V tomto článku budeme hovoriť o tom, čo je emocionálne násilie a ako ho zistiť.
Spokojnosť
Fyzické násilie sa vždy aktívne diskutuje, pretože je viditeľné, ale často zabudnú na emocionálne. Preto je také ťažké ho nájsť a nespôsobuje to osobitnú reakciu v spoločnosti. Psychologické násilie je často ešte nebezpečnejšie ako fyzické.
Čo je psychologické násilie?
Manželia Tyranov sa diskutujú pomerne často. Keď sa Tyranny prejaví vo forme fyzického násilia, je okamžite zrejmé, že musíte utiecť pred takýmto mužom. Každá žena počuje práve takú radu, ak ju jej manžel porazí. To je len ďalší druh násilia, nie tak jasný - psychologický. Diskutuje sa mi veľmi zriedka a je ešte nebezpečnejšia ako bitie. Ak je v druhom prípade zmrzačené iba telo, potom je prvá osoba zničená.
Po prvé, človek by mal prísť na to, čo je psychologické násilie. V skutočnosti je to spôsob nefyzického vplyvu na psychiku. Spravidla to môže byť niekoľkých typov:
- Kontrola správania. Tyran aktívne ovláda, s kým obeť komunikuje, čo robí, a tiež nás hovorí o každom kroku. Ležíte z práce najmenej 5 minút a môžete sa pripraviť na silný škandál.
- Ovládanie. V tomto prípade tyran ukladá svoje inštalácie. To znamená, že obeť začína myslieť ako tyran. Jej vlastný názor je potlačený a nikoho sa nezaujíma.
- Kontrola emócií. Muž manipuluje so ženou a vyvoláva v nej určité emócie. Môžu váhať z príliš radostného na najnegatívnejšie.
- Kontrola informácií. Tyran aktívne kontroluje, o čo sa obeť zaujíma, čo vyzerá, číta a tak ďalej.
Ako sa prejavuje emocionálne násilie: funkcie
Ťažkosti je, že nikdy nebudete poznať psychologického tyrana od prvého pohľadu. Je potrebné zvážiť, kedy sa váš partner na samom začiatku vzťahu správa príliš emocionálne. Okrem toho sa váš vzťah rozvíja rýchlo a neočakávane tečie do vážneho. Muž hovorí o tom, ako šialene ťa miluje, chce deti, rodinu a tak ďalej. Mnoho žien tomu verí a ani si neuvedomuje, že ich možno nakoniec očakávať.
Nepochybne, spočiatku nebudú žiadne problémy. Začnú neskôr, keď partner začne nalievať kritiku doslova z akéhokoľvek dôvodu. Títo muži často jednoducho trvajú na tom, že ich manželka prestala pracovať, motivuje to tým, že oni sami môžu poskytnúť svoju rodinu a skutočne žiarlia. Ale nepodľahnite tomu, pretože budete musieť závisieť od neho.
V skutočnosti také obavy nie je ničím iným ako prejavom úplnej kontroly. Váš manžel chce vedieť všetko a dokonca aj to, o čom si myslíte alebo si myslíte. Ako presne dosiahne svoje vlastné, nie je príliš dôležité. Môže to byť jedovatý výsmech, ukážka takého zármutku, že vy sami sa budete cítiť vinní.
Ak je taký tlak konštantný, ani si nevšimnete, ako sa vzdáte svojich vlastných postojov a akceptujete cudzincov. To je význam emocionálneho násilia - podcenenie sebaúcty človeka, zničenie jeho osobnosti. Obeť sa vždy považuje za hlúpe, neschopný nič, sebecký a tak ďalej. Čím ďalší vzťah sa rozvíja, tým viac obeť závisí od jeho partnera. Okrem toho jej neúnavne opakuje, že ju nikto vôbec nepotrebuje s jej vzhľadom, zručnostiam a tak ďalej a miluje ju takého vznešeného rytiera a nikdy ju neopustí.
Ďalší tyran môže predstierať, že je obeťou. Takáto pozícia nemá nič spoločné s prijatím a obeťou. Toto je taký krok, keď sa zdá, že je pripravený vzdať sa princípov a dať čokoľvek, ale vždy mu budete mať niečo.
Je takmer nemožné rozlíšiť takúto tyraniu a starostlivosť. Tu zostáva len spoliehať sa na vaše pocity. Ak sa vždy musíte cítiť vinní, ale ani nerozumiete prečo, potom je to jasný znak toho, že ste vystavení násiliu.
Aké je nebezpečenstvo emocionálneho násilia?
Jedno z hlavných nebezpečenstiev možno považovať za to, že sa nič nestane. Neboli by sa v tomto páre hádať? Áno, hádka, ako všetci ostatní. To je len všetky pokusy sťažovať sa na nedorozumenie. Manžel hľadá každého, kto je príkladom rodinného muža, ktorý ešte hľadá, a jeho manželka sa zdá byť nevďačná žena, ktorá nechápe, aké požehnanie dostalo.
A okrem toho, keď sa obeť dostane k Tyrantovi, aktívne tlačí, že ich vzťah je dokonalý a ona sama prichádza s problémami. Koniec koncov, je sebecká a nevie, ako žiť šťastne, a miluje a trpí tak zle.
Samozrejme, keď to neustále počujete, začína sa zdá, že niekde sa niečo pokazilo. Každý tvrdí, že muž je dokonalý, ale dovnútra odoláva žena. Výsledkom je, že obeť jednoducho prestane dôverovať a stáva sa úplne závislým od tyrana. A to len potrebuje - aktívne ju potláča ešte viac, aby sa určite nevylomila z jeho húževnatých rúk.
Čo robiť, ak sa ukázalo, že manžel je psychologickým tyranom?
V prvom rade sa nesnažte inšpirovať vinu. Nemáte vinu za ničím a nezáleží na tom, čo hovoria ostatní. Ihneď, ako ste si uvedomili, že žijete s tyranom, musíte odísť. Nič dobré z toho nebude fungovať a nie je možné napraviť situáciu. Čím dlhšie vaše vzťahy vydrží, tým viac zničenia pôjde do vašej psychiky.
Najčastejšie povedomie o situácii prichádza veľmi neskoro. Obete sa ukázali ako veľmi rozmazané hranice osobnosti a ona nie je schopná odolať. Self -towfidence zmizne a začína sa jej zdať, že si naozaj nezaslúži to najlepšie. Preto je dôležité si uvedomiť, že problém leží presne v jej manželovi a nie vo vnútri.
Keď ste si uvedomili, v akej situácii ste, potom nájdite podporu. Niekto musí podporiť vaše rozhodnutie odísť v prípade pochybností, aby vám znova pripomenul, prečo ste sa takéto rozhodnutie rozhodli. V opačnom prípade sa nebudete môcť vysporiadať s tlakom svojho prostredia a ešte viac vášho manžela.
Nakoniec si pamätajte, aký si mal svoj život predtým. Pamätajte na svojich priateľov, koníčky, obľúbené triedy. Páčilo sa vám to všetko? Tak prečo sa nevrátiť?
Najprv po rozdelení obmedzte komunikáciu s vaším ex -husband na minimum. Získajte silu a pamätajte, kto ste v skutočnosti, bez svojho tyrana. Je to potrebné, aby ste nepodľahli pokusom o návrat, ale budú - neváhajte.
Keď vrátite svoju osobnosť, môžete normálne a primerane posúdiť situáciu a oddeliť svoje pocity od uloženia.
Mimochodom, verí sa, že najlepším prostriedkom na prežitie následkov je nová romantika s primeranou osobou. Komunikácia s dobrým psychológom funguje dobre.
Nezabudnite pochopiť všetku správnosť toho, čo sa deje, musíte sa rozhodnúť o svojich pocitoch. Ak ste šťastní, potom je všetko v poriadku. Dôverujte svojim pocitom, vážte sa, pretože si tiež zaslúžite šťastie ako každá iná osoba.
Ako sa prejavuje emocionálne násilie: príznaky
Násilie nie je vždy jasné. To znamená, že muž nemusí zdvihnúť ruku na ženu, ale zároveň ju neustále ponižuje, zastrašuje, uráža, klamstvá atď. Je to veľmi nepríjemné a nakoniec vedie k hrozným dôsledkom emocionálneho stavu. Rozhodli sme sa zistiť, ako sa prejavuje emocionálnym násilím, ktoré ponúkame, aby sme sa oboznámili s jeho znakmi.
- Ste príliš pozorní na jeho potreby a zabudnite na svoje
V každom zmysle idete pred ním na špičkách, hlavná vec je, že sa cíti dobre. Možno ste sa museli správať takto so svojimi rodičmi a teraz sa to odrazilo v dospelosti. Snažíte sa mlčať a nevyjadriť svoje myšlienky. Zároveň má výhovorka zlý prístup - vy sami máte vinu, že na všetko ostro reagujete. V skutočnosti sa nebojte. Len pochopte, že k tomu určite nemáte žiadny vzťah, len človek potrebuje, aby ste sa cítili vinní a robili všetko, čo by mal.
- Nekomunikujete s priateľmi
Ak nekomunikujete s priateľkami, nechodte na stretnutia, ale len si sadnite doma, pretože vás nenechá dovnútra a prisahá, potom je to veľmi zlé. To znamená, že sa vám zdá, že ste boli odrezaní z vonkajšieho sveta, pretože váš manžel potrebuje veľkú pozornosť. Možno ho dokonca ospravedlňujete, že sa takto správa. Postupne to vedie k tomu, že obete začínajú a pravdou je obviňovať sa za všetky problémy.
- Snažíte sa vyhnúť škandálu
Namiesto toho, aby ste hovorili o svojich myšlienkach a pocitoch, jednoducho mlčíte a všetko držíte vo vnútri. Zároveň sa snažíte konfliktovať nikde, dokonca ani v práci. S najväčšou pravdepodobnosťou ste len unavení a nemáte túžbu vyjadriť svoj názor, takže neskôr nemusíte niečo dokázať. Teraz nemôžete brániť svoje vlastné záujmy a je pre vás ľahšie prispôsobiť sa tomu, ako sa obávať, že povstanie povedie k inému škandálu.
- Nevieš, čo chceš
Keď musia deti žiť s nevyváženými rýchlo sa vyváženými rodičmi, zvyknú si ich dať na prvé miesto a vždy sa o ne postarať. Nakoniec, po vyrastaní, sa človek stane rodičom pre svojich rodičov a potom pre milovaného človeka. Vždy ich ospravedlňuje a obviňuje sa zo všetkých zlyhaní a nemyslí na svoje potreby, že by to bolo dobré pre ostatných.
- Ohrozujete sa za svojho milovaného
Napríklad to môže byť jeho spôsob agresívneho a rýchleho riadenia auta. Zdá sa, že sa bojíte a hneváte sa na neho, ale stále mlčte, aby ste nevyvolali škandál.
- Neustále cítite únavu
Neustále sa cítite strašne únava. Je pre vás ťažšie robiť obvyklé veci týkajúce sa životných potrieb. Hlava je hmlistá a nie ste si istí, či by ste sa mali premýšľať o sebe. Prestali ste sa považovať za kompetentného človeka. Dokonca aj vedomosti a skúsenosti sú pochybné.
- Nemáš sex, nie zo svojej vlastnej zadarmo
Nechcem, ale necháte blízkosť, aby ste už znova prisahali. Je to stále častejšie? Alebo sa to už stalo normou a dokonca ste zabudli, keď ste boli naposledy dobrí? Nezradte sa, pretože dávate svoju silu a zradíte sa. Z toho sa to ešte zhoršuje.
- Ste neustále jeho rozlúčka
Nedávno ste sa už niekoľkokrát rozptýlili a opäť sme sa spolu ukázali, len aby ste si do konca dní odpustili a sľúbili lásku. Zatvoríte oči pred hrubosťou, neustále dávate ďalšiu šancu a veríte v prázdne sľuby, ktoré sa nikdy nesplnia.
V pravej láske sú obaja partneri rovnaké a berú a dávajú vzťah. Samozrejme, niekedy sa musíte vzdať princípov kvôli milovanej osobe, ale nestane sa to zvykom, skôr jedným časom. Ak sa dvaja ľudia milujú, potom rešpektujú všetkých, zdieľajú vinu a život, a ak je všetko zlé, potom sa pokúsia hľadať cestu von. Ale neexistujú žiadne urážky a zlosť.
Video: Emocionálne násilie vo vzťahoch. Odpisy. Časť 2
