Kaj storiti z avokado kostjo, ga lahko ljudje pojedo? Avokado kost: terapevtske lastnosti, koristi in škoda človeškemu telesu. Kost, avokado jedro: recepti za kuhanje, obrti, maska \u200b\u200bza obraz

V tem članku bomo analizirali prednosti in metode uporabe avokadove kosti.

Avokado se imenuje tudi kot "ameriški persej" ali "aligatorski hrušk". Navsezadnje plod rastline resnično spominja na veliko, zeleno hruško s kožo krokodila. Vendar njene sestave ni mogoče primerjati s sadjem ali jagodičjem. To je resnično skladišče uporabnih elementov in ne le celuloza je pridobila takšno slavo, ampak tudi njegovo seme. Zato boste v tem gradivu našli informacije o lastnostih kosti, o možnostih njegove uporabe v kozmetologiji, kuhanju in celo v dekoraciji.

Kaj storiti z avokado kostjo, ga lahko ljudje pojedo?

Običajno pride na misel, da je treba avokado kost posaditi, da bi na vaši okenski okesi gojili eksotično rastlino. Da, ni enostavno, ampak tudi od njega prejemati uporabne in užitne sadje. Lahko pa ga jemo, le previdno in kot prehransko dopolnilo.

Kaj bi morali vedeti o avokadu:

• Južna Amerika velja za domovino rastline. Toda danes lahko najdete sadje, ki raste v tropskem in subtropskem podnebju. Na primer, v ZDA, Braziliji, Mehiki, Izraelu (od tam so v glavnem dostavljeni). In tudi v Afriki, na Kitajskem in v Španiji.
• Obstaja več kot 400 vrst avokada. V Rusiji je najbolj znana sorta Haas. On je, da se srečamo na policah trgovin.
• Gwen je zelo okusen videz. Ima zelo bogat in svetel oreški okus. Toda v sortah Choqeuette in Reida opazimo veliko sadje.

• Avokadovo sadje je zbralo malo polemike v bližini. Nekateri, zlasti nutricionisti, trdijo, da je kost neverjetno uporabna in primerna za prehranjevanje. Drugi v njej vidijo resno grožnjo zdravju.
  • Tudi sama kaša je povzročila majhno razliko v mnenju. Gurmani so nori na avokado in ga primerjajo z okusnim maslom, medtem ko so drugi zmedeni, kako se navaditi na tako rahlo svojevrsten okus.
  • Toda glavna dilema je zelenjava ali sadje. Takšno nesporazum je najverjetneje zaradi mesnate, mastne, sočne in hranljive kaše, ki ni zelo podobna običajnemu sadju. Ampak zapomnite si! Avokado je sadjeRaste na drevesu 10-20 m, tako da se ne more povezati z zelenjavnimi pridelki.

Pomembno: Avokado pripada družini Laurel. Morda zato izstopa s tako močno aromo in visoko vsebnostjo aromatičnih olj. To sadje smo gojili že v tretjem tisočletniku pred našim štetjem. In potem so ga imenovali "gozdna olje", ki je precej upravičena.

Kje uporabiti in kaj storiti s kostjo avokada:

• Kost lahko nabere vse potrebne snovi večkrat več kot kaša ali lupino. Mimogrede, ne le takšno sadje, kot je avokado čudežne družine.
• Kost se že dolgo uporablja za proizvodnjo črnila. Da, ne samo za barvo, ampak za neizbrisno črnilo. Med mletjem začne kost pustiti oranžni ali roza sok, ki je, ko je v stiku z zrakom, pobarvan v okusu rdeče barve. Lahko ima bolj rdeč ali črni ton, odvisno od vrste.
  • Mimogrede, to je čudovita zamenjava za nekatere hrane. Konec koncev se takšen pigment ne boji visokih temperatur, vode in celo kislega okolja.
• Lahko postane tudi naravni konzervans, saj preprečuje poškodbe izdelkov in ne omogoča, da se patogene bakterije množijo.
• V kozmetologiji tega sadja ni enakih tekmecev. Natančneje, njegova kost. Seme se uporablja kot maska, tonik ali losjon, piling. Poleg tega se skladba bori proti gubam in daje preventivni učinek.
• S težavi v obliki črnih pik ali aken se bodo tudi z razteznimi znamkami spoprijeli z "z udarcem". Še posebej v vratu.
• Lasje se bodo lahko okrepili po učinku avokada. In na težavo z prhljajem lahko popolnoma pozabite, če redno izvajate preventivne maske.

• Poveča moško moč in pomaga ženskam pri prenosu menopavze ali hudih kritičnih dni. Poleg tega bo na splošno koristno vplivalo na intimno, zlasti zdravje žensk.

Pomembno: matere zdravstvene nege je prepovedano uporabljati avokadovo kost. Otrokov želodec še ni bil v celoti oblikovan in se ne more naučiti, da je koristni snovi, "darovane" svoji materi. Celo Azteki so ugotovili, da je zaradi njega lahko driska ali, še huje, zastrupitev otrokovega telesa.

• Približno kuhanje Lahko rečemo eno stvar - lahko uporabite seme avokada, vendar previdno! V velikih količinah lahko škodi telesu.
  • V bistvu se kost uporablja v obliki vitaminskega dodatka ali začimbe za jedi.
  • Toda z njim lahko pripravite sirupe, torte in druge sladice. Celo čokoladni sirup je pripravljen v nekaterih državah, na primer v Maroku z dodatkom semena.
  • Sendwits, torte, paste in različne solate, pa tudi japonske jedi in mehiške omake ne morejo brez tako čudovitih jedi.

Kaj je avokado znotraj kosti?

Kljub sporom glede prehranjevalnih kosti avokada notranja sestava uporabnih snovi ni dvomna. Znano je celo, da avokado vsebuje veliko vlaknin. Vendar, tako kot večina tujih sadov, na primer kivi. Toda avokadova kost vključuje toliko vlaknin, kolikor jih človeško telo potrebuje na dan.

• Celuloza Zelo pomembno je ne le za naš prebavni sistem, ampak tudi za normalno rast telesa.
• Antioksidanti. V kosti je več kot 70% njihovega dnevnega volumna. Pomagali bodo odpraviti bolezni srca ali izvajali kot preventivne ukrepe. In kar je najpomembneje, gre za uničenje prostih radikalov in zmanjšanje holesterola.
• Kalij. Ta element je zelo pomemben za telo. In njegova vsebina v kosti je skoraj 2 -krat več kot v bananah.

Pomembno: Ko plod zori, se vsebnost takšnega elementa postopoma zmanjšuje. Toda kost deluje v nasprotni metodi - nabira jo. Zato bolj ko spi pločev, bo bogatejša kost.

• Med drugimi  elementi v sledovih Sestava vključuje več kot 50 ml fosforja in približno 30 ml magnezija. Poleg tega vsebuje tudi kalcij in natrij. Da, na primer v kuragu ali oreščkih kalija in magnezija, še veliko več, vendar še vedno ni slabo.
• Med vitamini Večina skupine B (od 1 do 6 kategorije, pa tudi 9). Zlasti v velikih količinah je vitamin B 4. Poleg tega ne moremo opozoriti na "eliksir lepote in mladosti" -beta-karoten. Vitamin PP, A, C in K.

• In koliko elementi v sledovih Lahko štejete:
  • likalnik
  • cink
  • baker
  • fluor
  • mangan
  • in selen
• MannogeptulozaTa snov je vključena le v sestavo avokada in njegovih kosti. Dobesedno je v eksotiki malo več, kot sta mango ali marakuya. Zahvaljujoč temu so vse snovi absorbirane 30% boljše. Prav tako ta element lajša živčno napetost, razdražljivost in izboljša koncentracijo pozornosti in uspešnosti.
• Triterpena saponiniTa komponenta je del številnih sikurovalnih sirupov, pomaga okrepiti aktivnost hormonov in encimov ter obnoviti telesno ravnovesje v vodni soli. In tudi rešuje plakete z maščobami in holesterolom.
• Kost vsebuje luthein in ZEAKSANTINTe snovi bodo postale preprečevanje katarakte in drugih očesnih bolezni.

• Prav tako je vredno poudariti, da seme veliko vsebuje topna vlaknaPoleg tega nobenega drugega sadja ni mogoče primerjati s količino.
• Kost vsebuje veliko nasičenih in nenasičenih maščob, vendar je treba opozoriti oleinska kislinaNjegov odstotek je kar 77%. To ni celoten seznam notranje vsebine kosti, ampak le glavne in pomembne komponente.

Avokado kost: terapevtske lastnosti, koristi in škoda za človeško telo

Na podlagi prejšnjega odstavka lahko sklepamo, da je to noro uporaben del ploda in ga ne bi smeli metati. Poleg uporabnih elementov v bogatem sestavku je vredno analizirati učinek semena na telo.

• Avokado in njegova kost prispevata razvoj "hormona sreče" Ali v znanstvenem jeziku serotonin. Zato za odpravo depresije ali njenih simptomov ali zgolj za dvig razpoloženja dodajte semensko seme semenu hrani.
• Ima veliko antioksidanti. Podpirajo normalno delovanje srca in preprečujejo različne težave, "čiste" posode iz "slabega" holesterola.
  • Poleg tega bo imela avokadova kost tudi analgetični učinek. Tako izboljšanje bolnikovega stanja, na primer artritis ali artrozo.
• Njihova zasluga je tudi v glajenje gub, ker te snovi prispevajo k proizvodnji kolagena. In to je prvi način za pomladitev kože. Seme pomaga tudi pri proizvodnji elastina in ima tudi protivnetni učinek. To bi morali upoštevati tisti, ki imajo problematično kožo.
  • Mimogrede, s primarnimi znaki aken se bo celuloza kosti v nekaj časa spopadla s tem, da bo vnetja in njene simptome hitro odstranila.
• Omeniti je treba tudi tako pomemben antioksidant, kot je gLUTION. Prikazan je tistim, ki imajo težave z vidom ali samo za preprečevanje. Toda njegova glavna zasluga je priložnost za nevtralizacijo in odpravo skoraj 20 rakotvornih snovi.
• To je resnično naravni antibiotikKost vsebuje baktericidne in razkužilne snovi, ki lahko prenesejo glivične okužbe. Številka vključuje tudi Candida Mushroom, ki se bo spopadla z avokadom.

Pomembno: avokado kost pomaga iz rumene mrzliceKaterih prevozniki so komarji. Prav tako se lahko spopade z drugimi glivičnimi in nalezljivimi težavami v tropskem podnebju.

• to "Rokoborc" z rakom! In ne samo, ampak med drugimi sadji je bil nagrajen za prvo mesto. Zaradi visoke vsebnosti flavanola se ustvari protitumorski učinek. In poklicanost B vodi v samoustrelstvo levkemičnih celic.
• Avokado kot celota ima nizko glikemično indeks (ne več kot 10), v sestavi z visoko vsebnostjo oleinske kisline pa je to le nujno sadje za trpi zaradi sladkorne bolezni.
• Delo se izboljša PrebavilaPoseben prispevek spada v vlakna. Toda antioksidanti in druge snovi bodo prispevali k cepljenju razjed. Tudi avokado bo pomagal pri zaprtju ali odpravil simptome driske.
• Je tudi pomočnik in za imunski sistemPotrebni elementi se bodo spopadali tudi z virusnimi in prehladi, zato je izredno pomembno uporabiti kost in samo kašo v epidemiji gripe.
• Kljub visoki vsebnosti maščob je to nepogrešljiva stvar za tiste, ki poskušajo shujšati. Celotna skrivnost je, da se raven glukoze v krvi zmanjšuje in pojavi se občutek sitosti. In to je že polovico na poti do izgube teže.

• Daje živahnost in aktivnostNe škodi, če bi jutranji čaj ali kavi za naboj za cel dan dodali ščepec naribane kosti. Mimogrede, zbujanje zjutraj bo veliko lažje.
• Bo pomagal preprečiti grozno, nevarno in popolnoma nepotrebno bolezen - epilepsija.
• In tudi naravna medicina iz astmePoleg tega ima kost učinek izkašljenja, kar je zelo pomembno za pljučne bolezni. Mimogrede, mnogi proizvajalci zdravil jemljejo avokado kot osnovo sirupov. In ne samo, zdravila proti raku vključujejo tudi avokadovo kost.
• Ureja delo Ščitnica.
• Kost vsebuje veliko folna kislinaV njem žensko telo potrebuje ne le med nosečnostjo, ampak v drugem življenju.
• In bi morali vedeti, da se seme izboljša stanje kostiZato ga je treba vključiti v prehrano po poškodbah ali zlomih. To bo zmanjšalo obdobje rehabilitacije.
• Naboj energije In celotno telo prejme živahnost, vključno z možgani. Zato bi morali avokado in njegovo kost zaužiti tisti, ki imajo napeto možganska aktivnost.

Kljub dolgemu seznamu uporabnih in zdravilnih lastnosti ima avokadova kost "negativno stran":

• Kot vsako eksotično sadje tudi avokadovo seme povzroči alergijsko reakcijo. Pogosteje se kaže v obliki izpuščaja, ki je bolj značilna za alergije na hrano. Lahko pa ga izrazimo z drugimi simptomi, na primer solzo ali izcedek iz nosu in morda srbenje.
• Za negovalne matere je to izjemno nevarno. In ne le zaradi občutljivosti otroka. Avokado in kost še posebej zmanjšuje proizvodnjo mleka. In kljub vsebnosti maščobe v plodu mleko izgubi koristnost.

Pomembno: Otroci, mlajši od 3 let, avokado in zlasti njegova semena so kontraindicirana.

• Nenavadno, toda z jetrih avokado ni "prijateljeval". In vse zaradi velikega števila eteričnih olj, ki negativno vplivajo na zdravje "filtra".
• Če jeste seme večje od norme, je možno želodec, slabost ali bruhanje.
• In s hudim prevelikim odmerjanjem pogosto opazimo otekanje sluznice in jezika. To je zelo nevaren simptom, saj lahko povzroči zadušitev.
• Ko jemljete droge, razjasnite svojo prehrano. Dejstvo je, da avokadova kost nevtralizira nekatera zdravila. Zato bo njihov sprejem neuporaben.
• Prav tako se ne odnehajte z avokado za diete. Pomaga kupiti maščobe, hkrati pa zelo visoko kalorično sadje. Zato je treba celulozo in kost zaužiti zmerno.

Avokado kost je strupena ali ne?

Ni dokončnega odgovora. Listi, lupini in jedro veljajo za strupen del rastline. Toda zmerno kost ni samo mogoča, ampak morate jesti za hrano. Če želite podrobneje razumeti to vprašanje, bi morali razmisliti o naši kosti bližje.

• Poleg vseh hranilnih snovi v kosti, pa tudi v lupini in listih, obstaja glivicidni toksin - persen. To je oljno topni element, ki je po strukturi podoben maščobnim kislinam. Nevarno je ne samo za ljudi, ampak tudi za živali.
• Najbolj trpijo najnovejši predstavniki. Še posebej nevaren bo prehranjevalni avokado za koze, konje, govedo in druge velike živali. Dejstvo je, da lahko pogoltnijo celoten plod. In to bo pomenilo znatno škodo.
• Pri kravah in kozah v majhnih odmerkih bo izzval mastitis in negativno vplival na proizvodnjo mleka.
• Mačke in psi bodo na primer, ko jedo celo nepomemben delež avokadovega semena, prejeli bruhanje in hudo zastrupitev z drisko.
• Zajci, podgane in drugi glodalci bodo zaslužili gastritis ali celo izostrili oblike drugih želodčnih bolezni.
• Ptice imajo več srčnih mišic, njegov ritem pa je izgubljen.

Pomembno! Velik odmerek za vse živali bo smrtonosen! Persen lahko povzroči kreten v telesu z blokiranjem dihal. In tudi zavirajo učinke na delo srca.

• Za odraslega posameznika človeškega razreda kost ne bo povzročila znatne škode. Če govorimo o majhnih odmerkih. Na primer, polovica ali eno jedro na dan je vključena v dovoljene norme. Vendar le kot začimba ali dodaten element. Da, in ne pozabite, da jih ne bi smeli preveč odnesti.
• Preveliko odmerjanje lahko pogosto povzroči alergije, niti pri alergijah. In včasih povzroči želodec in celo motnjo driske.

Izjemno pomembno! Otrokom ne dajte kosti in lupine. Njihovo telo v bolj akutni obliki bo zaznalo preveliko odmerjanje. In v nobenem primeru ne pustite, da se dojenček igra s kostnim avokadom.

Kost, avokado jedro: recepti za kuhanje

Najbolj časovni postopek brušenja in priprave kosti bo. Prej ga je treba odstraniti iz ploda. Če želite to narediti, prerežite sadje na pol vzdolž osi kosti. To je preprosto, ker je jedro precej veliko. Da bi lažje in natančno izvajali dejanje, se oborožite s sladico.

Pomembno: Seme ima grenak okus. Poleg tega je treba brez toplotne obdelave večkrat zmanjšati odmerek, da ne škodi vašemu zdravju. Pred uporabo se prepričajte, da ocvrte ali pečete v pečici.

Kost je mogoče sekati na več načinov:

• Najlažja in najhitrejša metoda je uporaba mešalnika. Sprva očistite jedro iz lupine. In ne poskušajte metati celo jedro, sicer pokvariti tehniko. Narežemo na majhne koščke.
• To operacijo lahko izvedete z graterjem. Jedro avokada je precej mehko in prožno, zato ga bo tudi precej preprosto in hitro.
• Druga možnost pa je valjan zatič ali priključek kladiva in plastična vrečka. Prej je vredno tudi razrezati na majhne koščke. Mimogrede, na ta način je bolje delati s posušenim jedrom.
• Če želite dobiti avokado moke, nato na mlinček za kavo nasekljajte posušeno jedro. Samo vrzite v majhne dele, potem bo boljše od mletja.
• Po mletju ali pred njim morate ocvrti ali peči v pečici do zlate barve. Upoštevajte, da mora biti temperatura minimalna. Celo bolj pravilno bo rekel jedro je treba posušitiPotem ta grenkoba odide.
  • Če nameravate peči v pečici, potem izberite temperaturo največ 70-80 ° C. Sčasoma bo trajalo približno eno uro.
  • Če želite speči celo jedro, se čas sušenja podaljša na 2-2,5 ure.
  • Mimogrede, kost lahko pečemo tudi v kosih, nato pa čas traja približno 1,5 ure.

Avokado kost ne more biti nekakšna sestavina v posodi, le začimba je bogata s koristnimi snovmi. Jedro je mogoče varno dodati:

• V pasti ali kaši. Samo potresemo ščepec od zgoraj
• Lahko kuhate zdravilni čaj. Da bi to naredili, morajo seme 10-15 minut vreti malo več. Dodajte sladkor ali med (ker je grenki okus lasten) in lahko pijete celo namesto jutranje kave
• Dobro je pripraviti solate z jedro avokada. Poleg tega, tako zelenjava kot sadje
• Lahko celo dodate kot dodatek in v prvih jedi
• Lahko kuhate kompote ali izdelujete sendviče

Obrt iz avokado kosti: opis, fotografija

Na žalost iz Avokada ne morete narediti veliko obrti. Kost ima obliko v obliki jajčeca in dokaj velike velikosti. Številne običajne možnosti bodo videti nesramno in ne skrbno, kot ne poskusite.

• Toda potem lahko izrežete čudovite majhne figure. Res je, da morate biti sposobni dobro imeti nož.

Zanimivo! "Mati" takšnih obrti je umetnica Jen Kempbel. Ko je opazila zanimivo obliko avokadovega semena, je videla v njih čudovite miniaturne figure gozdnih bitij. Mimogrede, zbirka se imenuje - "kamniti obrazi iz avokada."

• Jedro lahko zavijete s folijo ali drugim svetel in sijočim papirjem, pritrdite trak in dobite nenavadno igračo za božično drevo.
• Polovice kosti lahko lepite s fotografskim okvirjem in po želji okrasite v vaših najljubših barvah. Vendar ne pozabite, da je takšna spretnost primerna za velike predmete.

• Lahko celo postavite za vroče. Spet je za to bolje vzeti polovice semena. Ali v celoti uporabite samo sredino, tako da obstajajo celo razlogi.
• Če vklopite domišljijo, lahko pridete do obrti živali. To bo tudi čudovita zabava z otroki. Na primer, lahko naredite noj. Potrebni bodo samo dodatni dodatki: perje (to bodo krila), kroglica (za glavo), žica (noge in vrat) in nit, da zavijejo vse dele telesa.

Obrazna maska \u200b\u200biz avokado kosti: recept

Iz kostnih avokada lahko naredite pilinge, pripravite tinkture in losjone. Maske za obraz, telo in celo lase so zelo koristne. Avokado hrani lasne mešičke, preprečuje izpadanje las in ga krepi od znotraj.

Pomembno: Pri uporabi piling ali maske ne pozabite, da kost vsebuje barvanje pigmentov. In zato lahko daje učinek strojenja. Upoštevajte čas uporabe in deleže semen z drugimi komponentami.

• V enakih razmerjih je treba zmešati zdrobljeno jedro avokada in gline. Razredčimo z vodo do konsistence kisle smetane. Prijavite se za največ 15 minut. Po umivanju nanesite smetano.
  • To je najpreprostejša maska, ki jo lahko imenujemo celo univerzalna. Obvladala se bo z gubami in izboljšala stanje kože ter lajšala vnetne težave.
  • Maska za obraz ima lahko različne sestavine, ki bodo primerne za vaš tip kože. Lahko dodate jogurt ali kefir, rumenjak, banano ali med.

Na opombo! Od aken bo pomagala moka zdrobljene kosti in nekaj kapljic čajevca. Morate narediti malo. Takšno gruto se nanese na vneto mesto dobesedno 5 minut.

Zdravljenje surovanja s kostnim avokadom: recept

Throush povzroči glivo, ki je v telesu vsake ženske. Samo, da je njegova največja aktivnost in reprodukcija odvisna od določenih pogojev. To je predvsem posledica oslabitve imunskega sistema ali s hudo živčno napetostjo, podnebjem ali pomanjkanjem vitamina.

• Zanimivo dejstvo! Velikost in oblika avokada sta enaki kot pri človeškem plodu 16 tednov nosečnosti. Morda je narava nakazala subtilen odnos uporabnosti tega sadja in ženskega reproduktivnega sistema.

Najprej morate povečati imuniteto. Da to naredim, vlijte:

• 1 žlica. l. Sesekljan jedro avokado
• 250 ml vrele vode

• Po dveh urah mora biti tinnktura napeta
• Pitje je vredno jesti 1 žlico. l. 3 -krat na dan
• Tečaj je 2-3 tedne, vendar največ mesec dni
• Za dodaten učinek se lahko ta tekočina uporabi za dušenje. Dovolj 1 časa na dan
• Takšno dejanje je treba izvesti največ 10 dni, vendar je praviloma po 3-5 dneh že viden pomemben rezultat

Prav tako se lahko oborožite s tem receptom:

• na 4 žlici. zdrobljeno seme
• vzemite 0,5 l belega vina

• Ne igra posebne vloge, katero raznolikost boste izbrali, glavna stvar je kakovost izdelka.
• Kost se naliva z vinom in počasi ogenj. Tekočino je treba segreti. Ampak ne vrejte!
• Nato vsebino ohladite in nalijte v temen kozarec ali steklenico.
• 10 dni postavite v temno in hladno mesto.
• Po izteku tega obdobja odtegnite tinkturo in pojejte 2 -krat na dan za 2 žlici. l. pred jedjo.
• Upoštevajte, da gre za zelo močno zdravilo in bo pomagalo pri različnih boleznih, vključno s kroničnimi ali poslabšanimi oblikami. Ne samo iz vrha.
• Vendar se z njimi ne odnesite več kot 14 dni. Po 2-3 mesečnem premoru se lahko zdravljenje ponovi.

Tako koristno orodje lahko dobite doma. Doma lahko preberete, kako gojiti avokado tukaj.

Video: Avokadove kosti: Ali je vredno metati protitumorsko, protiglivično, antioksidantno sredstvo?