Dopustni standardi teže, ki jih je mogoče dvigniti po srčnem napadu in možganski kapi.
Zadovoljstvo
Mnogi menijo, da miokardni infarkt določen stavek in vprašanje časa, ko se zgodi naslednji napad. Pravzaprav strokovnjaki verjamejo drugače. Z ustreznim fizičnim naporom in določenim življenjskim slogom se bo mogoče izogniti naslednjemu napadu.
Zakaj po miokardnem infarktu možganske kapi ne morejo dvigniti po resnosti?
Seveda bo nekaj časa po srčnem napadu v celoti opazovati vsa navodila zdravnika. Po okrevanju, ko je pacient odpuščen domov, bi morali biti pozorni tudi na njegovo zdravje. Toda po srčnem infarktu ni resnih omejitev. Večina ljudi verjame, da je treba po tej diagnozi popolnoma izključiti telesno aktivnost in opazovati počitek. To je v bistvu napačna izjava in zdravniki menijo, da se bo zmerna telesna aktivnost pomagala izogniti se naslednji napad.
Razlogi, zakaj ne morete dvigniti uteži:
- Sprva po odpustu iz bolnišnice pacientu dodeli določeno raven. Na podlagi tega se odstrani telesna aktivnost. Za določitev največje dovoljene fizične napore se uporablja teka na tekalni stezi ali kolesarjenje. Pacient sedi na kolesu ali stopi na tekalno stezo in stopal ali deluje 6 minut. Po tem senzor v tem času nadzoruje delovanje impulza, tlaka in srca. Na podlagi teh obremenitev so izbrana priporočila.
- Takoj po odpustu iz bolnišnice ne morete teči, trdega fizičnega dela in celo dokaj preprostega dela na hiši. Toda sčasoma se lahko obremenitev poveča. Zdravniki priporočajo, da ves čas po odvajanju izvajajo preprosto gimnastika. To pomeni, da morate vsak dan narediti določen nabor vaj. To je dovoljeno trenirati srce in se izogniti napadom.
- A še vedno obstajajo prepovedana dejanja in prepovedani razredi na seznamu. Na primer, to velja za dvigovanje uteži. To pomeni, da če ste že prej naredili težko atletiko, se boste morali posloviti od tega poklica.
Kakšno težo v kilogramih lahko dvignete po miokardnem infarktu, možganski kapi?
Obstaja določena omejitev dvigovanja uteži. Po srčnem napadu moški ne bi smeli dvigniti več kot 10 kg, ženske pa več kot 5 kg.
Na splošno je v vsakem posameznem primeru izbrana dovoljena teža in je odvisna od značilnosti potek bolezni. Dejstvo je, da obstajajo kategorije ljudi, ki jim je dovoljeno dvigovati uteži, ki tehtajo do 20 kg. To velja za moške, za ženske, 3-5 kg \u200b\u200bvelja za najbolj sprejemljivo težo.
Mnogi verjamejo, da je po odpustu iz bolnišnice nemogoče narediti preproste domače naloge. To pomeni, da posode ne morete odstraniti, umivati, zamenjati, sesariti in operati tla. To je v bistvu napačna izjava. Ker so ta telesna aktivnost majhna in sprejemljiva.
Kaj ni mogoče storiti po miokardnem infarktu in možganski kapi?
Takoj po odvajanju boste morali odložiti in postopoma povečati telesno aktivnost. Vse to se naredi pod nadzorom zdravnika in pacienta samega.
Prepovedani in dovoljeni razredi:
- Pacient mora nadzorovati svoj impulz in dobro počutje. Če je zdravnik priporočil določen nabor vaj, toda med njihovo izvajanje čutite slabo počutje, glavobol, zasoplost, potem morate nujno ustaviti pouk. Po tem povejte svojemu zdravniku, da so bile obremenitve za vas preveč zapletene. Najpogosteje mesec dni po odvajanju lahko večina bolnikov opravi preproste domače naloge. Kot so pranje vrzeli, čiščenje hiš in nabor vaj, ki jih je imenoval zdravnik.
- Upoštevajte, da plavanje velja za najpreprostejši šport in najbolj nežno. Verjame se, da med plavanjem obremenitve na srcu in mišicah niso zelo velike. Pravzaprav to ni tako. Plavanje je zelo koristno za hrbtenico in za mišice, vendar dovolj škodljivo za srce. Ker se v tem športu ukvarja, je srce podvrženo zelo velikim obremenitvam. Zato je treba plavanje po srčnem napadu ali možganski kapi popolnoma opustiti.
- Ne morete se obesiti na glavo in izvajati vaje, v katerih bo kri dodala možganom. To pomeni, da je nemogoče izvajati nagibe, mlin in druge vaje, v katerih se glava nagne navzdol. Fizično delo v vročini ali mrazu je treba popolnoma izključiti. Če ste torej delali na ulici pred srčnim infarktom ali možgansko kapjo, boste morali najti novo službo.
Ne pozabite, da posteljni počitek, popolna omejitev mobilnosti in lažni življenjski slog povečajo tveganje za drugi napad. Zato je pacient zainteresiran, da ne sedi na enem mestu, ampak vodi dokaj aktiven življenjski slog.
Video: srčni napad in možganska kap
Po možganski kapi ali srčnem infarktu sploh ne bi priporočal, da bi se fizično napolnil.
To je gotovo!! Moramo se rešiti, tudi če se nič ne trudi. Sam sem v preteklosti zapustil telesno aktivnost, saj se mi je srce začelo občasno motiti. Za preprečevanje sprejemam rit trombosa in se počutim odlično, vendar ne želim tvegati.
Preprečevanje je prav !! Bolje je preprečiti kot zdraviti takšno bolezen kot možgansko kap. Droge so tako drage ...
Da, zdravila zdaj sploh niso poceni, še bolj pa pri rehabilitaciji možganske kapi. Čeprav nam je uspelo prihraniti na eni drogi! Zdravnik je dejal, da je treba zdravilo vključiti v zdravljenje na podlagi holine alfoscerata in priporočljivo, da ne lovijo uvoženega, ampak za nakup našega domačega ceretona, saj v smislu učinkovitosti ni nič slabše. Tako so tudi, kupili dedka!
Nisem postavil nobenih posebnih omejitev. Postopoma je samo začela igrati šport in to je to. Po nasvetu zdravnika je zdravilo začelo jemati ginkomo. Razredči kri in preprečuje trombozo. To je vse odlična profilaksa možganske kapi in srčnega infarkta v prihodnosti.
Zdravnik je bratu rekel, da je po srčnem napadu na telovadnico pozabiti. Šest mesecev zagotovo in tam bo odvisno od dobrega počutja in rezultatov izpita. Zaenkrat je načeloma prezgodaj govoriti o tem, saj je brat še vedno v bolnišnici. Mimogrede, dobro se je počutil po WOW, ko je Noton začel kapljati, italijansko drogo. Seveda ni zelo poceni, toda zdravnik je takoj opozoril na stroške, vendar stroški sploh niso pomembni, glavna stvar je pomagati.
Po takšnih boleznih je na splošno bolje, da ničesar ne dvignete in ne trdo nosite. In bolniki po možganski kapi, zdravnik, ki zdravi očeta, je rekel, da mora jemati zdravilo na podlagi alfoscerata, pomagal bo hitreje okrevati. Kupil sem Cereton, naše domače drogo, ki ni slabše od tujih kolegov. Oče je še vedno obnovljen, a pozitiven napredek na obrazu! Upam, da bodo informacije nekomu koristne)