อย่างอิสระโดยไม่ต้องมีคำแนะนำจากแพทย์ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำในโภชนาการที่ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำคุณ

เมื่อไหร่ที่คุณจะให้ลูกของคุณเป็นแฝง?

กุมารแพทย์และแพทย์คนอื่น ๆ อย่างมั่นใจว่าเด็กไม่ควรให้ส้มเขียวหวานถ้าเขาอายุไม่ถึงหนึ่งปี นอกจากนี้จะต้องติดตามภาษาจีนกลางครั้งแรก เจือจางด้วยน้ำ 50/50. นอกจากนี้อย่าปล่อยให้ดื่มน้ำแมนดารินในปริมาณมาก เป็นการดีที่สุดที่จะให้ส่วนและหลายครั้งทุก ๆ ชั่วโมงดูปฏิกิริยาของทารก

หากเด็กไม่ชอบส้มเขียวหวานอย่าบังคับให้เขากิน ให้เด็กลองสไลด์หวานและดูว่าปฏิกิริยาของร่างกายอาจมีอะไรบ้าง คุณไม่ควรเพิ่มปริมาณของแมนดารินสำหรับเด็กทารกไม่ควรกินมากกว่าหนึ่งทารกในครรภ์ต่อวันถ้าเขาอายุ 3 ขวบ

สิ่งสำคัญ: ในทางกลับกันเด็กที่มีอาการแพ้ไม่ควรกินส้มเขียวหวานเลยเร็วกว่า 3 ปี

ส้มเขียวหวานสามารถตั้งครรภ์และพยาบาลได้หรือไม่?

มี ในระหว่างตั้งครรภ์ส้มเขียวหวาน ไม่เพียง แต่ทำได้ แต่คุณต้องการ:

• วิตามินในส้มเขียวหวานและองค์ประกอบการติดตามมีประโยชน์สำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์มดลูก
• ในระยะแรกของการตั้งครรภ์แมนดารินช่วยกำจัดอาการของพิษ
• สต็อกของแร่ธาตุในส้มเขียวหวานมีส่วนช่วยในการวางระบบที่เหมาะสมในร่างกายในตัวอ่อน
• หญิงตั้งครรภ์มีประโยชน์ไม่เพียง แต่เยื่อกระดาษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเอร็ดอร่อยของแมนดารีนเพื่อชดเชยองค์ประกอบการติดตามในร่างกาย
• การใช้แมนดารินในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้น้ำส่วนเกินออกมาจากร่างกายดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการบวมของแขนขา
• ส้มเขียวหวานอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อฟันและกระดูกของผู้หญิงในตำแหน่งเช่นเดียวกับการวางระบบกระดูกในตัวอ่อน

แมนดารินสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับ?

ในการใช้ส้มเขียวหวานผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดเป็นสิ่งต้องห้ามโดยผู้ที่เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามในบางกรณี (ไม่ใช่ในขณะท้องว่างหลังอาหาร) สามารถรับประทานผลไม้หนึ่งหรือสองผลได้ ให้ความพึงพอใจกับส้มหวานและไม่ว่าจะเป็นส้มเขียวหวานที่มีเปลือก

สิ่งสำคัญ: ผู้ที่เป็นโรคแผลในระบบทางเดินอาหารไม่ว่าในกรณีใดก็ตามสามารถถูกทารุณกรรมได้โดยผลไม้และมีผู้แพ้ของส้มเขียวหวานที่เป็นกรด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินส้มเขียวหวานสำหรับตับอ่อนอักเสบ?

มีกรดแอสคอร์บิคจำนวนมากในส้มเขียว เป็นอันตรายต่อตับอ่อนอักเสบ:

• แมนดารินสามารถส่งผลกระทบต่อตับอ่อนซึ่งเป็นอันตรายต่อตับอ่อนอักเสบ
• มีน้ำตาลจำนวนมากในผลไม้หวานและสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของตับอ่อนและตับอ่อนอักเสบ
• ในช่วงตับอ่อนอักเสบระบบย่อยอาหารอ่อนแอมากและการใช้ส้มเขียวหวานสามารถระคายเคืองเยื่อบุลำไส้เช่นเดียวกับกระเพาะอาหาร

สิ่งสำคัญ: ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบสามารถกินส้มเขียวหวานได้ แต่เฉพาะเมื่อการให้อภัยหรือตับอ่อนอักเสบเกิดขึ้นเรื้อรัง

Tangerines: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตับ

ผลไม้หวานมีสารเช่นโคลีน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไขมันส่วนเกินและต่อสู้กับสารพิษสะสม ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่า Tangerine ช่วย "ทำความสะอาดตับ" จากไขมันสะสม

คอมโพสิตและยาต้มของแมนดารินเช่นเดียวกับเปลือกโลกก็มีประโยชน์เช่นกัน ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของแมนดารินที่มีต่อร่างกายจะมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะ

แมนดารินกับโรคเกาต์: ฉันจะได้หรือไม่?

โรคเกาต์เป็นโรคที่โดดเด่นด้วยกรดยูริคในปริมาณที่มากเกินไป มันเป็นภาษาจีนกลางเช่นเดียวกับสีส้มที่มีผลขับปัสสาวะซึ่งจะมีผลประโยชน์ต่อโรคเกาต์กำจัดของเหลวส่วนเกินและกรดออกจากร่างกาย

สิ่งสำคัญ: ด้วยโรคเกาต์, ส้มเขียวหวานควรบริโภคและพอสมควร 5 ผลไม้ต่อวัน - ปริมาณที่เพียงพอสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้

แมนดารินเป็นโรคเบาหวานฉันกินได้ไหม?

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าส้มนี้เป็น "ค้นหา" จริง แมนดารินไม่เพียง แต่เป็นของว่างที่ดี แต่ยังเป็นของหวานเต็มรูปแบบ คุณสามารถกินได้ทั้งหมดและสดใหม่หรือเพิ่มลงในเนื้อสัตว์รวมถึงสลัด

น่าแปลกที่แมนดารินหวานมีแคลอรี่น้อยดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้ด้วยโรคเบาหวานทำให้ร่างกายสามารถจัดหาองค์ประกอบที่สำคัญ มีเพียงส้มเขียวหวานที่สดใหม่ดีกว่าพันธุ์ที่เป็นกรดมากกว่ามีน้ำตาลมากเกินไปในกระป๋อง (เป็นอันตราย) หากไม่มีความโน้มเอียงต่อการแพ้และเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารมีมากถึง 2 ชิ้นต่อวัน ทุกอย่างต้องการการวัด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินส้มเขียวหวานในขณะท้องว่าง?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วมีกรดจำนวนมากในส้มเขียวหวานและดังนั้นจึงสามารถส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหาร กระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะและแผลและสำหรับคนที่มีสุขภาพดีมันจะมีประโยชน์มาก การใช้ส้มเขียวหวานก่อนที่จะกินอาหารช่วยลดการทำงานของอาหารและความอยากอาหาร

หากมีส้มเขียวหวานทุกวันจะเกิดอะไรขึ้น?

มีกรดแอสคอร์บิคประมาณ 44 กรัมต่อ 100 กรัมของเยื่อกระดาษส้มเขียวหวาน ด้วยการกินความเอร็ดอร่อยทุกวันสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงบรรทัดฐานของมนุษย์ในวันที่กรดนี้ - 60 กรัม

เพราะเหตุนี้, 2-3 Tangerine ต่อวันก็เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ใหญ่คนที่มีสุขภาพดี แน่นอน "คู่รักของส้มเขียวหวาน" สามารถเกินบรรทัดฐานนี้ แต่วิธีที่บุคคลจะตอบสนองต่อ“ ปริมาณ” และไม่ว่าเขาจะป่วยขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคลหรือไม่

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเปลือกแมนดาริน?

น่าประหลาดใจ แต่ เปลือกของแมนดารินนั้นมีประโยชน์มากกว่าเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ ความจริงก็คือมันมีองค์ประกอบการติดตามและน้ำมันที่ไม่ได้อยู่ในส้ม แน่นอนถ้าคุณไม่มีอาการแพ้ส้มคุณสามารถกินได้อย่างมีความสุขเปลือกแมนดารินทั้งสดและแห้ง

สิ่งสำคัญ: คุณสามารถทำยาต้มจากเปลือกโลกส้มเพิ่มในชาและหมักเตรียมการ แยมเปลือกโลกแมนดารินเป็นที่นิยมมาก

แมนดารินน้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติและแอปพลิเคชัน

มีน้ำมันหอมระเหยมากมายในผลไม้ส้มเขียวหวานที่มีความสามารถ ให้ประโยชน์กับร่างกาย:

• น้ำมันจะกำจัดสารพิษสะสมออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสารต้านพิษที่มีประสิทธิภาพ
• น้ำมันส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างดีทำงานอวัยวะภายในปรับปรุงร่างกายและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• น้ำมันช่วยให้คุณสามารถ "ทำความสะอาด" ลำไส้โดยปล่อยจากสารพิษที่สะสมมาเป็นเวลานาน
• น้ำมันมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่เป็นเอกลักษณ์และทำให้สามารถกำจัดแบคทีเรียและไวรัสออกจากร่างกายได้อย่างง่ายดาย
• น้ำมันสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์ได้ดีขึ้นปรับปรุงอารมณ์และกำจัดโรคนอนไม่หลับ
• การใช้น้ำมันภายในช่วยลดอาการจุกเสียดในลำไส้และท้องอืด
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมัน“ ให้” เยาวชนคน“ เรียบ” รอยแตกลายและรอยแผลเป็นทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น

มีประโยชน์มากกว่า: ส้มเขียวหวานหรือสีส้ม?

ภาษาจีนกลางและสีส้ม - สองเกือบเหมือนกันส้ม พวกเขามีองค์ประกอบที่คล้ายกันขององค์ประกอบการติดตามและกรด แต่แมนดารินมีลักษณะของน้ำตาลขนาดใหญ่และสีส้มนั้นยิ่งกว่าวิตามินซีมากกว่าแมนดาริน

สิ่งสำคัญ: จากสิ่งนี้ควรสรุปได้ว่าทั้งสองผลไม้มีประโยชน์มากโดยเฉพาะในช่วงหวัดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เป็นไปได้ไหมที่จะกินส้มเขียวหวานด้วยพิษ?

หากคุณเป็นพิษจากอาหารใด ๆ ในร่างกายของคุณมีการปฏิเสธสารพิษอย่างเฉียบพลัน แน่นอนว่า Tangerines มีคุณสมบัติเป็นพิษ แต่ด้วยพิษมันไม่เกี่ยวข้อง ปริมาณกรดส้มจำนวนมากสามารถทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้เพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มอาการหลักของกระเพาะอาหารและท้องเสีย

สำคัญ: หากคุณเป็นพิษคุณควรดื่มน้ำสะอาดชาดำที่ไม่มีน้ำตาลและคาร์บอนเปิดใช้งาน แมนดารินไม่สามารถบริโภคได้ 2-3 วันหลังจากเป็นพิษ

นมและส้มเขียวหวาน: ความเข้ากันได้

สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นรายบุคคลและดังนั้นบุคคลจึงสามารถรับรู้การรวมกันของผลิตภัณฑ์บางอย่างในรูปแบบที่แตกต่างกัน เป็นที่เชื่อกันว่าถ้าคุณดื่มนมหลังจากผลไม้แมนดารินหรือผลไม้ต่อไปคุณจะได้รับอาการท้องเสียอย่างรุนแรง นี่เป็นความจริง แต่ถ้าคุณเป็นเจ้าของ "ลำไส้ที่อ่อนแอ"

ในอีกกรณีหนึ่งเครื่องมือดังกล่าวอาจเป็น“ วิธีการรักษาที่แท้จริง” เพื่อกำจัดอาการท้องผูกและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หลายคนรวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อให้ "ทำความสะอาดตับ" เป็นที่น่าสนใจว่าการรวมกันของผลิตภัณฑ์นมหมักกับส้มนั้น“ อันตราย” น้อยกว่า

วิธีเก็บส้มเขียวหวานที่บ้าน?

ส้มเขียวหวานไม่ได้“ แปลก” ในการจัดเก็บ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่พวกเขาจะอยู่ในความหนาวเย็น เหมาะสำหรับสิ่งนี้:

• ชั้นวางในตู้เย็น
• ภาชนะบรรจุผลไม้ในตู้เย็น
• ห้องใต้ดินหรือชั้นใต้ดิน

ปฏิบัติตามเงื่อนไขที่สำคัญ:

• เงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการจัดเก็บผลไม้จาก +8 ถึง -18
• ก่อนการจัดเก็บให้ตรวจสอบส้มอย่างระมัดระวังโดยการกำจัดความเสียหายและความเน่าเสีย
• หากคุณฉีกเปลือกของแมนดารินด้วยน้ำมันพืชพวกเขาจะถูกเก็บไว้นานกว่า

เปลือกแมนดาริน: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เปลือกแมนดารินสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษซึ่งคนส่วนใหญ่เพียงแค่โยนพวกเขาลงในถังขยะ ประโยชน์ของแมนดารีนเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่ ที่สำคัญที่สุด:

• กล่องสามารถส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการรักษาและป้องกันมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเปลือกโลกแห้งถือเป็นประโยชน์มากที่สุดจากชาที่มีประโยชน์การแข่งขันเทมเทม แยม.
• เครื่องดื่มดังกล่าวมีผลต่อเซลล์มะเร็ง ในเปลือกของแมนดารินมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายมากกว่าในส้ม
• กล่องมีผลประโยชน์ต่อร่างกายลดระดับคอเลสเตอรอลประมาณ 30-40% ส่วนผสมนี้ยังสังเกตเห็นในการลดลงของน้ำตาลและดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ยาต้มของเปลือกโลกส้มยังช่วย“ ทำความสะอาดตับ” และกำจัดสารพิษต่าง ๆ ออกจากมัน
• ผู้ที่ประสบปัญหาการย่อยอาหารเป็นประจำและอาการคลื่นไส้จะมีความสำคัญที่เปลือกส้มเขียวหวานสามารถทำให้สภาพปกติได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว
• แมนดารินมีประโยชน์สำหรับคนที่มาถึงความเครียดอย่างต่อเนื่อง น้ำมันหอมระเหยของทารกในครรภ์และปอกเปลือกช่วยเพิ่มอารมณ์และประสิทธิภาพ
• แมนดารินเช่นเดียวกับส้มสามารถชดเชยการจัดหาวิตามินซีในร่างกายด้วยหวัด
• แบคทีเรียของสกุล Helicobacter Pilori สามารถมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของโรคที่เป็นแผล นั่นคือเหตุผลที่คุณควรกินผลไม้สดดื่มน้ำผลไม้และยาต้มของเปลือกโลก
• มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเส้นเลือดขาวเหล่านั้นที่อยู่ระหว่างชิ้นส่วนของแมนดารินนั้นมีสาร "Nobiletin" ที่เป็นเอกลักษณ์ มันสามารถกำจัดคราบไขมันที่ซบเซาที่สะสมในเลือดหลอดเลือดกล้ามเนื้อ
• แมนดารินเป็นยาฆ่าเชื้อและยาต้านจุลชีพที่ทรงพลัง
• น้ำมันแมนดารินปฏิบัติต่อผิวอย่างสมบูรณ์และกำจัดปัญหา: ผื่น, สิว, สิว, จุดและสิว

วิดีโอ: "ประโยชน์ของแมนดารินและอันตราย"