Sladkor -Substituter: škoda ali korist? Sladkor -Substituter Fit Parad, Huxol, Coolose, Stevia, Fructose: korist, škoda. Ocene o sladkorju -Substitutes

Prednosti, škoda, pregledi sladkorja -Substitutes.

Mnoge ženske in moški si prizadevajo zmanjšati svojo težo, da se zdijo privlačnejše. Zdaj je kult tankosti, zato različne diete vključujejo uživanje sladkorja -poditutk in sladil. V tem članku vam bomo povedali, kako varno uporabljati nadomestke sladkorja. 

Sladkor -Substituter: škoda ali korist?

Obstaja več sort sredstev, ki so sprejeti namesto sladkorja. Mnogi ljudje vedo, da sladkor vsebuje veliko število kalorij, pa tudi ogljikove hidrate, ki izzovejo oster nalet insulina in glukoze v krvi. Ki negativno vpliva na zdravje diabetikov.

Če vzamete veliko sladkorja, tvegate, da boste dobili sladkorno bolezen in druge motnje, vključno z debelostjo. Zato pomeni, da posnemajo okus sladkorja, vendar niso priljubljeni. Na policah trgovin lahko najdete veliko število sort nadomestkov sladkorja, od njih jih je več kot ducat, v večini primerov so oči raztresene in kupec nima pojma, kaj bi izbral. 

Vrste sladkorja -Substitutes, škode ali koristi: 

• Frictose. Narejena je iz sadnih izvlečkov, je sadni sladkor, ki se v telesu spremeni v glukozo. Pred kratkim je fruktoza veljala za uporaben izdelek. Toda nedavne študije so ga za vedno izključile s seznama uporabnih. Njegova pomanjkljivost je, da je za razliko od navadnega belega sladkorja razdeljen ne v črevesju, ampak v jetrih. Zato pretirano jesti fruktoza v jetrih nimajo časa za predelavo glukoze in na istem mestu, v jetrih, v rezervi pa se odloži kapljica maščobe. Ljubitelji sadja ali izdelkov, ki vsebujejo tveganje za fruktozo, so sčasoma prislužili maščobno hepatozo - to je življenjsko doživljajoče se jetra ponovnega rojstva jeter. Dejansko loči tudi z visoko kalorično vsebnostjo, zato za ljudi, ki sledijo njihovi teži, tudi ne ustreza. 
• Ksilitol ali sorbitol. Te snovi nastajajo tudi iz sadja in zelenjave, so naravne sladkorne, ki so v telesu, ki postopoma sproščajo glukozo, kar pozitivno vpliva na zdravje diabetikov. Med slabostmi so tudi precej spodobna vsebnost kalorij. Zato ne smete zlorabljati takšnih sladkornih -podstavkov. 
• Varen in nizko -kalorični sladkor -zamenjava jesteviosid. Izdelana je iz Stevije, to je rastlina, ki ne raste na naših širinah. Snov so našli leta 1930 in od takrat je okoli nje veliko škandalov. Nekoč je obstajalo mnenje, da gre za mutageno sredstvo, ki prispeva k pojavu mutacij v telesu. Vendar te hipoteze ni bilo mogoče znanstveno dokazati. V tem trenutkusteviosid Velja za enega najvarnejših nadomestkov sladkorja, medtem ko je narejen iz naravnih izdelkov. To je tisti, ki zdaj aktivno uporablja vse, ki želijo shujšati. Glavna pomanjkljivost- to je Neprijeten okus trave, ki kaže, da je izdelek pridobljen iz rastline. 
• Tudi eno od naravnih sladil je parkaloza. O tem je malo informacij o tem, ker so jo izumili šele v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, vendar so ga preizkusili približno 13 let. Zdaj se izdelek aktivno uporablja v Kanadi, pa tudi v ZDA. Njegova glavna prednost je, da se razlikuje po nizko kaloričnih vsebnosti, vendar odlično nadomešča sladkor. Nenavadno je bilo to orodje izdelano neposredno iz sladkorja, med kemičnimi reakcijami. Trenutno veliko ljudi, ki shujšajo, uporabljajo to orodje. Vendar pri nas ni zelo priljubljen in to ni tako preprosto. 
• Sintetična sladila - To so dobro znane majhne tablete, ki so napolnjene s policami trgovine.Pravzaprav, To niso sladkor -poditutke, ampak sladila. Niso analogi sladkorja ali glukoze in po naravi tuji telesu. Te snovi v človeškem telesu se ne proizvajajo in se ne prebavljajo. V večini primerov se proizvajajo sintetično, torej v laboratorijskih pogojih. Tudi v večini držav so prepovedani za uporabo.

Nadomestki sladkorja v tabletah: korist in škoda

V bistvu gre za nenaravni proizvodi, ki jih sestavljajo aspartam, sladkor, ciklam.

Nadomestilo sladkorja v tabletah, koristih in škodi:

• ASPARTAMEna izmed širokih možnosti, da se proizvajalci gazirane vode zdaj uporabljajo povsod, z nizko kalorično vsebnostjo. Mnogi verjamejo, da je to pravi plus, saj ni vsebnosti kalorij, okus pa je precej sladek. Vendar pa okoli aspartama zeloveliko Hipoteze in škandale. Leta 2006 so bile izvedene študije, zaradi česar je bilo ugotovljeno, da Aspartam ni povzročil tumorjev raka. To orodje je bilo obtoženo, da je izzvalo pojav tumorjev raka. Vendar med raziskavami ta hipoteza ni bila potrjena. Vendar pa znanstveniki trdijo, da Aspartam prodre skozi placentno pregrado, in ga je nezaželeno uporabljati za nosečnice. Poleg tega je droga kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 6 let. 
• Saharyn in natrijev ciklamat. To so sintetična sladila, ki se proizvajajo v laboratorijskih pogojih. Po svoji naravi so telesu tuji, zato se izločajo v stalni obliki. V zvezi s temi sredstvi je tudi veliko škandalov. Pravijo, da so ta sredstva škodljiva, v nobenem primeru jih ne bi smeli uporabiti za hujšanje. Glavna prednost skladov je, da vsebujejo nič kalorij, hkrati pa pomagajo osebi, da zavaja telo, ko resnično želite sladkarije. 

Huxol sucrone: koristi in škode

Huxol - Eden najbolj znanih nadomestkov sladkorja, ki ga najdete v katerem koli supermarketu ali prehranski mreži.

Huxol sucrone, koristi in škoda:

• Je sestavljen iz ciklamata in natrijevega sladkorja. Nemogoče je razmisliti o popolnoma varnem orodju, saj je popolnoma sintetičen,narejen V laboratorijskih pogojih.
• Izdelek se proizvaja v Nemčiji, ki se uporablja predvsem za prehransko prehrano, ko človek želi shujšati. Če nimate težav s odvečno težo, vam svetujemo, da zavrnete uporabo izdelka.
• Številni nutricionisti ugotavljajo, da takšnih izdelkov ni mogoče piti nenehno, vendar jih je treba nadomestiti z drugimi nadomestki sladkorja ali sladil. Ciklamat in sladkor, ki jih vsebuje zdravstveno stanje, lahko negativno. 

Parada Sucrotor Fit (Fit Parada): škoda in korist

Fitparade je eden od novih nadomestkov sladkorja, ki je bil v zadnjem času zelo priljubljen.

Parada, škoda in koristi sucrotor Fit:

• Paket kaže, da izdelek vsebuje izključno organske in naravne komponente. Toda hkrati je vsebnost kalorij izdelka 0. Kako je to lahko in kaj vsebuje sestavo Fitparada?
• Embalaža kaže, da je glavna komponenta eritrit. To je ena od vrst sladkornih alkoholov, kot sta sorbitol ali ksilitol, vendar ne vsebuje nobene energijske vrednosti, to je, da ima ničelno vsebnost kalorij.
• Prvič se je na trgu pojavil pred kratkim, leta 1993 na Japonskem. Od takrat narašča njegova priljubljenost, zdaj se izdelek uspešno uporablja v Rusiji. Poleg tega sestava FitPrade vsebuje stevijo in katran.
• V skladu s tem se lahko izdelek šteje za popolnoma varen in ne vsebuje sintetičnih snovi. Dejansko je Fitparade priporočljiv tako na prehrani kot tudi diabetiki, ker telesu ne škodi.

Nadomestki za uspeh parcelloze: koristi in škode

Pogosto uporabljen sakrot. Uporablja se pri pripravi sojine omake.

Njegove prednosti so, da ne more premagati pregrade posteljice, telo pa ga lahko za 85%prevzame v nespremenjeno obliko.

Škodljive lastnosti parcelloze: spremenjena je, ko se segreva in ne sprošča neškodljiva snov klorpropanola. Klorpropanol negativno vpliva na endokrini sistem, lahko moti njegovo usklajeno delo in tako manifestira njegove mutagene lastnosti. Zato vam ne svetujemo, da se vključite v ta suharotor.

Je sladkor nadomestek škodljiv?

Omeniti je treba tudi sredstva, ki se prodajajo v obliki majhnih škatel z razpršilnikom in običajno vsebujejo 1000-1200 tablet. To so predvsem sredstva, ki temeljijo na sladkorju, pa tudi natrijevega ciklamata. Zelo priročno je zaradi prisotnosti razpršilnika, saj ga je nemogoče raztresti. Toda hkrati obstaja nevarnost takšnih nadomestkov sladkorja. Vsi so sintetični in telo lahko nanje reagira drugače. Mnogi mislijo,Če imajo 0 kalorij, lahko porabite neomejene količine. Pravzaprav to ni res. 

Ali je nadomestek sladkorja škodljiv:

• Pri uporabi takšnih orodij so receptorji za okuse prejeli informacije, ki so glukoze, torej sladkor, vstopil v telo. V skladu s tem se trebušna slinavka pripravi na to in meče inzulin.
• Zaradi tega sladkor ne vstopi v telo, zato dobimo nekaj resonance. Telo poskuša pridobiti več kalorij, pa tudi maščobe v rezervi, in ko bo ta snov delovala, razgradi maščobe, da bi nekako ugasnili sproščanje insulina.
• Tako se človek namesto da bi shujšal, človek okreva. Apetit se lahko znatno poveča, oseba na podzavestni ravni pa raje izdelke moke, sladkarije, testenine.
• To je vse, kar vsebuje preproste ogljikove hidrate in se zlahka razcepi, se kopiči v telesu v obliki maščobe. Takšnih sredstev ni mogoče uporabiti brez nadzora v ogromnih količinah. Priporočljivo je, da jih zamenjate z drugimi nadomestki sladkorja. 

NovasVit: nadomestek sladkorja

Novasvit - to je Ni določeno orodje, ampak črta, ki proizvaja nadomestke sladkorja.

Novasvit, nadomestek sladkorja:

• V tej liniji so tako naravna kot sintetična sladila, pa tudi sladkor -poditutke. Podjetje proizvaja predvsem sredstva v priročni embalaži, z razpršilnikom.
• Med asortimanom najdete embalažo s Stevijo, pa tudi z analogiHuksolaki vsebuje sladkor, natrijev ciklam.
• Bodite prepričani, da preberete embalažo in njegovo vsebino, da poznate kompozicijo. Običajno embalaža na glavni strani vedno kaže, iz česa je izdelek izdelan. 

Kateri nadomestek sladkorja je najboljši?

Če povzamemo vse informacije, lahko sklepamo, da bodo nadomestki naravnega sladkorja, ki ne vsebujejo kalorij, idealna možnost.

Kateri je najboljši nadomestek sladkorja:

• Trenutno so to stevia, parcelloza in eriritični. Vsa ta sredstva najdete bodisi v spletnih trgovinah bodisi na prehranskih točkah.
• Zaradi popularizacije zdravega življenjskega sloga in športa lahko nadomestke sladkorja najdemo v nekaterih supermarketih. Preden kupite nadomestek sladkorja, ne pozabite prebrati sestave in dajte prednost naravnim komponentam, vendar ne pozabite na vsebnost kalorij v nadomestku.
• Navsezadnje so takšni nadomestki sladkorja, kot sta Sorbitis ali ksilitol, bolj zadaj kot sladkor, vendar hkrati visoko -kalori in niso primerni za tiste, ki želijo zmanjšati težo. 

Nadomestilo sladkorja: ocene

Spodaj se lahko seznanite s pregledi sladkorja -Substitutes. 

Nadomestilo sladkorja, ocene:

• Valentina, 35 let. Svojo težo spremljam že 10 let, takrat sem rodil otroka in začel okrevati. Da bi bila v formi, je bila prisiljena ponovno razmisliti o svoji prehrani in popolnoma odstraniti vse izdelke, ki vsebujejo sladkor, preproste ogljikove hidrate. Zdaj jem nadomestke sladkorja. Pred 10 leti ni bilo toliko informacij kot zdaj, zato je začela z navadnim aspartamom. Kot rezultat, je želodec uničil. Zdaj sprejemam nadomestekFitparadPo paketu sem zelo zadovoljen, vsebuje naravne komponente. Zelo mi je všeč okus. Ne povzroča povečanja apetita. 
• Oksana, star 30 letSvojo težo sem začel slediti pred pol leta, nazadnje sem začel okrevati. Preklopil sem na nadomestek sladkorja. In delam v pisarni, zato sedim večino svojega časa in pogosto pijem čaj ali kavo, naravno s sladkorjem. To ni moglo vplivati \u200b\u200bna mojo figuro. Zato sem zamenjal Huksol sladkor. Na splošno sem zadovoljna, priročna embalaža, razpršilnik, majhna velikost. Embalaža je dovolj časa. Pred kratkim sem prebral, nekaj takih nadomestkov saharoze je škodljivo, zato ga nameravam nadomestiti z drugimi. Nisem se še odločil, kaj naj izberem namesto njega. 
• Elena, stara 40 let. Sem diabetik, zato sem popolnoma omejil uporabo preprostih ogljikovih hidratov. Ksilitol uporabljam kot nadomestek sladkorja. Zelo mi je všeč, ker ni skokov z glukozo, sladkor pa je vedno normalen. Zdaj nameravam preklopiti na Stevijo, saj sem izvedel za njegove čarobne lastnosti in koristi. 

Video: sladkor -Substituter - korist in škoda