Korenjev sok med dojenjem. Ali je lahko korenčkov sok negovalna mati in dojenček?

Članek se nanaša na prednosti korenčnega soka za negovalno žensko in otroka.

V korenčku je veliko vitaminov, elementov v sledovih. Uživanje rdeče zelenjave za hrano, krepimo zdravje in povečamo imuniteto. Toda kako biti mlada mati, ki doji otroka?

S pojavom otroka se postavlja veliko vprašanj tako za mamo kot za tiste, ki jo obkrožajo. Eden od njih: Ali je vredno jesti korenje in piti sok iz njega med dojenjem? V tem članku bomo govorili o prednostih korenja v obdobju dojenja in o tem, kako ga uporabljati tako, da dojenček ne začne alergij.

Ali je korenčkov sok mogoč z dojenjem negovane matere?

Svetlo barvanje zelenjave si omislite morebitno motnjo želodca, alergijsko reakcijo v drobtinah. Toda v meniju negovalne mamice je preprosto treba vključiti korenje.

- Korenje med dojenjem - čarobni eliksir ali neuporabna oranžna pijača?

Tudi najvarnejši izdelek, ki se uporablja v presežku, lahko pri dojenčku povzroči negativno reakcijo. Odvečna oranžna zelenjava v prehrani lahko povzroči motnjo želodca.

Tudi v starih časih je bilo znano, da uporaba korenčka sveže stisnjenega soka pomaga povečati količino materinega mleka. Nasičen z beta-karotenom in vitamini Polivitaminski koreninski pridelek je zelo koristen za dojenje

Koreninski pridelek svetlo oranžne barve, uveden v prehrano negovalne mamice, ji bo pomagal povečati količino materinega mleka.

Toda v ta namen morate uporabljati korenje v obliki pijače ali v obliki pire krompirja. Če želite pridobiti največjo korist od koreninskega pridelka, mu je treba dodati mleko in smetano.

Med dojenjem je vedno pomembno vedeti, kakšne koristi določenega izdelka za otroka. Preberite več o prednosti korenja je mogoče upoštevati: povezava

Izpostavili bomo glavne točke. Kaj je koristno za oranžni koreninski pridelek za mamo in novorojenčka?

• korenje normalizira tlak negovalne matere
• ledvice in jetra delujejo bolje
• korenje je učinkovito preprečevanje razvoja pri otroku takšne bolezni, kot je "piščančja slepota": vsebuje veliko količino karotena, ki jo dojenček prejme z materinim mlekom
• otrokova imunska obramba se povečuje zaradi vsebnosti vitamina C v zelenjavi
• korenje ima odvajalni učinek, zato se odpravijo težave z blatom
• mamica zdravstvene nege se manj utrudi, njeno razpoloženje se izboljša, oskrba z energijo se napolni in stres je lažje doživeti
• hormonsko ozadje je stabilizirano

Oranžno zelenjavo lahko jeste v prvem mesecu po porodu. Nelagodje pri delu črevesja pri mladi mami in dojenčku je odsotno po pojesti oranžne zelenjave.

Uživanje korenja ugodno vpliva na dejavnosti živčnega in dihalnega sistema. Poleg tega je koža obnovljena, kar je tako potrebno za mlado mamo po težkem obdobju ležaja in poroda.

Vsak nov izdelek je treba v meni uvesti postopoma in previdno: en test 1-2 dni.

Po prvi uporabi je treba slediti reakciji otroka in če nima znakov alergij, zastrupitve, močne kolike, potem lahko zelenjavo varno zaužijemo

Korenjev sok, tako kot vsi drugi, je treba v obdobju dojenja pijan le sveže stisnjen: sok lahko skuhate sami ali pa kupite v lekarni v oddelku za negovalne matere. Iz sokov, ki vsebujejo konzervanse, je treba za obdobje dojenja zavrniti.

Če pa mati sama po sebi ne mara korenčnega soka, ga lahko pijete z mešanjem z drugo zelenjavo in sadnimi sokovi.

Tu je primer soybel sokovi korenčnega soka:

• zeleni jabolčni sok
• bučni sok
• granatni sok
• sok je pesa
• zeleni sok

Kako pravilno vnesti oranžno zelenjavo med dojenjem?

Ne pozabite, da je treba kateri koli izdelek vnesti v meni v majhnih odmerkih. Najprej poskusite majhen kos kuhanega korenja in nekaj dni sledite otrokovi reakciji na izdelek. Pomanjkanje negativne reakcije mladi materi daje zeleno luč: obstaja korenček brez tveganja

Rdeča in izpuščaj pri dojenčkih, pogosti koliki kažejo, da je treba uporabiti korenček. Po 30 dneh ponovite poskus (ugotovite, na kaj je dojenček alergičen, če je na enem sprejemu uveden le en nov izdelek)

Po rojstvu otroka počakajte 4-5 tednov in šele po tem obdobju lahko začnete eksperimentirati z uporabo korenskega pridelka

Postopoma povečajte količino zelenjave

• Bolje je uporabljati surovo korenje v zmernih količinah, saj so v surovih oblikah težji, kar lahko celo povzroči okužbo
• Jejte pečeno ali kuhano korenje. Ko je otrok star pet do sedem mesecev, je mogoče surovo korenje obogatiti s solatami
• Za tiste, ki so diagnosticirali razjedo ali odkrili težave s prebavo, je kategorično nemogoče jesti oranžne koreninske pridelke
• Ne morete jesti več kot 100-150 gramov korenja na dan (1-2 srednje velike koreninske pridelke) ali razredčite kozarec koncentriranega soka z vodo
• Pri izbiri korenja v supermarketu dajte prednost gostemu sadju, katerega barva je navadna in nasičena. Temne lise, razpoke in rezi, ki jih najdemo na korenčku? Ne eksperimentirajte in takšnega korenja ne puščajte na polici
• Najbolje je uporabiti oranžno zelenjavo, gojeno na običajnem vrtu

Ali je sveže stisnjen korenčkov sok pri dojenju otroka, v kateri starosti?

Govorili smo o koristih za mater in o pogojih uporabe korenčnega soka. Kaj pa dojenček? Kdaj mu lahko da sok iz oranžne korenine?

Ko so se naše matere po nasvetih pediatrov začele hraniti s sokom iz novorojenega korenja, ki je dopolnilo 1-2 mesece. Toda danes prednostna naloga dojenja in zato zdravniki priporočajo, da zdravniki priporočajo, da sokovi le pri starosti 5-6 mesecev

Šest mesecev otroku in ga hranite izključno z materinim mlekom? V tem primeru lahko ponudite korenčkovo pijačo pri starosti 8-9 mesecev.

Kot prvo hranjenje korenje ni primerno. Za to je bolje uporabiti manj poslikano zelenjavo.

Predstavite otroka s korenje:

• Ponujamo sveže stisnjen sok brez celuloze, razredčen z vodo v deležu 1: 1
• V prihodnosti lahko otroku daste ne en komponentni sok, ampak v kombinaciji z jabolčnim sokom, bučo
• Starejši do starejšega otroka, ponujamo sok z oranžno ali limono sveže
• Prvič dajemo več kot eno čajno žličko v enem sestanku. Postopoma prinesite porcijo na 100 ml (do 10-12 mesecev)
• Dojenčki na dojitvi dajejo sok, potem ko ga pojedo
• Pozimi korenčni sok v kombinaciji z drugo zelenjavo poveča imunost
• Koristne lastnosti korenja se bolje absorbirajo, če ga zmešate z majhno količino mlečne maščobe ali s katero koli rastlinsko maščobo

Kakšna so priporočila, kako piti korenčkov sok med dojenjem mami in njenem dojenčku?

Ne omejujte izključno s korenčevim sokom ali solatami. Učinek in prednosti oranžne koreninske pridelke bodo enaki, če iz njega pripravite enolončnico, puding, sufle

Opomba: Kompleks vitamina je bolje absorbiran, če nočete uporabljati izdelkov, bogate s škrob, moki. In tudi z vsebnostjo koncentriranega sladkorja.

Surovo korenje se absorbira samo z maščobami. Zato dodajte kislo smetano, zelenjavo ali olivno olje v solate s korenjem. Telo lahko napolnite z vitaminsko "bombo" tako, da naredite korenčkovo solato z zelišči.

Popijte korenčkov pijačo pol ure pred obroki. Da bi bil pomarančni sok manj agresiven in dodajte 1: 1 razmerje 1: 1 za boljšo absorpcijo.

Eden ali dva SIPS bo prvič dovolj. Izvedite reakcijo otroka. Če je vse v redu, lahko varno povečate odmerek na 0,5 skodelice.

Sveže ali po toplotni obdelavi?

• Oranžni koreninski pridelek je koristen za mamo in otroka v sveži obliki in kuhani ter celo v enolončnici. Če pa imate raje sok s svežim korenčkom, ga lahko vlijete v visok kozarec in ga okrasite s cevjo
• Skupaj z vitamini se boste napolnili v dobrem razpoloženju. V težkem obdobju dojenja ima pomembno vlogo čustveno stanje matere
• S težavami s želodcem (gastritis, razjed) je vredno opustiti korenčkovo pijačo

S pomočjo korenja se mora negovalna mati zapomniti naslednje:

• V obdobju dojenja je pomemben razumen pristop k hrani. Ukrep upoštevajte v vsem. Pomembno je, da se držite posebne prehrane. Prenajedanje je tako z mamo in dojenčkom, četudi gre za zelenjavo in sadje, bogato z vitamini in elementi v sledovih
• Prednostna naloga uporabe katerega koli izdelka med dojenjem je ena - pomanjkanje škode otroku. Toda ženska bi morala skrbeti zase

Oranžni koreninski pridelek bo ohranil zdrave lase, okrepil zobe in izboljšal stanje kože. Jesti morate v celoti in zmerno, dobro zdravje negovalne ženske in njenega otroka pa je na voljo

Video: Kako kuhati korenčkov pire za prvo hranjenje?