Лентен Цутлеттс: Рецепти. Укусне котлете: купус, купус, кромпир, шаргарепа, грашак, пиринач, цвеза, лук, печурке, поврће, риба

Како и из чега кухати укусне котлете, без штете здрављу и посматрање поште?

Неко прати пост. Неки не једу месо из неких својих етичких разлога. Неко је прешао на одговарајућу исхрану са жељом да смршаве или због болести.

Без обзира на разлог потрошње страних намирница, особа мора свакодневно јести здраву и укусну храну.

Кођари су најбоља мршана храна припремљена од производа који нису укључени у редовну исхрану.

Глупови купуса

Са правилним припремама, добија се врло укусно јело:

• 600 грама свежег купуса пролази кроз малу решетку брусилице меса
• Стисните резултирајући сок добро
• У стисном купусу, млевени купус ставимо чашу просијаног брашна
• Со и бибер по укусу
• Добро мешати млевено месо
• Правимо котлете велике
• Поспите брашном или малим хлебним мрвицама
• СРЈ у доброј тави испуњеној сунцокретовим уљем

Видео: мршава купус од купуса

Кромпир за левење кромпира

• 0,5 кг куваног кромпира
• 25-30 г биљног уља
• 1 глава лука
  Рецепт:
• Пржити лук
• Кромпир је гурнут
• Комбинујте лук и кромпир
• Сипајте поврће уље
• Поспите соли, бибером и биљем
• Помешајте до густе конзистентности
• Скалили смо велике котлете
• Порживо поврће

Видео: Лентен кромпир котлети са пиринчем

Гарнлот Леан Цутлетс

• пролазимо пола килограма свеже шаргарепе кроз соковник
• додајте брашно у добијену торту у зависности од соковне шаргарепе, тако да би се испоставило да је дебело млевено месо
• додајте један лук пржени на сунцокретовом уљем и две главе белог лука
• Со, бибер, у зависности од укуса
• Добро је додати смеђе на ове котлете
• Добро натечено месо добро
• Правимо мале котлове
• Куварамо у тави, пржењу док се не кува у биљном уљу

Видео: Цартот Цутлетс. Лентен. Прехрамљен

Леан котлети од грашка

• 400-450 грама грашка
• 100-150 г децо
• 1 велики лук
• першун, со, бибер у зависности од укуса
  Рецепт:
• Намочите грашак у хладној води 1,5-2 сата
• Прокухајте док се полако
• Испуштамо воду
• Шаљемо да се брусим на бландер
• Ситно исецкајте лук и шаргарепу
• Ми пролазимо
• Комбинујте се са грашкама
• Сипајте семолину, со, бибер, першун
• Мешати
• Ми формирамо котлете
• Срушили смо на тави око пет минута због ниске топлоте тако да би се семеница набринала
• Затим додајте ватру
• СРЈ ЛЕПОТНО, АПЛИЗИРАЊЕ КОРАКА

Видео: укусни рез грашка

Пиринчани сече

• 20г куваног пиринча
• 3-4 комада куханог малог кромпира
• Једна глава средњег лука
• једна мала чишћена шаргарепа
  Рецепт:
• СРЈ ФИРЕЛЛИ ЦЛУНГ ЦРВАТС и лук у биљном уљу
• Комбинујте се са куваном пиринчем
• Додајте нарибану кромпир соли и бибер
• Мешати
• Правимо мале котлове
• Поспите брашном или крекерима
• СРЈ у доброј тави

Видео: Пост. Кашике пиринча са сосом од гљива

Левице за беетрооте

Производи:

• 1 кг куваних репа
• Пола чаше биљног уља и семенске
• Мало здробљених крекера
• Соли по потреби

Рецепт:

• Ослободимо репе са коже
• Шкрипати
• Паприка у тави 10 минута у биљном уљу
• Полако сипајте сему, мешање у буку
• Ипак нагните 5 минута
• Додајте со и зачине
• Правимо котлете
• Срушимо се у здробљеним крекерима
• Кувамо у врућој тави, пржењем у пријатној кори

Видео: Цветнице за цвеће са пиринчем од цвекле

Херцулес мршави зобена каша

• пуно чаше Херцула
• двесто грама белих шампињона
• Једна сирова кромпир
• Један свежи лук
• мали бели лук
• гомила зеленила
• било какве зачине и соли по укусу
  Рецепт:
• Сипајте зобене каше кључало воде за отицање
• Ситно исецкајте гљиве и зеленило
• Лук, кромпир и бели лук трљају се на фином гратеру
• Степ компримовани херкулес са осталим производима и зачинама
• Правимо лепе котлове
• СРЈ у биљном уљу

Видео: жичаре од жичаре

Лентен Линион Цутлетс

Овај рецепт за љубитеље одређеног поврћа:

• Мали - Две велике главе лука повезане су на конзерви за конзервирање кукуруза
• Не исушујемо сок
• У овој добијеној маси разблажемо брашно, соли и омиљене зачине
• Тесто треба да се испостави да је приближно као и палачинке
• Остаје пржити са обе стране
• И послужите на сто

Видео: Леан на котлети лука

Лентен гљиве котлове

• 0,5 кг свежег шампињона
• Један мали лук
• 1/3 део чаше Семолине
• Со, бибер, крекери
  Рецепт:
• Гљиве се исецкане врло фино у тави, док се не испари влага не испари
• Додајте поврће уље
• Лагано сипајте сему
• Стевач за 5-10 минута
• Док се готова маса охлади од СРЈ, ситно сецкани лук
• Комбинујте гљиве и лук
• Сезонемо са соли и зачинима
• Гњавите млевено месо
• Ми формирамо котлете
• Срушимо се у здробљеним крекерима
• СРЈ у врућој тави, залијеван сунцокретовим уљем

Видео: Лентен Цутлетс са гљивама

Лентен биљни котлети

Лентен биљни котлети могу се припремити из било којег поврћа. Све зависи од маште.

На пример, припремићемо "палачинке":

• Једна сирова кромпир за један део троје
• Стисните кромпир
• Дајемо течности да се населимо, добијамо вредну, лепљиву ситњу, супстанце - Скроб
• После једног сата исушимо течност
• Стајало је скроб додај у кромпир
• Со
• Правимо равне котлове
• СРЈ у сунцокретовом уљу

Ако је пошта или дијета омогућавање:

• Поред тога додајте једно јаје на млевено месо
• Када сервирају, вода са павлаком

Лентен Фисх Цутлетс

• датотеке било које рибе - 1 кг
• пшенични хлеб - 2 комада
• свеже млеко - једна непотпуна стакла
• свеже пилеће јаје - 2 комада
• лук - 2 комада
• павлака није дебела - нешто више од пола чаше
• со и зачини по вашој дискрецији
• мало крекери за хлеб
  Рецепт:
• У топло млеко натопите комаде пшеничног хлеба 5 минута
• Лагано стиснути
• Послали смо на земљу на брусилицу меса: хлеб, рибљи филе, очишћене и исечене лук
• Додајте јаје, со и зачине до припремљене масе
• Побиједите пуњења рукама док се не добије хомогена густа маса
• Скуљали смо кашике меса
• Положили смо на лиму за печење
• Послали смо у рерну 20 минута
• Температурни режим припреме је 200-210 степени

Видео: Орањети рибље котлети, мршав

Витке засећице

• пола килограма бундеве
• Један лук
• Један мали кромпир
• 1/3 чаше од дрогове
• пола чаше воде
• 1.5 кашика сунцокретовог уља
• зачини и соли на "оком"

Рецепт:

• Мршајте бундеву и кромпир на груди
• Ситно исецкајте лук
• Рашили смо све поврће у тави
• Ми се сезонемо са сунцокретовим уљем
• Оставите паприку 20-25 минута
• Заспимо са семенском
• Томим на шпорету још 5-10 минута
• Хладан
• Додајте со и зачине
• Скупићемо котлети, ако је потребно, додајемо мало брашна
• Боље је послати формиране котлете у рерну 10-15 минута
• Кување на 180 степени

Видео: Деликатне витке зачепљевине бундеве

Подмићни пасуљ

Пасуљ је један од ретких производа који су у највреднијим својствима могу заменити месо. Недостатак мршаве исхране снаге гвожђем, аминокиселина и протеина могу се надопунити махунарки.
Припрема:

• Прокухамо пола килограма пасуља
• Пустили смо да бруси месо кроз средњи роштиљ
• Додајте отприлике пола чаше брашна. У исто време, пратимо млевено месо да буде што је могуће могуће. Ако се маса испада да је течност -Схапирана додајте мало више брашна
• Зној соли и зачини на наш укус
• Гледајте док се не добије густа маса
• По жељи, урушавамо се у крекерима или просијаним брашном
• СРЈ у доброј тави

Видео: Ћаскање од пасуља. Радост вегетаријанства. Посе јело

Лентен Цутлетс из Лентила

Без знања композиције, користили су је за одржавање доброг физичког облика.
Али нису имали прилику да праве укусне, хрскаве котлете, чија се рецепт ће се разматрати:

• Намочите чашу леће унапред ноћу
• Ситно сече и пржити у сунцокретовој уља шест огуљених сијалица
• Додајте мало паприке и белог лука до прженог лука
• Ослободимо леће из воде
• Заспимо у блендеру са луком
• У припремљеним млевеним месом додајте мало мрвице хлеба, све док се млевено месо не купи неопходна конзистентност за формирање котлита
• Постепено усисавање, када мешање млевеног меса
• Када млевено месо стиче жељену густину, прелазимо на формирање засебнице
• Затим пржите у посуду у биљном уљу или кувајте у рерни
• У последњем случају шаљемо у врућу рерни 15 минута, на температури од 180 степени

Видео: Лентен Цутлетс из зелене леће

Ленте Цутлетс из хељде

• Од 300 грама хељдене коморе за житарице каше
• Хладан
• Земља у блендеру заједно са главом сировог лука
• Додајте бели лук ако желите
• Со
• Ми формирамо котлете
• Послали смо у рерну 15 минута
• Температура у кабинету је 180-200 степени

Видео: Грчки - Леан резнице од хељде

Лентен Цутлеттс из тиквице

• 0,5 кг свежег тикшиња
• 4 комада куханог кромпира
• 3 кашике просијаног брашна
• сол - мали прстохват
• коријандер, бибер - на врху ножа
  Рецепт:
• Сирове тиквице и кувани кромпир трљају се на средњој груђи
• Угледао сол и зачини од брашна
• Добро промешати
• Ми правимо облик равних палачинки
• СРЈ у врућој тави
• Служимо спремне котлете са сосом од парадајза

Видео: палачинке из тиквице без јаја

Лентен Цутлетс из Семолине

• 1 литар било којег воћног сока
• чаша Семолине
• чаша шећера
• мало соли
• биљно уље за СРЈ
• 2 шоље бобица или воћа јел
  Рецепт:
• Кухајте густу семину на одабраном соку са додатком шећера и соли
• Хладан
• Ми формирамо резанице било којег облика (куглице, палачинке)
• СРЈ са обе стране
• Положите на јело и попуните је спремне желе

Затамњене котлете из цхате-а

• сипајте воду чашу производа водом
• остави то за ноћ
• затим опрати добро
• шаљемо на блендер за брушење
• грате Оне Царрот
• закључајте главу лука и пар кришки бели лук.
• мешавина припремљена поврће са сланутком
• полако сипајте кашику соје соса и два сока од лимуна
• помешајте поново, док сисате, додајете мало шећера и испоручујући смешу са мушкатницом на врху ножа
  Ако се слово млевеног меса истало да је течност, додајте мале поменске крекере
  Правимо котлете
  СРЈ у биљном уљу

Видео: Цхицк Цутиле

Броколи

• пола килограма сировог кромпира
• 300 грама свежег брокула купуса
• лук, копар, соли по укусу
• брашно и сезаме за померање и прскање
• поврће за пржење
  Рецепт:
• Исперите и Бланцх Броколи 5 минута
• Враћамо се на сито
• Хладан
• Прокухајте фиксни кромпир у благо божанску воду
• Гурање кромпира, исушивање остатака течности
• Ситно сецкани броколи се комбинира са кромпиром
• Со
• Мешавина, постепено додајући сецкане зеленило
• Ми формирамо мале котлете
• Пржити

Видео: Кашике броколија

Цлеат купус

• Растављамо килограм карфиола према цвасти
• Кувајте 4-5 минута
• Хладан
• Смањили смо врло фино
• Преклопите у посуду
• Додајте пола чаше брашна и зобене каше до пола чаше
• Исеците зеленило першун и копиље, ако нема свежег, можете заменити суво
• Помешајте масу исцека, истовремено сисати
• Не држимо пржени у биљном уљу

Видео: Цолоне ЦАБАГЕ ЦОПЛЕТС

Цалмар Цутлетс

• Пола килограма свеже и очишћене лигње, заједно са очишћеним двије главе лука, шаљемо на блендер за обраду
• Ми схватамо
• Соли паприка, додајте зелене по жељи
• Ми формирамо котлете
• Ми паримо пару
• Послужите са било којим мршавим сосом

Видео: Цалмар Цутлеттс - Рецепт од баке Емме

Лентен Цутлетс у рерни

• Било који од горе наведених рецепата може се припремити у рерни.
• Ово је питање укуса и слике хране

Трик мршавих резалица је да се уместо јаја, семолина или зоби кашију додају тако да се сушени не распадају. Сирови јаја додају се обичним коцкатима за "лигамент". Али не и сви дани пост, можете их појести.

Видео: Лентен Цутлеттс са морским купусом