Kalcij je najbolje vzeti ženskam in moškim po 50 letih: priporočila zdravnikov, najboljša droga

Seznam najboljših pripravkov kalcija za ženske in moške po 50 letih.

Da se ženska po menopavzi počuti dobro, so pogosto predpisani pripravki kalcija. V tem članku bomo po 50 letih govorili o najboljših pripravkih kalcija za ženske in moške. 

Kakšen kalcij je bolje piti po 50 letih?

Obstaja mnenje, da kalcijevi moški po 50 letih ne potrebujejo kalcija, ker nimajo menopavze in se število hormonov ne spremeni. Vendar pa študije kažejo, da se tudi število hormonov pri moških s starostjo zmanjšuje, vendar ne spazmodično kot pri ženskah, vendar postopoma.

Hkrati pa tudi zmanjšanje testosterona v krvi prispeva k razvoju osteoporoze in poslabšanju absorpcije kalcija. Zato je tako moški kot ženske po 50 letih preprosto potreben. Bobnenje zdrave hrane, ki vsebuje veliko kalcija, kot so mlečni izdelki, ni dovolj, da bi nadoknadili pomanjkanje elementov v sledovih. Zato so predpisana dodatna zdravila, pa tudi biološki dodatki. 

Kateri kalcij je bolje piti po 50 letih:

• Vsi zdravniki verjamejo, da ni vsako kalcijevo zdravilo dovolj dobro absorbirati. Mnogi to povezujejo s tem, da se s starostjo, tako pri moških kot pri ženskah, kislost želodca zmanjša. Zaradi tega se kalcij v njem ne raztopi, zato se ne absorbira v ustrezni meri in meri.
• V skladu s tem je, da se zdravilo popolnoma absorbira v črevesju in koristi, je treba izbrati najuspešnejše obrazce. Verjame se, da so najboljše možnosti določene formule in spojine.
• Vendar v večini primerov ljudje pridobijo poceni možnosti, kot je kalcijev glukonat. Glavna pomanjkljivost tega zdravila je, da ga je mogoče absorbirati v nezadostni stopnji zaradi odsotnosti vitaminov skupine D in drugih elementov v sledovih v prehrani.
• Zato je kalcijev glukonat, da bi ga lahko dobro absorbirali, najbolje vzeti z elementi v sledovih, vitamini, pa tudi z vitaminom D. V nasprotnem primeru boste zapravili denar, saj se ta možnost ne absorbira v telesu.

Kalcij za ženske po 50 letih

Dejstvo je, da je z osteoporozo pri ženskah predpisano več drugih oblik zdravil kot s pomanjkanjem kalcija. Idealna možnost kalcij za ženske po 50 letih Obstajajo zdravila, ki ne vsebujejo samo kalcija, ampak tudi cinka, ampak tudi magnezija. Prav ti elementi v sledovih so vključeni v nastajanje kosti in preprečujejo njegovo krhkost.

Upoštevajte, da nekateri prodajalci, da bi pritegnili veliko kupcev, zelo pogosto na paketih z drogami napišejo organsko različico ali vsebujejo organski kalcij. Kaj to v resnici pomeni? 

V večini primerov lahko organski kalcij pridobiva na dva načina: 

• Iz lupine 
• Iz kosti 

V prvi različici školjk se mehkužci zmeljejo v majhno moko in na njih so narejeni biološki dodatki. V drugi različici se kosti posušijo, umivajo in zmlele na kostni moki. Verjame se, da se tak organski kalcij najbolje absorbira. Pravzaprav ne bi smeli biti zelo zapeljani ob pogledu na takšno oglaševanje. Da, resnično se možnosti organskega kalcija absorbirajo veliko bolje, vendar morda ne gre za varnost govora.

Kalcij po 50 letih - kako piti ekološko ali anorgansko?

Nekatera zdravila sintetičnega izvora so veliko boljša od zdravil iz organskih izdelkov. To je posledica dejstva, da lupine sploh ne smemo pridobiti na okolju prijaznih območjih, inertna moka pa vsebuje dodatne nečistoče, ki prav tako niso vedno koristne za telo.

Če želite izbrati najuspešnejše zdravilo, je treba oceniti ne le tisto, kar je napisano na paketu, najprej bodite pozorni na koncentracijo čistega kalcija. Bolj ko je, tem bolje. 

Kalcij po 50 letih, kar je bolje piti:

• Eden najbolj dostopnih je kalcijev karbonat, ki ga najdemo v kateri koli lekarni. Prav ta spojina kalcija je v jajčni lupini in jo priljubljeni zdravilci pogosto priporočajo kot vir kalcija.
• Mnogi na splošno svetujejo, da lupino vztrajajo pri vodi in jo vzamejo v notranjost. Verjame se, da na ta način večina kalcija vstopi v vodo in ga telo lažje absorbira. To je pravzaprav mit, saj kalcijev karbonat- to je Spojina, ki je netopna v vodi, tako da ne prehajajo kalcijevih ionov v vodo, ko vztraja jajčna lupina.
• Kljub temu pa se kalcijev karbonat popolnoma raztopi v želodčnem soku v kislem mediju. Da bi izbrali dobro zdravilo, je treba izboljšati njeno absorpcijo v telesu. Če želite to narediti, zelo pogosto limonin sok kaplja na tablete kalcijevega karbonata. Tako se verjame, da se postopek delitve povezave začne pred uporabo, raztapljanje snovi pa se nadaljuje v želodcu. 

Katere pripravke kalcija se bolje absorbirajo?

Številni bolniki imajo vprašanje glede cene zdravil in kakšna bi morala biti. Obstaja mnenje, dražje je droga, bolje je. Vendar, kot kaže praksa, to ne ustreza vedno resničnosti.

Katere pripravke kalcija se bolje absorbirajo:

• Znana podjetja vzamejo denar za svoje ime in prestiž, zato lahko drogo pogosto kupite veliko ceneje, a nič slabše. Nekatere ženske in moški po 50 letih delajo napake in pridobijo preprosto multivitaminske komplekse.
• Vredno je zapomniti, da v teh vitaminskih kompleksih ni dovolj kalcija, da bi izvlekel pomanjkanje osteoporoze in težave s kostmi. Zato jemanje vitaminskih kompleksov ne bo zdravilo osteoporoze in drugih bolezni mišično -skeletnega sistema. 
• Koliko naj traja kalcij? V zaporedju, v katerem je zdravnik predpisal, je treba opraviti zdravljenje s tečaji. Najpogosteje se pripravki kalcija jemljejo več mesecev, po tem pa se v 2 ali 4 tednih opravi oddih. Po tem jemanje drog nadaljuje. Upoštevajte, da je preveliko odmerjanje tako nevarno kot pomanjkanje snovi. Navsezadnje lahko presežek kalcija v ledvičnem območju depresira in tvori kamne. 

Kako in koliko jemati kalcija za moške po 50 letih?

Kako vzeti kalcij? Metoda uporabe je odvisna od posameznih značilnosti telesa. Vendar obstajajo določena pravila, ki jih priporočamo.

Kako piti kalcij za moške po 50 letih:

• Najbolje je jemati droge po 19. uri, saj se elementi v sledovih s kostmi izpirajo predvsem ponoči. Zato bo jemanje zdravila zvečer ta postopek upočasnilo in izboljšalo stanje.
• Poleg tega je priporočljivo, da dnevni odmerek razdelite na več delov, da se v več pristopih in stopnjah lotite. Po tem se lahko zatečete k nekaj trikov. Kot je navedeno zgoraj, se kalcijevi pripravki popolnoma absorbirajo in raztopijo v želodcu, če je želodčni sok precej aktiven.
• Vendar se s starostjo kislost zmanjša in absorpcija zdravil se lahko poslabša. Če veste, da pride do zmanjšanja kislosti ali pomanjkanja izločanja želodčnega soka, je najbolje, da zdravilo pijete z nekaj kislega soka.
• Idealna možnost bi bil oranžni ali limonin sok. Priporočljivo je, da med obroki vzamete priprave na kalcija, zato je element najbolje absorbirati in pridobiti več koristi od jemanja drog.

Poceni in najboljši kalcijev pripravki za starejše

Ne pozabite, da jemanje alkohola poslabša tudi absorpcijo kalcija in včasih je uporaba drog lahko neuporabna. Zato poskusite združiti in zavrniti obdobje zdravljenja alkohola, pa tudi za kavne pijače.

Spodaj je seznam najboljših pripravkov kalcija za moške in ženske po 50 letih: 

• Vitrum osteomagVsebuje kalcijev karbonat, pa tudi vitamin D. Poleg tega sestava vsebuje magnezij, cink, mangan, boron. Skupaj je v paketu 30 tablet, kar bo dovolj za cel mesec sprejema. Zdravilo se šteje za kombinirano in se jemlje za osteoporozo, pa tudi za preprečevanje. Idealno za starejše ljudi katerega koli spola. 
•   Kalcimin. To je eno najbolj dostopnih drog, saj cena za 30 tablet sploh ni visoka in si lahko privošči kateri koli prebivalec naše države. Vendar je kalcij v vitrumu veliko manj. Toda hkrati zdravilo vsebuje vitamin D, cink, magnezij, boron. Sestava je nekoliko slabša od vitrum osteomaga zaradi nižje vsebnosti osnovnega kalcija. 
• Kalcimin Advance. Vsebuje tudi elemente v sledovih, vitamin D, pa tudi citrat, kalcijev karbonat. Vsebuje kot del 500 mg osnovnega kalcija. Tudi cena za 30 tablet je nizka. 

Najboljši pripravki kalcija po 50 letih

Če zdravite antibiotike skupine tetraciklina, je treba povečati koncentracijo. Saj so slabo združeni s kalcijam. Opozorite svojega zdravnika, dal bo priporočila o tem, koliko časa in v kakšnih odmerkih je najbolje jemljemo kalcij in kako se lahko kombinirate z drugimi zdravili, ki jih jemljete. 

Seznam najboljših pripravkov kalcija po 50 letih:

• Kalcij D3 NikomedTo zdravilo je skoraj enako kot prejšnje, vendar vsebuje 500 miligramov in obstaja vitamin D. Glavna pomanjkljivost je, da ni drugih elementov v sledovih, ki so potrebni za starejše bolnike. 
• Kalcij Sandoz ForteSestava vsebuje 500 miligramov osnovnega kalcija. Zdravilo je predstavljeno v obliki penečih tablet, ki olajšajo njihov vnos. Glavna prednost je, da se ta kalcij zelo hitro raztopi v želodcu in se skoraj popolnoma absorbira. Vendar je treba opozoriti na slabosti, saj ni vitamina D in dodatnih elementov v sledovih, mineralov. Zato jih bodo morali uvesti dodatno. 
• KalcijlaktatZdravilo je eno najcenejših in najboljnizko -močnoEna tableta vsebuje le 65 mg osnovnega kalcija. Zato boste morali kljub nizkim stroškom povečati odmerjanje in vzeti več tablet hkrati, da nadoknadite primanjkljaj. 

Video: Kalcij po 50 letih