Lunarni koledar izgube teže bo pomagal izbrati dneve za začetek diete. Priložite konice tabele, ki je sestavljeno na podlagi lunarnih faz.
Zadovoljstvo
- Vpliv lune na človeško telo za hujšanje
- Lunarni koledar za hujšanje za 2022: tabela
- Lunarni koledar za hujšanje za 2023: tabela
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane januarja 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane februarja 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane marca 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane maja 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane junija 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane julija 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane avgusta 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane septembra 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2022
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2022
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2023
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2022
- Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2023
- Video: Kako lunarni koledar vpliva na naše življenje - vse je dobro - izdana 74
V sodobnem svetu milijoni ljudi živi v skladu z lunarnimi cikli.
- Luna je nenehno spremljala naš planet in do neke mere je od njega odvisno življenje živih organizmov Zemlje.
- Mnogi vedo, da bo življenje veliko lažje, če preučite lastnosti lunarnega vpliva. Vsaka ženska lahko hitreje shujša, če upošteva lunarne faze.
- Po lunarnem koledarju potrebujete rastlinske rastline Na vrtu, da si privoščite bogato letino, pa tudi režete lase in naredite manikuro.
Pomembno: Vsaka izbrana prehrana bo pomagala shujšati. Toda bolje je, da se v določeni lunini fazi začnemo držati prehrane.
Vpliv lune na človeško telo za hujšanje
Če želite začeti shujšati po lunarnem koledarju, potem morate vedeti, da obstajajo 4 faze lune: nova luna, rastoča luna, polna luna in padalna luna.
- Nova luna - Telo ima minimalno količino vode. V tem času morate manj hrane, bolje je jesti tekoče juhe in piti več vode za vodno ravnovesje. Ne jejte sladke in moke. Telo je v tem času nastavljeno na razpad maščob. Če uredite dan ali stradanje na tešče, bo minilo zelo enostavno in prinesel neverjeten učinek, kot da bi bili na dieti 2 tedna. V tem času ne poskušajte podrediti telesa na hude fizične napore-10-minutno jutranje ogrevanje.
- Voskanje polmeseca - Absorpcija hranil in vitaminov je dobra, lahko varno jemljete zdravila za hujšanje, vlakninami, vitamine in elemente v sledovih. Če je vaš nutricionist predpisal zdravila za tablete in vitamine, jih začnite jemati v tem obdobju. Vendar se trenutno pojavi povečan apetit, zato obstaja nevarnost nenadzorovanega obroka. Telo začne pridobivati \u200b\u200bmoč, vodo in odvečne kilograme. Da jih ne bi trdo pridobili, se držite diete z nizko kalorijo. Ne dovolite si maščobne moke, sladke, ne prenajedite. Izboljšani trening bo v tem trenutku koristno. Pomagal vam bo porast energije, ki jo daje luna, ki je v rastoči fazi.
- Padajoča luna - Tekočina je dekam in toksini se z njo izločijo iz telesa. V tem obdobju živi organizem ne čuti toliko lakote, lahko zmanjšate porcije pojedenih jedi (ženska porcija 250-300 gr, moški 300-350 gr), za čiščenje uporabljate vlakna, čisto vodo. Debela, visoko kalorična hrana se absorbira na padajoči luni, brez škode za figuro, vendar je bolje zavrniti sladke in ogljikove hidrate. V tem obdobju se držite pravilna prehrana, Pojdite v telovadnico, izvedite postopke čiščenja - to bo pomagalo doseči želene rezultate. V zadnjih 3 dneh padajoče lune prenesite tisk. Z učinkom bo to enakovredno dejstvu, da je mesec šel v telovadnico. Zadnji dan padajoče lune in na novi luni je naklonjeno končati prehrano.
- Polna luna - To je obdobje, ko so prišli plimi v morjih, oceani. In v človeškem telesu je tudi največji prihod tekočine. Trenutno morate omejiti uporabo soli, tako da se tekočina, škodljive rastlinske maščobe in preprosti ogljikovi hidrati ne zadržujejo. Jejte veliko vitaminov, pijte prečiščeno vodo. Zavrnitev soli in sladkarij bo telesu pomagala, da ne nabere veliko toksinov in odvečne vode. Na ta dan je bolje postit ali urediti dan na tešče. Moški se na polni luni ne počutijo slabo, bolje, da na ta dan ne jedo mesa, vendar je več zelenja, zelenjave. V polni luni se poskusite izogniti uživanju drog. Na ta dan boste od stranskih učinkov dosegli večji učinek.
Poleg faz lune pri izgubi teže je treba upoštevati učinek znakov zodiaka na telo, ki ga luna obišče v svojem gibanju.
- Ognjeni znaki - Lev, Oven, StrelecTelo v tem času potrebuje beljakovine. Zato se v teh dneh poskusite osredotočiti na rastlinsko in živalsko hrano. V tem obdobju ne uživamo maščob in ogljikovih hidratov.
- Zemeljski znaki - Devica, Bik, KozorogTelo v tem času potrebuje solno hrano, da obnovi ravnovesje soli. Vendar ne pretiravajte s solno hrano. Samo v tem obdobju lahko nekaj rahlo soli, pojeste 1 slano kumaro, lahko pijete slano mineralno vodo. Prehranjevanje v tem času uravnoteženo hrano, spoštovanje pravilne prehrane.
- Zračni znaki Tehtnica, dvojček, VodnarTelo potrebuje maščobno hrano. Lahko jeste maščobne ribe, malo maščobnega mesa, oreščkov, rastlinskih olj. Ne pozabite kar nekaj! Vendar v tem obdobju omejite sol in ogljikove hidrate.
- Vodni znaki - škorpijon, rak, ribeTelo v tem času potrebuje ogljikove hidrate, vendar ne preproste (moka, sladka), ampak zapleteno (zelenjava, žitarice, kruh iz polnozrnatih zrn). Maščobe v tem obdobju niso primerne.
V dneh sončnih in lunarnih mrkov Priporočamo, da naredite postopke za čiščenje telesnega in duhovnega. Na predvečer mrkov je bolje, da ne jeste hrane. Čez dan izključite meso in maščobe, vključno z oreščki in semeni. Omejite količino hrane, razporedite dan raztovarjanja, nehajte imeti čas.
Lunarni koledar za hujšanje za 2022: tabela
Preučite lunarni koledar in v enem mesecu si lahko ogledate prve rezultate.
Lunarni koledar za izgubo teže leta 2022:
| Mesec 2022 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Januar | 3-17 | 1, 19-31 | 1, 2, 31 | 2(Nova luna) | osemnajst(Polna luna) |
| Februar | 2-15 | 17-28 | 1 | ena(Nova luna) | 16(Polna luna) |
| Pohod | 3-17 | 1, 19-31 | 1, 2, 31 | 2(Nova luna) | osemnajst(Polna luna) |
| April | 2-15 | 17-29 | 1, 29, 30 | 1, (30 Nova luna, sončni mrk) | 16(Polna luna) |
| Maj | 1-15, 31 | 17-29 | 29, 30 | trideset(Nova luna) | 16(Polna luna, lunarni mrk) |
| Junij | 1-13, 30 | 15-28 | 28, 29 | 29(Nova luna) | štirinajst(Polna luna) |
| Julij | 1-12, 29-31 | 14-27 | 27, 28 | 28(Nova luna) | 13(Polna luna) |
| Avgust | 1-11, 28-31 | 13-26 | 26, 27 | 27(Nova luna) | 12(Polna luna) |
| September | 1-9, 27-30 | 11-25 | 25, 26 | 26(Nova luna) | deset(Polna luna) |
| Oktober | 1-8, 26-31 | 10-24 | 24, 25 | 25(Nova luna, sončni mrk) | 9(Polna luna) |
| November | 1-7, 25-30 | 9-23 | 23, 24 | 24. 24(Nova luna) | osem(Polna luna in lunarni mrk) |
| December | 1-7, 24-31 | 9-22 | 22, 23 | 23(Nova luna) | osem(Polna luna) |
Lunarni koledar za hujšanje za 2023: tabela
Preučite lunarni koledar in v enem mesecu si lahko ogledate prve rezultate.
Lunarni koledar za hujšanje 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Januar | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Nova luna) | 7(Polna luna) |
| Februar | 1-4, 21-28 | 6-19 | 19, 20 | dvajset(Nova luna) | 5(Polna luna) |
| Pohod | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Nova luna) | 7(Polna luna) |
| April | 1-5, 21-30 | 7-19 | 19, 20 | dvajset,(Nova luna, sončni mrk) | 6(Polna luna) |
| Maj | 1-4, 20-31 | 6-18 | 18, 19 | 19(Nova luna) | 5(Polna luna, lunarni mrk) |
| Junij | 1-3, 19-30 | 5-17 | 17, 18 | osemnajst(Nova luna) | štiri(Polna luna) |
| Julij | 1-2, 18-31 | 4-16 | 16, 17 | 17(Nova luna) | 3(Polna luna) |
| Avgust | 17-30 | 2-15 | 15, 16 | 16(Nova luna) | 1, 31(Polna luna) |
| September | 16-28 | 1-14, 30 | 14, 15 | petnajst(Nova luna) | 29(Polna luna) |
| Oktober | 15-27 | 1-13, 29-31 | 13, 14 | štirinajst(Nova luna, sončni mrk) | 28(Polna luna in lunarni mrk) |
| November | 14-26 | 1-12, 28-30 | 12, 13 | 13(Nova luna) | 27(Polna luna) |
| December | 14-26 | 1-12, 28-31 | 12, 13 | 13(Nova luna) | 27(Polna luna) |
Nasvet: Če se želite znebiti debelosti, potem morate ne samo jesti pravilno, ampak tudi piti vsaj 3 litre vode na dan, še posebej poleti v letu. Ne pozabite jesti vsaj 3-5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane januarja 2023
- Zdaj je vredno preučevati lunarni koledar za vsak mesec ločeno
- Januarja ljudje praznujejo novo leto in božič - bogat praznik, majonezne solate, maščobne mesne jedi
- Ta mesec je veliko skušnjav zaradi kršitve prehrane, toda izgubljena teža bi morala imeti odlično moč, če želi biti lep in zdrav
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane januarja 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Januar | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Nova luna) | 7(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi januarja 2023
| Koledarske številke januarja 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 7, 8, 9, 10, 18, 19, 26, 27 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 1, 2, 11, 12, 20, 21, 28, 29 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 3, 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 30, 31 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 6, 16, 17, 24, 25 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane februarja 2023
Februar - vitaminov je akutno. Zato ne samo, da se držite prehrane, ampak tudi zaužijete vsaj 0,5 kg sveže zelenjave na dan (korenje, zelje, rastlinjake in paradižnik).
Pomembno: Nutricionist lahko predpiše tehniko vitaminov tablet in elementov v sledovih. To bo pomagalo telesu, da se spopade z zimskim pomanjkanjem vitamina.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane februarja 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Februar | 1-4, 21-28 | 6-19 | 19, 20 | dvajset(Nova luna) | 5(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi februarja 2023
| Koledarske številke februarja 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 4, 5, 6, 14, 15, 22, 23 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 1, 9, 10, 11, 18, 19, 27, 28 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 2, 3, 12, 13, 20, 21 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane marca 2023
Obstaja več sončnih dni, sneg se stopi. Marca lahko greste zunaj na jutranjo jogging. Nadaljujte z uspešno shujšanjem in se držite konic lunarnega koledarja.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane marca 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Pohod | 1-6, 22-31 | 8-20 | 20, 21 | 21(Nova luna) | 7(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi marca 2023
| Koledarske številke marca 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 31 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 6, 7, 8, 16, 17, 24, 25 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 9, 10, 18, 19, 26, 27, 28 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 1, 2, 3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2023
Prava pomlad se začne. Toda aprila še vedno ni sveže zelenjave z vrta in sadja z vrta. Še naprej jejte hrano, bogato z vlakninami. Naredi zelenjavne solatein sadne mešanice iz jabolk, banan in drugih razpoložljivih sadov.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane aprila 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| April | 1-5, 21-30 | 7-19 | 19, 20 | dvajset,(Nova luna, sončni mrk) | 6(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi aprila 2023
| Koledarske številke aprila 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 1, 2, 10, 11, 18, 19, 27, 28, 29 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 3, 4, 12, 13, 20, 21, 22, 30 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 5, 6, 14, 15, 23, 24 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 7, 8, 9, 16, 17, 25, 26 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane maja 2023
Maja se ženske začnejo množično sedeti na dietah, da bi svoje telo postavile v red in se pripravile na sezono na plaži.
Tudi zeliščni čaji bodo pomagali shujšati. Na primer, v enakem razmerju pripravite koren sladovodja, jelševih stožcev in korenine kalgana. Pijte čaj pred obroki, zahvaljujoč njemu, bo apetit zmerni, izguba teže pa bo lažja.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane maja 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Maj | 1-4, 20-31 | 6-18 | 18, 19 | 19(Nova luna) | 5(Polna luna, lunarni mrk) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi maja 2023
| Koledarske številke maja 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 7, 8, 15, 16, 17, 25, 26 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 1, 9, 10, 18, 19, 27, 28, 29 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 2, 3, 4, 11, 12, 20, 21, 30, 31 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 5, 6, 13, 14, 22, 23, 24 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane junija 2023
Poletje se je začelo. Pojavila se je prva zelenjava in sadje iz postelj. Ne pozabite pa, da človeku, ki se drži prehrane, ne priporočamo, da bi jedli veliko sladkega sadja. To velja za jagode, breskve, sladke češnje in slivo.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane junija 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Junij | 1-3, 19-30 | 5-17 | 17, 18 | osemnajst(Nova luna) | štiri(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi junija 2023
| Koledarske številke junija 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 3, 4, 12, 13, 14, 21, 22, 23 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 5, 6, 14, 15, 24, 25 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 7, 8, 9, 16, 17, 18, 26, 27 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 1, 2, 10, 11, 19, 20, 28, 29, 30 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane julija 2023
Julij - začnejo prvi vroči dnevi. Ne pozabite piti veliko vode, da napolnite vodno ravnovesje telesa. V zmernih količinah še naprej jejte zelenjavne solate brez soli, mesa z nizko debelo in sadjem.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane julija 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Julij | 1-2, 18-31 | 4-16 | 16, 17 | 17(Nova luna) | 3(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi julija 2023
| Koledarske številke julija 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 1, 2, 9, 10, 18, 19, 20, 28, 29 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 3, 4, 11, 12, 21, 22, 30, 31 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 5, 6, 13, 14, 15, 23, 24, 25 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 7, 8, 16, 17, 26, 27 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane avgusta 2023
Če se želite znebiti sovražnega celulita, se kopajte z dodatkom nekaj kapljic eteričnih olj in se prijavite na masažo problematičnih območij.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane avgusta 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Avgust | 17-30 | 2-15 | 15, 16 | 16(Nova luna) | 1, 31(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi avgusta 2023
| Koledarske številke avgusta 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 5, 6, 15, 16, 24, 25, 26 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 7, 8, 9, 17, 18, 19, 27, 28 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 1, 2, 10, 11, 20, 21, 29, 30 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 3, 4, 12, 13, 14, 22, 23, 31 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane septembra 2023
September je prvi mesec jeseni, toda zelenjava in sadje je v izobilju. Pomagajte telesu, da se nahaja na vitaminih pred prihajajočo zimo - kuhajte zelenjavne jedi iz paprike, jajčevcev in bučk.
Pomembno: Ta zelenjava je bogata z elementi v sledovih za normalno delovanje pomembnih telesnih sistemov.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane septembra 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| September | 16-28 | 1-14, 30 | 14, 15 | petnajst(Nova luna) | 29(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi septembra 2023
| Koledarske številke septembra 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 2, 3, 11, 12, 21, 22, 29, 30 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 4, 5, 13, 14, 15, 23, 24 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 6, 7, 16, 17, 25, 26 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 1, 8, 9, 10, 18, 19, 20, 27, 28 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2022
Jesen je v polnem razmahu. Ukvarjajte se, pravilno jejte in se držite lunarnega koledarja za hujšanje.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2022:
| Mesec 2022 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Oktober | 1-8, 26-31 | 10-24 | 24, 25 | 25(Nova luna, sončni mrk) | 9(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi oktobra 2022
| Koledarske številke oktobra 2022 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 1, 9, 10, 18, 19, 20, 28, 29 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 2, 3, 4, 11, 12, 21, 22, 30, 31 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 5, 6, 13, 14, 15, 23, 24 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 7, 8, 16, 17, 25, 26, 27 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2023
Jesen je v polnem razmahu. Ukvarjajte se, pravilno jejte in se držite lunarnega koledarja za hujšanje.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane oktobra 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| Oktober | 15-27 | 1-13, 29-31 | 13, 14 | štirinajst(Nova luna, sončni mrk) | 28(Polna luna in lunarni mrk) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi oktobra 2023
| Koledarske številke oktobra 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 8, 9, 10, 18, 19, 27, 28 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 1, 2, 11, 12, 20, 21, 29, 30 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 3, 4, 5, 13, 14, 15, 22, 23, 31 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 6, 7, 16, 17, 24, 25, 26 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2022
November - prvi mraz, obupa in slabo razpoloženje. Redno obiščite telovadnico - to bo pomagalo telesu, da se spopade z depresivnim stanjem in hitro shujšate.
Pomembno: Inštruktor vam bo priporočil simulatorje, ki se bodo uspešno ukvarjali z odlaganjem maščobe na problematičnih področjih vašega telesa.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2022:
| Mesec 2022 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| November | 1-7, 25-30 | 9-23 | 23, 24 | 24. 24(Nova luna) | osem(Polna luna in lunarni mrk) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi novembra 2022
| Koledarske številke novembra 2022 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 5, 6, 15, 16, 24, 25 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 7, 8, 9, 17, 18, 19, 26, 27 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 1, 2, 10, 11, 20, 21, 28, 29 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 3, 4, 12, 13, 14, 22, 23, 30 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2023
November - prvi mraz, obupa in slabo razpoloženje. Redno obiščite telovadnico - to bo pomagalo telesu, da se spopade z depresivnim stanjem in hitro shujšate.
Pomembno: Inštruktor vam bo priporočil simulatorje, ki se bodo uspešno ukvarjali z odlaganjem maščobe na problematičnih področjih vašega telesa.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane novembra 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| November | 14-26 | 1-12, 28-30 | 12, 13 | 13(Nova luna) | 27(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi novembra 2023
| Koledarske številke novembra 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 4, 5, 6, 14, 15, 23, 24 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 7, 8, 16, 17, 18, 25, 26 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 1, 9, 10, 11, 19, 20, 27, 28 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 2, 3, 12, 13, 21, 22, 29, 30 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2022
Prvi zimski mesec je prišel, vendar ne izgubite srca. Pred zabavnimi počitnicami, toda za vas bodo brez bogate pogostitve. Poskusite nadzorovati svoj apetit in še naprej upoštevati konice lunarnega koledarja.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2022:
| Mesec 2022 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| December | 1-7, 24-31 | 9-22 | 22, 23 | 23(Nova luna) | osem(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi decembra 2022
| Koledarske številke decembra 2022 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 2, 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 5, 6, 14, 15, 16, 23, 24 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 7, 8, 17, 18, 25, 26 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 1, 9, 10, 11, 19, 20, 27, 28, 29 |
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2023
Prvi zimski mesec je prišel, vendar ne izgubite srca. Pred zabavnimi počitnicami, toda za vas bodo brez bogate pogostitve. Poskusite nadzorovati svoj apetit in še naprej upoštevati konice lunarnega koledarja.
Ugodni dnevi za hujšanje in začetek prehrane decembra 2023:
| Mesec 2023 | Dobri dnevi za začetek prehrane in opravljanje okrepljenega treninga | Napačen čas za začetek obdobja za hujšanje, vendar dober za čiščenje telesa | Dobro čas prehrane |
Dobro čas za raztovarjanje ali stradanje |
Polna luna je odlično obdobje za mono diete (odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz telesa) |
| December | 14-26 | 1-12, 28-31 | 12, 13 | 13(Nova luna) | 27(Polna luna) |
Preferenca telesa pri izgubi teže v skladu s prehodom znakov zodiaka: datumi decembra 2023
| Koledarske številke decembra 2023 | |
| Leo, Oven, Strelec - Telo potrebuje beljakovine, vendar brez maščob in ogljikovih hidratov | 2, 3, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30, 31 |
| Devica, Bik, Kozorog— telo potrebuje solno hrano, preostanek ravnotežja v hrani | 4, 5, 6, 14, 15, 22, 23 |
| Tehtnica, dvojček, Vodnar— telo potrebuje maščobe, vendar brez soli in ogljikovih hidratov | 7, 8, 16, 17, 24, 25, 26 |
| Škorpijon, rak, Ribi— telo potrebuje zapletene ogljikove hidrate, vendar brez maščob in preprostih ogljikovih hidratov | 1, 9, 10, 18, 19, 27, 28 |
Opravite celovit trening, naredite načrt razredov, držite se prave uravnotežene prehrane in konice lunarne mize. Zahvaljujoč temu bo vaša figura postala popolna in vi boste za številne ženske standard lepote.
Video: Kako lunarni koledar vpliva na naše življenje - vse je dobro - izdana 74
- Lunarni koledar za zdravljenje zob za 2022-2023: tabela.
- Lunarni koledar nakupov in prevzemov za 2022-2023
- Koledar lunarne frizure, curling in barvanje las za 2022-2023: miza
- Lunarni koledar odstranjevanja, depilacije, shugaring, odstranjevanja in britja neželenih dlačic v letih 2022-2023: tabela.
- Lunarni koledar prodaje in trgovine za 2022–2023: ugodni in neugodni dnevi.
- Lunarni koledar vrtnarja in vrtnarja za 2022–2023: miza.
- Lunarni ribiški koledar ribiča in ugriz rib za 2022–2023: miza.
- Fortune-Teleling na lunarnem koledarju za 2022-2023: Ugodni dnevi.
- Lunarni koledar selitve v novo stanovanje, hiša v letih 2022-2023
- Lunarni koledar za notranje rastline in cvetove za 2022-2023: tabela.
- Lunarni setveni koledar ploskve pasme cvetov za 2022-2023: miza po mesecu.
- Kdaj kupiti novo denarnico v lunarnem koledarju v letih 2022-2023: datumi.
- Koledar denarja 2022-2023: Tabela.
- Koledar Lunar Violet za 2022-2023
- Lunarni koledar manikure, pedikure, gradnje in odbitkov nohtov v letih 2022-2023
- Koledar lunarnega spočetja za 2022-2023: tabela.
- Lunarni lepotni koledar na 2022-2023: miza.
- Lunarni koledar kirurških operacij za 2022–2023: tabela.
- Lunarni koledar za konzerviranje in domače naloge za zimo 2022-2023: miza po mesecu.
Česa se ne bodo lotili)) in še vedno mislim, da bosta samo šport in PP pomagala shujšati ... no, aditivi, brezpogojno. Običajno sprejemam L-karnitin od športnega strokovnjaka, no, ali kavo pred treningom ... Zahvaljujoč temu gre teža v šiške)