Vydanie práce po dekréte: Podmienky a právne aspekty, psychologické školenie, tipy

Tento článok bude hovoriť o tom, ako sa dostať z materskej dovolenky.

Mnoho psychológov tvrdí, že pre väčšinu žien nie je stiahnutie z dekrétu o nič menej stresu ako vzhľad dieťaťa. Na jednej strane, chodenie do práce prináša pre matku neuveriteľnú radosť, ktorá nakoniec skončila dlhým a obmedzeným pobytom domu.

Az opačných strán sú významnými zmenami pre ženu, ktorá bola počas dovolenky blízko dieťaťa, ktoré je sprevádzané smútkom a často dokonca depresiou. Existuje však aj právny aspekt, ktorý niekedy vyvoláva niektoré pochybnosti. Preto v tomto materiáli zvážime psychologické a pracovné aspekty tejto témy.

Ako sa dostať z dekrétu o právnych predpisoch: Niektoré aspekty

• Prvá vec, ktorú treba ustanoviť, je Toto je čas.Poradie výstupu na materskej dovolenke je vždy uvedené a dátum návratnosti do práce. Mimochodom, dátum začiatku je začiatkom obdobia dovolenky. Napríklad začiatok dekrétu je dátum 10/10/2016, ale výstup bude o niečo skôr - 17. 8. 2019.

Dôležité: Pretože medveď je akýmsi nemocenskou dovolenkou. Zároveň pokrýva o niečo viac ako 2 mesiace pred a po pôrode, počnúc dátumom súboru z gynekológie. Preto má vo všeobecnosti od 4,5 do 6,5 mesiaca.

• Mimochodom, môžete si prečítať viac informácií o načasovaní a výpočte dekrétu v našom článku "Kedy a ako sa vypočíta materská dovolenka?"
• Druhá otázka záujmu - Toto sú potrebné dokumenty alebo činy. Existuje iba jedna odpoveď - nie! Stačí začať svoje povinnosti včas. Môžete sa obrátiť na svoj pokoj, aby ste objasnili určité podrobnosti, napríklad o možnej zmene v čase, so svojím vodcom.
  • Neexistujú žiadne žiadosti ani varovania, pretože šéf musí byť tiež informovaný o vašom odchode, aby sa uvoľnilo miesto od iného dočasného zamestnanca. Opäť existuje zmluva nielen s vami, ale aj zamestnávateľom.
• Ale ak chcete ísť vopred, potom vám nikto nemôže zakázať. V tejto veci sa však malo zohľadniť niekoľko nuancií. A môžete si prečítať viac o tomto probléme v materiáli „Ako sa dostať z materskej dovolenky skôr?“
• Neskôr termín - Tiež možná možnosť, ale musí sa pripraviť vopred. Najmenej týždeň pred odchodom z dekrétu vydať objednávku na základe žiadosti.
  • Je to však prípustné, ak žena nepoužila svoju dovolenku pred pôrodom alebo je pripravená ju vziať na svoje vlastné náklady. Pokrok s malým dieťaťom však stále nemusí byť zhromaždený. Mimochodom, na dovolenke pred dekrétom a výhodou každého obdobia dovolenky si môžete prečítať v téme "Je to možné a stojí za to vziať si dovolenku pred dekrétom?"

Dôležité: Článok 256 zákonníka práce Ruskej federácie zaručuje každej matke návrat do práce. Preto sa nebojte, že nebudete akceptovaní. Ak sa ukázalo, že na vás nečakajú, potom sa s týmto problémom môžete sťažovať na inšpektorát práce alebo v extrémnych prípadoch rezignovať na zníženie alebo dohodu strán.

• Je tiež potrebné poznamenať Mzdy zostávajú nezmenené.Aj keď sa v praxi veľmi často vyskytuje v týchto 1,5 alebo 3 rokoch, aspoň v niektorých zlepšeniach všetkých zamestnancov. Našťastie je zníženie zriedkavé. Preto, ak žena opustí dekrét, jej plat automaticky stúpa na všeobecné sadzby.

Ako sa morálne pripraviť, aby ste sa dostali z dekrétu do práce: tajomstvá úspešného návratu

Okrem jemnosti práce takmer každá žena pochybuje o jej schopnostiach. Koniec koncov, musíte sa dokázať vyrovnať okolo domu, zapojiť sa do detí a plniť svoje povinnosti. Ženy sa často obávajú o svoj vzhľad - či už sú oblečené jej názory na štýl a spôsob, čo podľa toho znižuje sebaúctu a vieru v ich silné stránky.

• Mnoho žien verí, že počas materstva sú svoje profesionálne zručnosti trochu „zastarané“, takže sa cítia neisto. Mali by ste však premýšľať o tom, koľko zručností ste získali v období „sedenia doma“. Najmenej Žena sa stáva multitaskingom.
• Každá matka ľahko vykonáva niekoľko vecí súčasne, pričom ich drží pozornosť a zvyšok aspektov. Mnoho matiek je tiež charakteristické Expozícia a odolnosť proti stresu, čo sa dokonale odráža v kvalite práce.
• Áno, za 2-3 roky sa mohlo zabudnúť, ale nie všetky profesionálne zručnosti sa stratia. Ak sa obávate, že nebudete mať čas pre svojich kolegov, môžete urobiť trochu Pripravte a obnovte pamäť. Preto si prečítajte potrebnú pracovnú literatúru.
• Tiež to neubližuje, aby ste si dali dôveru Zmena účesu alebo osviežovanie vášho vzhľadu. A samozrejme, pohodlné oblečenie mamy sleduje zmenu na prísnejší obliekajúci kód, ktorý bude do istej miery usporiadaný. A za to všetko nebude bolieť Aktualizujte šatník.

Podľa zákonov Ruskej federácie môže byť žena na materskej dovolenke a dostane príspevok na dieťa. Tentokrát sa mama môže úplne venovať svojmu dieťaťu a užiť si zábavu s ním. Ale po 1-2 rokoch by som sa rád vrátil do práce a rozvíjal som sa ako človek. Napriek všetkým kúzlom materskej dovolenky, dlhým pobytom s pneumatikami pre deti - a to je pre moderné ženy celkom normálne.

• Preto musíte najprv pochopiť všetky výhody dosiahnutia práce po dlhom pobyte v „štyroch stenách“. Aspoň napriek tomu, že ste matkou, ste predovšetkým Osobnosť, ktorá potrebuje osobný priestor.
  • Práca vám umožní robiť mnoho ďalších vecí a odvrátiť sa od problémov domácností alebo obáv týkajúcich sa starostlivosti o dieťa.
• Tiež Po dekréte sa akumuluje určitá únava,Čo často vedie k rozvoju depresie, ktorá pomôže vyrovnať sa s návratom do práce alebo zmenou činnosti. Je dôležité si uvedomiť, že unavená matka sa častejšie hnevá na svoje deti, čo im jednoznačne neprináša úžitok.
• Okrem toho, ak mama vyjde znova do práce, má dieťa príležitosť Komunikujte viac s otcom, starými rodičmi alebo deťmi v záhrade,Čo je neuveriteľne dôležité pre rozvoj dieťaťa.
  • V tejto situácii by ste nemali ľutovať dieťa a povedať, aký chudobný je, čo zostáva bez väzby matky. Naopak - vďaka samostatnej zábave dieťaťa, aby ste sa naučili byť Nezávislejšie a presvedčivejšie, že veľa problémov sa dokáže vyrovnať s mnohými problémami bez účasti a pomoci mamy.

Dôležité: Nedávajte vám vinný, aby ste sa s vami držali! Nezbavuješ svoje dieťa. Naopak, máte viac príležitostí a záujmov a samostatný pobyt vám umožní nudiť sa ešte viac a vážiť si navzájom.

Príprava dieťaťa na nový životný štýl na odchod mojej matky z dekrétu

• Ak sa chystáte dať svojmu dieťaťu do materskej školy, naplánujte si ho vopred. Dajte dieťaťu mesiac alebo dokonca šesť mesiacov pred odchodom do práce, aby sa mohol prispôsobiť novým podmienkam a tráviť čas bez matky. Nedávajte okamžite dieťaťu celý deň, pre začiatočníkov stačí odísť v záhrade na pár hodín a postupne zvyšovať čas.
  • V priemere tento interval pokrýva niekoľko dní do niekoľkých mesiacov. Preto buďte na to pripravení. Najmä ak je dieťa malé alebo veľmi pripútané k svojej matke. Verte mi, že v 99,9% prípadov sa deti naozaj nechcú rozlúčiť so svojou matkou.
• Malo by sa to robiť aj v prípade Ak vaše dieťa zostane s jedným z príbuzných alebo opatrovateľkou. Pochopte, že pre dieťa je to cudzinec, s ktorým ešte nie je pripravený nadviazať kontakt. Preto mu musíte pomôcť a urobiť to vopred.
  • Dieťa môžete na chvíľu opustiť, zatiaľ čo idete nakupovať alebo sa stretnete s priateľmi, čo postupne zvyšuje obdobie rozlúčenia. To umožní dieťaťu zoznámiť sa s ním s novou osobou.
• Zároveň je veľmi dôležité komunikovať s dieťaťom o téme odchodu matky do práce. Stojí za to pripraviť pôdu, diskutovať s dieťaťom, že by mali otec a mama ísť do práce. A nechať to na chvíľu - a to je úplne normálne.
  • Uveďte príklady, vysvetlite dôvody a tiež sledujte karikatúry alebo čítajte knihy dieťaťu na túto tému. Situáciu môžete hrať aj v bábkovom dome. To umožní dieťaťu normálne reagovať na situáciu a rýchlo si zvyknúť na zmeny.

Dôležité: Ale dieťa by sa v žiadnom prípade nemalo cítiť zbavené! Musí cítiť vašu lásku. Preto po príchode z práce alebo z rovnakej materskej školy nezabudnite s ním čítať knihy alebo jednoducho objať, iba prekročením prahu. Pamätajte si - dieťa by malo vždy vidieť úsmev na tvári pri stretnutí!

Malá práca -čas vám pomôže zorganizovať vás pred odchodom z dekrétu

• Moderné matky sa počas dekrétu často zarobia doma. To umožňuje nielen zarobiť peniaze, ale aj Rozdeľte sa trochu od domácej rutiny.Aj keď rodina nepotrebuje peniaze.
  • Vzdialená práca, najmä ak prináša radosť svojej matke, vám umožní relaxovať a rozvíjať sa v konkrétnom kanáli. Ak z času na čas investujte do vlastného rozvoja, relaxujte z rozmanitosti pri starostlivosti o dieťa, môžete sa cítiť oveľa energickejší a sebavedomejší. Preto pri prechode na „pracovný“ režim to bude pre vás oveľa jednoduchšie.
• Bude to tiež prínosom pre samotné dieťa, ktoré sa môže naučiť hrať samostatne, V čase, keď sa mama zaoberá prácou. Dieťa vidí, že mama má svoje vlastné záležitosti a do istej miery sa opakuje za ňou a nájde si prácu pre seba. A to zase priaznivo ovplyvňuje vývoj. Možno to bude pre niekoho zvláštne, ale pre deti nadmerná väzba neprináša veľký úžitok.
• Najlepšie je, ak matka s materskou dovolenkou neopustí svoje povinnosti a prácu. Z tohto dôvodu je potrebné prilákať pomoc babičiek alebo pestúnok. Týmto spôsobom však žena nestratí obratnosť a bude sa môcť ľahko vrátiť k svojej predchádzajúcej práci. Možno stojí za to ponúknuť pomoc spoločnosti na diaľku a vo voľnom čase plnia svoje povinnosti doma. To znamená s neúplným rozvrhom. Zároveň mimochodom, výhody výhod sa nezastavia.

Pred odchodom z dekrétu sa oplatí pripraviť sa na pracovný režim

• Ak mama chodí do práce, stojí za zváženie nového rozvrh.Možno budete musieť vstať skoro, aby ste dieťa udržali v materskej škole. Na základe toho budete musieť ísť skoro spať. Tento režim sa musí zaviesť do života dieťaťa a matiek najmenej pár týždňov pred vstupom na pracovisko.
• Najčastejšie sa žena zaoberá aj svojím vlastným domovom, ale pri práci bude oveľa ťažšie vyrovnať sa so všetkým samostatným. Preto sa oplatí zvážiť KAovládať „domácnosť“.
  • Možno by ste si mali myslieť o rozdelení povinností medzi členmi rodiny,alebo čistenie urobíte sami o víkende. Zamyslite sa nad tým vopred - či budete potrebovať služby profesionálov, napríklad varenie, bielizeň, čistiacu spoločnosť, čistenie sucha atď.
  • A ak nie veľká rada - teraz si zvyknite seba a svoje domácnosti Nemôžete sledovať čistotu v dome, ako predtým.A musíte chrániť seba a svoje silné stránky - preto okamžite nepreberajte drvivé zaťaženie, najmä po nedávnom spôsobe práce. A nezabráni každému členovi rodiny v tom, aby prispel v poradí spoločného domu.
  • Mimochodom, môžete si prečítať o udržiavaní objednávky v dome v príslušnom materiáli „Ako udržať čistotu v dome?“
• Je dôležité premýšľať Kto a kedy nakupuje.Ak ste chodili na trh alebo najbližší supermarket sami a každý deň, pravdepodobne to budete musieť zmeniť vo svojej každodennej rutine. Možno bude pre vás oveľa pohodlnejšie uskutočniť nákupy raz týždenne, ale preto musíte vopred pripraviť zoznam všetkého potrebného tovaru. Opäť - nezabudnite pripojiť otca k procesu domácnosti.

• Vo svojom „novom“ režime nezabudnite urobiť čas s dieťaťom. Aspoň pár hodín denne. Možno môžete dieťa prilákať na domáce úlohy, napríklad spolu variť alebo vyčistiť spolu. Môžete teda kombinovať užitočný čin s príjemnou zábavou.
• Nezanedbajte príležitosť nájsť typ činnosti s plávajúcim pracovným harmonogramom. To poskytne skvelú príležitosť na zlikvidovanie vášho času sami a nebude závisieť od nikoho.
• Pracovná matka by si mala pamätať na to, že sa nemusíte snažiť byť ideálny vo všetkom. Rodina je oveľa dôležitejšia ako kariérny rast a zábava s dieťaťom, oveľa dôležitejšie ako dokonale vyčistený byt. Nezabudnite tiež na seba. Je dôležité predstaviť vo svojom „novom“ čase, keď sa môžete venovať iba sebe, svojmu vzhľadu a odpočinku.

Ak sa vopred naladíte a pripravujete sa na zmeny, správne distribuujte čas a skombinujte všetky sociálne úlohy pripravené osudom pre vás, potom ísť do práce neprináša nepríjemnosti pre domácnosti, ale stres a zbytočné skúsenosti.

• Všetky vaše skúsenosti a vzrušenie by sa nemali uchovávať v sebe. V takom náročnom období musí žena iba vysloviť a podeliť sa s blízkymi. Možno budú schopní rozveseliť alebo dať požadovanú radu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s problémom.

• Spočiatku môže žena zažiť únavu, rozpad a dokonca aj podráždenie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa tieto pocity prejavujú na pozadí stresu a skúseností spojených s novým rytmom života. Túžba po práci zmizne a existuje pocit, že nemôžete robiť nič a nerozvíjať vzťahy s novým tímom.
• Okamžite sa nevzdávajte, nezmeňte typ aktivity alebo sa nevrátite k stavu „domácnosti“. Musíte sa trochu počkať, nechať sa prispôsobiť a zvyknúť si na nový rytmus života.

VIDEO: Ako sa dostať do práce z materskej dovolenky - o čom hovorí psychológ?