คอมเพล็กซ์ของเหยื่อ: ตัวอย่างของผู้หญิงในฐานะเหยื่อ - ทำไมมันถึงปรากฏขึ้นมันจะปรากฏยังไง, จะกำจัดได้อย่างไร? เหยื่อเป็นทางเลือกของบุคคลหรือไม่ประโยชน์คืออะไร?

ค้นหาในบทความว่าบทบาทของเหยื่อคืออะไรวิธีกำจัดบทบาทนี้

คอมเพล็กซ์เหยื่อ: ตัวอย่าง

ล้อมรอบไปด้วยเกือบทุกคนหรืออาจไม่ใช่แม้แต่คนที่บ่นเกี่ยวกับชีวิตปัญหาและความล้มเหลวและคนอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลา ดูเหมือนว่าชีวิตจะไม่ดื่มด่ำกับโชคอย่างต่อเนื่องความสำเร็จที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการขาดปัญหาอย่างสมบูรณ์ แต่บางคนถึงคำถาม "สบายดีไหม" พวกเขาตอบว่า“ ปกติ” ในขณะที่คนอื่น ๆ เริ่มต้นเรื่องราวของความล้มเหลว

บางครั้งดูเหมือนว่าจะดีกว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อคนรู้จักนี้คุณจะได้รับการปฏิเสธจากเขามาก กรณีนี้ไม่มีอะไรนอกจากเหยื่อ ผู้หญิงและผู้ชายถือว่าบทบาทของเหยื่อ มีคนมากมาย

มีสถานการณ์ชีวิตมากมายที่บุคคลกลายเป็นเหยื่อ และพวกเขาทั้งหมดอาจแตกต่างกันมาก หากเราเปรียบเทียบตัวอย่างของสถานการณ์ชีวิตที่ซับซ้อนมันไม่ได้ชัดเจนในทันทีว่ายังมีอะไรรวมกันเป็นคนที่แตกต่างกันเช่นนี้ และรวมบทบาทของพวกเขาในฐานะเหยื่อ

ตัวอย่างของเหยื่อคอมเพล็กซ์:

• Inna ถูกสามีคนแรกพ่ายแพ้ เธอหย่าร้างเขาแต่งงานเป็นครั้งที่สอง แต่สามีใหม่เริ่มยกมือให้ผู้หญิงคนนั้น ในวันถัดไปเขาร้องไห้ขอการให้อภัยสักพักหนึ่งเขาก็ลดลง แต่แล้วเขาก็เต้นอีกครั้ง
• Katerina ทนทุกข์ทรมานเนื่องจากความจริงที่ว่าเธอถูกบังคับให้ทำทุกอย่างเพื่อประโยชน์ของครอบครัวของเธอและพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของเธอ เธอทำงานและลบทุกคนและลบและปรุงอาหารและไม่มีใครชื่นชมมัน สามีลูกชายไม่สนใจเธออย่างถูกต้องและไม่ขอบคุณทุกสิ่งที่ดีที่เธอทำเพื่อพวกเขาทุกวัน
• Oksana ถูกเจ้านายถูกทรมาน พบความผิดอย่างต่อเนื่องแสดงความคิดเห็นตำหนิ Oksana ยิ่งกลัวความคิดเห็นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำผิดพลาดในการทำงานมากขึ้นเท่านั้น
• Natalia มีสามีที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เธอพยายามช่วยเขาตลอดเวลา สิ่งที่ฉันไม่ได้ทำเพื่อดึงมันออกมาจาก bingers เขายังคงดื่มหลังจากนั้นไม่นานและเธอก็ช่วยเขาอีกครั้ง
• Svetlana ล่าช้าในการทำงาน ไม่ใช่ประมาณ 15-20 นาที แต่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถถูกเรียกได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์แม้ว่าพวกเขาจะสัญญาว่าจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเมื่อจัดเรียง
• Lyudmila ป่วยอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นหัวใจจากนั้นตับจากนั้นก็เย็นแล้วการผ่าตัด เธอได้รับความเดือดร้อนมากจนโรคนี้กลายเป็นบรรทัดฐานของเธอ ในเวลาเดียวกันญาติทั้งหมดในระหว่างการเจ็บป่วยของเธอดูแลเธอและแสดงความสนใจ
• ลูกชายที่เป็นผู้ใหญ่ของ Olga ขโมยเงินจากเธออย่างต่อเนื่องไม่ต้องการทำงาน แต่เพียงฟีดสัญญา แม่ให้เงินเขาตลอดเวลาและเชื่อว่าลูกชายของเขากำลังจะไปในทาง
• นีน่าถูกบังคับให้ไม่ทำงานแม้ว่าเธอจะไม่ชอบเป็นแม่บ้านก็ตาม เธอเลี้ยงดูเด็กเล็กที่ไม่มีใครออกไป เธอบ่นอยู่ตลอดเวลาว่าเธอเบื่อชีวิตเช่นนี้ แต่สถานการณ์ของเธอก็สิ้นหวัง
• Larisa ขุ่นเคืองอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำที่ขายในร้านแล้วเพื่อนสัญญาและไม่มาจากนั้นพวกเขาก็ไม่ได้ชื่นชมความพยายามของเธอ ฯลฯ

ผู้หญิงทั้งหมดเหล่านี้เป็นเหยื่อ เนื่องจากบางคนและสถานการณ์พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมาก ปัญหาที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานนั้นได้รับการแก้ไขหากต้องการ แต่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่พยายามที่จะแก้ปัญหาของพวกเขาพวกเขางออย่างสมบูรณ์ภายใต้สถานการณ์ให้สิทธิ์ในการจัดการชีวิตของพวกเขาและตัดสินใจสำหรับพวกเขา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

วิดีโอ: คอมเพล็กซ์เหยื่อคืออะไร?

จิตวิทยาของเหยื่อคอมเพล็กซ์

มีคนที่กระตุ้นพฤติกรรมและทัศนคติของพวกเขาต่อการจัดการกับพวกเขาไม่ดี การกระจายของบทบาทในสังคมเกิดขึ้นตามกฎบางอย่าง เมื่อคนหนึ่งเริ่มแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นเหยื่ออีกคนหนึ่งครอบครองบทบาทของวายร้าย ยิ่งกว่านั้น "วายร้าย" อาจไม่เป็นเช่นนั้น บ่อยครั้งที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเป็นพิษต่อชีวิตของคนที่รักและผู้คนโดยรอบ แต่พวกเขาไม่เข้าใจสิ่งนี้

สำคัญ: เหยื่อคือตำแหน่งชีวิตพฤติกรรมของบุคคลในชีวิต ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีลักษณะดังกล่าว: การทำอะไรไม่ถูก, ไร้อำนาจ, สงสาร, ความสิ้นหวัง, ความเป็นมะเร็ง, ความกลัวความล้มเหลว

คนที่เข้ารับบทบาทของเหยื่อมักจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่พวกเขาไม่ได้เชื่อมโยงเหตุการณ์เหล่านี้กับลักษณะของตัวละครของพวกเขา ตามความเชื่อมั่นที่ลึกซึ้งของพวกเขาจักรวาลเองก็ลดเหตุการณ์ในลักษณะที่คนเหล่านี้ตกอยู่ในปัญหาเสมอไม่ประสบความสำเร็จ

คอมเพล็กซ์ของเหยื่อมักจะเริ่มผลิตในวัยเด็ก วลีที่ถูกโยนโดยผู้ปกครองโดยไม่ตั้งใจการข่มขู่ที่ไม่เป็นอันตรายแบล็กเมล์และการจัดการสามารถเล่นเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายกับคนในวัยผู้ใหญ่

ตัวอย่างเช่น:

• แม่ทำซ้ำกับเด็กอย่างต่อเนื่องว่าเขาจะไม่รักถ้าเขายังไม่จบโจ๊ก เด็กไม่มีทางเลือกเขามีหน้าที่ต้องกินโจ๊กนี้เพราะการสูญเสียความรักของมารดาเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับทารก แต่ในวัยผู้ใหญ่คนจะรู้สึกกลัวว่าพวกเขาจะไม่รักเขา ในการทำเช่นนี้เขาจะพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เพราะถ้าคุณไม่พอใจพวกเขาจะไม่รัก
• เด็กหลายคนพยายามศึกษาดีติดตามสั่งทำตัวดีที่จะรักพวกเขาเท่านั้น บางคนไม่เข้าใจว่าคุณไม่สามารถรักบางสิ่งได้ แต่เป็นแบบนั้น และในวัยผู้ใหญ่ การรับรู้อย่างเฉียบพลันของสถานการณ์โดยเด็กผ่านไปกับเขาในวัยผู้ใหญ่
• หากเด็กไม่เคยสังเกตเห็นเด็กที่โรงเรียนรวมทั้งพ่อแม่ของเขาไม่ได้สรรเสริญเขาสำหรับความสำเร็จและความสำเร็จเด็กสามารถตัดสินใจได้ว่าเขาไร้ค่า ในวัยผู้ใหญ่บุคคลจะตกลงกับความจริงที่ว่าเขาไม่ได้พิเศษเขาไม่สมควรได้รับชีวิตที่ดีขึ้นงานที่ดีขึ้นเงินเดือนที่สูงขึ้น บุคคลเช่นนี้จะพอใจกับขนาดเล็กเสมอแม้ว่าในใจเขาจะต้องการมากกว่านี้ แต่ความกลัวของความล้มเหลวไม่อนุญาตให้เขาประกาศความปรารถนาของเขา ดังนั้นเขาจึงถูกบังคับให้มีชีวิตและทนทุกข์
• ความกลัวของเด็กและคอมเพล็กซ์อุ่นเครื่องสถานการณ์จากผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงคนนั้นมักจะพูดว่าเธอจะได้พบกับเจ้าชายบนม้าขาว เป็นผลให้หญิงสาวกำลังรอเจ้าชาย แต่เขาก็ยังไม่ได้ เธอเข้าสู่ความสัมพันธ์ไม่ใช่กับเจ้าชาย แต่มีคนธรรมดา แต่เขาสามารถทำให้เธอผิดหวังด้วยทัศนคติที่ไม่สมบูรณ์พฤติกรรมที่ไม่สมบูรณ์ หลายคนรู้ว่าความสัมพันธ์จำเป็นต้องสร้างและเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนมีความเข้าใจผิด แต่แทนที่จะค้นหาและทำงานกับความสัมพันธ์ผู้หญิงหรือผู้หญิงสามารถรับบทบาทของเหยื่อที่ไม่สามารถเข้าใจได้และเป็นหนึ่งเดียว

ความซับซ้อนของเหยื่อ: สาเหตุของพฤติกรรมการเสียสละ

เหตุผลของความจริงที่ว่าบุคคลมีความซับซ้อนของเหยื่อมีมาก หลักของพวกเขาสามารถแยกแยะได้:

1. ความนับถือตนเองต่ำ. คนที่มีความนับถือตนเองต่ำถูกจัดการโดยทุกคนที่ไม่ขี้เกียจ -เจ้านายเพื่อนร่วมงานเพื่อนครึ่งหลังแม่ -กฎหมายเด็ก ๆ คนเหล่านี้ทำงานได้มากขึ้นในทุกปัญหาพวกเขาจะต้องตำหนิคนที่มีความนับถือตนเองต่ำเสียสละความสนใจของพวกเขาเพื่อเห็นแก่ครอบครัว มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะเป็นเหยื่อที่ถูกรุกรานและเปลี่ยนความรู้สึกผิดกับผู้อื่นมากกว่าที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขาและเริ่มใช้ชีวิตด้วยความสนใจของพวกเขา
2. กลัวที่จะโดดเด่นกับภูมิหลังของผู้อื่น. บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่สามารถละทิ้งการตัดสินใจได้เพียงเพราะเหตุผลที่พวกเขาไม่ต้องการที่จะไม่เหมือนคนอื่น ๆ ทุกคนวิ่ง - และฉันก็วิ่งด้วย พวกเขาซื้อทุกอย่าง - และฉันซื้อ สิ่งนี้มักถูกใช้โดยนักต้มตุ๋นที่มีเป้าหมายคือการขายสินค้าให้คุณเพื่อดึงเงินของคุณ ตัวอย่างเช่นผู้คนถูกรวบรวมในการนำเสนอผลิตภัณฑ์บางอย่าง ในตอนท้ายของสองหรือสามคนพวกเขาต้องการซื้อผลิตภัณฑ์นี้ คุณไม่ต้องการซื้อ แต่ซื้อมาเพื่อไม่ให้โดดเด่นกับความเป็นตัวของคุณเพื่อไม่ให้ดูเหมือนคนอื่น
3. การพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่น. ในหัวของหลาย ๆ คนสิ่งเหล่านี้นั่งอยู่ใน "พวกเขาจะคิดอย่างไรกับฉัน" บ่อยครั้งที่มีคนเสียสละความสนใจของเขาเพราะเขากลัวว่าพวกเขาจะหยุดเคารพเขาหัวเราะเยาะเขาประณามเขาคิดไม่ดีและทุกคนก็เป็นเช่นนั้น เนื่องจากประสบการณ์และการพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นบุคคลจึงตัดสินใจผิดและกล่าวหาผู้อื่น บุคคลอาจไม่โทษผู้อื่นและอดทนกับการดูถูกเหยียดหยาม แต่ลึกลงไป
4. ข้อกำหนดที่เกินจริงสำหรับตนเอง. ความล้มเหลวสามารถข่มเหงคนที่ต้องการตัวเองมากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจในวัยเด็กว่าคุณควรจะเป็นคนที่ดีที่สุดเรียนรู้เพียงห้าคนแต่งงานกับคนในอุดมคติเพียงครั้งเดียวเพื่อสร้างบ้านในชนบท 30 ปีและได้รับตำแหน่งที่ยอดเยี่ยม เมื่อบุคคลเห็นว่าเขาไม่บรรลุเป้าหมายที่แนะนำความขัดแย้งภายในจะเริ่มต้นด้วยตัวเองความผิดหวังความไม่พอใจ
5. กลัวความล้มเหลว. บุคคลพร้อมที่จะอดทนทุกอย่างไม่ต้องทำตามขั้นตอนใด ๆ หากไม่รับผิดชอบ เขาจะทำงานเพื่อเงินเดือนเพนนีนั่งอยู่ที่บ้านและไม่ได้รับอะไรเลยกว่าจะเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง จะเกิดขึ้นกับแผลเพียงแค่ไม่สูญเสียการดูแลคนที่คุณรัก ภรรยาจะอยู่กับสามี Tiran ในขณะที่เขากลัวที่จะเริ่มต้นชีวิตอิสระ คน ๆ หนึ่งกลัวที่จะล้มเหลวกลัวที่จะทำผิดมันง่ายกว่าที่เขาจะอดทนและบ่นเกี่ยวกับชะตากรรมที่ยากลำบาก

ความซับซ้อนของเหยื่อเป็นอย่างไร?

คอมเพล็กซ์ของเหยื่อสามารถปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

พิจารณาพวกเขา:

• ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถอุทิศชีวิตให้กับเด็ก ๆ สามีของเธอได้อย่างสมบูรณ์ บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินวลีดังกล่าวจากเธอ:“ ฉันไม่ต้องการอะไรเลย”“ ถ้าเพียง แต่คุณต้องสบายดี” และทุกอย่างก็เป็นเช่นนั้น ผู้หญิงคนนี้อาศัยอยู่กับความสนใจของคนที่เธอรักทั้งหมด แต่ไม่ใช่ของเธอเอง
• ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อนั้นทำอะไรไม่ถูกพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะไม่รับมือกับสถานการณ์ที่แน่นอน อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถ "สวมคอ" ใครบางคน พวกเขาพยายามที่จะจำเป็นด้วยการดูแลและช่วยเหลือของพวกเขาเพื่อรับความเคารพและความรัก
• เหยื่อพยายามว่าทุกอย่างเหมาะอย่างยิ่งในบ้านรูปลักษณ์ความสัมพันธ์กับสามีและลูก ๆ ของเธอ เธอไม่ฟังตัวเองเธอเหนื่อย แต่ไม่สนใจมัน
• เหยื่อปฏิเสธตัวเองเกือบทุกอย่างพยายามทำให้เกิดความเป็นตัวเอง
• เหยื่อไม่พอใจกับบางสิ่งอยู่ตลอดเวลาเขาไม่เห็นทางออกจากสถานการณ์ใด ๆ
• เหยื่อคือการตำหนิ แต่ไม่ใช่เธอ บุคคลนี้โทษคนอื่นเสมอในสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่รู้จักความผิดพลาดของเขา
• เหยื่อไม่ทราบวิธีปกป้องตำแหน่งของเขาหากจำเป็น บุคคลยอมรับสถานการณ์ใด ๆ ที่มีความอ่อนน้อมถ่อมตน
• ถัดจากเหยื่อเป็นวายร้ายทรราชผู้ทรมาน เธอบ่นเกี่ยวกับเขาตลอดเวลา แต่ไม่ได้จากไปและไม่พยายามหยุดยั้ง
• เหยื่อไม่ทราบว่าจะสนุกกับชีวิตได้อย่างไรเพื่อสัมผัสกับความสุข คนเหล่านี้ไม่สนุกกับการพักผ่อนพวกเขาไม่ชอบงานของพวกเขา เหยื่อพิจารณาว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความสุขความรักความมั่งคั่งสุขภาพ
• บุคคลที่มีความซับซ้อนของเหยื่อโดยปริยายเชื่อฟังบุคลิกที่แข็งแกร่ง เขากระตุ้นให้คนอื่นปฏิบัติต่อตัวเองโดยไม่รู้ตัว

วลีที่มักจะได้ยินจากบุคคลที่มีความซับซ้อนของเหยื่อ:

1. “ ฉันมีตัวละครเช่นนี้”;
2. “ เพื่อสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันไม่หวัง”;
3. “ ฉันไม่คาดหวังจากคุณ”;
4. “ ฉันโชคร้ายเสมอ”;
5. “ คุณเยาะเย้ยฉันเสมอ”;
6. "ไม่มีอะไรทุ่มเทกับฉัน";
7. “ ฉันทำไม่ได้”;
8. "ไม่มีใครช่วยฉันทำไมคุณไม่ช่วยฉัน"
9. "ฉันคุ้นเคยกับการทำสิ่งนี้";
10. "ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนแปลงฉันคุ้นเคยกับ"

บ่อยครั้งที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อถูกกีดกันจากเพื่อนพวกเขาไม่ต้องการเชิญพวกเขาไปเยี่ยมไม่ต้องการสื่อสารกับพวกเขาทางโทรศัพท์ สังคมของพวกเขาทนไม่ได้เพราะพวกเขาคร่ำครวญอย่างต่อเนื่องบ่นเรื่องชีวิตและคนอื่น ๆ มองหาสาเหตุของความล้มเหลวของพวกเขา

ความปรารถนาของเหยื่อที่จะทำให้คนอื่น ๆ พอใจทำให้เกิดปฏิกิริยาแปลกแยก ปฏิกิริยานี้เป็นธรรมชาติ ในการตอบสนองเหยื่อกำลังรอการดูแลการสนับสนุนและความสงสาร แต่ได้รับปฏิกิริยาที่ผิด เป็นผลให้เหยื่อเริ่มตำหนิบุคคลแม้ว่าในความเป็นจริงเขาจะไม่ตำหนิเขาเป็นคนง่าย ๆ เขามีสิทธิ์ที่จะเลือก

วิดีโอ: เหยื่อซินโดรม

ความซับซ้อนของเหยื่อเป็นตัวเลือกที่มีสติหรือไม่รู้สึกตัวหรือไม่?

หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมการเสียสละจึงมีชีวิตอยู่ดังนั้นหากพวกเขาไม่ชอบชีวิตของพวกเขา ดูเหมือนว่าฉันไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง แต่สำหรับคนที่มีความซับซ้อนของเหยื่อชีวิตและพฤติกรรมดังกล่าวเป็นบรรทัดฐาน

สิ่งสำคัญ: ความซับซ้อนของเหยื่อคือพฤติกรรมตามธรรมชาติบุคคลไม่ได้เลือกความสัมพันธ์ในรูปแบบนี้อย่างจงใจ ในใจเขาต้องการที่จะได้รับความสนใจการดูแลความรัก แต่เขาไม่สามารถแสดงความปรารถนาของเขาแตกต่างกันได้

เหยื่อรู้ว่ามันอาจแตกต่างกันที่หลายคนมีชีวิตอยู่ผิด แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับเธอ บุคคลที่มีความซับซ้อนของเหยื่อมีความมั่นใจว่าในสถานการณ์ชีวิตของเขาไม่สามารถแตกต่างกันได้ เหยื่ออาศัยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ตลอดชีวิตของเขาตั้งแต่วัยเด็กดังนั้นตัวเลือกในการเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาจึงเป็นเพียงนามธรรมสำหรับเธอ

ผู้เสียหายในขั้นต้นไม่ต้องการบรรลุพฤติกรรมของเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่เธอได้รับผลประโยชน์รองจากพฤติกรรมของเธอ

ผลประโยชน์รองจากคอมเพล็กซ์เหยื่อ:

1. ความทุกข์ทำให้คนรู้สึกว่าเขายังมีชีวิตอยู่ คนที่คุ้นเคยกับความทุกข์ทรมานจนเขาไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้หากปราศจากความรู้สึกนี้ หากคุณกีดกันบุคคลที่ทุกข์ทรมานเหล่านี้เขาจะรู้สึกว่างเปล่า
2. เมื่อผู้เสียหายป่วยสิ่งนี้จะเปิดโอกาสให้เธอรู้สึกสำคัญ ใกล้ชิดเริ่มต้นที่จะอยู่ใกล้ ๆ มากขึ้นดูแลความสนใจความกังวลน่าสงสาร นี่คือสิ่งที่เหยื่อต้องการอย่างต่อเนื่อง
3. ความขุ่นเคืองของเหยื่อของคนอื่นให้โอกาสที่จะรู้สึกดีกว่าบุคคลอื่น ที่นี่เขาแย่มาก แต่ฉันดีมาก
4. การปฏิเสธบทบาทของเหยื่อหมายถึงการรับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขา และนี่คือสิ่งที่หลายคนกลัว หลายคนไม่พร้อมที่จะตัดสินใจของตัวเองยังไม่พร้อมที่จะทำลายความเจ็บปวดจัดหาตัวเอง ฯลฯ รับผิดชอบชีวิตของคุณ - นี่หมายถึงการย้ายจากความทุกข์ทรมานสู่ธุรกิจ แต่มันง่ายกว่าที่จะต้องทนทุกข์มากกว่าทำตามขั้นตอนเฉพาะ

จะกำจัดคอมเพล็กซ์ของเหยื่อได้อย่างไร?

หลายคนสนใจคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำจัดความซับซ้อนของเหยื่อ สามารถ. แต่สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องทำงานหนักเป็นเวลานานและเป็นประจำ

ผู้ที่มีความซับซ้อนของเหยื่อไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาพวกเขาต้องการ คนที่หันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือได้ก้าวไปสู่การหยุดเป็นเหยื่อแล้ว

มันไม่มีจุดหมายที่จะทำงานกับตัวเองเพื่อทำลายความซับซ้อนของเหยื่อในตัวเองจนกระทั่งมีคนยอมรับตัวเองในคอมเพล็กซ์ของเขา หลายคนปฏิเสธความจริงที่ว่าพวกเขารับบทเป็นเหยื่อ

สิ่งสำคัญ: กฎที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยกำจัดคอมเพล็กซ์ของเหยื่อคือหยุดขอโทษด้วยตัวเอง จากนั้นคุณต้องเข้าใจสองสิ่ง - เชื่อในความสำคัญของคุณและปกป้องมัน

ถึง ออกจากบทบาทของเหยื่อ ดำเนินการต่อไปนี้ทุกวัน:

1. หยุดอยู่โดยได้รับอนุญาตจากผู้อื่น. หากคุณต้องการส่งคืนสิ่งของไปที่ร้านให้พูดว่า: "ฉันต้องการคืนสิ่งนี้" แทนที่จะเป็นคำถามว่าเป็นไปได้ที่จะคืนชุดนี้หรือไม่ อย่าขออนุญาตให้มีความผิดในการไปประชุมกับเพื่อน แทนที่ความตั้งใจของคุณโดยตรงโดยไม่มีคำถามและเหตุผล แน่นอนว่าสภานี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการบุกรุกขอบเขตของคนอื่นทำให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น พฤติกรรมเหยื่อโดยทั่วไปคือการขออนุญาตอนุญาตให้ตัวเองได้รับอนุญาต
2. ถ้าคุณไม่ต้องการช่วยอย่าทำ. อย่ายืมเงินออกมาจากความสุภาพนั่งอยู่กับลูก ๆ ของแฟนสาวในขณะที่เธอจัดการชีวิตส่วนตัวของเธอคุณไม่ควรเป็นเสื้อกั๊กสำหรับการปลอบใจอย่างต่อเนื่อง หากคุณไม่ต้องการสิ่งนี้ให้บอกฉันโดยตรง แต่อย่าข่มขืนตัวเอง
3. ต้องแน่ใจในระหว่างการสนทนา. อย่ากลัวที่จะบอกว่าไม่อย่ามองออกไปหากคำถามไม่สะดวกอย่าก้มกำจัดท่าทางประสาท ในระหว่างการสนทนายืนอย่างสม่ำเสมอพูดอย่างชัดเจนอย่าแต่งหน้า สิ่งนี้จะแสดงให้เห็นถึงความมั่นใจของคุณ
4. อย่ากลัวที่จะพูดส่วนเกิน. ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหลายคนกลัวว่าคำใด ๆ ที่พวกเขาพูดจะถูกนำไปใช้กับพวกเขา กำจัดความกลัวนี้ อย่าทรมานตัวเองด้วยความกลัวว่าคู่สนทนาจะคิดเกี่ยวกับคุณไม่ใช่อย่างนั้น ในเวลาเดียวกันอย่าไปสุดขั้ว ติดตามความสมดุลในการสื่อสารเปิดเมื่อสื่อสาร แต่อย่าข้ามเส้น
5. อย่ากลัวที่จะประกาศสิทธิ์ของคุณ. หากคุณไม่ชอบสินค้าในร้านค้าหรือนำอาหารที่มีคุณภาพต่ำในร้านอาหารอย่ากลัวที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณมีสิทธิ์ที่จะทำทุกอย่าง ไม่จำเป็นต้องทะเลาะและหยาบคาย แต่จำเป็นต้องพูดโดยตรงและชัดเจน ทนต่อบริการที่มีคุณภาพไม่ดีจ่ายค่าบริการที่ไม่ดีออกไปอย่างเงียบ ๆ เมื่อคุณถูกหลอกชะตากรรมของเหยื่ออนิจจา
6. กระทำ. ในขณะที่เหยื่อกำลังรอคอยการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นและชีวิตจะดีขึ้นเจ้าของชีวิตของเขา อย่าคาดหวังว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์ทุกวันจะทำตามขั้นตอนเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
7. จดจำ ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้. อย่าให้ประสบการณ์เชิงลบในอดีตเพื่อหว่านความกลัวความพ่ายแพ้ในตัวคุณ หากนวนิยายเรื่องหนึ่งจบลงด้วยความผิดหวังนี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายทุกคนไม่ดี หากคุณยังไม่ได้รับการชื่นชมในงานหนึ่งคุณสามารถเป็นพนักงานที่ขาดไม่ได้อีกคน

ในขณะนั้นเมื่อคุณเริ่มออกจากบทบาทของเหยื่อหลายคนจะบอกว่าคุณเปลี่ยนไปมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่ามองว่ามันเป็นสัญญาณว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและคุณพ่ายแพ้อีกครั้ง ในความเป็นจริงคุณเพิ่งหยุดสะดวกสำหรับคนเหล่านี้นั่นคือทั้งหมด คุณจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับตัวคุณเองในที่สุดคุณก็จะรู้สึกว่าจะเป็นคนอิสระได้รับข้อผูกมัดที่ไม่มีที่สิ้นสุดในการพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างกับใครบางคน

ความซับซ้อนของเหยื่อนำไปสู่ไม่เพียง แต่ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจเท่านั้น เขาสามารถเริ่มกินได้ไม่ดีสัมผัสกับโรคนอนไม่หลับไม่ได้สัมผัสกับความดึงดูดใจทางเพศไม่ติดตามรูปร่างหน้าตาของเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกำจัดความซับซ้อนของเหยื่อ หากคุณรู้ว่าคุณรับบทเป็นเหยื่อ - คุณกำลังจะได้รับชัยชนะ คอมเพล็กซ์นี้นำมาซึ่งเชิงลบเท่านั้นไม่มีประโยชน์ในคอมเพล็กซ์ เราหวังว่าคุณจะได้เป็นเจ้านายในชีวิตของคุณ

วิดีโอ: จะกำจัดคอมเพล็กซ์ของเหยื่อได้อย่างไร?