Prekomerna telesna teža ni le napaka v videzu. Večja kot ima človek odvečno težo, večje je tveganje za razvoj različnih bolezni. Danes je resnična težava ženska, moški in celo otroška debelost. Za zavestno zdravljenje prehrane in življenjskega sloga morate vedeti o posledicah odvečne maščobe.
Zadovoljstvo
- Z debelostjo se tveganje za srčne bolezni poveča
- Debelost - tveganje za sladkorno bolezen
- Z debelostjo se razvije depresija
- Tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni pri debelosti
- Debelost povečuje tveganje za katarakte, glavkome, starostno povezano makulopatijo in diabetično retinopatijo
- Pojav apnae - prekinitev dihanja med spanjem z debelostjo
- Debelost poveča tveganje za hipertenzijo
- Debelost povzroči vaskularno bolezen
- Ledvične bolezni pri debelosti
- Kapjo tveganje za debelost
- Tveganje za astmo pri debelosti
- Zaradi debelosti se pogostost dihalnih bolezni in zapletov po njih poveča
- Tveganje za raka dojke zaradi debelosti
- Povečano tveganje za razvoj raka požiralnika, trebušne slinavke, debelega črevesa, endometrijskih celic, ledvic, ščitnice zaradi debelosti
- Zaradi debelosti se verjetnost kariesa in parodontalnih bolezni poveča
- Tveganje za razvoj kroničnih ušesnih okužb pri debelosti
- Povečano tveganje za žolčne kamne zaradi debelosti
- Debelost je vzrok neplodnosti pri ženskah in moških
- Tveganje za debelost jeter pri debelosti
- Povečano tveganje za artritis z debelostjo
- Video: debelost - civilizacijska bolezen. Epidemija odvečne teže
Z debelostjo se tveganje za srčne bolezni poveča
Prekomerna telesna teža vpliva predvsem na kardiovaskularni sistem. V podkožnih plasteh ni samo maščobe, ki se nahajajo samo zaradi tega, zaradi česar je človek popoln, ampak tudi notranji visceralni. Druga vrsta maščob pokriva stene organov, diafragma je stisnjena, zaradi česar ima srce dodatno delo.
Izredno kilogrami povzročajo naslednje težave:
- aritmija;
- miokardni infarkt;
- redne srčne bolečine;
- ateroskleroza;
- tromboza.
Debelost - tveganje za sladkorno bolezen
Diabetes Mellitus danes imenujemo prava kuga, ki se širi po planetu skupaj s poslabšanjem življenjskega sloga ljudi.
Pomembno: Stalna zloraba hrane vodi do povečanega izmeta insulina v kri. Bolj ko hrana vstopi na telo, šibkejši telo čuti učinek insulina.
Insulin poskuša nevtralizirati prekomerno količino ogljikovih hidratov in lipidov, ki jih človek zaužije. Nato se začne razvoj diabetesa, ki je odvisen od insulina, začne. Danes je debelost najpogostejši vzrok sladkorne bolezni. Če imate odvečno težo, poskrbite za to s pomočjo diete in športa z nizkim karbonom.
Z debelostjo se razvije depresija
Depresivna stanja so pogosti sateliti s prekomerno telesno težo. Debela oseba pade v začaran krog. Dodatni kilogrami rodijo občutek manjvrednosti v njem, ki ga želite "usesti". In z prenajedanjem se občutek depresije in pravilne moči poveča.
Pomembno: Še toliko bolj, zaradi oslabljene presnove beljakovin aminokisline triptofana ne trpijo dovolj v telo, iz katerega nastaja "srečni" hormon serotonin.
Zato je treba vzeti beljakovinski koktajl -protein, vitamine B, minerale (multivitaminski pripravki) in omega -3 maščobnih kislin za obnovo presnove beljakovin.
In strokovnjaki polnemu ljudem priporočajo ne le nutricionista, ampak tudi psihologu.
Tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni pri debelosti
Odvečna maščoba poveča tveganje za demenco za 80%. Alzheimerjevo bolezen včasih imenujemo norost, čeprav to ni povsem res. Zaradi te bolezni možganske celice postopoma umrejo in človek pade v demenco, torej stanje, v katerem se stopnja duševnega dela zmanjša.
Pomembno: Visoka raven insulina, slaba absorpcija hranil v črevesju izzove vnetne procese v žilah možganov in pomaga zmanjšati pretok krvi v možgane in razvoj te bolezni.
Debelost povečuje tveganje za katarakte, glavkome, starostno povezano makulopatijo in diabetično retinopatijo
Po mnenju raziskovalcev so navedene težave veliko pogostejše pri ljudeh, katerih indeks telesne mase presega normo. Odvečna teža že vpliva na zdravje oči, debelost pa postane precej pogost vzrok vida vida in pojav očesnih bolezni.
Pomembno: Debelost in diabetes sta na prvem mestu zaradi slepote.
Slabo stanje krvnih žil, vnetje zaradi presežka insulina v žilah vidnih organov vodi do pojava teh bolezni.
Pojav apnae - prekinitev dihanja med spanjem z debelostjo
Ker se maščobne celice nabirajo po telesu, je vrat človeka debel. To povzroči zoženje dihalnega trakta. Zaradi te kršitve debela oseba v sanjah prekine dihanje, zlasti kratkost stalnega spremljevalca ljudi, ki izgubljajo težo.
Pomembno: Verjetnost apneje lahko spremljate sami. Debelina ženskega vratu, ki ima to bolezen, doseže 16 centimetrov, moški - 17 centimetrov.
Debelost poveča tveganje za hipertenzijo
Poleg zgornjih vzrokov tudi provokativne in hipertenzije.
Pomembno: Masa človeškega telesa pritiska na žile in to jih zoži in poveča krvni tlak, kar negativno vpliva na delovanje celotnega kardiovaskularnega sistema.
Hipertenzija vodi do udarcev. Po mnenju strokovnjakov se udarce opazujejo pri polnih ljudeh pogosteje kot pri zdravih ljudeh.
Debelost povzroči vaskularno bolezen
Pomembno: maščoba se odlaga v notranjih organov ne samo v jetrih, srcu, ampak tudi v posodah. Prvi, ki je trpel zaradi debelosti miokardnih žil.
Srce, preobremenjeno zaradi notranje maščobe, je prisiljeno delovati bolj intenzivno. S presežkom telesne teže 40 kg se hitrost impulza poveča od norme. Takšne metamorfoze negativno vplivajo tako na organ kot tudi vaskularno mrežo ter proces krvnega obtoka v telesu. Debelost je pogost vzrok za trombozo in aterosklerozo.
Ledvične bolezni pri debelosti
Lezije ledvic pri ljudeh s prekomerno telesno težo se realizirajo z uporabo vseh zgornjih dejavnikov presnovnih motenj v telesu. Poleg tega se notranja maščoba nahaja okoli organov. Ledvice pod njegovim pritiskom so stisnjene, zaradi česar obstaja ledvična disfunkcija.
Pomembno: Odvečna maščoba krši odtok limfe in krvi.
Tudi številne ledvične bolezni so povezane z drugimi težavami, ki se razvijejo na podlagi debelosti: hipertenzija, vaskularne bolezni, diabetes.
Kapjo tveganje za debelost
Mop je resna bolezen, ki povzroča paralizo posameznih delov ali celotnega telesa. Znanstveniki so ugotovili povezavo med odvečno težo in verjetnostjo te bolezni. Debelost krši delovanje kardiovaskularnega sistema, povzroči hipertenzijo in povečanje holesterola v telesu in to je neposredna pot do možganske kapi.
Pomembno: plaki holesterola v krvi, ki se pojavijo zaradi odvečne maščobe v telesu, vstop v žile možganov lahko povzroči ishemično možgansko kap.
Tveganje za astmo pri debelosti
Debelost povečuje verjetnost astme. S svojo terapijo lahko dodatni kilogrami zmanjšajo učinkovitost zdravil, kar postane ovira za zdravljenje in normalno človeško življenje.
Pomembno: Ljudje s odvečno telesno maso ne morejo globoko in hitro dihati, kar vodi do pomanjkanja kisika v krvi in \u200b\u200bpresežku ogljikovega dioksida in ne le UPS, temveč tudi vnetja dihalnega trakta in pojav astme se pojavi
Zaradi debelosti se pogostost dihalnih bolezni in zapletov po njih poveča
Pomembno: V polnih ljudeh se občutljivost na zdravila zmanjša ne le zaradi astme, ampak tudi drugih bolezni dihal, vključno z gripo. To je prežeto z resnimi zapleti po bolezni in v posameznih in še posebej hudih primerih - smrt.
Tveganje za raka dojke zaradi debelosti
Debelost ne samo povzroča raka dojke, ampak tudi preprečuje normalno terapijo za to bolezen. Z masivnim prsnim kovčkom je težje najti neoplazmo in izvesti operacijo za odstranitev.
Pomembno: Debelost stimulira povečano proizvodnjo estrogenskega hormona, kar poveča proizvodnjo drugega hormona - liptina, kar poveča rast in število rakavih celic.
Povečano tveganje za razvoj raka požiralnika, trebušne slinavke, debelega črevesa, endometrijskih celic, ledvic, ščitnice zaradi debelosti
Navedene vrste raka se pri maščobnih ljudeh pojavljajo veliko pogosteje kot pri zdravih ljudeh zaradi zgornjih razlogov, ki so vzroki drugih oblik raka. Pri nekaterih vrstah debelosti se povečanje verjetnosti poveča na 40%, zlasti pri raku požiralnika.
Zaradi debelosti se verjetnost kariesa in parodontalnih bolezni poveča
Pri debelih ljudeh se pogosteje pojavljajo bolezni ustne votline. Rešitev teh težav pogosto zaplete dejstvo, da zobne sobe niso opremljene za debele ljudi. Zlasti so stoli, namenjeni bolnikom, majhni za preveč popolne osebe. Nepravilna prehrana, zloraba maščob in sladke vzroke motenj prebavil, poslabšajo stanje zob-to samo poveča zobne bolezni.
Pomembno: Vzroki za karies in parodontalno pri ljudeh, ki trpijo zaradi debelosti, povzročajo kršitev mikrocirkulacije krvnih žil, zmanjšanje imunske aktivnosti, kršitev ravnovesja kisline in hipovitaminoze, to je pomanjkanje vitaminov, mineralov in hranilnih snovi.
Tveganje za razvoj kroničnih ušesnih okužb pri debelosti
Pojavi se zaradi povečane dovzetnosti za okužbe ljudi s prekomerno telesno težo. Ušesne okužbe so neposredno povezane z okužbami grla in nosu.
Otroška debelost vključuje še več nevarnosti, saj se mladi organizem razvija pod pritiskom maščobe do organov.
Pomembno: Torej, pri debelih otrocih je pogosto otitis medij, ki se imenuje kronično vnetje srednjega ušesa.
Povečano tveganje za žolčne kamne zaradi debelosti
Pomembno: Oblikovanje kamnov je posledica napak s hrano, v katerih se pojavi kršitev sestave žolča in zaradi stiskanja maščobe in sedečega življenjskega sloga je njegov odtok težaven, nastane stagnacija, kar vodi v kršitev pretoka žolč v črevesnem lumnu in težave pri prebavi maščob.
Pojav žolčnih kamnov je olajšal težo, ki je lokalizirana v trebuhu. Dokazano je, da so otroci, ki trpijo zaradi odvečne teže, kamni podvrženi 6 -krat pogosteje kot mladostniki z normalnim indeksom telesne teže.
Debelost je vzrok neplodnosti pri ženskah in moških
Prekomerne rezerve maščob so vzrok za številne težave reproduktivnega sistema moških in žensk. Glede na delovanje maščobe v telesu imajo ženske premik menstrualnega cikla. Moški pa trpijo zaradi zmanjšanja ravni moških spolnih hormonov. Pri predstavnikih obeh spolov se praviloma libido zmanjša. Najresnejša posledica odvečne teže na genitalnem območju je razvoj neplodnosti moških in žensk.
Za merjenje območja tveganja z neplodnostjo zdravniki uporabljajo takšno meritev, kot je velikost pasu. Zapeljejo se v to moški z pasom več kot 92-94 cm in Ženske z pasom več kot 88 cm.
Pomembno: Debelost spremeni videz človeka, zaradi česar je podoben nasprotnemu spolu. Pri ženskah je to povečanje las na telesu, pri moških - rast dojk in videz zaobljenih ustnic.
Tveganje za debelost jeter pri debelosti
Pri prenajedanju in zlorabi maščobne hrane jetra trpijo hitreje kot drugi organi, pride do debelosti jeter ali maščobne hepatoze. Navsezadnje so jetra, ki je filter maščobe človeškega telesa. Debelost jeter ali maščobne hepatoze poveča tveganje za diabetes za 5 -krat.
Povečano tveganje za artritis z debelostjo
Pomembno: Odvečna teža je nekakšen balast, ki pritiska na mišično -skeletni sistem in poveča obremenitev na sklepih. Zato je hrustanska tkanina uničena hitreje kot pri ljudeh z normalno težo.
Pogosto se artritis razvije z debelostjo.
Video: Debelost je bolezen civilizacije. Epidemija odvečne teže
Moja teta je zelo popolna, mislim, da ima poleg debelosti tudi sladkorno bolezen. Nenehno govorim o hujšanju.
Anna, seveda moramo shujšati, to je morda glavna stvar. Je bila pri zdravniku? Mogoče ji bo predpisal tiocetacid BV? To zdravilo dobro odstrani maščobne škodljive kisline, zato se holesterol zmanjša. V lovskem robu bo to na splošno nepogrešljivo zdravilo. Vzeto je in 100 kosov je sprejetih in prodanih enega v eni tablici na dan, kupil sem ga priročno tri mesece in ga vzel. In še en nasvet je obvezen za zdravnika! To je prva!
Točno! Zdaj obstaja samo propaganda debelosti. "Vsako telo je čudovito." Ne! To je grdo, ker je nenormalno in celo škodljivo in nevarno. Kaj ima notranji svet? Oporomov je bil tudi dober človek, a se spomnite, kaj se mu je zgodilo na koncu? Govorijo tudi o anoreksiki. Toda daleč od vsakega tankega dekleta je anoreksika: ima samo dobro metabolizem. Vseeno bi si opomogla v letih 40. Ena teta je mislila, da sedim na dieti, saj tako tanka. Želel sem odgovoriti: "Zakaj si tako debel?"
Oh, no, seveda se vsi odločijo, kako biti, toda polnost in debelost sta različna pojma in debelost že močno vplivata na zdravje. Vem, kako težko se pojavi veliko odvečnih kilogramov in takoj se pojavi kratka sapa in noge me bolijo - nič dobrega. Dieta in šport sta mi pomagala, da sem prišel v formo, tudi pil sem Tikacid, o tem sta pisala tukaj. To orodje pomaga pretvoriti ogljikove hidrate v energijo in ne v maščobi, to je dobro za hujšanje zdaj in kar je najpomembneje, da se počutim veselo in zdravo.
Morate shujšati. Popolnost ne bo privedla do nič dobrega. Zdaj sodelujem v novem projektu "Super Telo". V ekipi Irine Turchinskaya vrže videoposnetek motiva za nas, daje naloge, jih izvajamo in tako izgubljamo težo. Res mi je všeč. Vsak teden se izvajajo spletni seminarji, razpravljamo o uspehih. Zelo zanimivo. Želim začeti jemati model za več, da bo učinek še boljši. To so tako naravne kapsule za hujšanje, apetit z njimi postane zmeren, nato pa se kilogrami ne vrnejo.
V polovici primerov resne rane izvirajo iz odvečne teže in ne pride nujno do debelosti. Zame je bilo +12 dodatnih kilogramov povečanega pritiska in kratkosti sape. Za svoje zdravje se je lotila figure in sedela na dieti. Zaradi psihološkega udobja in pomanjkanja okvar sem pil turboslim nevro, veliko pomagal.