Kako ugotoviti, ali imate sami celulit: test, stopnje celulita, fotografija

Iz tega članka se boste naučili, kako določiti celulit s posebnim testom.

Beseda "celulit" sama prinaša veliko deklet in žensk groze. Nekateri sploh ne razumejo, kaj se dogaja s svojim telesom, in ne vedo, da je debelo ali ne, vendar se bojijo tako sovražne diagnoze kozmetiologa. Ugotovimo, kaj je celulit, kako ga določiti v sebi in kako se znebiti te patologije.

Celulit: Kaj je, je debelo?

Celulit je tvorba maščobnih nahajališč v podkožnem tkivu. Kaj je, je debelo?

• Če je v telesu preveč maščobe, celice prenehajo razlikovati življenjske produkte, ampak raje začnejo kopičiti maščobo dvakrat hitreje.
• Kot rezultat tega se oblikujejo tako imenovane "rezine". Kot rezultat, se pojavijo tuberkle in votline - temu pravimo celulit.

Težko se je znebiti celulita, vendar je mogoče. Potreben je celovit pristop in pravilno zdravljenje. Tu je nekaj nasvetov o tem, kaj je treba storiti, da se znebite celulita:

• Normalizirajte svojo prehrano - Izključite maščobno, slano, ocvrto, sladko, moko, alkohol in druge izdelke, ki otežujejo obdelavo jeter. Morate jesti malo, a pogosto.
• Psihične vaje. Tudi najbolj minimalne obremenitve na problematičnih območjih začnejo aktivirati celulitne celice. Nižji kot je odstotek maščobe, manj opazen celulit postane.
• Premaknite več - Povečana aktivnost bo pomagala izboljšati metabolizem in prispevala k izgorevanju maščobnih tkiv. Da bi se znebili celulita, so primerne kardio obremenitve, na primer kolesarjenje.

Prisotnost celulita na nogah, Scurry, boki, zadnjica: vzroki, stopnje, stopnja

Celulit je nekakšna sprememba maščobnega tkiva. Celulit ne moti samo za polne ljudi. Lahko se pojavi celo pri mladi in mladi deklici.

Razlogi za pojav celulita na nogah, bokih, prevarah, zadnjici so različni, vendar od glavnih lahko ločimo naslednje:

• Hormonsko neravnovesje
• Nepravilna prehrana
• Prekomerna teža, debelost
• Kronični stres
• Genetska nagnjenost
• Kajenje
• Zloraba soli in maščobne hrane
• Stres
• Napačna drže
• Vnetni procesi v telesu
• Bolezni notranjih organov
• Nosečnost
• Ostra nihanja teže
• Presnovna bolezen
• Različni kirurški posegi v telesu
• Pomanjkanje fizičnih naporov, hipodinamika

Obstajata dve glavni vrsti celulita:

1. Pleska - Obstaja veliko rasti in zmanjševanja območij, obstajajo votle.
2. Vozla - Vozlišča so izgovorjena.

Obstajajo tudi še štiri vrste celulita glede na značilnosti kože:

1. Hidropski - večinoma nastane samo na nogah. Obseg nog se rahlo povečuje. Človek pogosto čuti utrujenost.
2. Mešani ali kombinirani - Oseba ima več problematičnih področij.
3. Trden - Najpogosteje se pojavlja pri mladih ženskah. Vidni so eksplicitni tjulnji. Sčasoma lahko trden celulit postane počasen.
4. Počasen - povezano z mišično hipotenzijo. Vizualno se manifestira kot "oranžna skorja", mobilne tvorbe pa so mehke na dotik.

Stopnje ali stopnja razvoja celulita na nogah:

1. Prva faza - pellulit praktično ni določeno vizualno. Lahko ga vidite, če zgrabite območje kože in ga pritisnete, tako da naredite majhen pregib. V bokih in zadnjici s celulitom se modrice zacelijo dlje, v bokih in zadnjici pa se rahlo povečuje.
2. Druga faza - Celulit na tej stopnji je že mogoče videti s prostim očesom. Uživanja na bokih so zelo jasno vidna. Z napetostjo mišic problematičnega območja je vidna "oranžna skorja". Če je edem dovolj močan, se bo občutljivost zmanjšala na problematičnih področjih. Ko se dotikate, se na koži pojavijo vidne svetlobne lise.
3. Tretja faza - Na tej stopnji celulit postane opazen tudi pod tesnimi oblačili. Na problematičnih področjih se pojavlja močna oslabljena občutljivost. Lahko vidite celo svojevrstne "grozde" iz maščobnih nahajališč. Ne samo otekanje je že vidno, manifestirajo se žile in krvne žile. Predelje maščobnega tkiva izgubijo elastičnost.
4. Četrta faza - Na tej stopnji ni mogoče opaziti maščobe. Zadnja faza zahteva veliko pozornosti in prizadevanja za odpravo. Pojavljajo se pomočniki, pojavljajo se hud kožni edem. Pojavijo se tudi luknje in vozlišča različnih premerov. Telesna temperatura na problematičnih območjih in zdravi je opazno drugačna.

Prisotnost celulita na nogah je vedno neestetska in grda. Pomembno je začeti pravočasno zdravljenje, da se izognete zapletom, saj je v zadnji fazi celulit slabo zdravljen.

Kako ugotoviti, ali imate sami celulit: test, fotografija

Obstaja en preprost test, da ugotovite, ali imate celulit sami. Ima celo znanstveno ime-to je metoda palpacije Nurieberger-Mullerja. Bistvo tega testa je 5 kriterijev za vsak, od katerih so določene po točkah. Ocenite stanje kože, postavite točke in na koncu izračunajte jih. Tu so merila tega testa:

• Ko se točke izračunajo, poglejte njihovo vrednost in diagnozo - obstaja celulit ali ne.

Torej, vaš rezultat bo tak:

• Od 0 do 1 - ni celulita.
• Od 1 do 5 - lahka oblika maščobnih nahajališč.
• Od 6 do 10 - povprečna oblika.
• Od 11 do 15 - zapletena oblika celulita.

Tu je fotografija, ki prikazuje, kako določiti prisotnost celulita s palpacijo:

S katero koli obliko celulita je treba sprejeti ukrepe. Za identifikacijo hormonskih motenj je treba opraviti teste, zaradi katerih se lahko pojavi maščoba, prehrano pa morate prilagoditi in se ukvarjati s športom.

Celulit se čuti pod kožo: Kaj pa moje telo, kaj storiti?

Zdravniki že dolgo razvijajo klasifikacijo celulita kot bolezni. Lahko je različnih vrst, vendar imajo vsi podobno črto: katera koli vrsta celulita pogosteje prizadene ženske kot moški. Če se celulit čuti pod kožo, je to priložnost za pogovor s specialistom. Spodaj bomo na kratko razmislili o značilnosti problema in nekaterih metod za njegovo reševanje. Celulit se čuti pod kožo - kaj pa moje telo, kaj storiti?

Če se maščoba že čuti, so se pojavili zapleti, ki se imenujejo trden celulit.

• To vrsto bolezni najpogosteje najdemo pri mladih ženskah in je eden prvih zunanjih znakov trdnega celulita.
• Koža postane gosta in zrnata, včasih z zatemnitvami, podobna pomarančni lupini.
• Videz prizadete kože se ne spreminja pri hoji ali premikanju. Zdi se, da je koža trdno pritrjena na mišico.

Ranljiva območja:

• Zaključna in zgornja stegna se pogosto nahajajo okoli hrbta in pod koleni.

Starost:

• Začne se že v mladostništvu.
• Brez zgodnjega zdravljenja trdni celulit ne bo nikoli odpravljen.

Na videz:

• Koža z zatemnitvami ali jamami, vendar so prizadeta območja konstantna in ne spreminjajo položaja, ko premika telo.

Tekstura:

• Koža je videti preveč gosta in je lahko boleča ali občutljiva na dotik.

Kaj storiti? Zdravljenje:

• Korake za reševanje problema je treba storiti takoj.
• Ena najučinkovitejših metod zdravljenja je mezoterapija. Postopek je uvedba posameznih kombinacij zdravil, vitaminov in naravnih izvlečkov v plast mezoderme, kjer vplivajo na problem pod površino.
• Kozmetične kreme, ki jih je treba uporabiti dvakrat na dan na začetku zdravljenja, so se izkazale tudi same, po katerih sledijo dolgoročne "podporne" aplikacije.
• Endermološki in kozmetični postopki z uporabo posebnih naprav, ki pomagajo "razbiti" in "raztrgati" celulit iz mišic, so lahko učinkovite in varne za reševanje problema.

Pomembno si je zapomniti: Ko se pojavi celulit, zlasti v mladostništvu, se ne smete bati ali skrbeti. To lahko poslabša težavo in deklica bo začela "izkoristiti" svoje izkušnje, kar lahko celo privede do debelosti.

Treba je razumeti, da ima vsaka ženska takšna maščobna nahajališča, in to je posledica posebnega hormonskega ozadja, ki ga imajo samo ženske. Pri moških je celulit redek zaradi prisotnosti moških hormonov v telesu.

Boj proti celulitu: učinkovite metode

Pogosto se celulit obravnava v okviru kozmetičnega pomanjkanja, vendar so njegove korenine veliko globlje. Zunanja manifestacija na koži kaže, da je delo vezivnih tkiv v telesu oslabljeno. Toda na srečo obstajajo učinkovite metode, ki pomagajo znebiti "oranžne lupine". Tu so učinkovite metode boja proti celulitu:

• Pravilna prehrana - Da bi boj proti celulitu prinesel rezultat, je treba prehrano ponovno razmisliti in dnevno uporabiti do dva litra vode.
• Beljakovine pomagajo kuriti maščobe - Jedilnik mora vsebovati rastlino (fižol, oreščke) in živalske beljakovine (piščančje ali purana meso).
• Zelenjava je koristna - Jesti bi zelenjavo, bogato z lecitinom (paradižnik, grah, soja, špinača).
• Psihične vaje je treba redno izvajati. Vaje pospešijo kurjenje maščobnih nahajališč in s tem zmanjšajo velikost "tuberklov" na koži. Poleg tega aktivnost izboljša krvni obtok, kar pomaga nasičiti celice s koristnimi snovmi.
• Sporočilo Velja za najbolj priljubljeno zdravilo za celulit. S svojo pomočjo se izvaja mehanska obdelava podkožne maščobe, v kateri se uporabljajo posebne naprave. Da bi dosegli cilj, je treba preiti od 10 do 20 masažnih postopkov, odvisno od stopnje trdote kože in starosti pacienta.

Vse te metode delujejo v kompleksu. Prav tako je vredno razumeti, da je boj proti celulitu dolg proces. Zato se spopadate in poskrbite, da boste postali lepši in bolj zdravi. Vso srečo!

Video: Kako se hitro znebiti celulita v 40 minutah na teden?