Нису сви знају да је постељина брашна са Кефиром идеална пића, да очисти телесне системе, губитак тежине, као и за одржавање природне лепоте. Како применити овај додатак исхрани, оно што ће његова корист пронаћи касније.
Садржај
Предности састојака као што су постељина брашна са Кефиром, дуго нису познате. Прецизније, производи су стекли популарност тек недавно. Засебно, ове компоненте су кориштене раније, а сви знају да имају позитиван утицај на људско тело.
Токсини, токсини остављају тело само делимично, неки облици ових супстанци присутни су у цревима и другим органима дуго времена. Због тога се то трошење догоди, перформансе се смањују. А затим неисправности у раду имунолошког система због свих врста тровања. Да би се изборио са проблемом, постоје различити народним рецептима, један од њих се решава токсина у једњаку уз помоћ ниског -фат кефира са постељином брашном.
Корисне карактеристике ланеног брашна са Кефиром
Флорудно брашно садржи око 30% биљних влакана, другим речима, ово је складиште грубог влакнастог ткива неопходног за мршављење, чишћење тела. Ова влакна су у стању да благо, природно чисте зидове једњака, нормализују функционалност пробавних органа.
Флак брашно такође садржи протеин, због ове компоненте биљака, јавља се регенерација ћелијских ткива. Висок садржај супстанце утиче на мишићна влакна, косу, епидерми - њихово стање се побољшава.
Редовна потрошња ланчаног брашна је превентивно средство од болести као што су:
- Патологија јетре
- Алзхеимерова патологија
- Дијабетес другог степена
- Гинеколошке болести код жена
- Болести репродуктивних органа у мушкој половини популације.
Ако умјерено конзумирате ланено брашно, онда неће нанијети штету. Главна ствар је да пацијент нема алергене реакције на производ.
Како се правилно користи постељина?
Ако кувате храну са производа од брашна, затим замените трећину количине брашна са постељином брашном. Можете додати зобену кашују, суве брану на Панацеју.
Важан: Ланено брашно са Кефиром ради много боље. Служи као средство за чишћење тела из грицкања. Да бисте то учинили, припремите композицију (од 100 мл Кефира и петнаест грама брашна), а затим се конзумира двадесет дана. Они пију Кефира са постељином ујутро, почевши од једне кашике. И у трећој прошле седмице морате пити три кашике.
Кефир, која је његова корист?
Домовина Кефире је Кавказ, тамо је пиће сматрано еликсиром младих, дуговечности. За припрему Кефира, има дугорочно користило млеко и квасе са садржајем бактерија корисних за људско тело.
- Пиће је засићено калцијумом, натријумом, калијумом, флуор, фосфатом, магнезијумом, сивом. Чак и у Кефиру постоје витамини као што су: А, Б (све групе), Ц. Укључује угљене хидрате, који су заступљени глукозом, лактозом, галактозом. Штавише, лактоза у пићу представљена је у облику млечне киселине, стога се упија много лакше него лактоза од млека.
- Кефир је који садржи корисне млечне микроорганизме које се узгајају у једњаку и граде снажну основу за варење тамо. Ови микроорганизми такође спречавају репродукцију патогена.
- Пиће се може конзумирати и ујутро и увече. Ујутро то доприноси нормалном раду дигестивних органа, увече елиминише глад. Препоручује се пити не само у његовом чистом форми, већ и са постељином брашном.
- Више Кефира је корисно за уклањање жеђи, спречава дехидрацију. Нормализује водену равнотежу, елиминише отеклина и елиминише вишак влаге. Уз редовну потрошњу производа млечне киселине, настаје помлађивање.
- Захваљујући пићу, холестерол се смањује. Боље је за људе који имају вишак телесне тежине да би попили мали производ.
Не би требало да пијете Кефира са постељиним брашним људима који пате од болести једњака, са високом киселошћу, пацијентима који имају чир или гастритис. Малој дјеци, потрошња пића треба да буде ограничена, јер постоји мала количина алкохолних једињења. Најмање од целог садржаја алкохола у Кефиру је једног дана лутао. Стога је проценат на 100 грама алкохолног производа само око 0,07-0,088%. Диатидолози не саветују да користе пиће које кошта више од два дана. Због употребе производа, може се натерати, кварове у дигестивном систему.
Ланено брашно са кефиром - рецепт
Сјеменке лана садрже висок садржај масних иалијенних киселина. Постоје и витамини, антиоксиданти у семенима. Они се једу, како у сировој форми и у облику комбинованих производа. Флак брашно са Кефиром служи да очисти тело штетних компоненти. Затим размислите о томе како је направљено постељино брашно семенки.
На индустријској скали, тамно брашно од семенки ланка врши се брушењем и одмашћивањем лабаве доследности. Здрав прах има рупу. Савршено је за рибу, салате, житарице, супе, месо. Највећи састав ланених семенки се конзумира као састав за хлеб.
Код куће, корисно брашно од ланених семенки неће бити тешко направити. Једина је разлика од индустријског је да има више уља. Да бисте припремили производ, узмите семе свежег, зрелог постељине. Постављен у брусилицу за кафу, а затим се исецкан, фино, мали. Препоручљиво је припремити производ непосредно пре употребе, јер је рок трајања производа кратко.
Након што се помеша са Кефиром, препоручљиво је да изаберете ниско -фат кефир да не бисте добили пуну, већ се решите вишка телесне тежине.
Пиће за мршављење - како кувати?
За рецепт ће вам требати:
- Ланено брашно - 16 г
- Кефир - 195 мл.
Брашно се може наћи у хипермаркету или се можете скувати у брусилици за кафу.
Припрема:
- Постепено додајте постељину у пићу тако да се грудице не појаве, помешајте пиће.
- На врху можете да попијете пиће по зрнама лане од стране самог лана. Дакле, то ће бити још укусније.
Користите Кефира са брашном увече пре него што одете у кревет са малим гутљајима. Захваљујући таквом оброку, осетићете ситост, ослободите се малог осећаја глади.
Ланено брашно са Кефиром да бисте очистили тело
Као што је већ поменуто, постељина брашна са Кефиром је одлична опција за чишћење тела. Да бисте то учинили, користите Кефир са постељином према овој шеми:
- Све првих седам дана Код 145 милилитара КЕФИР-а, мешајте 15 грама сецканих семенки лана. А затим пијте кувано пиће ујутро или увече уместо да једете.
- Други седам дана. У чаши Кефира промешајте две кашике расућег производа. И такође можете попити пиће, оба ујутро и увече.
- На прошле седмице Број здробљених семенки лана треба да достигне 35 грама по стаклу Ским Кефира.
Они пију смешу само 21 дан, тј. три недеље. Захваљујући коришћењу, рад прехрамбених тракта ће се примјетно побољшати. Корисно је чистим пацијентима са затворском и за спречавање гастроинтестиналних болести, рака. На крају крајева, пиће укључује антиоксиданте који су ефикасни у борби против малигних тумора.
Важно: Пре него што почнете да пијете панацеју, мора се узети у обзир да има контраиндикације. Нутриционисти не препоручују пити Кефир са брашном пацијентима са болестима жучне кесице.
Постељина чишћења брашна за мршављење
- Ефекат пића на цревима сличан је ефекту пилишта на кожи. Утискање након коришћења Кефира са брашном из ланених семенки лече. Основана је његова функција која доприноси губитку тежине више од вишка тежине.
- Једино што се мора узети у обзир све контраиндикације компоненти за "пилинг" једњака, који је горе поменут. А ако ова метода чишћења не ради, можете покушати другима.
- Опћенито, опција цревне чишћења добро реагује. Ланено брашно са Кефиром - има брзи ефекат. Неки пацијенти кажу да им је ово чишћење помогло да смршају више од 10 килограма за три недеље.
- Такође, они који су тестирали метод напоменули су да се метаболизам убрзао, паразити су изашли из црева, стање коже, ноктију и праменова косе. Једино што ова верзија чишћења једњака није погодна за свакога, јер се ацидности повећава од Кефира. Стога су неки пацијенти зауставили метод чишћења, због чињенице да се услов погоршало.
- За чишћење зидова црева узимају брашно од лана, припремљени код куће или производ купљен у продавници. Неопходно је да је производ свеж, морате обратити пажњу на датуме истека.
- Кефир је потребно да буде свјеж. Пожељно је да он није више од дана од датума производње. Ово ће бити савршен начин да очистите унутрашње зидове црева. Помешајте пиће са ланеном пре употребе. Пијте боље ујутро на празан стомак. Током дана, и даље можете додати семенке лана у рибу, салате, прве посуде, каша, неће прелазити дозу: педесет грама дневно у целини.
- Ако поштујете све ове мере да очистите цреве, након кратког временског периода осетићете лакоћу и пораст енергије. Наравно, то, због појединачних карактеристика тела, метода није погодна за све. Али његова ефикасност је доказана експериментално.
На нашем порталу можете прочитати такве чланке о овој теми:
Видео: ланено брашно са Кефиром - природно чишћење једњака
много помаже у екстремним случајевима када је катастрофа директна и пре венчања не уклапате у турбосхос екпресс хаљину. Три дана морате бити спремни да посветите овом курсу, јер је тело темељно очишћено. Али као резултат - око три кг око три минуте
Не свима сви не одговарају свима. На пример, имао сам страшне болове у цревима, тако да нећу тако досадно, да тако кажем. Ако се затвори затвор, фитомске норме помажу у добро. Поред тога, дјелује врло тихо и њен састав је природан, љуска семенки семенки за планитере без Сенне, коју су многи алергични. Не само да сам могао да вратим редовне столице, али имам и цревну микрофлору, што утиче на имунитет.