Hur tar jag honung? Recept för viktminskning

Artikeln handlar om fördelarna med honung för att gå ner i vikt, liksom dess kombination med andra produkter.

Det finns en åsikt om att det inte finns några söta dieter. En sådan åsikt är dock felaktig. Inte många vet, men honung är ett mirakulöst sätt för viktminskning.

Hur tar jag honung för viktminskning?

Tack vare sin sammansättning hjälper honung till att aktivera metabolismen i kroppen. Denna mirakulösa produkt hjälper till att bryta ner fett i kroppen.

Honung är känd för sina förmågor att ta bort gifter från kroppen. Honung kan normalisera gastrointestinala kanalfunktioner.

Det finns många recept för viktminskning med honung. Så honung för viktminskning, konsumtion inuti, kan användas i följande form:

• Drick med krita. Det finns recept på drycker baserade på honung där citron, kanel ska läggas till, eventuellt ingefära
• Te med citron och honung
• Välsmakande massa baserad på honung. Till exempel honung och nötter, honung med vitlök och citron

Metoder för extern användning av honung finns också ofta för viktminskning:

• Massage med honung är mycket effektiv
• Du kan ta ett bad med honung
• Du kan använda honung -inpackning

I följande avsnitt kommer vi att prata mer om den interna användningen av honung för viktminskning.

Varför ta honung på tom mage?

Med honung på morgonen på tom mage kommer du att väcka din kropp, ladda den med energi under hela dagen.

Det är ingen hemlighet att honung innehåller många näringsämnen som är nödvändiga för kroppen av kemiska föreningar. Med honung på morgonen på tom mage kommer du fritt att hjälpa din kropp att lära sig alla fördelaktiga spårelement i denna produkt utan att bli distraherad av andra produkter.

VIKTIGT: Om du har ökat surhet i gastrisk juice, bör du avstå från att äta honung på morgonen på tom mage. Älskling kan påverka din hälsa negativt.

Det har bevisats att när du tar honung på morgonen kommer du att bli av med kronisk trötthet, din kropp kommer att kunna motstå alla slags stress.

VIKTIGT: Personer med diabetes bör vara försiktiga när de konsumerar honung.

Det bör också noteras att honung är ett naturligt laxermedel för kroppen. Dess dagliga användning hjälper till att enkelt rengöra kroppen. I detta avseende finns det till och med fall av att minska storleken på midjan.

Fördelarna med honung med citron på tom mage för viktminskning

Vi har redan pratat om fördelarna med honung på tom mage i avsnittet ovan. Jag skulle vilja vara särskilt uppmärksam på honung med en citron på tom mage.

Citronens surhet är en liten hemlighet för den framgångsrika läkningen av kroppen med hjälp av mode. Faktum är att citron, särskilt dess juice, stör absorptionen av socker som finns i produkter.

Mycket forskning har bedrivits om detta ämne. Forskare kom till slutsatsen att personer som använder ett stort antal produkter som innehåller C -vitamin är mindre benägna att fetma.

Te med honung och citron

Kombinationen av honung och citron, liksom deras fördelar för att gå ner i vikt, diskuterades i avsnittet ovan. Nu bör vi prata om beredningen av drycker med tillägg av dessa produkter.

Ett mycket effektivt botemedel mot viktminskning är te med honung och citron. För att förbereda det är det tillrådligt att använda grönt te. Grönt te:

• Tar bort onödiga toxiner perfekt från människokroppen - för de som vill gå ner i vikt är detta viktigt
• Normaliserar metabolism och gastrointestinala kanal

För att förbereda grönt te är det nödvändigt att använda inte kokande vatten, vattentemperaturen bör inte överstiga 80 grader.

Matlagning av grönt te med honung och citron:

• Häll te med vatten
• Insistera 20 minuter
• Lägg till två citronskivor
• Lägg till 1-2 tesked honung

Det är bättre att använda sådant te på morgonen och kvällen, och under dagen kan du dricka vanligt vatten eller andra teer utan att lägga till mirakulösa produkter.

Du kan också använda en enkel citron-honungdryck för viktminskning. För att förbereda det bör du använda varmt, men inte varmt vatten. En matsked honung och två skedar citronsaft tillsätts till ett glas vatten. Drick en sådan drink dagligen på tom mage.

Älskling, vitlök, citron för viktminskning

Kombinationen av honung och citron för viktminskning kan hittas ganska ofta. Men mer och oftare i recept för viktminskning, förutom honung och citron, kan du hitta en tredje produkt - vitlök.

Vitlök sedan antiken har varit känd för sina läkande egenskaper. Vitlök anses vara det starkaste läkemedlet under dagens dagar. I vårt fall är det nödvändigt att ta bort kolesterol från kroppen som går ner i vikt.

Viktigt: Du kan hitta åsikter om behovet av att använda vitlök för att förebygga cancer.

Produkternas trio - honung, citron, vitlök - kommer att hjälpa till att ta bort att gå ner på toxiner och gifter från kroppen, föryngra kroppen som helhet.

Ett mirakulöst verktyg för att gå ner i vikt och föryngring av kroppen från tre bekanta produkter bör förberedas enligt följande:

• För en liter honung tar vi 10 vitlökshuvuden och 10 stora citroner
• Vi rengör vitlök från skalet
• Mina citroner, ta bort frön från dem. Ben ger en obehaglig smak till den förestående infusionen
• Slipa vitlök och citroner. Du kan använda en grater, köttkvarn, mixer
• Blanda den resulterande massan väl med honung
• Vi placerar i en glasbehållare
• Stänga av
• Vi insisterar på en mörk plats 10 dagar
• Efter tio dagar filtrerar vi infusionen

Du kan hitta recept där det inte är nödvändigt att filtrera. Men i alla fall kommer den resulterande massan att behöva spädas ut med vatten i framtiden. För att ta emot ett sådant verktyg måste du veta följande:

• Späd 1 tesked massa i ett glas varmt vatten
• Använd tre gånger om dagen en halvtimme innan måltiderna
• Tillträdesförloppet bör vara minst två veckor
• För att rengöra kroppen, dess föryngring och som ett resultat av att gå ner i vikt bör kursens varaktighet vara två månader
• Nyckeln till att gå ner i vikt - daglig användning av infusion från honung, citroner och vitlök
• Kursen kan upprepas två gånger om året
• Med längre användning av en blandning av honung, citroner och vitlök bör du konsultera en specialist

Det finns kontraindikationer för att ta denna elixir med följande personer som har vissa hälsoproblem:

• Vid njurarnas sjukdomar
• Med epilepsi
• Om det finns en allergi mot honung, citron eller vitlök

Dessutom bör gravida och ammande kvinnor avstå från att ta denna massa.

Ingefära med honung för viktminskning

Ingefära rot har en ovanlig kryddig, brinnande smak. Efter användningen kommer en annan mat att verka ganska färsk. I detta avseende kommer mycket mindre produkter att ätas. Ett sådant trick bör användas för att lura din kropp.

Älskling, i sin tur, tack vare dess kolhydrater, hjälper kroppen att höja blodsockret och därmed dölja känslan av hunger.

Honung med ingefära kan förbättra varandras handlingar, aktivera den metaboliska processen och hjälpa dig mindre.

Älskling med ingefära bör konsumeras:

• I form av honung-immobalt te. En tesked ingefära bör hällas med 200 ml kokande vatten och låta det brygga i en halvtimme. Efter att ingefära har infunderats måste drinken filtreras och lägga till en liten sked honung till den
• Brinnande massa honung med ingefära. En tesked honung bör blandas mycket bra med en liten nypa ingefära riven på ett fint grater. Då är det nödvändigt att absorbera denna massa. Inte särskilt obehaglig smak måste uthärda - det är värt det

Nötter med honung för viktminskning

Nötter är rika på vegetabiliskt protein. De inkluderar en enorm mängd vitaminer, näringsämnen, mineralföreningar. Nötter är användbara för sina fetter. Nötter hjälper till att rensa blod från kolesterol och stimulera också tarmen.

Honung är en ledare för näringsämnen i nötter.

Men det är osannolikt att detta mirakulösa tandem hjälper dig att gå ner i vikt. Du kan prata mycket om fördelarna med dessa produkter separat och tillsammans - detta är ett faktum. Men dessa produkter, särskilt deras kombination, är mycket näringsrik för människokroppen. Deras kaloriinnehåll går helt enkelt av skala.

Om du använder en blandning av honung och nötter i stora mängder, kommer en person att snarare inte minska utan gå upp i vikt.

De som planerar att gå ner i vikt kan emellertid konsumeras av en honung-nore blandning. Det viktigaste är att komma ihåg några regler:

• Du kan ta en sådan blandning bara på morgonen, en halvtimme före måltiderna. Honung med nötter förbättrar aptiten. Detta hjälper dig att äta mer mat till frukost och minska portioner till lunch och middag
• Honungsmaskblandning bör drack ett glas vatten
• 1 matsked av blandningen räcker

Även om honung med nötter inte hjälper dig att gå ner i vikt, kommer de säkert att ladda dig med energi för hela dagen. Denna blandning kommer att hjälpa till att hantera de obetydliga problemen i det kardiovaskulära systemet, utan att misslyckas med att förbättra en persons psykologiska tillstånd, hjälpa till att bli av med huvudvärk, sömnlöshet och förstoppning.

Kvinnor bör ägna särskild uppmärksamhet åt denna blandning:

• Honung-nore blandning hjälper till att stärka sexdrift
• Främjar välmående uppfattning
• Honung med nötter hjälper till att förbättra amning, återställa kroppen efter förlossningen

Dessutom är den honung-stygga blandningen också användbar för män:

• Förbättrar sexuell lust
• Blandningen kan förbättra spermkvaliteten
• Blandningen kan återställa mäns sexuella funktioner

Var noga med att komma ihåg kontraindikationerna för att använda denna blandning:

• Överdriven
• Hudsjukdomar. Till exempel, när det gäller neurodermatit, psoriasis, kan eksem honung-mesh-blandning förvärra dessa sjukdomar
• Problem med mag -tarmkanalen
• Lungsjukdom. Till exempel tuberkulos
• Diabetes
• Kroniska hjärtsjukdomar
• Kolelitius
• Urolithiasis
• Kolecystit
• Reumatism

Fördelarna med honung med kanel för viktminskning

Kanel är en av de mest ovanliga och användbara kryddorna. Fördelarna med kanel har varit kända sedan forntiden. För närvarande kan det läggas till nästan vilken maträtt som helst.

Kanel har följande egenskaper:

• Kontrollerar blodsockernivån
• Hjälper till att ta bort toxiner och toxiner från kroppen
• Normaliserar matsmältningskanalen
• Ligifierar blod
• Normaliserar leverfunktionen
• Förbättrar ämnesomsättningen

I kombination med kanel förbättras de antibakteriella egenskaperna hos honung. En sådan tandem kan döda parasiter i kroppen, lätt rengör kroppen av toxiner och toxiner.

Det vanligaste receptet för viktminskning med honung och kanel är följande:

• Vi tar en tesked kanel
• Häll ett glas kokande vatten
• Vi insisterar en halvtimme
• Filtrera
• Lägg till 2 tesked honung
• Blanda noggrant
• Vi delar upp den resulterande drinken i två delar. Vi dricker första halvlek före sänggåendet, den andra - på morgonen på tom mage, 30 minuter före måltiderna

Effekten av en sådan dryck kommer att synas under de första två till tre veckorna-vikten kommer gradvis att minska. Då kommer kroppens beroende. För att fortsätta viktminskningen kommer det att vara nödvändigt att ta en paus i två till tre veckor, och först sedan återuppta intaget av honung med kanel.

Du bör också nämna receptet för en pasta av honung och brunt pulver. Detta kommer att behöva:

• 1 dessertsked kanel
• 2 efterrättskedar honung
• Blanda allt noggrant
• Lämna i 10-20 minuter
• Den resulterande pastan kan konsumeras med ett bröd från kli

Det finns många recept för att gå ner i vikt baserat på honung och kanel med tillägg av citron, ingefära, etc.

Med honung med kanel för viktminskning är det värt att komma ihåg att båda dessa produkter är de starkaste allergenerna.

VIKTIGT: Kanel kan aktivt stimulera blodcirkulationen - det kan finnas en risk för missfall hos gravida kvinnor.

Från kanel med honung bör du avstå:

• Omvårdnadskvinnor - Denna smak kanske inte gillar ditt barn, det finns en chans att allergi hos ett barn.
• Människor har sjukdomar där dessa produkter är kontraindicerade. Till exempel diabetes. I alla fall, om det finns några sjukdomar innan du använder dessa produkter, är det bättre att konsultera din läkare
• Med individuell intolerans mot dessa produkter

Vilka produkter är det användbara att kombinera med honung?

Honung är en produkt som används vid beredningen av alla slags rätter. Dess användning finns ofta i nationella rätter i olika länder.

En ovanlig smak erhålls om du kombinerar:

• Älskling - bär
• Älskling - frukter

Honung används som alla typer av förband till frukt- och bärsallader. Frukter bakade med honung i mikrovågsugnen, ugnen är mycket välsmakande.

Honung används också för att förbereda förband för grönsakssallader. Sådana bensinstationer kan också inkludera olivolja, senap, balsamvinäger.

Älskling går bra med:

• Ostar
• Korv
• Rått kött

Tillsammans med sojasås kan honung användas för att göra marinad för rätter med fjäderfä och kött.

När du bakar kött för att bli skarpt, är det förkastat med honung och underhålls ett tag på en kall plats. Till exempel förbereder de en julfågel i europeiska länder.

Honung används ofta vid beredningen av konfektyr.

Mycket ofta läggs honung till alla slags drycker:

• Citronsaft
• Bär
• Grus
• Fruktte
• Örtte
• Grogg
• Morse
• Stansa

Honung för viktminskning: Tips och recensioner

För dem som vill gå ner i vikt med honung, lyssna på följande tips:

• Älskling bör i alla fall vara verklig
• Använd inte honung om det finns kontraindikationer från hälsan
• Späd inte med honung med varmt vatten - alla dess värdefulla egenskaper går förlorade
• Följ mängden som används honung - överskrida inte den tillåtna normen. Dess överskott kommer inte att ge ett positivt resultat i processen att gå ner i vikt
• Följ särskilt tändernas tillstånd under en honungsdiet. Enkla och komplexa sockerarter i honung skapar en gynnsam miljö i munhålan för att sprida bakterier

Enligt recensioner lyckas de flesta som vill tappa flera kilogram lätt göra detta med honung, honung i kombination med andra produkter. Recensioner om honung för viktminskning är nästan alla positiva.

Även om det inte är möjligt att minska vikten, observeras fortfarande en förbättring av välbefinnande, en kraftig kraftig energi observeras.

Använd inte honung bara för viktminskning. Det bör också tas för att allmänna stärker kroppen. Honung är ett naturligt läkningsmedel som gör att du kan bli av med ett stort antal sjukdomar. Älskar dig själv och din kropp.

VIDEO: Alla hemligheter av honung