Exotisk frukt av ansikten - frukt, ben, skal: sammansättning, vitaminer, gynnsamma egenskaper och kontraindikationer för kroppen av kvinnor, män, barn, gravida kvinnor, med amning, foto. Fruit, Lich's Berry: Hur man väljer, rengör, lagrar, som är?

Artikeln kommer att berätta i detalj om fördelarna och funktionerna i att äta ett sådant exotiskt foster som Lichi.

Innehåll

Hur är ansikten av frukt, Red Berry: Foto, hur ser smak och lukt ut?

Lichs är en exotisk frukt som växer på ett träd som kan nå upp till 25-30 meter i höjd. Fruktens form liknar ett ägg, ytan är puffig och har en ljusröd färg. Fostrets diameter är liten, endast 3-4 centimeter.

Lichs är ett vitt kött av vit massa inuti. Mitten av bäret är väldigt mjukt och saftigt. Inuti massan finns ett långsträckt brunt ben. Smaken på massa av mogna ansikten är mycket trevlig och något påminner om körsbär, mycket fräsch, söt och med en liten sur ton.

Detta träd växer främst i subtropics: Kina (södra delen), Sydamerika, Afrika, Japan. Bäret är mycket populärt och exporteras, praktiskt taget runt om i världen. Bäret är efterfrågat inte bara för sin ovanliga smak, utan också för otrolig fördel. Bäret lagras under mycket lång tid, och därför är det bekvämt att transportera det.

Lychi - Kost- och lågkaloriprodukt. 100 g bär innehåller högst 70 kalorier. Lychians får använda nästan alla, de som inte följer figuren och de som följer friska och dietnäring.

Fruktlychi - Frukt, ben, skal: komposition, vitaminer, fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för kvinnors kropp, män

Lichs fördelar lurar i sin rika biokemiska sammansättning, som kan ge en helande och terapeutisk egendom på kroppen. Det finns många vitaminer och mineraler i ansikten, det viktigaste:

B -vitaminer - Förbättra metaboliska processer i kroppen.
Vitamin E - Förbättra tillståndet för hår, naglar och hud, ta bort toxiner.
C-vitamin - stärker immunsystemet
Vitamin N - hjälper till att absorbera protein
Vitamin K. - Förbättrar blodkoagulering

Mineraler - Mineraler:

Kalium - Det är nödvändigt att säkerställa normal drift av alla mjuka vävnader i kroppen.
Natrium - Deltar i enzymatiska processer och muskelkontraktion.
Fluor - stärker tandemaljen
Jod - Förbättrar sköldkörteln
Klor -reglerar vattenbasbalansen i kroppen
Järn - Förbättrar blodkvaliteten och ökar hemoglobin
Mangan - Det behövs för normalbildning av benets struktur.
Selen - Det är en nyckellänk i många metaboliska kedjor i kroppen.
Svavel - hjälper aktivt kroppen att bekämpa skadliga bakterier.

För dem som aldrig har stött på Lichi är det viktigt att veta att skalet på detta foster inte är helt lämpligt för mat. Ta bort skalet försiktigt med en kniv. Efter det bör samma kniv tas bort från massans massa, eftersom den är ganska stor och det finns ansikten med benet är obekvämt, den tas lätt bort.

I Asien -länderna finns det inga guider. Lychis massa är vikta i en tallrik, ät den med en sked eller gaffel, för i struktur är det geléliknande. Så det kommer inte att vara möjligt att bli smutsig med massan av massan. Slickarna äter ofta inte bara färska, utan även i torkad och konserverad. För dem som lätt kan bli lärk varje dag kan du förbereda smoothies eller potatismos från Lichi. I vissa länder torkas lärken direkt med skalet.

VIKTIG: Det bör noteras att det inte finns få kalorier i vapnen, vilket innebär att bäret inte betraktas som en dietprodukt. 100 g frukt innehåller upp till 70 kcal Och att äta lärkar bör vara i begränsade mängder. Emellertid är sammansättningen av Lichi mycket användbar och påverkar gynnsamt processen för viktminskning I rimliga mängder.

I Asien betraktas Lichs som en produkt som är mycket användbar för människors hälsa, eftersom dess inflytande på den "sexuella funktionen" inte förblev obemärkt. Uppenbarligen är det därför guider ofta kallas ”frukt av kärlek” i många källor. I Kina är till exempel inte ett enda bröllopsbord komplett utan en komplett maträtt med färska ansikten, eftersom detta kommer att "hjälpa" att göra den första bröllopskvällen fruktbart, och äktenskapet är framgångsrikt.

VIKTIG: I länderna i Asien används lichs ofta i recept för traditionell medicin för beredning av läkemedel som eliminerar den höga kolesterolnivån i blodet och sjukdomarna i hjärt -kärlsystemet, liksom förebyggande av åderförkalkning.

Fruktlychi - Frukt, ben, skal: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för gravida kvinnor och amning

Lichi har en unik biokemisk sammansättning. Lichs har många organiska syror och fiber. Detta påverkar gynnsamt tarmmotilitet. Dessutom finns det många mineraler som är användbara för en kvinna: kalium, magnesium, zink, järn, påverkar gynnsamt menstruationsprocessen (minskar smärta och kramper, förhindrar emotionell överskattning och humörsvängningar.

Andra positiva egenskaper hos Lichi:

Det finns omega-3 i massa massa, detta element eliminerar smärta vid PMS.
Pektiner, som är mycket många i ansikten, kan ta bort ackumulerade toxiner och toxiner från tarmen från kroppen.
Lichs har kolin, vilket är mycket användbart för kvinnor som regelbundet upplever stress. Kholin påverkar positivt nervsystemet.
Lickers innehåller folsyra, som inte bara förbättrar immunsystemet, utan också påverkar skönheten i naglar, hud, hår. Ämnen som en lysin, tryptofan, metonin hjälper till med brani -syra.
Nikotinsyra påverkar gynnsamt hälsan hos kvinnor under klimakteriet.

VIKTIG: Det finns inga lärkar med ett ben, särskilt på tom mage. I rå är benet mycket giftigt och kan ge negativa konsekvenser.

VIKTIG: Du bör också vara uppmärksam på hur din kropp uppfattar ansikten, oavsett om det finns allergier: utslag, klåda, rodnad i huden och andra symtom.

Lichs i kosten för gravida kvinnor bör inte vara närvarande ofta. En dag har inte mer än 10 frukter om det inte finns någon allergisk reaktion eller kontraindikationer. Under graviditeten kan Lychi vara användbar genom att det är att eliminera problemen med avföring och mätta kroppen med nödvändiga vitaminer och mineraler.

Lichis surhet kommer att hjälpa en kvinna i stånd att hantera toxikos och en känsla av illamående. Dessutom hjälper Lichs diuretiska egenskap att eliminera överdriven svullnad under graviditeten (särskilt på lemmarna) "utvisa" vatten. Detta är mycket viktigt i den andra och tredje trimestern av graviditeten.

VIKTIGT: ESS LICES följer i små processer. Det är känt att i de tidiga stadierna av graviditeten kan accelererad metabolism (som fostret påverkar) leda till en spontan missfall (men i mycket sällsynta fall).

Under amningen är Lichi användbar genom att nikotinsyra (mycket av det i ledningarna) hjälper till att förbättra mjölkflödet (på grund av aktiveringen av hormonet prolaktin). Det finns frukter som följer cirka 30-45 minuter innan barnet matas. Var försiktig om barnet för närvarande flyter i bildandet av tarmmikroflora (den så kallade "kolik"), det finns inga guider - de kan provocera ökad gasbildning, både i modern och barnet. I andra fall mättar ansikten mjölk med viktiga vitaminer.

VIKTIG: Under amningen, överskrida inte den dagliga frukthastigheten, nämligen - 5 stycken per dag.

Fruit Lychi: Fördelar för barn, från vilken ålder kan du ge ett barn?

LYCHI - Fostret är exotiskt och därför bör det beaktas det faktum att det till skillnad från den vanliga maten kan vara allergisk. Det är bäst att ge barnet strålarna till barnet ungefär 3 år. En frukt för ett "prov" räcker. Det är bättre att inte ge ansikten hos små och spädbarn, eftersom det kan provocera överdriven uppblåsthet och kolik.

Hur man tar Fruit Lychi för viktminskning, vad är dess kaloriinnehåll?

Lych -kalori kan nå 70 kcal per 100 gramberoende på fostrets mognad.

Lichs används ofta som hjälpmedel för att bekämpa övervikt. Fostret hjälper verkligen till att eliminera diskuster med tarmens arbete och bli av med överflödigt vatten, men det följer i begränsade mängder för att inte kränka den dagliga normen för kroppen i kalorier.

Fruit, Berry Lichs: Hur väljer jag rätt mogen?

Mogna ansikten väljs av ett antal tecken:

Fruktstorlek (minst 3 cm, inte mer än 4 cm)
Fostrets skal är puffy
Fostrets skal kan vara något taggad
Peel har en mättad röd färg
När hon klickar på huden kan hon böjas och till och med spränga och sedan återgå till sin tidigare form.
Den mogna frukten har en trevlig söt arom

Fruit, Lich's Berry: Hur rengör det korrekt?

Skär ansikten bara i en mycket skarp och tunn kniv, liknande bladet. Om du försöker klippa lärken med en annan kniv riskerar du att pressa juice från den och skada massan. Huden bör bara vara något genomborrad och skäras i en platt linje i diameter.

Ett ben från fostret tas ut på två sätt:

Eller skär massan i hälften och få ett ben
Pressa bara benet genom att trycka på massan

Kinesisk plommon lichi: är benen ätbara, är det inte giftigt, vad kommer att hända om du äter ett ben av ansikten?

Benet är giftigt, men bara om det är rått. Om du torkar det eller gör en avkok av det kan du ta ett ben för mat. Faces ben innehåller ett antal användbara vitaminer, mineraler och aminosyror som har en diuretisk effekt på kroppen. I vissa länder kan du träffa guiderna som kallas "kinesisk plommon." Benet på denna frukt är stekt i olja och serveras med kryddor som en färdig maträtt.

Fruit Lychi - Frukt, ben, skala: Vad hjälper det av?

Ben och skal används inte för användning för att titta, men fungerar ofta som grund för beredning av droger. Benet innehåller till exempel en koncentrerad mängd användbara spårelement. Benet kan kokas, eller så kan du torka och torka i pulver. Sådana medel är populära i asiatiska länder som ett kraftfullt smärtstillande medel.

Ofta används produkten i behandlingen:

Neuralgiska sjukdomar
Tarmsjukdomar
Metaboliska sjukdomar
Orkita

VIKTIGT: Det bör komma ihåg att med överdriven användning av avkok och läkemedel framställda på grundval av skalet och benet kan den motsatta effekten ha och "ge" giftig förgiftning.

Hur man förbereder en avkok och infusion från ansiktsskalan, hur och från vad man ska använda?

Avkok och infusion av ansikten - Ett välkänt botemedel mot behandling neuralgiska sjukdomar:

Apati
Depression
Sömnlöshet
Överdriven irritabilitet och känslomässighet
Blodighet

VIKTIG: Dessutom används inte skalavkokningen för att behandla hjärt -kärlsjukdomar som ett förebyggande av åderförkalkning.

Hur man lagar en avkok:

Vik den tvättade skalet i en kastrull
Hälla vatten
Koka upp, minska elden
Täck med ett lock
Koka över låg värme i 20-25 minuter
Låt avkokningen brygga i ytterligare 20 minuter
Ta 1-2 msk. Innan du äter två gånger om dagen.

Hur man förbereder en infusion:

Vik i en liter burk på skalet på ansiktet (nödvändigtvis tvättat förvättad).
Häll skalet med en liter vodka eller alkohol (på en liter burk).
Insistera på en mörk plats i en vecka, skaka burken varje dag, ordna om förvaring i kylen.

Är det möjligt att äta fruktytor med gikt?

Användningen av ansikten kan till exempel skada en person om han har en sjukdom som gikt. Du bör veta att en stor mängd kolhydrater i ansikten kan orsaka en känsla av svårighetsgrad i mag -tarmkanalen, samt ökad gasbildning och smärta i magen.

Hur finns det lärk och när det är omöjligt att äta?

Finns det en allergi mot Lich's Berry?

Lich allergier kan manifesteras, särskilt hos dem som har en stark känslighet för olika komponenter. Släckar bör användas i rimliga mängder, en frukt per dag är användbar för ett "test", och endast 3 frukter är en daglig mänsklig noma.

Lich Essential Oil: Egenskaper och applicering

Lich eterisk olja är vanligt som ett extra verktyg för att förlänga kroppens skönhet och ungdom. Olja används ofta som ett tillsatsmedel för att ta hand om kosmetika. Olja hjälper till att göra håret glansigt och slätt, stärker tillväxten och gör det friskt, återställer strukturen. Dessutom kännetecknas Lych -olja av en delikat, tunn, färsk lukt, som ofta används i aromaterapi för att ge kroppen till kraft, styrka och friskhet.

Lich Sirap: Egenskaper och applicering

Lich Sirap är en koncentrerad produkt framställd på basis av massa och fosterjuice. Användningen av sirap är bred. Det kan läggas till alkoholhaltiga och icke -alkoholiska drycker för att ge färsk smak. Som ett separat botemedel används Lych -sirap som en sirap från hosta och andra förkylningar. Sirapen ger kroppen den nödvändiga "delen" av vitaminer och stärker immunsystemets skyddsfunktion.

Hur man tar en drink från ansikten?

För att förbereda en läcker dryck kan du använda både färska frukter och sirapytor. När det gäller att använda sirap kan det helt enkelt lösas i en kolsyrad dryck, juice eller till och med vatten. Färsk massa ska hackas i en mixer och blandas med annan vätska. Tillsätt socker eller annan sirap efter smak och preferenser.

Hur gör man en sallad från ansikten?

Du kommer behöva:

Rugula -en handfull sallad (cirka 50-70 g).
Orange -massan hos ett icke -stort foster (utan zest och stavar).
Dor Blue Cheese -50 g (eller en annan med blå mögel).
Äppelvinäger -några droppar
Sesamolja -1-2 TSP
Lychi Pulp - 100 g (utan skal och ben)
Sesamfrön och kryddor efter smak

Förberedelse:

Tvätta bladen, lägg i en skål, krydda med vinäger och smör, blanda.
Rengör apelsinen och vik fruktfiléen ovanpå handtaget
Tillsammans med orange, vackert sönderdelar massa på ansikten
Ost smuldrar med händerna över frukt
Salladen är dekorerad med sesamfrön, du kan återigen bli smaksatt med vinäger.

Lichs: Hur lagrar man det korrekt och hur mycket?

Lichs är önskvärda att vända omedelbart efter köpet. Ju längre du lagrar det, desto värre. Varje dag försvinner antalet vitaminer "från Lichi. Vid rumstemperatur kan ansikten lagras i högst tre dagar.

Om skalet inte är skadat kan det förvaras i kylen på cirka två veckor. Var uppmärksam på skalet, om det mörknar, försämras fostret. Lögner kan höjas, konserveras eller frysas för långvarig lagring.