Сасвим је могуће припремити укусно и здраво "средства за мршављење" код куће. Пиће за чишћење и губитак килограма су веома популарни и ефикасни.

Дренажа за мршављење, како пити?

"Дренажна" пиће назива се само зато што помаже ефикасној особи и најважније - сигурно - сигурно и природно уклоните вишак "воде" из телакоји изазива отицање. Заједно са овом вишком течношћу, токсини који су се нагло накупили у судским бродовима, мишићним ткивима и крвљу остављајући тело.

Поред тога, делујући на стомаку, такво пиће је буквално "Покреће" дигестивни поступак, Побољшава све метаболичке процесе, апсорпцију хране и метаболизма. Дренажна пића може вам донети велику корист и мршављење Тек када се придржавате исхране или одговарајуће исхране, користећи минимални број калорија дневно.

Такође се примећује да сложена употреба дренажних пића, у комбинацији са физичким активностима, може дати већи резултат. Ако водите пасиван начин живота и једите "штетну" храну, нажалост, дренажно пиће неће вам помоћи да постигнете жељене циљеве. Користите дренажне пиће само када сте сигурни у непостојање контраиндикација и алергија на све компоненте.

Јагоде пиће:

• Чир вода
• Прокухајте (100 мл.) Поли 2 ТСП. осушене јагоде у шољи.
• Други део кључале воде (такође 100 мл.) Сипајте листове јагоде.
• Нека јагоде провали
• Помешајте оба дела
• Додајте 1 ТСП. сок од лимуна и лед по вољи

Пиће рибизла:

• Доћи ћете у корисношћу сушене лишће (3-4 кашике).
• Треба их сипати кључаном водом (250-200 мл) и пустити га да се пива.
• Након тога стисните сок од 100 г свеже рибизле (можете убити у блендеру).
• Комбинујте инфузију лишћа и сока од бобица

БИРЦХ ДЕИНГ:

• Листови брезе (осушено) треба сипати кључану воду пола сата и инсистирати. Кухање воде-200-250 мл.
• Стисните инфузију, додајте мед 0,5-1 ТСП на то.
• Мешати са 1 кашиком. лимун
• Додајте један прикључак за цимета на кипућу воду приликом рањавања.

Дебели пића за губитак килограма, шта је то?

Пиће "масти" назива се због тога што помаже у убрзавању метаболизма у телу, ослобођен токсина. Пиће даје телу важно снабдевање витаминима и елементима у траговима, активна особа почиње да лако проводи акумулиране масти и губи тежину.

Грејпфрут пиће:

• Стисните сок од једног великог грејпа
• Фетал Зест треба да се трља и сипа кухање воде, пусти то да се пива.
• Комбинујте сок и инфузију зест-а, додајте 0,5 тсп. Гроунд цимет и гранчица менте.

Мандаринско пиће:

• 300 г. Пулп мандарина треба да се исецка у блендеру.
• Кутије се сипају кључалом водом и инсистирају на најмање пола сата.
• Резултирајући раствор треба мешати са свеже исцеђеном Схрисх-ом.

Пиће чаја:

• Пиру 0,5 литара зеленог чистог чаја
• Стисните сок од било ког киселог цитруса (најбољи лимун).
• Реше се и додај цитрусно здно ситно
• Можете засладити пиће 1 ТСП. душо

Детокс чишћења детокса за мршављење, принцип акције

Деток пића су неопходна да би ослободите цреве од шљаке и стајаћег измета, и из тела (крв, мишићи, унутрашњи органи) за уклањање токсина.

Припрема пића "чишћења" је лако за себе. Да бисте то учинили, можете комбиновати различите компоненте које имају низ корисних својстава за губитак килограма. Детокс пића Можете да кувате додавањем воде:

• Лимун - То помаже да се отрови, токсини, као и разне поставе бактерије изађу из тела заједно са "екстра" течношћу и изметом.
• Грејпфрут - Побољшава метаболизам у телу, чисти га.
• Цитрусовић Зест - Чисти јетру токсина, има дебелу имовину.
• Ђумбир - Побољшава све унутрашње органе, помаже у пробављивању хране, елиминише затвор.
• МИНТ, лимун балзам - "Цалмс" црева, помаже у уклањању вишка течности из тела.
• Пеппер је акутни грашак - Има ефекат загревања и помаже да се тело држи у добром стању.
• Листови од малине, рибизла - Имају снажан диуретички ефекат, заједно са урином, токсини "одлазе" из тела.
• Краставац - Допуни апетит, уклања воду из тела, елиминише отицање и убрзава метаболичке процесе у телу.
• Јагоде (и остале бобице) - Они засичују тело важним витаминима, посебно витамином Ц. СОК бобица уклања токсине.
• Кефир је дебела - Елиминише проблеме са дефекацијама, уклања шљаке, токсине, трулефактивне бактерије и измет из црева.
• Зелени чај - Ублажава тело токсина, има дирутивни ефекат.
• Куркеричан - Промовише довољно производње желучаног сока, као резултат којих дигестивни процес постаје бољи.
• Сок од цвекле - Има лаксативни и диуретички ефекат, заједно са изметом и урином, тело је ослобођено од токсина.
• Сок од бундеве - Елиминише затвор, покреће метаболичке процесе, помаже у борби против гојазности.
• Сок од целера - Побољшава природну производњу сока у стомаку, даје меки лаксативни ефекат.

Како кувати пиће лимуна медом и циметом за мршављење?

Од лимуна се може припремити Пуно здравих пићаИ топла и хладно. Важно је знати да у хладним пићима постоји више корисних супстанци него код оних који су подлегли третману температуре.

Пиће чувања за мршављење треба да буду у фрижидеру у чаши или керамичкој посуди. Рок одводње од дренажа, пића за чишћење је 1 дан. То је овај период да витамини и елементи у траговима задржавају своје предности за људе, а затим испаравају.

Добро ћете доћи:

• Вода - 1 литар (пречишћена или кувана)
• Лимун - 1пц. (велика)
• Мед за слаткише (може се искључити) - 1 кашика.
• Цимет у било којем облику (тла или штаповима) - по укусу
• Неколико гранчица менте или лимуна

Припрема:

• Лимун зона је фино утрљава, сипане чашом кључале воде и инсистирала је.
• Сок од лимуна је стиснут у врч
• Мента треба да се опере и разбије до лимуна
• На дну врча, ставите Циннамонов штап или 1 ТСП. земља.
• Додајте мед, пожељно течно или већ растворене у води.
• Сипајте у инфузију лимуновог зести
• Додајте воду и добро мешати

Како кувати пиће лимуна са ментом и краставцу за мршављење?

Краставац је мали-калорие поврће са пуно предности. Заједно са осталим компонентама у пићу, краставац може да фаворизује процес губитка тежине редовним употребом.

Требаћеш:

• Краставац - 1 ком. Велики или 2 мали
• Вода - 1 литар (пречишћено)
• Лимун - 1 ком. Мала воћка
• МИНТ - гомила у 10 г (мала)
• Циннамон Стицк-1-2 ком.

Припрема:

• На дну врча, танки слајдови ставите краставцу.
• Стисните сок од цитруса и реше своје здеће
• Група менте треба да се опере и растргне у врч
• Ставите заличњак цимета са свим састојцима
• Сипајте кључалу воду (60-70 степени) и протресите врч
• Инсистирање времена - до 7 минута

Пиће из ђумбира и јабука за мршављење: рецепт

Гингер је ефикасан састојак који омогућава да тело брзо изгуби тежину због чињенице да у телу покреће све метаболичке процесе.

Гингер Дринк:

• Свјежи корен (20 г) треба да се утрља и прелива кипућа вода (60-70 степени) у врч.
• Јабука (пожељно црвена) се исече на мале коцке и иде у ђумбир.
• Лимун треба да се трља на фином гратеру, заним се додаје у врч и исциједи цео сок.
• Уроните 1-2 цимета штапове у воду, за слаткише можете растворити 1 ТСП. душо.

Пијте од јабука са циметом за мршављење, како кувати?

Требаћеш:

• Аппле - 2 ком. (по могућности кисели или слатки и кисели и кисели разноврс).
• Мандарина Зест - 100 г.
• Цимет (било који) - по укусу
• Вода - 1 литра пречишћених
• Мед-1-2 тсп (Ако желите да засладите пиће)

Припрема:

• У Југу би требало да ме пробије јабука са малим коцкицама.
• Поспите јабуке са циметом
• Ситно исецкајте мандарину Зест у сламке
• Додати мед

Пијте од зеленог чаја са лимуном за мршављење, како кувати?

Зелени чај је одавно био познат и популаран, захваљујући својим тоничним и диуретичким својствима. У комбинацији са другим састојцима, пиће може да помогне некој особи да изгуби килограме и ослободи се вишка тежине.

Требаћеш:

• Зелени чај је зарежен и хлађен - 1 литар
• Лимун - 1 ком. (није велика)
• Мед - 1 кашика.
• Циннамон Стицк - 1 ком.
• Мелисса - Неколико гранчица

Припрема:

• Чајни чај додајући гранчице од лимуна и прикључак цимета на топлу воду.
• Решете зест и пошаљите врућу течност
• Стисните сок од једног лимуна и растворите мед
• Охлађено пиће је спремно за употребу

Пиће за мршављење: першун, лимун. Како кувати?

Прслеи је познат по богатству витамина Ц. Поред тога, има снажан диуретички и антиоксидантни ефекат.

Требаћеш:

• Прслеи - 1 пакет
• Лимун - 1 ком. (велико воће)
• Вода - 1 литар
• Ђумбир - 5 г.

Припрема:

• Перслеи треба сипати кључајући воду и пустити га да проведе пола сата.
• Након тога, процијените јуху из траве, сипајте течност у врч.
• Лимун треба да буде решетка и сипати зест у врч, исциједите сок од једног лимуна.
• Ђумбир се мора пререзати или трљати грубо, сипане у врч.
• Пре употребе, пиће би требало да буде угучено пола сата

Сасси пиће за мршављење: рецепт, фотографија

"Сасси вода" је популарно пиће измислило сутрициозов сиси. Пиће помаже да се ослободи вишка тежине и прекомерне количине течности у телу. Сасси вода помаже у побољшању метаболичких процеса, производњи желудачног сока и успоставити столицу.

Требаћеш:

• Прочишћена вода - 2 литре (хладно)
• МИНТ - 1 филијала (отприлике 10 летака, више може бити више).
• Гингер - 1 Тбсп. нарибано свеже
• Краставац - 1 ком. (Велики и без коре)
• Лимун - 1 ком. (није велика)
• Прочишћена вода - 2 литре (хладно)

Припрема:

• Краставац се чисти, исечен на прстенове
• Лимун се исече на прстенове заједно са З60
• Лимунов трља ситно, може се исећи на коцке
• Лишће метвице су растргани на пола
• Сви састојци су сипани у дно врча и сипали водом.
• Пиће је инсистирано пре него што се потроши пола сата или сат времена.

ДЕТОКС пића за губитак тежине и чишћење: Рецепти

Рецепт бр. 1:

• Осушени паршински роот - 1 ТСП
• Сушени Пхенхел - 1. Л.
• МИНТ - 2 филијале
• Вода - 1 литар
• Лимун - Неколико лобула

Припрема:

• Суве састојке треба да се излију кухањем воде и пустите их како пију.
• Након инсистирања, инфузија треба проћи кроз газу.
• Додајте минт листове и кришке лимуна до још топлог пића.
• Можете пити пиће мало слађе са медом.

Такво пиће ће помоћи стомаку и цревима пажљиво пробавити храну, успоставити процес оштећења, чисти црева од стагнантног измета и ослобађање надимања.

Рецепт бр. 2:

• Листови од малине су суви или свежи - 3 кашике.
• Малина - 100 г (свеже или суве бобице)
• Лимун - Неколико лобула
• Вода - 0,5 л.

Припрема:

• Листови од малине је сипане кључалом водом
• Требало би да се покуцају пола сата
• Након тога, свеже или суве бобице се додају топлој води.
• Додајте лимунске кришке

Пиће ће значајно побољшати пробаву, присиљавајући црева и стомаку да ради у пуној снази. Пиће ће вам помоћи да "вози" вишак воде из тела, очистите посуде.

Рецепт број 3:

• Мандарински коре - 200 г.
• Кришке лимуна или наранџе - Неколико рачунара.
• Зелени чај - 2 торбе или 2 кашике. (без арома).
• Аппле - 2 ком. (кисело или слатко и кисело)

Припрема:

• Јабука треба да се пресече на мале коцке, сипају врч на дно.
• До јабуке треба да се додаје исецкане ситно мандарине коре, као и кришке лимуна или наранџе.
• Потребни зелени чај (1,5 литара), пустите да се проведе 5-7 минута, затим сипајте чај у врч.
• Попијте пиће након првог хлађења

Зелено пиће за мршављење: рецепт, фотографија

Требаћеш:

• Краставац - 1 ком. (без коре)
• ПАРСЛЕИ - 1 сноп (мали)
• Гингер - 1 ТСП
• Кришке ЛЕМОН-1-2

Припрема:

• У посуди блендера, један краставац без коре треба се исецкан.
• Треба да се додају мали першун и ђумбир
• Можете стиснути малу количину лимуновог сока
• Ако је коктел густ, додајте мало воде и поново укључите блендер.
• Гарнисх је завршено пиће са лимунским кришкама.

Пиће за мршављење од Кефира и Гингера: рецепт, фотографија

Требаћеш:

• Дебели -фрее кефир - 0,5 литара
• Гингер - 1 Тбсп. нарибани свежи коријен
• Лимун - 0,5 једног воћа
• Циннамон - 0,5 ТСП. звати
• Црни бибер - прстохват

Припрема:

• Сви састојци се изливају у зглобу блендера
• Блендер ће помоћи пажљивим мешати све компоненте
• Можете да додате лимунов сок и нарибали се на пиће

Пијте за мршављење са јабучним сирћетом, како кувати?

Требаћеш:

• Аппле сирће - 1 кашика
• Природни мед - 1 ТСП
• Вода - 1 шоља

У води, растворите први мед, затим сирће. Пијење пића не би требало да буде одједном, али подели га у три оброка након сваког оброка након пола сата.

Пиће банане за мршављење: Рецепт, фотографија

Требаћеш:

• Банана - 1 ком.
• Мед-0,5-1 ТСП
• Лимун - сок од једног воћа
• Наранџаста - сок од једног воћа

Припрема:

• Банана сече прстеновима шаље се у здјелу блендера.
• Стисните лимун и сок од поморанџе
• Додајте кашику меда
• Можете додати воду по вашој дискрецији
• Победите пиће неколико минута са блендер-ом
• Поделите пиће у неколико делова

ОатМеал за губитак килограма, како и од чега кухати?

Требаћеш:

• Оатсне каше у пахуљима - 2 чаше
• Вода - 1 литар (чист)
• Лимун - 0,5 воће
• Циннамон - 1 ТСП

Припрема:

• Сипајте зоб у посуде и сипајте литар хладне воде у посуђе.
• Оставите зобене каше да се набубри сат времена
• Након тога, ставите зобену кашу на ватру и донесите до кључања.
• Прокухајте 15-20 минута преко ниске топлоте
• Након тога, каша треба да се сипа у посуду Блендер-а
• Додајте хладну воду (на дискрецију) и лимунов сок, цимет.
• Мрсите масу тако да постане хомогена и подели масу у неколико техника за пиће.

Пијте од репе за мршављење: рецепт и фотографија

Требаће ти:

• Реетс - 1 ком. (тежино отприлике у 500 г.)
• Лимун - 0,5 воће
• Цимет је пинцх
• Гингер - 1 ТСП нарибано свеже

Припрема:

• Свеже репе трљају се на гратеру, сипане у блендер
• Нарибани ђумбир, требало би га додати лимунски зелени и сок половина плода.
• Кробијски цимет за укус
• Прећи у блендер до хомогене масе

Пиће целера за мршављење: рецепт и фотографија

Требаћеш:

• Стабљике целера - 2 ком.
• Наранџаста - 1 ком. Велики (може се заменити мандаринима).
• Вода - 1 шоља (хладно, чисто)
• Цимет је пинцх

Кришке наранџасте и сецкане стабљике целера треба послати у зглоб блендер и сецкани водом до хомогеног стања. Допуните пиће са прстом цимета у чаши пре послуживања.

Пиће од премученице за мршављење: рецепт и фотографија

Требаћеш:

• Дебели -фрее кефир - 0,5 литара
• Турмериц - 0,5 ТСП.
• Мишићни орах - 1 \\ 3 ТСП.
• Циннамон - 0,5 ТСП.
• Дровено Гробин Гумбинг - 1/3 ТСП.

Сви састојци су мешовити, пожељно користећи блендер или миксер.

Видео: "Топ 5 најбољих пића за мршављење"