Zoznam pozitívnych, negatívnych, neutrálnych emócií človeka: Čo sú nebezpečné pre zdravie a poškodzujú osobu? Stupnica emócií: Zoznam emocionálnych tónov

Tento článok vysvetľuje, že také pozitívne, negatívne, neutrálne emócie človeka a ako ovplyvňujú naše životy.

Psychológia nazýva emócie subjektívne skúsenosti konkrétnej osoby vo vzťahu k objektom, javom a procesom. Zdrojom emocionality sú často udalosti a iných ľudí. Verí sa, že samotné emócie sú spojené s potrebami - pretože keď človek uspokojí svoje potreby, zažíva pozitívne skúsenosti a je mučený negatívnym, ak nemôže získať to, čo chce. Prečítajte si tento článok o tom, aké emócie sú a ako sa prejavujú. Zistíte tiež, aké pozitívne, negatívne a neutrálne emócie sú. Čítajte ďalej.

Emócie: Koncept a ich prejav

Emócie sú krátkodobé reakcie. Z ich pocitov sa vyznačujú krátkodobým. Existuje viac ako niekoľko desiatok rôznych emócií a emocionálnych prejavov človeka, medzi ktorými vynikajú:

• Pozitívny
• Negatívny
• Neutrálny

Každá z týchto skupín má svoj vlastný odtieň, svoje vlastné prejavy:

• Pozitívne emócienazývajú sa tí, ktorých je človek príjemný, aby sa cítil. V tejto situácii sa tiež nazývajú žiaduce. Spravidla sa objavujú z príjemných pocitov a nie sú diferencované pozitívne vplyvy. Tieto reakcie sa môžu vyskytnúť v životnom prostredí a byť dôsledkom ich vlastného dialógu v sebe.
• Negatívne emócie Musíme vyjadriť negatívny vplyv na inú osobu alebo jav.

Určenie pozitívnej emócie alebo negatívneho, je veľmi ľahké. Zážitok, ktorý zhoršuje náladu, znižuje emocionálny stav, je negatívny a to, čo dáva duchovné vzostupy a pocit šťastia, je pozitívny. Zaujímavé vedieť:

• Vedci po dlhú dobu kontrastovali s procesmi poznania okolitej reality emóciami.
• Preto ju považovali za dedičstvo od vzdialených predkov zo sveta zvierat.
• Moderné prístupy tvrdia, že v štruktúre emócií sa prejavuje nielen subjektívny stav konkrétnej osobnosti, ale aj kognitívne odrazy javov a procesov.
• Spojenie s potrebami, cieľmi a motívmi osoby, ktorá zažíva tieto štáty, nie je odmietnutá.

Emócie majú teda dvojité kondicionovanie - sú spôsobené potrebami a sú schopní porozumieť a odrážať určité vlastnosti objektu. Emócie sa navzájom líšia regulačnými metódami a vonkajšími prejavmi. To je dôvod, prečo je človek najviac emocionálnym živým bytosťou.

• Medzi nižšie emócie patrí tie, ktoré sú spojené s prírodnými potrebami (hlad, pocity chladu a smädu atď.) A najvyššie pocity.
• Pokiaľ ide o „premlčacia lehota“, krátkodobé ohniská emócií sa nazývajú „vášne“ a „ovplyvňujú“.
• Tieto výbuchy sú veľmi závislé od stavu stresu a nálady.

OVPLYVNIŤ:

• Rozdiel medzi vplyvom spočíva v tom, že pokrýva psychiku úplne, vyskytuje sa v extrémnych podmienkach.
• Môžeme povedať, že v týchto prípadoch sa človek jednoducho nemôže vyrovnať s jeho emocionálnosťou, nemôže ich prevziať kontrolu.
• Preto sú tieto reakcie situačné.
• Telo mobilizuje svoju silu, aby sa dostala zo situácie. Ale táto cesta von nie je vždy logická a správna.

VÁŠEŇ:

• Vášeň je dlhý pocit, ktorý zachytáva človeka.
• Počas toho prestáva ovládať sa.
• Vášeň je dlhšia ako vplyv. Ale nepokojnejší ako obvyklý pocit.
• Výrazná vlastnosť je spontánna.

Emócie sa tiež považujú za emocionálny postoj k okolnostiam, ktoré sa odohrávajú. Majú objektívny charakter. Niektorí ľudia vedia, ako starostlivo skryť emócie, ale to neznamená, že ich nezažívajú.

Je dôležité vedieť: Emócie sú vyjadrené v správaní, ale vo všeobecnosti ovplyvňujú celý organizmus - nervózny, endokrinný a iný systém. Mimica, Pantomime a Human Intonation sú ďalším prostriedkom na vyjadrenie emócií.

Prejavy emócií sú základom interakcie medzi ľuďmi. Použitie ich človek ukazuje svoj postoj k realite.

Emócie a pocity: Aký je rozdiel

Mnoho zmiasť emócie s pocitmi. Tieto koncepty však majú základné rozdiely. To je rozdiel medzi emóciami a pocitmi:

• Emócie sa týkajú konkrétnej situácie, pocitov - s objektom.
• Napríklad ten chlap zmenil dievča. Dozvedela sa o tom a najprv prežila podráždenie, po hneve a potom - smútok a prázdnota - to sú emócie.
• Ak dievča nenávidí svojho učiteľa angličtiny za to, že neustále hľadá chybu, potom sa tu konajú pocity.
• Zvláštnosťou je tiež to, že pocity možno zažiť, aj keď je objekt ďaleko. To znamená, že je to stabilný postoj. Koniec koncov, vyššie uvedená „Angličanka“ sa nestane humánnejšou a lojálnejšou, pretože tento študent nie je v publiku, a tento chlap sa nestane milovaným, ak odíde na víkend do iného mesta.

Emocionalita je kvalita, ktorú má človek pôvodne, je to reakcia na stimul. Pocity sú založené na existujúcich životných skúsenostiach:

• "Bol som tak rozzúrený, že prešiel okolo a ani mi nevenoval pozornosť" - emócie.
• „Katya sa rozplakala, pretože sa jej nepodarilo naučiť tanečnú partia týždeň a teraz„ opäť váhala “v rovnakom okamihu“ sú emócie.
• "Nenávidel som ho potom, čo hovoril negatívne o mojom priateľovi" - pocity.
• „Ako dieťa sa mi nepáčila rocková hudba, ale posledných pár rokov sa do nej zbláznilo“-Feelings.
• „Nenávidím klamstvá“ - pocity.
• „Rád vždy hovorím pravdu“ - pocity.

Inými slovami, aby zažila akýkoľvek pocit, musí osoba získať určitý základ, aby ju vytvorila. Zatiaľ čo emócia je spontánna a krátkodobá. Tu je ďalšie porovnanie:

• "Povedal, že musím schudnúť a bol som veľmi rozrušený" - emócie.
• „Kedysi som ho miloval, ale teraz jediné, čo cítim vo vzťahu k nemu, je zanedbanie“ - pocity.

Dôvod emócií možno ľahko rozpoznať a porozumieť, ale pocity niekedy nie sú prístupné logickému odôvodneniu. Príkladom pocitov je rovnaká láska:

• Koniec koncov, milujú „nie pre niečo“, ale jednoducho preto, že táto osoba existuje v tomto svete a niekedy si ani nemôžu vysvetliť, prečo.
• Pocit je tiež nedostatok lásky - „Nemôžem vydržať klasickú hudbu“ - pretrvávajúci pocit bez odôvodnenia, jednoducho preto, že je to pre človeka nepríjemné.

S emóciami je všetko jednoduchšie:

• „Vrásla bolesťou, ale nekričala.“
• "Po tom, čo malý syn dostal prvú deuce v živote, roztavil sa hodinu."
• „Chlapec nebol predstavený šteniatkom a bol naštvaný.“

Emócie sú krátkodobé a nie stabilné. Pocity sa usadili v ľudskej duši mnoho rokov, kým ich nahradia jasnejším pocitom:

• "Keď ma opustil, plakal som a uvedomil som si, že musím žiť, a to nie je jediný muž na svete" - emócie.
• „Boli sme spolu 10 rokov, ale každý rok ho milujem ešte silnejšie“ je pocit.
• „Gramatické chyby ma obťažujú“ - pocit (neustále dráždia človeka, jeho názor sa nemusí meniť počas celého života).
• „Som na neho tak nahnevaný, že som pripravený zabiť!“ - Emócia. Je zrejmé, že sa nestane žiadna vražda. Osoba sa čoskoro upokojí a zabudne na nepríjemnú osobnosť.

Nižšie v texte nájdete zoznam pozitívnych a negatívnych emócií. Čítajte ďalej.

Zoznam pozitívnych ľudských emócií

Človek má veľa pozitívnych emócií. Tu je zoznam niektorých z nich:

• Radosť
• Potešenie
• Pýcha
• Vďačnosť
• Blaženosť
• Upokojiť
• Milosť
• Sympatie
• Očakávanie
• Úcta
• Chvenie
• Záujmy

Tieto emócie sa vyznačujú skutočnosťou, že u človeka sú spojené výlučne s „vybavením“, a preto zahrievajú dušu a povzbudzujú túžbu ich znova zažiť.

Zoznam negatívnych ľudských emócií: Aké emócie sú nebezpečné pre zdravie a poškodzujú človeka?

Negatívne emócie môžu byť škodlivé pre zdravie. Tu je zoznam negatívnych emócií človeka:

Tieto emócie sú nebezpečné pre zdravie a poškodzujú osobu. Ako sa to deje? Tu je vysvetlenie:

• Faktom je, že existujú orgány, ktoré s nimi rezonujú.
• Preto jedna alebo druhá negatívna emócia môže spôsobiť nevoľnosť a dokonca aj chorobu.
• Predpokladajme, že napätie spôsobuje poruchu tráviaceho traktu, pretože ovplyvňuje črevá.
• Úzkosť ovplyvňuje krčné nervy.
• Zmätok môže spôsobiť nespavosť.

To však nie je všetko. Strach a choroby obličiek, úzkosť a dyspepsia, hnev a choroby močového mechúra pečene a žlčníka úzko súvisia. Preto sa snažte nepodľahnúť negatívnym emóciám, nechajte ich prejsť okolo vás.

Prečo človek popiera negatívne emócie?

Dôvod osoby, ktorá popiera negatívne emócie, je mimoriadne jednoduchý. Prečo teda človek popiera negatívne emócie? Tu je vysvetlenie:

• Prinášajú nepríjemné pocity. Môže to byť fyzická aj duševná bolesť.
• Spätná väzba často vniesla dospelí. Obmedzenia ako „Neboj sa“, „Nehnevaj“, „Nekrič“, „Neplač“ - To všetko je popieranie negatívnych emócií.
• Táto kategória obsahuje aj tirady ako "Si chlapec, ak plačeš, smiech sa", "zasiahnite a si tolerant - človek by nemal prejavovať svoje emócie.", "Nepravhaj sa agresívne." "Inak to môže niekoho vyprovokovať a vy vás porazíte." Bolesť a negatívne emócie sú teda v úzkom prepojení.

Ak však zákazy vyjadrujú negatívne emócie pochádzajú z detstva, potom nikto neučí pozitívne emócie človeka. Spočiatku vie, ako sa smiať do pádu toho, čo je vtipné, radujte sa z neočakávaného šťastia, zažiť eufóriu z lásky a oveľa viac.

Ale musia byť všetky negatívne emócie odmietnuté? Koniec koncov, niekedy musí človek „uvoľniť paru“. Inak sa jej emocionálny a fyzický stav zhorší. Práve pre také momenty sa praktizujú metódy psychologického prepúšťania.

Čo je potrebné urobiť tak, aby nepodľahli negatívnym emóciám?

Skutočnosť, že stres a podráždenie negatívne pôsobia na celom tele, je známa všetkým. U človeka, tlakové skoky, sa srdcový rytmus stáva častejším, môžu sa vyskytnúť problémy s trávením a poruchami spánku. Ukazuje sa, že emócie negatívneho plánu môžu porušiť primerané vnímanie reality. Preto je potrebné sa s nimi zaoberať. Najlepším spôsobom je zabrániť ich výskytu. To je potrebné urobiť, aby sa nepodľahli negatívnym emóciám:

Nádych, výdych:

• Otrávený, človek sa prepne na povrchné dýchanie.
• Preto nedostatok kyslíka bráni koncentrácii.
• Mali by ste začať dýchať merane a hlboko.
• Potom sa vráti pocit harmónie a pokoja.
• Mnoho ľudí pomáha meditácii a jogu.

Cvičebný stres:

• Hnev zvyšuje hladinu adrenalínu v krvi.
• Telo pripravuje svojho majiteľa na možnú hrozbu.
• Avšak namiesto toho, aby ste dokázali svoju pravicu pomocou päsťami, je vhodnejšie nasekať palivové drevo, urobiť 30 push -ups atď.

Humor:

• Najlepšie sa vysporiada s hnevom.
• Preto je možné nepríjemné rozhovory preložiť ako vtip, alebo si spomínať na niečo vtipné, aby sa vo vzťahu k niekomu odvážal.

Abstrakt:

• Mnohí sú oboznámení so situáciami, keď boli hlásení do školy v detstve a teraz šéf v práci.
• Aby ste sa neponáhľali k šéfkuchárovi päsťami a nestratili svoju pozíciu, môžete prikývnuť, ale preložiť svoje myšlienky do iného, \u200b\u200bpozitívneho smeru.
• Preto počkajte, kým publikum skončí, premýšľajte o hamburgeroch alebo drakov z nedávno sledovaného filmu a možno o tanečných pohyboch speváka Shakira.
• Hlavná vec je dostať sa z vášho „meditatívneho“ stavu v čase a vrátiť sa k pracovnému rytmu.

Chill out:

• To je veľmi dôležité pre tých, ktorí si zachovávajú emócie samy osebe.
• Skôr alebo neskôr sa vypuknú následky preneseného niekedy.
• Preto sa oplatí nájsť nástroj, ktorý pomôže vyjadriť emócie - môže to byť kontakt Sports, Creativity, Computer Games, blog na internete atď.
• Môžete sa zbaviť negatívnych emócií v humánnej podobe pomocou takmer akéhokoľvek pokojného typu ľudskej činnosti.
• Predpokladajme, že emocionálne vykladajú človeka, box a písanie poézie. V prvom prípade emócie vyjdú fyzicky a v druhej - prostredníctvom mentálnej aktivity.

Sny a prechádzky:

• S začiatkom mládeže sú mnohí nútení rozlúčiť sa s touto kvalitou.
• V skutočnosti je však schopnosť snívať veľmi užitočná.
• Umožňuje vám vysporiadať sa s negatívnymi emóciami.
• Vo svete ilúzií sa človek upokojuje a nepoškodzuje spoločnosť.
• Okrem tejto rastliny, ktorej bude osobnosť čeliť na prechádzke, uvoľňuje kyslík, objasňuje myšlienky.

Jedlo:

• „Povzbudzujúci stres“ môže pridať veľké množstvo libier navyše.
• Ale iba tým, ktorí nechápu, že sa zbavuje hnevu, by sa celá chladnička nemala zničiť.
• Hladina kortizónu sa zníži, aj keď pijete šálku aromatického čaju 1 cookieAlebo si nalepil zuby do šťavnatého červeného jablka. Je nepravdepodobné, že by sa zlepšilo.

Sen:

• Staré príslovie „Ráno večer je múdrejší“ funguje skutočne.
• Telo, ktoré sa počas dňa unavuje, sa dobre nedosahuje stresom a jeho povinnosťami.
• Ale po nočnom odpočinku sa môžete nielen zbaviť únavy a podráždenosti, ale tiež nájsť riešenie problému čo najskôr.
• Je však potrebné si uvedomiť, že by nemalo dôjsť k nočnému občerstveniu a zlomeniu dymu, neočakávaným skákaním na vodu alebo pohár koňaku.
• Je to iba potrebné 7-8 hodín Zdravý spánok bez prestávky.

„Papier vydrží všetko“:

• Ak chcete „vyložiť“, môžete jednoducho písať na papier o všetkom, čo sa obáva alebo dráždi.
• Je to preto, že v niektorých organizáciách existuje špeciálna doska na psychologické vykladanie, kde môžete napísať a nakresliť čokoľvek.

Studená sprcha:

• Pomáha eliminovať intenzitu vášní, vychladnúť receptory.
• Podobne je platný pohár studenej vody.

Ako vidíte, existuje veľa možností. Vyberte si niekoho a upokojte sa, aby ste svoje zdravie nestrávili na negatívnych emóciách.

Zoznam neutrálnych pocitov človeka: Aká je jeho podstata?

Pocity nazývané neutrálne sú pozoruhodné v tom, že nemajú vôbec farbu. To môže byť ľahostajnosť, ľahostajnosť atď. Tieto emócie sú telom ignorované, nedáva žiadne reakcie - ani pozitívne, ani negatívne.

Podstatou však je, že neutrálne emócie sú obvyklým stavom človeka. Koniec koncov, človek nemôže byť neustále v eufórii alebo depresii. Jej obvyklý stav mysle je neutrálny. Neutrálne pocity sú pozitívne - tiež nezabezpečujú bolesť a utrpenie, ale nespôsobujú žiadny zvýšený stav. Toto je ich podstata. Tu je zoznam neutrálnych pocitov človeka:

• Zvedavosť
• Ohromenie
• Rozjímanie
• Ľahostajnosť
• Prekvapenie

Podmienka medzi bolesťou a potešením, stav medzi láskou a ľahostajnosťou atď. Môže byť neutrálny. Môže byť uvedený nekonečne.

Pocity, ktoré sa tvoria pod vplyvom emócií: Zoznam

Emócie ovplyvňujú nielen fyzickú podmienku. Je úžasné, že môžu vytvárať pocity. Preto sa jav alebo proces, ktorý vytvára emócie, môže stať katalyzátorom pocitov. Spravidla sú to také pocity - zoznam:

• Vďačnosť
• Milosť
• Pýcha
• Úcta
• Dôvera
• Bezpečnosť
• Pripútanosť

Pod vplyvom emócií sa však rodia nielen pozitívne prvky. Človek môže tiež začať trpieť:

• Úzkosť
• Túžiaci
• Smútok
• Zúfalstvo
• Nevôľa
• Smútok
• Nespokojnosť
• Škoda
• Nenávisť
• Slzný
• Ľutovať
• Skleslosť
• Žiarlivosť
• Hnev
• Nedôvera
• Pohŕdanie
• Zbavenie sa
• Závisť
• Sklamanie

Ak sa v mysli dlhú dobu posilňuje krátkodobá situačná emócia, ktorá ovplyvňuje svetonázor, potom je celkom možné, že to už je pôvodom určitého pocitu.

Je možné zvládnuť emócie, ako to urobiť správne: rada psychológov

Potreba zvládania emócií je dôležitá pre každú osobu. Koniec koncov, nadmerná inkontinencia môže výrazne zhoršiť vzťah medzi ľuďmi. V skutočnosti schopnosť brať emócie pod kontrolou a rozlišuje dospelého od dieťaťa a vychováva sa od šunky. Na začiatok sa oplatí učiť sa od prvých sekúnd, aby sme rozlíšili emócie zúrivé v duši a zradili ich, aby analyzovali.

Prečo začať boj proti emóciám? Ako to urobiť správne? Tu sú rady psychológov:

Obnoviť dych:

• Môžete robiť cvičenia alebo počúvať hudbu na relaxáciu a meditáciu.

Ovládanie vašej tváre:

• Túto metódu praktizovali Indiáni.
• Akonáhle sa zmeníte výrazy tváre, budete mať pocit, že sa začínate hnevať-musíte sa usmievať, pamätať, niečo pozitívne.

Nárast „dobrých“ emócií:

• Každý, kto sa vždy usmieva, je veľmi zriedka depresívny alebo zlý.
• V súlade s tým, ak existuje šanca vyjadriť pozitívne emócie, nikdy by ste ich nemali obmedziť.
• Vystúpiť z depresívneho stavu pomocou zábavy je to, čo predpísal lekár.

Chvála a podpora:

• Často sa človek „rozšíri“ z nedostatku porozumenia, nerealizmu, nedostatku uznania jeho talentov.
• Preto sa oplatí prevziať pravidlo, chváliť sa, ak na obzore nie sú podobní ľudia.
• Arogancii by sa však malo vyhnúť. Je potrebné vyhodnotiť a odmeniť chválu iba tie užitočné veci, ktoré sa skutočne urobili pre tento deň.

Časovač:

• Existuje skvelý experiment.
• Dajte časovač na určitý čas.
• Povedzte si, že práve v súčasnosti sa budete hnevať na všetkých alebo trpieť za všetky vaše zlyhania.
• Pri 99,9% Prípady do stanoveného času, intenzita emócií ustúpi a potreba ich striekania zmizne.

Sám:

• Najstaršia a najúčinnejšia metóda.
• Stačí len vstúpiť na pole alebo do lesa, kde si môžete poskytnúť úplnú osamelosť, plakať, smiať sa, kričať, až kým sa pustíte.

Zodpovednosť za ich emócie:

• Malo by sa pochopiť, že každá negatívna emócia môže znamenať negatívne následky.
• Dospelý by im nemal dovoliť.

Nemali by ste sa vyčítať prerušenia:

• Zakázané ovocie je sladké.
• Čím viac ľudí sa zakazuje robiť, tým častejšie to urobí.
• Stojí za to sledovať vaše emócie, všimnite si nevýhody, ale nie terorizujte sa kvôli inkontinencii.
• V priebehu času sa objaví schopnosť kontrolovať emócie.

Eliminujte dôvody:

• Ľudia často vstupujú na „Rovnaký hrable“.
• Preto, ak minimalizujete dráždivé faktory, hnev vznikne oveľa menej často.
• Predpokladajme, že ak ste naštvaní potrebou ísť nakupovať dlho, môžete túto povinnosť zveriť niekomu z domácnosti.
• Ak agresia preteká cez okraj od skutočnosti, že vás niekto neustále píše na internete, otravuje vás a zaťažuje vás, prečo táto osoba stále nie je vo vašej núdzi?
• Ľudia, ktorí trpia emocionalitou, často zabudnú, že je potrebné odstrániť zdroje ich hnevu, agresie, porúch, ak existuje takáto príležitosť.

Je potrebné okamžite si myslieť, že problémy, ktoré sú teraz, nie sú najhoršie. Čo sa môže stať?

• Samurai v takýchto situáciách premýšľal o smrti.
• Predčasný odklon z tohto sveta sa bude báť oveľa viac ako neustále nespokojného šéfa, ktorý núti prerobiť správu, absenciu druhej polovice alebo problém s splácaním pôžičiek.
• Aj keď je človek nažive, dokáže vyriešiť všetky svoje ťažkosti - aj keď nie v prvý deň ich výskytu.
• A keď je človek mŕtvy, je príliš neskoro na to, aby čokoľvek opravil.
• V súlade s tým je všetko v tomto živote opraviteľné, môže byť vždy horšie ako teraz.

Vizualizácia emócií:

• Premeňte hnev na oheň a strach na odpadky.
• Ten je možné posunúť a prvý, ktorý vydá.

Viac života a pozitívne:

• Obklopte sa iba dobrými ľuďmi, krásnymi vecami, potom negatívne myšlienky vzniknú oveľa menej často.
• Je lepšie vyhnúť sa komunikácii s tými, ktorí sa sťažujú iba na svoje problémy, ako aj s patologickými „trpiacimi“ a „porazenými“.

Čas na oddych:

• Mali by ste si urobiť rozvrh a nájsť čas na prácu aj pre vaše obľúbené triedy.
• Koniec koncov, unavený človek zle ovláda svoje emócie.
• Nemali by ste sa trápiť iba prácou, jedlom a spánkom.
• Ak dôležité veci môžu čakať hodinu, mali by ste si dať čas na vykladanie. Ale potom práca pôjde rýchlejšie.

Fyzický a duchovný rozvoj:

• Pokúste sa stať sa lepším nielen ako špecialista, ale aj ako osoba.
• Čím viac mnohostranných budete, tým „filozofický“ prístup budete musieť mať život.
• Pochopíte, že veľa prejavov negatívnych emócií nie je potrebných, že voči zdraviu je viac škody, ako to znamená.

Často je človek naštvaný alebo nahnevaný na dôvody, ktoré nestávajú.

Stupnica emócií: Zoznam emocionálnych tónov

Existuje rozsah emócií. Všetci prežívame pocity a metódy prejavu správania - to sú tóny. Koncepcia „Stupnica emócií“ alebo sa objavili tóny 50s posledné storočie. Vďaka tomuto rozsahu ľudia určili emocionálny stav človeka. Toto sú emocionálne tóny:

Každá emócia zodpovedá jej farbe. Toto je jasne viditeľné na obrázku vyššie. Takáto mierka emócií je obvyklá na zobrazenie čísel od 0,1 do 4,0. Osoba, ktorá je schopná vysoko v rozsahu tónov, sa v životnom prostredí cíti dobre. Osoba, ktorej pozícia je nízka v rozsahu emocionálnych tónov, neschopná racionálnymi činmi, sa cíti zle. Niekto nie je schopný byť dlho v nízkych farbách a niekto uviazol v deštruktívnych emóciách, a to sa stalo jeho problémom.

Naučte sa zvládať emócie, aby nekontrolovali váš život. Závisí to od toho, ako sa cítite šťastní, žijete celý život alebo sa niečo bojíte, starosti s niečím. Zamyslite sa nad tým. Veľa štastia!

Video: Manažment ľudských emócií. Pozitívne a negatívne emócie a pocity NLP za 10 minút

Čítajte na tému:

• Čo je to emocionálny Abuez: jednoduché slová
• Emocionálne vyhorenie: Čo je to?
• Prečo je dôležité ovládať svoje emócie?
• Emocionálny syndróm vyhorenia: Čo to je?
• Čo je emocionálne násilie a ako sa to prejavuje?