Зашто је, када је женски струк више од 80 центиметара, алармантни здравствени сигнал?

О овом чланку ће се разговарати зашто када жена има више од 80 центиметара, то указује на присуство или ризик од свих врста болести. Сазнајмо Халбингера којих патологија може бити.

Верује се да ако жена има струк више од 80 центиметара, онда је то сигуран знак прекомерне телесне тежине. Људи са таквим струком имају сваку шансу да се разболе са разним патологијама, од дијабетеса и завршавајући кардиоваскуларним болестима.

Штавише, постоје многе тегобе које настају као резултат гојазности и сви су веома подмукли. На пример, дијабетес у почетку се не манифестује. Компликације почињу касније, па је потребно благовремено проћи прегледе у клиници и не покренути се. Потребно је водити мобилни начин живота и не прејести.

Када жене имају више од 80 центиметара, да ли се то сматра гојазношћу?

Одговор на питање Зашто, када струк у жена има више од 80 центиметара, то се сматра гојазном - једноставним. Јер пацијент има вишак килограма. А сви подаци су добијени уобичајеним запажањима стручњака. И по правилу, људи са високом телесном тежином имају велику прилику да добију тешке хроничне патологије. Неће их бити могуће излечити, постоји само прилика за одржавање здравља са лековима.

У прошлом веку структура људског тела имала је и друге критеријуме за оцењивање. Отворене су сматране људима који су имали БМИ (омјер раста и телесне тежине) више од 18.3-24.8 кг / м²Али у то време, такве карактеристике као обим струка нису узети у обзир.

Али ово је важан фактор. Када особа има стомак, он аутоматски може постати кандидат за ризик од метаболичких болести.
То је трбушни знак гојазности, када пацијент има танке руке, ноге, а велики стомак један је од најопаснијих.

Важан: Пре него што сазнате границу гојазности за различите врсте трка, требало би да будете у могућности да правилно измерите струк. Према правилима: Мерења се не чине у складу са најужим кругом, већ у средини линије од туберкула или у доњем делу аррса ребра.

Стандарди за обим струка за жене и мушкарце различите

• Представници Кавкашке расе су дозвољени да имају струк до 80 центиметара (жене), до 94 центиметра (мушкарци).
• Американци немају женске струке не смеју бити виши 88 центиметара и мушкараца: 109 центиметара.
• Азијци се сматрају потпуним ако струк у женама прелази 73-79 центиметра и у мушкарцима 86 центиметара.

Наравно, параметри се мало разликују и то је више повезано са структурним карактеристикама одређене расе.

Струк је у жени више од 80 центиметара: које се болести могу појавити?

Захваљујући запажањима научника, доктори су почели да идентификују различите болести у почетним фазама. Заправо, по појави неког човека, може се одредити каквих патологија је склон.
Када женски струк има више од 80 центиметара, већ можете сумњати да постоје ризици манифестације високог крвног притиска, повећање холестерола у крвотоку и повећање шећера у крви. Оно што је најгоре што је то недавно "млађи", попут инфаркта миокарда и удара недавно "млађи". Већ са 37 година, патологији се могу пренијети.

Које патологије могу претити људи са вишком тежине?

Не верују да сви не верују да је потпуност знак нездраве државе. Али то је за сада само за то време. Апетити би требали бити суздржани и време да проводе не само у екранима уређаја или телевизора, већ и не заборављају да активно активирају. Уосталом, са вишком тежине, патологије прети:

1. Дијабетес, повећани притисак, болести кардиоваскуларног система
2. Рани срчани удари, удари, депресивни поремећаји
3. Развој болести плућног система, посебно: астма, храпав
4. Патологије јетре, болести генитоурираног система, неплодност
5. Поремећаји спавања, артроза

Листа болести, као што видите, је прилично опсежна. А то су оне болести које су лакше спречити него лечити. Поред тога, тешко је одредити такве болести на почетној фази. Пацијент није у стању да осети да је његов ниво глукозе или холестерола у крвотоку повећао.

Према запажањима научника, чешће у САД него у другим земљама могу посматрати гојазне људе. Постоји да свака четврта особа припада групи ризика, према болестима ендокриног система. У нашој земљи нема много или мање потпуних људи.

Важан: Потребно је обратити пажњу на проблем вишка тежине одговорно. Ако се осећате другачије него пре и имате вишак килограма, прођите лекарски преглед, можда имате проблема. Што су пре откривене, мање ризика ће избећи тако страшне патологије као мождани удар, срчани удар.

Вишак љепљивог ткива на струку: наштетити здрављу

Вишак лепљивог ткива на струку, око важних унутрашњих органа - ово је слој абдоминалног масти. Ако је коефицијент адипозног ткива нормалан, онда то неће проузроковати било какве компликације, а вишак масти је већ токсичан за све телесне системе.

Лоше је, а када се синтетише недостатак масне масе, јер се тада синхронизује мало естрогена (сексуалних хормона).
Али са гојазношћу, још више проблема постаје још више проблема. Постоје кршење функције метаболизма адипозног ткива, а затим се појављују различити упални молекули који уништавају нормалан метаболички процес у свим системима тела.

Женски струк има више од 80 центиметара: који доктор треба да видите?

Када вам се не свиђа ваша фигура и имате струк од више од 80 центиметара, то је прилика да одете на специјалистичко-ендокринолога. Захваљујући дијагнози, већ можете да спречите развој свих врста озбиљних болести у раним фазама.

Да бисте били сигурни да сте здрави, одмах можете проћи кроз анализу као што је биомедесометријаЗахваљујући томе, детаљно можете сазнати проценат адипозног ткива у трбуху. Нормативан коефицијент може да се разликује у оквиру: 22–31% од укупне тежине тела.

Струк је више од 80 центиметара за жене: како смршати?

Након откривања вишка тежине, многи почињу да размишљају да је у реду, ускоро ћу почети да се бавим спортом и смршаћу. Међутим, "ускоро" је концепт проширених и често се одлаже за касније. Дакле, ако је ваш женски струк већ више од 80 центиметара, онда би га хитно требали стављати у ред.

1. Почните са физичким вежбама. Не бојте се да се учитате ходањем, плесом, пливањем - то ће дефинитивно имати користи.
2. За веће поверење, како не би наштетило здравље здравља, пређите на клинику лекару на терапији вежбања. Он ће моћи да изабере моћ, динамично физичко васпитање са правим избором пулсне зоне. Тако да можете изгубити масну масу и стећи мишић. Све би требало да се прилагоди савршено, превише оптерећења вам уопште није потребно ваше тело.
3. Веома је важно напустити печену, пржену, брзу храну, димљене месо и другу штетну храну. Храна треба да буде одговарајућа, контролишете режим хране и опоравак хране. Веома је корисно увести поврће, биље, протеину, малу количину масних уља у храну.
4. Пронађите искусног доктора ендокринолога и нутрициониста и покушајте да следите све њихове препоруке. Ако пратите свој дневни режим, храну, то ће брзо утицати на то да ћете се ускоро осећати.
5. У тешким случајевима лекари могу да препоруче хируршку интервенцију тако да пацијент има пад апетита. Хирург ће умањити запремину стомака, на тај начин - то ће омогућити особи да изгуби килограме, јер ће он бити засићен храном брже.

Сав рад се не своди на смањење телесне тежине пацијента, прецизније, то је такође, али пре свега, лекари се брину о стању здравља људи. Захваљујући промени тежине, сталном физичком напорству и правилима исхране, особа ће добити здравље. Процес ће инкриминирати манифестацију свих врста болести, због које смртности расте чак и међу људима средњих година.

Ако сте заинтересовани, још увек можете да видите ове чланке:

• Дијетална табела бр. 6 да бисте побољшали стање система урина
• Како правилно радити ињекције инсулина?
• ТНГ масажа, за мршављење, против целулита
• Дијета бр. 1 након операције
• Фракцијска исхрана за мршављење

Видео: Када је струк више од 80 центиметара код жена