У овом чланку ћемо говорити о семењу базиличног, које користи које доносе за жене, мушко здравље. Такође ћете сазнати и које се десерти и пића могу припремити.
Садржај
Басил је зељаста биљка, много се помиње у вези са предностима. Али семенке босиљка се не користе тако активно, упркос позитивном утицају на цело здравље људи. Не многи људи не знају да је пракса коришћења позната, већ дуги низ година.
Више од хиљада година од семенки припремају десерти, пиће. Они су права складиште витамина, минералне компоненте, имају нутритивну вредност. Затим размислите о информацијама о семенкима босиља.
Семенке базилике - састав за храну
Постоји много витамина, минералних компоненти у семенки биљака - ово витамини: А, Б2, Ц, Б6, ПП, које су материје Фитонцидес, каротен, ЕУГЕНОЛ, Рутин. Сјеменке за босиљак садрже масне киселине омега 3. Људи који користе семенке биљака приметили су тонични ефекат, антибактеријске ефекте. Такође, са учесталом употребом, антиспазмодијски ефекат је такође приметан, који је упоредив само са апотекама лековима (аспирин, ибупрофен).
Семенке биљке садрже прилично велике количина алфа-линоленске киселине или како се такође назива, ОМЕГА-3. Алк Једноставно је потребно за тело жена и тела мушкараца.
Након студије научници су открили да семенке босиљка позитивно утиче на имуни систем, спречавају развој малигних тумора.
Много семенки имају слична својства. Користе се у Тајланду, индијском кувању. Захваљујући овим јајима из семенки босиљка, укус десерта, пића, коктела и чак и сладоледа побољшавају се.
Семенке базилике - корисна својства
Важан: Не користите семенке басила за кување, које се продају у продавницама које су специјализоване за садни материјал. Таква семена се третирају разним хемикалијама за добру клијање и заштите од штетних инсеката.
На други начин, семе босиљка назива се семе семенки подза, тукмаланга. Користе се за одржавање освежавајуће пиће, за кување корисних десерта, супе.
Штета што у нашој кухињи нису нарочито уобичајени. Уосталом, њихове користи су недвосмислено потврђене. Поред чињенице да су семенке босиљка снажни антиоксиданти, они и даље имају број корисна својства:
- Када једете њихову храну стање косе се побољшава приметно. Повољно утичу на фоликула косе, спречава се губитак косе, коврче постају боље, њихова структура се побољшава. Велики број антиоксиданата доприноси витамину К, Елемент ФЕ побољшава проток крви у кожи главе, то је неопходно за подстицање раста праменова. Чак и антиоксиданти неутралишу стресне ситуације, захваљујући таквој реакцији, опет, коса не испада.
- Са редовним употребом семенки босиљка, стање се побољшава кожа. Они су укључени не само у храни, чак ни семенке се могу додати козметичким производима. Флавоноиди, антиоксиданти позитивно утичу на стање епидерме. Антиоксиданти неутралишу ефекат слободних радикала, према томе, превремено старење коже престаје, вероватноћа бора је значајно смањена.
- Захваљујући семенки биљака, могуће је губитак килограма. Постоји велики број влакана у семенки, они дају осећај засићености стомака, јер након њихове употребе не желим да једем. Садржај калорија производа је низак, због чега се дешава губитак килограма.
- Панацеа у тело смањује ниво холестерола. Према истраживању научника, семенке биљке могу нормализовати крвни притисак, смањујући садржај липопротеина ниске густине. Реакција доводи до смањења ризика од развоја патологије као што је атеросклероза. Манифестације формирања плакова у посудама су и минимизиране.
- Захваљујући семенкама крвни притисак је нормализован, јер њихов састав садржи калијум. Овај елемент опушта пловила која фаворизује побољшање кардиоваскуларног система.
- Ојачано је коштано ткиво. Семе има присуство таквих елемената као: бакар, калцијум, гвожђе, магнезијум, манган. А кад ове супстанце уђу у тело, опасност од старења коштаног ткива.
- Ако користите семенке, можете отарасити се Од сезонског заразне болести. У семенима постоје витамини групе А, Ц, који доприносе јачању имунитета.
- Уз помоћ семенки, можете да смањите крвави ниво глукозе. Корисно је користити семенке биљке са врстом друге врсте дијабетеса. Да бисте контролисали дијабетес, препоручује се пити једну шољу воде са семенки босиљка.
- Семенке босиљка тонирају се, охлађено. За производњу летњих пића, они су неопходни. Они су на снази за снижавање температуре.
- Захваљујући семенкама, можете скинути стрес. Они имају смирујући ефекат, успоставити функционисање срчаног система, побољшати проток крви у мозгу. Чак и семенке Панацеје повољно имају утицај на репродуктивни систем.
- Редовно, користећи семенке за басилове, ви Подесите своју визију. И, бележите, не само у шаргарепима постоје корисне компоненте које побољшавају квалитет визије.
Чињеница да се семенке босиљка има већ споменути аналгетски ефекат. Ефекат се манифестује због присуства цитокина у производу. Пиће са семенкима босиљка користе се за лечење синдрома иритације великог црева, лечења гихта, артритиса, мигрене у комбинацији са лековима.
Семенке базилике - штете
Ако то претерате са употребом семенки босиљка, могу се појавити споредни ефекти у пробавном тракту. Често се људи у овом случају прогоне натече. Да бисте прилагодили цревима, семенке босиљка треба постепено уносити у храну, повећавајући износ у фазама.
Према стручњацима, семенке биљака дају удвостручени дневни лист витамина К и овај витамин побољшава коагулацију протока крви. Стога, ако користите семенке, онда морате узети у обзир њихова својства. Уосталом, ометаће се у лекове Варфарина, који је мршав крв.
БИСЛИЦЕ СЕМЕНС - КАКО КОРИСТИТИ ЗА ХРАНУ?
Боље је купити семенке у оријенталним специјализованим продавницама или на мрежним порталима. Они семенке које се могу наћи у продаваоницама за слетање имају високе цене, понекад се третирају хемијом за добар принос. Да би припремили семенке босиљка, прелиминарно су натопљени у хладној води.
Уопште није тешко натопити семе босиљка, само урадите следеће:
- Узмите 25 грама семенки босиљка и натопите се у 225 мл воде. Можете да користите више течности, понекад семенке апсорбују већу количину. А ако течност није довољна, долази до гомиле семенки.
- Обично, за отеклину, од петнаест минута до неколико сати, током периода отеклина, семе се повећава у величини, отприлике три пута. А спољна љуска мења боју у сиву.
- У центру језгра биће видљива црна компонента, изгледа као тапиока и издаје дробицу када је жвакана.
- Након намочења, семе се филтрира да се ослободи вишка течности, тада се могу додати у различита јела.
Семе за биљке могу да сачувају људско тело од штетних токсина, они такође побољшавају активност гастроинтестиналног тракта. Не вреди унапријед припрема производа унапред, у супротном ће једноставно изгубити вредност.
Десерти, пића из семенки Басил - Рецепти
По укусу семенки босиљка који је неговане хладном водом је неупоредиво без ичега. Они подсећају на укус траве, а мирис је готово невидљив. Зато семе се семе не једе одвојено за храну. Да бисте добили оригинални десерт, требали бисте додати плодове, сокове са јарко изложеним аромима на јело. За МУССЕ, јагоде, брескве, Маракуиа, наранџе су савршене.
Морате да припремите освежавајуће пиће:
- Пупољци француске руже - 3 ком.
- Стевиа лишће - 2 ком.
- Лимун - 0.5
- Базилично семенке.
Припрема:
- Сипајте лишће, биљне пупољке топлом водом. Када је пиће инфузирано и цоол, боље је уклонити листове и пупољке од ње.
- Сипајте семе постројења са готовом течношћу. Да бисте то учинили, потребна вам је пола литра инфузије на кашичицу семенки босиљка.
- На крају додајте лимунов сок. За украс можете користити плод.
Сва домаћинства ће се свидети ово пиће, посебно ако постоји топлота напољу, јер се пића хлади и освежава тело.
Пиноле из семенки босиљка
Састојци:
- Мед - 25 мл.
- Лиме - 1 ком.
- Вода - 225 мл.
- МИНТ - 15 г
- Семенке базилике - 40 г
Припрема:
- Сјеменке за базе морају се хранити водом. Штавише, за то није потребно користити топлу воду, биће их довољно да их натапате у 125 мл хладне воде. За кување ће вам требати пуно времена. Да бисте набубрили семенке, потребно је најмање пет до шест сати.
- Затим, попуните топлом водом (100 милилитара) од листова менте, растворите мед. Кад се охлади, додајте сок од кречања тамо.
- Помијешајте две течности, спремна је освежавајуће пиће.
Не само да је Пинол укусан и освежавајући, такође садржи целокупну магацину витамина и минерала, корисних за све системе људског тела.
Мирисни десерт са семенки крема и базе:
Састојци:
- Семенке базилике - 40 г
- Вода - 125 мл.
- Јагоде - 3 ком.
- Кокосово млеко - 75 мл.
- КРЕМА - 75 мл.
- Шећер - 45 г
- Мелиса, плодови.
Припрема:
- У 125 мл воде намочите семе. Нека стоје неколико сати.
- Микните млеко, шећер, крему тако да шећер потпуно нестане. Након додавања масе ароме и плодова масе.
- Прецизније их проциједите семе, сачувајте их од вишка течности. Након што их додате у крему. Поставите десерт у кремане, цоол, третирајте госте.
Такав десерт ће се жалити и одраслима и деци. Ко жели да смршаће, може припремити лагану вечеру од натечених семенки, мешање са Кефиром, Асх.
Такође можете прочитати занимљиве рецепте за пиће овде:
Видео: Пиће са семенкима босиљка
