Zakaj je, ko je ženski pas več kot 80 centimetrov, zaskrbljujoč zdravstveni signal?

O tem članku bomo razpravljali, zakaj, ko ima ženska več kot 80 centimetrov, to kaže na prisotnost ali tveganje za vse vrste bolezni. Ugotovimo, da je Harbinger, kakšne patologije je lahko.

Verjame se, da če ima ženska pasu več kot 80 centimetrov, potem je to zanesljiv znak prekomerne telesne teže. Ljudje s takšnim pasom imajo vse možnosti, da zbolijo za različne patologije, iz sladkorne bolezni in končajo s srčno -žilnimi boleznimi.

Poleg tega obstaja veliko težav, ki nastanejo zaradi debelosti in so vse zelo zahrbtne. Na primer, diabetes se sprva ne manifestira. Zapleti se začnejo pozneje, zato je treba pravočasno opraviti preglede na kliniki in se ne izstreliti. Potrebno je voditi mobilni življenjski slog in ne prenajedanje.

Kadar imajo ženske več kot 80 centimetrov, se to šteje za debelost?

Odgovor na vprašanje Zakaj, ko ima pas pri ženskah več kot 80 centimetrov, to velja za debelost - preprosto. Ker ima bolnik odvečno težo. In vsi podatki so bili pridobljeni z običajnimi opazovanji strokovnjakov. In praviloma imajo ljudje z visoko telesno težo veliko priložnost, da dobijo hude kronične patologije. Ne bo mogoče ozdraviti, obstaja le priložnost za ohranjanje zdravja z medicinskimi zdravili.

V zadnjem stoletju je imela struktura človeškega telesa druga merila za ocenjevanje. Open so veljali za ljudi, ki so imeli BMI (razmerje rasti in telesne teže) več kot 18,3-24,8 kg/m²Toda takrat takšne značilnosti, kot je obseg pasu, niso bile upoštevane.

Toda to je pomemben dejavnik. Ko ima človek želodec, lahko samodejno postane kandidat za tveganje za presnovne bolezni.
To je trebušni znak debelosti, ko ima bolnik tanke roke, noge in velik želodec je eden najnevarnejših.

Pomembno: Preden ugotovite mejo debelosti za različne vrste dirk, bi morali biti sposobni pravilno meriti pas. V skladu s pravili: Meritve se izvajajo v skladu z najožjim krogom, ampak na sredini črte od iakalnih kostnih tuberklov do spodnjega dela rebra.

Standardi za količino pasu za ženske in moške različnih

• Predstavniki kavkaške rase imajo pasu do 80 centimetrov (ženske), do 94 centimetrov (moški).
• Američani nimajo ženskega pasu 88 centimetrov in pri moških: 109 centimetrov.
• Azijci veljajo za popolne, če pasu pri ženskah presega 73-79 centimetrov in pri moških 86 centimetrov.

Seveda se parametri nekoliko razlikujejo in to je bolj povezano s strukturnimi značilnostmi določene rase.

Pas je pri ženski več kot 80 centimetrov: kakšne bolezni se lahko pojavijo?

Zahvaljujoč opazovanjem znanstvenikov so zdravniki v začetnih fazah začeli prepoznavati različne bolezni. Dejansko lahko s pojavom človeka ugotovimo, katere patologije je nagnjen.
Ko ima ženski pas več kot 80 centimetrov, lahko že sumite, da obstajajo tveganja za manifestacijo visokega krvnega tlaka, povečanje holesterola v krvnem obtoku in povečanje krvnega sladkorja. Najslabše je, da je bil nedavno "mlajši", kot sta miokardni infarkt in možganska kap, v zadnjem času "mlajša". Že v starosti 37 let se lahko prenašajo podatki o patologiji.

Katere patologije lahko ljudem ogrožajo odvečno težo?

Vsi ne verjamejo, da je popolnost znak nezdrave države. Toda to je samo zaenkrat za zdaj. Apetite bi morali biti zadržani in čas, da porabite ne le na zaslonih pripomočkov ali televizije, ampak tudi ne pozabite aktivno. Konec koncev, s odvečno težo, patologije ogrožajo:

1. Diabetes, povečan tlak, bolezni srčno -žilnega sistema
2. Zgodnji srčni napadi, kapi, depresivne motnje
3. Zlasti razvoj bolezni pljučnega sistema: astma, Hobble
4. Jetrne patologije, bolezni genitourinarnega sistema, neplodnost
5. Motnje spanja, artroza

Seznam bolezni, kot vidite, je precej obsežen. In to so tiste bolezni, ki jih je lažje preprečiti kot zdravljenje. Poleg tega je v začetni fazi težko določiti takšne bolezni. Pacient ne more čutiti, da se je njegova raven glukoze ali holesterola v krvnem obtoku povečala.

Glede na opazovanja znanstvenikov lahko pogosteje v ZDA kot v drugih državah opazujejo debele ljudi. Tam po bolezni endokrinega sistema pripada vsaka četrta oseba v skupino tveganj. Pri nas ni veliko ali manj popolnih ljudi.

Pomembno: Pozornost je biti pozoren na problem odvečne teže odgovorno. Če se počutite drugače kot prej in imate odvečno težo, opravite zdravniški pregled, morda imate težave. Prej ko bodo zaznani, manj tveganj se bo izognilo tako groznim patologijam, kot so možganska kap, srčni infarkt.

Prekomerno lepilno tkivo na pasu: škoda za zdravje

Presežek maščobnega tkiva v pasu, okoli pomembnih notranjih organov, je plast trebušne maščobe. Če je koeficient maščobnega tkiva normalen, to ne bo povzročilo zapletov in presežek maščobe je že strupen za vse telesne sisteme.

Slabo je in kadar pomanjkanje maščobne mase, ker se potem sintetizira malo estrogena (spolnih hormonov).
Toda z debelostjo nastane še več težav. Obstaja kršitev funkcije presnove maščobnega tkiva in nato se pojavijo različne vnetne molekule, ki uničujejo normalen presnovni proces v vseh sistemih telesa.

Ženski pas ima več kot 80 centimetrov: katerega zdravnika bi morali videti?

Ko vam ni všeč vaša figura in imate pasu več kot 80 centimetrov, je to priložnost, da se odpravite k strokovnjaku-andokrinologu. Zahvaljujoč diagnozi lahko že preprečite razvoj vseh vrst resnih bolezni v zgodnjih fazah.

Če želite zagotoviti, da ste zdravi, lahko takoj preidete analizo, kot je bioimedesometrijaZahvaljujoč temu lahko podrobno ugotovite odstotek maščobnega tkiva v trebuhu. Normativno koeficient se lahko razlikuje v: 22–31% od skupne teže telesa.

Pas je za ženske več kot 80 centimetrov: kako shujšati?

Po odkrivanju odvečne teže mnogi začnejo razmišljati, da je v redu, kmalu bom začel ukvarjati s športom in shujšati. Vendar je "kmalu" koncept razširljivega in je pogosto zamuden za kasneje. Torej, če je vaš pas že več kot 80 centimetrov, potem bi ga morali nujno urediti.

1. Začnite s fizičnimi vajami. Ne bojte se naložiti s hojo, plesom, plavanjem - zagotovo bo koristilo.
2. Če želite večjo samozavest, da ne škodite zdravju žensk, pojdite na kliniko do zdravnika na vadbeni terapiji. On bo lahko izbral moč, dinamično telesno vzgojo s pravim izborom pulzne cone. Tako lahko izgubite maščobno maso in pridobite mišico. Vse je treba popolnoma prilagoditi, preveč obremenitev sploh ne potrebuje telesa.
3. Zelo pomembno je opustiti pečeno, ocvrto, hitro hrano, prekajeno meso in drugo škodljivo hrano. Hrana mora biti primerna, nadzorovati način hrane in okrevanje hrane. Zelo koristno je v hrano vnesti zelenjavo, zelišča, beljakovine, majhno količino maščobnih olj.
4. Poiščite izkušenega zdravnika endokrinologa in nutricionista in poskusite upoštevati vsa njihova priporočila. Če spremljate svoj dnevni režim, hrano, bo to hitro, ki ga boste kmalu občutili.
5. V hudih primerih lahko zdravniki priporočijo kirurški poseg, tako da ima bolnik zmanjšanje apetita. Kirurg bo zmanjšal količino želodca, kar bo človeku omogočilo, da shujša, saj bo hitreje nasičen s hrano.

Vsa dela niso zmanjšana na zmanjšanje telesne teže pacienta, natančneje je to tudi to, najprej pa zdravniki skrbijo za stanje zdravja ljudi. Zahvaljujoč spremembi teže, stalnega fizičnega napora in pravilom prehrane bo človek ponovno pridobil zdravje. Postopek bo inkriminiral manifestacijo vseh vrst bolezni, zaradi česar smrtnost raste tudi med ljudmi srednjih let.

Če vas zanima, lahko še vedno vidite te članke:

• Prehranska tabela št. 6 Za izboljšanje stanja sistema urina
• Kako pravilno narediti injekcije insulina?
• Masaža nafte, za hujšanje, proti celulitu
• Dieta št. 1 po operaciji
• Delna prehrana za hujšanje

Video: Ko je pas več kot 80 centimetrov pri ženskah