Ali moram v kašo dojenčka dodati olje? Katero olje je bolje otroku dati do enega leta? Kakšno maslo in rastlinsko olje izbrati za dopolnilno hrano?

Iz tega članka boste ugotovili, kakšno olje in od tega, koliko mesecev lahko daste dojenčku.

Zadovoljstvo

Naravno olje (tako zelenjavno kot kremno), poleg dejstva, da je vir vitaminov potreben za rastoče otroško telo, zato pediatri priporočajo, da mu dajo malo že od malih nog. Kaj je koristno za dojenčke za dojenčke? V katerih primerih lahko poškoduje? Koliko mesecev lahko daste olje? Ugotovimo v tem članku.

Zakaj morate otroku dati olje?

MaščobaIz katere zelenjave in masla sestavljajo, potrebno za razvoj možganov majhnega otrokaTakoj po rojstvu ga dojenček prejme iz materinega mleka. Ima približno 4% maščobe. Toda otrok hitro raste in približno šest mesecev svojega življenja že primanjkuje tistih koristnih snovi, ki so v materinem mleku. Nahranjena ga je treba s kašo, pire iz zelenjave, dodajanjem rastlinskega olja v hrani in kasneje maslo.

Katero zelenjavno in živalsko olje lahko napihnemo?

Preden otroka hranite z različno hranilno hrano z oljem, se morate posvetovati s pediatrom, saj ima vsak otrok svoje značilnosti. Zdravnik bo verjetno svetoval od 6 do 7 mesecev, da takšno olje dodate hrani:

Oljčni hladen spin
Sončnica nerafinirana
Koruza nerafinirano
Kremno z vsebnostjo maščob v več kot 80%

Od enega leta življenja lahko dojenček otroku doda takšna olja:

Sezam
Cedra
Kokosov oreh
Rapse

Koristno je tudi bučno olje, v njem veliko je:

Minerali: fosfor, cink, kalcij, magnezij, selen, železo
Vitamin: K, le redko naletel na t in skupino B

Laneno olje Hladna spin vsebuje veliko polinenasičenih kislin (alfa-linolenske), vendar kot kot in bučno olje lahko damo majhnemu otroku le od enega do pol dve leti.

Pozornost. Če vnesete novo olje, previdno opazujte otroka, če ima alergijo na to vrsto olja, in če obstaja, ga ne dajte več.

Kaj je koristno olje za otroka?

Olivno olje Pediatri za filtriranje hladnega stiskanja svetujemo, da otroke s 6 meseci starosti uvedejo s pire krompirjem ali kašo. Olje je bogato z maščobnimi kislinami (nasičeno in nenasičeno), vitamini A, C, D, K, E in skupina B. Oljčno olje je lažje kot druga olja absorbira telo majhnega otroka.

Oljčno olje pomaga:

Razvijati možgane
Vitamin A - izboljšuje vizijo
Vitamini D in skupina B - Razvoj kosti
Vitamin E vzdržuje zdravo kožo in lase
Ne pridobite dodatnih gramov, nato pa se spremenite v kilograme

Zakaj sončnično olje koristno za otroka?

Sončnično olje lahko dodate v pire krompir iz 6 mesecev. Sončnično olje nerafinirano hladno stiskanje vsebuje:

Nenasičene maščobne kisline omega-3 in omega-6
Vitamini E in skupina B
Linolna kislina

Sončnično olje je uporabno za naslednje funkcije:

Vitamin E povečuje imunost, koža naredi zdravo in sijočo
B Vitamini povečajo vzdržljivost živčnega sistema
Pomaga pri boju z okužbami, zdraviti majhne praske
Izboljša delovanje srca
Daje vitalni energiji rastočemu organizmu

Pozornost. V olju iz sončnice je veliko omega-6 maščobnih kislin, kar vodi v debelost.

Zakaj je pokvarjeno olje koristno?

Nerefinirano koruzno olje lahko dodamo v pire krompir iz 7 mesecev. Koruzno olje Koristno, ker vsebuje:

Vitamini A, E, F, B1, B2, B3
Nenasičene maščobne kisline

Pozornost. V rafiniranem olju so vse koristne snovi uničene zaradi toplotne obdelave, zato mora majhen otrok dati samo nerafinirana olja.

Kaj je koristno maslo za otroka?

Če dojenček nima alergije na živalske beljakovine, potem lahko od 7 mesecev vstavite maslo v komplementarno olje.

Maslo vsebuje:

"Uporaben" holesterol
Vitamin A.
Vitamin D.
Vitamin e

Opomba. Preverite, ali ste kupili naravno olje ali namaz (z rastlinsko maščobo), lahko je takšno, kot sledi: zamrznite maslo v zamrzovalniku, nato pa iz njega dobite kos z nožem, če je olje dobro razdeljeno na koščke in se ne razširite na koščke , pomeni naravno. Širjenje ali margarine ne smemo dajati kategorično otrokom.

Barvno maslo je lahko od 7 mesecev življenja

Zakaj je kokosovo olje koristno za otroka?

Kokosovo olje je sestavljeno iz:

Iz Laureric kisline, ki pomaga pri proizvodnji "dobrega" holesterola v telesu, kar izboljša delovanje srca in imunskega sistema.
Trigliceridi, ki mu pomagajo bolje prebaviti hrano.

Pozornost. Kokosovo olje vsebuje več nasičenih maščob kot druga olja in zato zelo visoko kalori, v primerjavi z drugimi olji pa bo potreboval manj dojenčkov.

Kako in s čim, dajte olje otroku?

Pediatri različnih držav svetujejo otroku do enega leta, da pretrga kakršne koli izdelkeZato otroškemu olju dodamo v toplem zelenjavnem pire krompirju, brokoliju ali barvnem zelju ali pa lahko v tekoči ajdi ali riževi kaši. Začnite z 1 kapljico olja. Do 1 leta lahko dosežete že 1 čajno žličko.

Najprej damo rastlinska olja s pire krompirjem, nato pa lahko poskusite s kašo in maslom. Najprej vzamemo olja na konici noža (približno 3 grame), postopoma dodamo v 5-6 gramov.

Pozornost. Za otroka 1 leto življenja na dan število olj (zelenjave in kremne) ne sme presegati 2 žlice. žlice.

Ali lahko obstajajo alergije na socvetja?

Dojenček ima lahko alergijo na kakršno koli olje, če mama tega olja prej ne bi uporabljala, zato začnemo z 1 kapljico in opazujemo.

V to je verjel najmanj alergija na oljčno olje - Začeti morate z njim.

Pozornost. Alergija pri dojenčkih je pogosto rafinirana rastlinska olja, saj se med izpopolnjevanjem v proizvodnji dodajo različne kemikalije - vrniti izgubljeno barvo in okus. Zato za majhnega otroka izberemo samo nerafinirana olja.

Kontraindikacije za uporabo socvetja?

Tukaj je nekatere bolezniv kateri infuzije dojenčkov ni mogoče dati:

Oljčna - z enterokolitisom in holecistitisom
Sončnica - za bolezni želodca, črevesja, trebušne slinavke, žolčnika in jeter
Kremna - z nestrpnostjo do mlečnih maščob, povečanim holesterolom, debelostjo, žilnimi boleznimi in srcem

Pozornost. Večina dojenčkov ima mlajše od 1 let, ki so našli nestrpnost do mlečne maščobe, za 1,5-2 leti pa alergija prehaja nanje, nato pa lahko otroku daste vse mlečne izdelke.

Torej, zdaj vemo, katera olja in od tega, koliko mesecev lahko daste otroku.