Skadan av viktminskningsmaraton. Hur online -marioter av viktminskning ger miljoner till sina författare, men de förstörs av hälsa

Idag, när majoritetsarbetet på fjärrkontrollen, finns det mer och oftare maraton som syftar till att gå ner i vikt. De kan ha olika namn, men essensen av detta förändras inte.

Innehåll

Enligt recensioner registreras människor på maraton, eftersom de ständigt ser en kult av en frisk och tonad kropp i nätverket. Annonsering hävdar att det räcker för en månad att äta och spela sport i en månad för att hitta kroppen av dina drömmar. Men är allt så rosigt som det kan verka vid första anblicken? Läs mer om detta i den här artikeln.

Vad ingår i listan över Weight Loss Marathon -programmet?

Maraton av viktminskning, som hålls online, är uttryckliga program för näring och sport. Skaparna lockar deltagarna med priser eller mäklare.
De övertygar kvinnor om att deltagarna om en månad kommer att känna sig som drottningar etc.

Ofta innehåller online -maraton följande punkter:

Tips om hur man äter rätt. Ofta tillhandahålls information för hur man räknar kalorierna inom en dag. Deltagarna får allmän rådgivning eller gör en viss meny till dem.
Träningsplan. Den består av en uppsättning övningar. De kan utföras inte bara i gymmet utan också hemma. Svårigheten att träna är annorlunda, utformad för olika människor. Oftast måste du utföra 5-7 träning i veckan som varar inte mer än en halvtimme. Komplexet inkluderar push -ups, squats, vridning, sträckning osv. Vissa skapare skapar en lista med tips om kroppsvård. Detta hjälper till att förhindra att huden sjunker och kämpar även celluliter.
Rapporter och feedback. Deltagarna bör kasta en video- eller fotorapporter om det arbete som gjorts varje dag. De kan också kommunicera med andra deltagare för att stödja varandra.

I genomsnitt varar maraton 3-4 veckor. Det finns emellertid andra program som varar en längre tidsperiod.
Marknadsförare tror att kvinnor spelas in på maraton, ålder från 23 till 50 år. I synnerhet om de inte har möjlighet att besöka gymmet. Denna kategori inkluderar hemmafruar och unga mödrar.
Men bland deltagarna finns det också arbetande människor som arbetar från 8 till 19. De har inte ett idrottsförflutet och ständig fysisk ansträngning. Varje arrangör lockar en målgrupp med en viss solvens.

Kostnaden för online viktminskningsmaraton

Priserna för viktminskningsmaraton kan vara annorlunda. Minsta kostnad är 1,5-3 tusen rubel. Detta pris innehåller information om kursen samt stöd för kuratorn. Om du vill att han ska följa dig under hela viktminskningen, måste du betala 10-15 tusen rubel.
Om du bestämmer dig för att köpa en längre kurs, som varar i flera månader, kommer kostnaden att ligga 20-30 tusen rubel.

Det bör noteras att för detta pris kan du köpa ett prenumeration på en fitnessklubb i sex månader. Tänk därför i förväg om du ska spendera pengar på att köpa en kurs.

Vem är arrangören av viktminskningsmaraton?

Maraton arbetar med skapandet av bloggers influensare. De har en mycket omfattande publik som litar på sin favoritblogger. Ofta utförs olika maraton av viktminskning av läkare som har medicinsk utbildning, näringsläkare eller idrottare.
Ofta bekräftar en bloggare eller specialist sin erfarenhet genom närvaron av ett examensbevis. Rimliga användare av sociala nätverk förstår dock att bloggare inte bara är uppdelade efter information. De tjänar pengar på detta och betydande.
Under 2019 lanserade Oleg Zingilevsky viktminskningsmaraton. För honom hjälpte han nästan 48 miljoner rubel. Vasily Smolny, som var engagerad i försäljningen av kursen "Mad Torking", tjänade nästan 42 miljoner rubel. Maraton arbetade sedan 2017 och 2020 stängdes den. Vasily sa att han endast fick 40%från hela det ökade beloppet. Den återstående delen gick för att köpa priser, betalning av löner till anställda etc.
Det är inte svårt att räkna med hur mycket andra arrangörer tjänar. På nätverket lanserar Instagram ofta maraton av SMS-träningsstudio. 149 tusen prenumeranter är undertecknade på det. Kostnaden för kursen är 2490 rubel. Om minst 1% av prenumeranter deltar i det kommer företaget att kunna tjäna 3,7 miljoner rubel. Experter uppskattade att företaget 2020 har tjänat 57 miljoner rubel.
Situationen är praktiskt taget inte annorlunda i relation till frilansbloggare. Anna Lysenko började nyligen sälja maraton, vilket tillät kvinnor att komma i uniform efter förlossningen. Hennes publik är nästan 326 tusen prenumeranter. I genomsnitt tjänar den för varje ström 14,6 miljoner rubel. (Kostnaden för kursen - 4500 rubel). Näringsläkaren Albina Komissarova lanserade ett maraton värt 5 000 rubel. 1 miljon människor undertecknades för det. Om 2% av prenumeranter förvärvar en kurs kommer bloggaren att kunna tjäna cirka 100 miljoner rubel.
Det finns arrangörer av viktminskningsmaraton, som registreras som en enskild entreprenör eller juridisk enhet. I sådana fall betalar de skatt, vilket är 4% av intäkterna.

Problem med online -maraton med viktminskning

Det bör noteras att maraton inte alltid är fördelaktiga. De är förknippade med vissa problem, som kommer att diskuteras vidare.

Brist på individualitet

Detta problem gäller de kurser som hjälper till att snabbt bränna fetter. Dietens egenhet riktar sig till Ökar antalet protein. I slutet av maraton bör en person helt utesluta kolhydrater från kosten. Sådana metoder för att gå ner i vikt används av idrottare. Detta bör dock utföras under övervakning av en läkare.
Alla kan köpa en sådan kurs utan undantag. I det här fallet kommer läkaren inte att observera dig. Endast i sällsynta fall kan läkare vara arrangörer av kursen, tillsammans med fitnessklubbar och bloggare. Det bör noteras att snabb viktminskning utan övervakning av en läkare kan påverka ditt hälsotillstånd negativt.
Du riskerar förstöra helt metabolismenDet framkallar en ännu större viktökning. Om du har njurproblem måste protein uteslutas från kosten. Med dold diabetes eller gikt bör en viss diet som föreskrivs av den behandlande läkaren observeras.
Trots att kraften på maraton är balanserad är den inte universell. Samtidigt utses det till alla kunder. Deltagarna skickas en lista över förbjudna och tillåtna produkter samt dagligt kaloriinnehåll. Efter under dagen måste du skicka kurator en rapport om det utförda arbetet. Även om du gör detta kommer inget fruktansvärt att hända. Du bör inte vänta på hjälp från kuratorn i chattar. Även om du är intresserad av varför svullnad dök upp på morgonen, eller av vilken anledning vikten ökade, kommer det inte att finnas något svar.
Det finns ofta recensioner i nätverket angående maraton. En flicka genomgick en viktminskningskurs från Komissarova. För att sammanställa en diet bad arrangörerna deltagarna att skicka resultaten av testerna, närvaron av matallergier och en lista över befintliga sjukdomar. Samtidigt hittades inga enskilda tips. När frågor uppstod gav kuratorerna endast monotona och ytliga svar.

Placering med fysisk ansträngning

Som nämnts tidigare är frågan om individuell fysisk aktivitet till och med skarpare. Ofta arbetar maraton med principen om "gör vad de ger." Bloggare Ekaterina Usmanova han lär inte deltagarna tekniken för att utföra övningar. Om det är svårt för någon att utföra träning finns det inga variationer av övningar.
Träning utförs varje dag. De varar 30-60 minuter. Tempo kan vara måttlig eller hög. Men det är utformat för alla för alla. Deltagarna är inte erfarna idrottare, men vanliga människor. Därför möter de ofta vissa svårigheter. Redan under de första dagarna av klasserna förstår flickorna att de inte har den träningsnivå som krävs.
Ofta är maratons program professionella idrottare. Men de förstår inte alls att människor kanske inte har tillräckligt med fysisk träning för att utföra vissa övningar. En oförberedd person kan uppleva obehag i lederna och musklerna.
När deltagaren tittar på videon och försöker upprepa övningarna bakom tränaren, förstår han redan att han inte kommer att kunna göra allt exakt. Speciellt om arrangören inte förklarar hur man kan lindra smärta. Ett annat extremt är att sammanställa träningsprogram med vanliga bloggare som har gått ner i vikt och beslutat att dela erfarenhet av människor. I detta fall beaktas inte deltagarnas anatomi. Du bör alltid komma ihåg sannolikheten för att du riskerar att skada en person.
Om maraton förklaras hur universell, Programmet bör inte inkludera hoppning, axiell belastning, stor vikt eller sträckning. Längden bör också vara mer än en timme. Förberedelsen av programmet utförs på grundval av grundläggande övningar. Om deltagaren är avancerad kan han öka lasten. Detta kommer att kräva hantlar, elastiska band och andra enheter.
Om flickor utan erfarenhet kommer att upprepa allt bakom tränaren, inklusive aktiv konditionsträning, kan detta provocera Menstruationscykelfel. Vissa flickor skriver ofta i recensionerna som deras behandlande läkare rekommenderade att lämna maraton för att inte tortera kroppen.

Problem av psykologisk karaktär

Vissa deltagare står inför psykologiska problem. Flickor skriver ofta att efter att ha köpt ett maraton från Elena Kalen förvärvade de inte en vacker kropp, men förvärring av tvångsmässig överätning. När flickorna bestämde sig för att hantera problemet hittade de bara en video med namnet "fördelarna med en smal kropp", etc. Samtidigt kompletterades allt med esoterisk meditation. Kostnaden för räntan var cirka 8000 rubel.
Om du redan har diagnostiserats störningar av matbeteende, bör avstå från att använda olika maraton. När allt kommer omkring innebär det att du måste använda produkter som du inte gillar under dagen. Du måste också justera mängden. På grund av detta kommer du att förlora kontakten med kroppen, upphöra att uppleva hunger och mättnad.

Slutet av maraton

Ett lika allvarligt problem är det maraton av viktminskning slutar snabbt. Om du uppfattar detta som en svårighet i behov av att övervinna, i slutet av kursen, kommer den förlorade vikten att återvända.
Du bör välja maraton som hjälper dig att avgöra varför extra pund visas. De måste också hjälpa till att hantera brott mot livsmedelsbeteende. Vid behov måste du använda en läkarkonsult.
Enligt statistiken, i slutet av kursen, behåller endast 1% av deltagarna sin tappade vikt. De återstående 99% inom 6-12 månader återvänder vikten. När du bestämmer dig för att köpa ett maraton, studera många faktorer. Det är viktigt att tänka på att programmet utgör en person som har utbildning inom näringsområdet.

Brist på ansvar för resultatet

När arrangörerna startar försäljningen, rekommenderar de deltagarna att konsultera en läkare först. Genom detta gör de det klart att de inte kommer att ansvara för ytterligare möjliga problem.
För deras säkerhet skickar arrangörerna erbjudanden till posten, där ett vägran för ansvar redan är registrerat. Detta betyder att deltagaren helt förstår det det slutliga resultatet beror på dess flit. Samtidigt måste kunden förstå att entreprenören inte är ansvarig för resultatet av att genomföra klasser.

Ibland kan dokumenten indikera att deltagaren är skyldig att omedelbart rapportera dålig hälsa till följd av implementering av utbildning och näringsprogram. Alla problem kommer att indikera att deltagaren själv är skylden för alla problem. Du kan få chansen att få ersättning endast om erbjudandet inte anges i erbjudandet om behovet av att konsultera en läkare. Samtidigt är det mycket svårt att bevisa att hälsoproblem uppstod på grund av tjänster av dålig kvalitet.
Det finns många negativa recensioner på webben på online -viktminskning. Det finns dock inga bevis för att deltagarna lyckades vinna försöken. Om du till och med bestämmer dig för att överge maraton halvvägs kommer ingen att returnera pengarna med en sannolikhet på 99%. Detta kan göras om du har bekräftelse av en pengaröverföring. Det är bättre att skriva ett klagomål i skatteinspektören för olaglig affärsverksamhet. Du kan också väcka talan i domstol.

Det bör noteras att online -maraton är ett bra alternativ för dem som vill förbättra sin kropp. Men för detta måste du förstå ansvaret och ladda med motivation. Kontakta en läkare för att göra ett antal rekommendationer till dig först. När allt kommer omkring finns det alltid en chans att viktminskningsprogrammet provocerar en försämring vid välbefinnande.

Användbara artiklar på webbplatsen: