Смуће за децу: Рецепти за блендер

Деца је често тешко присилити нешто за јело. Још је теже убедити дете да поједе неку врсту поврћа или воћа. Али за добар имунитет до исхране, и даље би им требали додати, такав проблем се може решити уз помоћ смоотхие. Ово није само прелеп производ, такође и укусни. Даље, прочитајте рецепте за децу.

Сада се многи брину о свом здрављу и здрављу деце. На крају крајева, имунитет слаби не само зато што се временски услови мењају, већ и зато што људи воде неактивни начин живота, екологија је контаминирана, и храна такође оставља много да се пожеле. Због тога постоје здравствени проблеми, посебно код мале деце. Да бисте исправили ситуацију, прво морате да промените исхрану, и одрасли и деца морају јести више воћа, поврћа. А ако одрасла особа то схвати, онда је дете било тешко да то објасни ово. Морамо да прибегнемо разним триковима. Конкретно, није потребно понудити бебу да једе јабуку, банану или парадајз. Можете скувати укусне смоотске за децу. Погледајте рецепте у наставку.

Смушеви за децу - класични рецепт

Често можете чути да дете одбије да једе било које поврће и плодове у свом чистом облику. Па, не храните бебу витаминима апотека у овом случају. Да бисте засичили дечије тело корисним супстанцама и витаминима, можете направити воће, поврће мрак. Штавише, разноликост плодова и бобица се мешају. То је само у свему што треба да знате меру како не бисте мешали не баш комбиновани. Дечије тело је више расположених него код одраслих. Следеће ће бити рецепт за смоотхие за децу у класичној верзији.

Компоненте:

• Цлаирес "Херцулес" - 45 г
• Банане - 170 г
• Малина - 65 г
• Млеко - 295 мл.
• Шећер - 25 г

Процес:

1. Припремите блендер за посао. Сипајте пахуљице тамо, исеците их у просечној брзини на минут.
2. Очистите банане и исеците их. Такође се убаците у блендеру, мало их мејте.
3. Додајте у блендеру, додате под током хладне воде, јагода, млека, шећера или меда. Нека Блендер ради око две минуте, тако да је све срушено и добро мешовити.

Третирајте дете не одмах, нека се мало стоји да би добио заузет укус. Ово ће требати око 13 минута.

Смуће за имунитет деце

Смушеви за децу могу да замене пуни оброк. Боље је да их скухате без шећера. Таква пића су корисна, а ако додате мед, ђумбир, лимун, онда ће добар коктел изаћи да прикупи имунитет.

Смуће за децу са воћем

Једињење:

• Киви - 175 г
• Јабуке - 65 г
• Банане - 85 г
• Роот ђумбира - 10 г
• Мелисса - 9 ком.
• Мед - 75 г
• Јагоде - 375 г
• Лимунов сок - 35 мл.

1. Огулите јабуке од љуштења, исеците на комаде, сипајте сок од лимуна. После трља ђумбира, банана, чист, сеци. Додајте мед на блендер и грините све, помешајте.
2. Оперите јагоде, извадите стабљике, исецкајте минтске листове, додајте природни мед. Помешајте све састојке у блендеру.
3. Да бисте добили два-дугме Сомокие, у високим чаша, пажљиво ставите ове две смеше слојевима.

Смоотхие ће испасти не само прелепо по изгледу, већ и укусно и здраво. Ваша беба ће се свидети.

Сунни Смоотхие

Једињење:

• Ананас - 125 г
• Персик - 65 г
• Грејпфрут - 125 г
• Сок од шаргарепе - 115 мл.
• Природни мед - 15 г

Процес:

1. Прво, очистите плод од љуске. Затим их пресеците у кришке.
2. Пошаљите све воће на посуду за блендер, сипајте сок од шаргарепе тамо, додајте ароматични мед на крају.
3. Укључите блендер, нека се Смоотхие припреми за четири минута.

Смурси за децу 1 година живота у блендеру

Смоотхие витамина за децу убацује се у исхрану када је беба стара шест месеци. Али не можете одмах да помешате све плодове, поврће, као и за одрасле. За децу су мање од годину дана, дозвољени су само банане и дечји Кефир са корисним бактеријама. Таква смоотхие излази врло нежна, сматра се хипоалергеном.

Компоненте:

• Банане - 360 г
• Кефир деца - 165 мл.

Припрема:

1. Банане би требале бити потпуно очишћене од огуљености, сецкане у зглобу блендера.
2. А након тога, Кефир је сипао у контејнер, опет помешачи. Довољно је да мешате производе око једне минуте.

Смуће са бананом за децу

Можда је банана најчешће воће које се додаје са смоотхие за децу. Вероватно зато што је слатко, има угодан арому, хранљив и ретко са алергијским реакцијама.

Смоотхие Висинемин

Једињење:

• Банана - 225 г
• Вода - 225 мл.
• Пеарс - 225 г
• Гингер - 19 г

Припрема:

1. Очистите плодове од љуштења. Исеците их на делове. Место у капацитет блендера.
2. Затим додајте пречишћену воду, ђумбир, укључите блендер, измешајте производе до хомогене.

Послужите смоотхие за око петнаест минута. Дакле, то ће бити укусније него свеже припремљено.

Смоотхие јагода са бананом

Компоненте:

• Јагоде - 375 г
• Кефир - 500 мл.
• Банана - 225г
• Мед - 25 мл.

Припрема:

1. Оперите јагоде, уклоните лишће, очистите банане, исеците плодове у комаде.
2. Све поставите све у зглобу Блендер, укључите уређај, помешајте све састојке у просечној брзини три минута.

Овај смоотхие је савршен за децу уместо поподневне ужине.

Смоотхиес са какаоним прахом и бананом

Једињење:

• Банане - 225 г
• Какао - 55 г
• Млеко - 125 мл.
• Мед - 15 г

Процес:

1. Побиједите прочишћену банану, душо, какао у посуди Блендер-а.
2. Додајте мало млијека тако да густина коктела испада онако како желите.

Готови смоотхие послуже се деци као ужину.

Здрави смоотхие за децу са сиром са викендицом

Јела са сиром са викендицом један је од најкориснијих за децу. Овај производ је неопходан за децу. Уосталом, постоји толико калцијума, протеина. Лоше је када деца одбију викендицу. Али можете надмашити бебу и припремити врло укусне смоотхие за децу са викендицом сиром, који ће дете појести са задовољством. Испод, погледајте рецепте таквих јела.

Смоотхиес са боровницама

Једињење:

• Продавница Викендица сир - 125 г
• БЛУРБЕРРИЕС - 125 г
• Кефир или јогурт - 125 г
• Мед - 25 мл.

Процес:

1. За смоотхиес кухање можете користити и замрзнути бобица и свеже мирисне боровнице.
2. Смањите све састојке у чизну блендера, укључите уређај. Просечна брзина помешајте компоненте коктела за две до три минута.

Смоотхие за децу

Слатке крушке и слатке и киселе јабуке су сјајна комбинација воћа за смоотхие за децу. Само јабуке треба прво очистити, а затим исећи на кришке и лагано печени у рерни.

Једињење:

• Јабуке - 215 г
• Крушке - 65 г
• Млеко - 115 мл.

Припрема:

1. Оперите крушке, јабуке, сачувајте их са језгре, исеците их у кришке, ставите јабуке на лим у који мало додате воду мало. Пошаљите у рерну.
2. Пеците јабуке око пет минута. Очистите и крушке, пресеците језгро, ставите у блендер.
3. Укључите уређај, нека радне. Додајте охлађене кришке јабука, млеко. Гранд све две минуте.
4. Сипајте смоотке за децу у прелепе високе чаше.

Не додајте више крушке на смоотхие него што је назначено у рецепту. У супротном, беба може да развије поремећај у стомаку.

Цхерри Смоотхие за децу за доручак

Цхерри Цоцктаил се такође може сматрати класичним смоотхие за децу. Има веома пријатну арому, посебан укус са малим нотама киселости. Погледајте рецепт за додатно јело.

Једињење:

• Геркулес Цроуп - 55 г
• Цхерри - 155 г
• Природни мед - 25 г
• Млеко - 125 мл.
• Јогурт - 115 мл.

Процес:

1. Млеко се треба додати у контејнер, загрејати се, прекривено херцулима, извадити из пећи. Нека пахуљице набубре.
2. Оперите бобице трешања, извадите семенке од њих. Учитајте Блендер Бовл, туку, додајте све остале састојке. Помешајте тако да излази хомогена маса.
3. Прелијте готову смоотхие у прелепе високе чаше, ставите 16 минута на хладно место око 16 минута, оставите да се производ дебља.

Након хлађења, самац се може послужити за сто. Тако да дете жели да га испроба, украсите јело са бобицама, поспите какао или цимет.

Смоотхиес са зобеном каше

Захваљујући зони каше, дете ће моћи да савршено задовољи глад и добије нову енергију да обавља своје послове. Смоотхие за децу јача имуни систем, садржи много корисних витамина и елемената.

Смоотхиес са сушеним воћем

Једињење:

• Оатмеал - 115 г
• Срунес - 45 г
• Раисинс - 95 г
• Витамин Курага - 95 г
• Млеко - 95 мл.
• Мед - 45 мл.

Припрема:

1. Суво воће треба опрати, сипати кључало воде. Након што их сипате топлом водом, пустите их да инсистирају на два сата.
2. Сипајте и зобене каше, али млеко. Оставите два сата.
3. Када плодови постану мекане, зобене каше, ставите све компоненте у блендеру и мешати их до хомогене масе.

Смоотхие за децу са зобеном каше је спремна, можете украсити листовима менте или кришке лимуна.

Укусан смоотхие за децу са чоколадом

Када је дете стара две године, онда се беба може дати чоколада. Штавише, деца се толико воле. Смоотхиес за децу са какаом или чоколадним плочицама припремају се према следећем рецепту.

Једињење:

• Банана - 225 г
• Јогурт - 245 мл.
• Млеко - 115 мл.
• Чоколада - 95 г

Процес:

1. Очистите банане, исеците на комаде, пошаљите га у контејнеру за блендер.
2. Млечна чоколада треба да буде нарибана у шољи блендера.
3. Сада у просечној брзини мешајте све производе на минут.
4. Додајте све остале компоненте проблема свештеника. Маса би се требала показати да је хомогена.

Остаје да сипамо смоотсе у креми или наочаре, посипају се исече чоколаду и третирајте дете. Између осталог, припремајући ову смоотхие, можете да водите експерименте. Није потребно користити чоколадне плочице, лако их можете заменити какао и шећером, а јогурт се може заменити Кефиром итд.

Површине поврћа за децу

Поврће је корисно за тело у целини, али нажалост деца то не разумеју и често их одбијају. Стога мајке се појављују са другим начинима како да нахрани децу корисним производима. Смоотхиес за децу су један од начина да их навикнете на витаминским храном.

Смоотхиес са шаргарепом:

Једињење:

• Мрква - 95 г
• Јабуке - 55 г
• Пахуљице - 45 г
• Кефир - 95 мл.
• Јогурт - 95 мл.

Припрема:

1. Сече јабуке, чисте. Оперите шаргарепу, такође чистите и исеците на комаде.
2. Сипајте Херцулес Кефира, оставите 15 минута.
3. Ставите све производе у зглобу Блендер и победите око три минута да бисте добили хомогену масу.

Поврће Смоотхие:

• Броколи - 125 г
• Зелена салата - 45 г
• Јогурт - 225 мл.
• Сесаме - 9 г

Припрема:

1. Узми салату, исецкајте летке.
2. Мршајте броколи ножем, а затим поставите зеленило и броколи у зглобу блендер и додајте остатак компоненти и мешајте мешањем мешавина.

Као што видите, да сумориће за децу могу заменити пуни оброк. Ово су врло корисне смеше које ће тело испунити витаминима и корисним елементима у траговима. Али постоје недостаци, не треба се посебно укључити у мрак нарочито деце, помешати превише воћа и поврћа. Уосталом, можете добити цревни поремећај. Дечије тело није очвршћено као тело за одрасле.

Прочитајте чланке о кулинарским темама овде на нашем порталу овде:

1. Како направити коктел кисеоника?
2. ТИГОВЕС пуши - рецепти;
3. Површине поврћа - рецепти за кување;
4. Најбољи смоотхиес за губитак килограма;
5. Зелени смоотхиес за мршављење, пречишћавање.

Видео: Смусени - рецепти за децу од 2 године