Čo sa dá nahlásiť na jazyku. Diagnóza chorôb pomocou jazyka.
Spokojnosť
- Biela plaketa na jazyku dojčiat a novorodencov: príčiny a liečba
- Biela plaketa v jazyku u dospelých a detí: Príčiny a liečba
- Prečo ráno, ako odstrániť biely plak v jazyku?
- Diagnóza jazykových chorôb, video:
- Biely plak v jazyku počas tehotenstva: Príčiny a liečba
- Žltý náter v jazyku u dospelých a detí: príčiny a liečba
- Šedý plak na jazyku: Príčiny a ošetrenie
- Brown Raid: Príčiny a liečba
- Oranžová platňa v jazyku: Príčiny a liečba
- Čierna plaketa v jazyku: Príčiny a liečba
- Zelený plak na jazyku: Príčiny a liečba
- Jazykový nájazd s bolesťou hrdla a hrdla: Liečba
- Nájazd na jazyk po užívaní antibiotík: Ako sa zbaviť?
- Jazykový nájazd s pankreatitídou, gastritída: príčiny a liečba
- Jazykový nájazd u dospelých a detí a vôňu z úst: príčiny, liečba
- Jazyk a suchosť a horkosť v ústach: príčiny, liečba
- Prevencia útoku u detí a dospelých
- Ako vyčistiť jazyk, video:
- 5 Problémy, ktoré môže jazyk naznačovať, video:
Aké zdravotné problémy môžu naznačovať náš jazyk? Čo lekári potrebujú kontaktovať tým, že na povrchu jazyka nájde plak? Pochopme.
Jazyk pomáha identifikovať akékoľvek dysfunkčné procesy v tele. Od staroveku lekári skúmali jazyk pacienta, aby objasnili diagnózu. V súčasnosti diagnostikovanie chorôb RAID na jazyk nestratil svoju relevantnosť. Kontrola jazyka pacienta je jedným z opatrení lekára počas vyšetrenia.
Biela plaketa na jazyku dojčiat a novorodencov: príčiny a liečba
- Povrch jazyka malého dieťaťa je rovnomerný a vlhký ružový. Pretože hlavnou výživou dieťaťa je materské mlieko, jazyk dieťaťa môže mať v jazyku malú bielu tabuľu. To je normálne, ak sa dieťa cíti skvele, má dobrú chuť do jedla a spánok.
- Ak nielen jazyk dieťaťa sa stane bielym, ale aj ďasná a vnútorný povrch líca, je rozmarný, zle zje, potom s najväčšou pravdepodobnosťou - je to výsledok života húb rodu Candida. Choroba sa volá draha.
- Biely plak doslova obklopuje celú ústnu dutinu a jazyk dieťaťa. Ochorenie sa vyskytuje s oslabenou imunitou a infekciou prostredníctvom špinavých figurín, bradaviek, hračiek, infikovanej matky.
- Draha novorodenecký Dieťa sa musí liečiť pod kontrolou pediatra, ktorý predpisuje liečbu v závislosti od stupňa poškodenia hubami. Zvyčajne sa používajú miestne lieky. Roztoky sódy pomáhajú odstraňovať Thrush, čo utiera postihnuté miesta.
Biela plaketa v jazyku u dospelých a detí: Príčiny a liečba
- U zdravého človeka má jazyk ružovú farbu s mierne belavým odtieňom. Farba jazyka závisí od stavu závitových papily orgánu. Toto sú najpočetnejšie papily, ktoré prechádzajú cez steny a okraj jazyka.
- Telo papily je pokryté veľkou vrstvou plochého epitelu, schopného keratinizácie. Keď epitel zostupuje, zvyšky keratinizovanej bunky majú belavý odtieň, takže jazyk má ružovú bielu farbu.
- Ak v procese trávenia existuje zlyhanie z akéhokoľvek dôvodu, epitel vo forme keratinizovanej vrstvy je v jazyku oneskorený. Počas vizuálneho vyšetrenia sa jazyk stáva bielym v dôsledku plaku vo forme vrstvy keratinizovaného epitelu. Existuje tak -enovaný „lemovaný jazyk“.
- Časté choroby s vírusovými a mikrobiálnymi infekciami sa vyskytujú v dôsledku nízkeho imunitného stavu. Malé deti sú obzvlášť často náchylné na infekčné choroby. Majú v jazyku husté biele ložiská. Posilnenie imunity pomocou vitamínových komplexov a imunostimulantov zvyšuje rezistenciu tela voči prechladnutiu.
Prečo ráno, ako odstrániť biely plak v jazyku?
- Celý svet mikroorganizmov žije v ústach človeka. Produkty ich životne dôležitej aktivity sa hromadia vo forme belatej vrstvy na povrchu jazyka. V noci sa v jazyku zhromažďujú aj exfolované častice epitelu obsahujúceho mukoproteíny. Celkovo sú vrstvené v jazyku vo forme priesvitného bieleho plaku.
- Tento plak je úplne bezpečný a ľahko odstránený z povrchu jazyka pomocou jednoduchých ranných hygienických postupov: kefovanie zubov a jazyka. Ak sa plak počas dňa nezmizne a získa hustejšiu štruktúru, môže to naznačovať poruchy zdravia.
Diagnóza jazykových chorôb, video:
Biely plak v jazyku počas tehotenstva: Príčiny a liečba
- Tehotenstvo je osobitným obdobím v živote ženy, keď by si človek mal byť obzvlášť opatrný pri jej zdraví. Počas tehotenstva sa vyskytuje hormonálna reštrukturalizácia ženského tela a imunitný systém sa často oslabuje.
- Budúca matka môže v jazyku vytvoriť bielu plaku. Ak sa žena zároveň cíti dobre a tehotenstvo prechádza správnym scenárom, takáto tabuľa by sa nemala obťažovať tehotný.
- Biela hustá plak s nepríjemným zápachom z ústnej dutiny môže signalizovať úzkosť. Najčastejšie je to spôsobené nedostatočnou hygienou ústnej dutiny alebo prítomnosti rezbárskych zubov. V takom prípade by ste mali navštíviť lekára a liečiť zuby.
Žltý náter v jazyku u dospelých a detí: príčiny a liečba
Žltý odtieň hustej štruktúry, ktorú je ťažké odstrániť pomocou jednoduchých hygienických opatrení, môže byť spojený s:
- patológia pečene
- choroby gastrointestinálneho traktu a pankreasu
- užívanie drog
- infekčné a vírusové choroby
Choroby žlčníka a pečene často spôsobujú žltý plak s rôznymi odtieňmi: od zelenkavej, žltej oranžovej a po hnedú farbu. Cholelitiáza, hepatitída, cirhóza pečene a ďalších patológií pečene sú sprevádzané žltohnedými ložiskami v jazyku.
Zároveň sa pacient sťažuje na rannú suchosť a horkosť v ústnej dutine. Tieto príznaky si vyžadujú komplexné vyšetrenie pečene pacienta. V počiatočných štádiách choroby sa môžete obmedziť na úpravu výživy a predpisovania choleretických liekov a liečivých poplatkov.
Poruchy v trávení a práci pankreasu môžu tiež spôsobiť žltkasté útoky v jazyku. V tomto prípade môže dôjsť k nepríjemnému zápachu z úst, nevoľnosti a ráno saje bolesť. Takéto príznaky by sa mali brať do úvahy a vyšetrenie gastroenterológom.
Užívanie niektorých liekov spôsobuje žltý plak. Spravidla je jazyk po zrušení lieku očistený a získava zdravú farbu.
Mikrobiálne a vírusové infekcie sa vyznačujú akumuláciou veľkého počtu vírusov a baktérií v tele. Spravidla sú všetky infekcie sprevádzané zvýšením teploty. Takéto procesy spôsobujú „pokrytie“ jazyka so žltkastým nájazdom. Čím vyššia teplota tela stúpa, tým intenzívnejšie sa odtieň plaku v jazyku stáva.
Žltý nájazd na jazyk u detí
Je možné rozlíšiť nasledujúce dôvody vzhľadu žltej plaku u dieťaťa
- Zavedenie rastlinných doplnkových potravín a niektorých druhov obilnín môže po jedle spôsobiť svetlo žltkastý plak na jazyku.
- V diéte dieťaťa je veľké množstvo mrkvy, persimmons, tekvica a iná zelenina a ovocie obsahujúce karotén, ktoré dokážu zafarbiť nielen jazyk, ale aj pokožku, očnú skléru v žltej farbe.
- Sladkosti vo forme karamel, žuvačky a „radosť“ iných detí obsahujúcich farebný žltý pigment
- Ak je žltý plak spojený so zhoršením dobre, zatiaľ čo dieťa sa sťažuje na bolesť brucha, odmieta jesť, môže mať počiatočnú fázu žlčových kanálov alebo tráviacich porúch. Dieťa by malo byť preukázané lekárovi, ktorý upraví výživu a predpisuje vhodnú liečbu.
Šedý plak na jazyku: Príčiny a ošetrenie
Šedý odtieň jazyka môže byť predzvesťou mnohých chorôb. Mali by ste navštíviť lekára, ak:
- Šedá plaketa na jazyku je prítomná po dlhú dobu
- Čistenie jazyka nevedie k eliminácii plaku a ložiská prikryjú jazyk pevnejšie
- okrem zmeny farby jazyka sa pozorujú sťažnosti na zhoršenie stavu tela
Šedá farba jazyka môže byť spôsobená poruchami v tele z mnohých dôvodov.
- Zápalové procesy v ústnej dutine: Dominancia baktérií a ich živobytia spôsobujú zahusťovanie papilí, ktoré sú zarastené mikrobiálnym „odpadom“ a položí jazyk šedým povlakom. Denné hygienické opatrenia spojené s čistiacimi zubami a jazykom, opláchnutie ústnej dutiny po jedle, eliminovanie ložisiek infekcie (zubná rehabilitácia, liečba ochorení ďasien a orálna sliznica) povedie k odstráneniu plaku.
- Do dehydratácia Kliatie nedostatočné režim pitia. Suchosť sliznice a pokožky, zvýšená únava, častá zápcha - hlavné príznaky vody Nedostatok vody v tele, ako sivý povlak v jazyku.
- Infekčné procesy dýchacích ciest: Bronchitída, pneumónia, tracheitída. Po úplnom uzdravení sa jazyk opäť stane ružovým.
Brown Raid: Príčiny a liečba
Dôležité: Mali by ste vedieť, že milovníci silného čaju, kávovarov a vášnivých fajčiarov majú často pigmentáciu hnedého jazyka a žltý odtieň zubnej skloviny.
Hnedý nájazd jazyka zvyčajne sprevádza nasledujúce patológie:
- choroby pečene a biliárneho traktu
- diabetik
- pellarar (vitamínový vitamín pp)
- dehydratácia pri ťažkej intoxikácii a otrave
- použitie niektorých liekov: jódinol, hltangosept, tetracyklín hydrochloridu, vitamíny skupiny B, roztok Lugol atď.
Ak tanier nespôsobuje obavy a po určitom čase prechádza sám, nebojte sa. V prítomnosti sprievodných príznakov, ktoré prinášajú nepohodlie, by ste sa mali poradiť s lekárom.
Oranžová platňa v jazyku: Príčiny a liečba
- Oranžový plak je často spôsobený ovocím a zeleninou nasýteným karoténom a maľovanými v jasnej farbe. Milovníci surovej mrkvy a mrkvovej šťavy, Persimmon, marhuľa, tekvica Môžu pozorovať zafarbenie papilí jazyka na pomarančový pigment, ktorý v priebehu času prechádza.
- Samostatné lieky môžu tiež tvoriť oranžové odtiene, ktoré zmiznú po konci lekárskeho kurzu.
- Dôvodom, prečo venovať pozornosť svojmu zdraviu, je pomarančový plak v jazyku, ktorý nie je odstránený kefou alebo škrabkou. Zmena farby jazyka môže byť spôsobená obsadením žalúdočnej šťavy do ústnej dutiny. A to môže byť začiatok gastroenterologických chorôb: gastritída, refluxná ezofagitída atď. V tomto prípade by ste mali revidovať svoju výživu a ak je to potrebné, podrobiť sa vyšetreniu.
Čierna plaketa v jazyku: Príčiny a liečba
Čierny hustý útok v jazyku často hovorí o vážnych poruchách v tele. Prítomnosť takého plaku, ktorý dlhý čas neprechádza, dáva dôvod, aby sa objavil lekárovi a preskúmal jeho zdravie. Mnoho problémov v tele môže viesť k čiernemu nájazdu jazyka.
- Posun rovnováhy kyseliny smerom k acidifikácii. Acidóza tela sa môže vyskytnúť pri nevyváženej výžive, hladovaní, črevných poruchách, horúčky.
- Chromogénny huba, usadenie sa v ústnej dutine môže spôsobiť čierne ložiská v jazyku a čierne zelené škvrny na zubnej sklovine.
- Sanie Organizmus pri zneužívaní „nezdravých“ potravín.
- Dlhý vírusové a mikrobiálne infekcie.
- Crohnova choroba - Genetické ochorenie, ktoré ovplyvňuje gastrointestinálny trakt.
- Problémy s žlčový trakt a pečeň.
- Darebák.
Presná diagnostika, liečba a dodržiavanie odporúčaní lekára pomôže vyriešiť problém s čiernymi ložiskami.
Dôležité: Malo by sa pamätať na to, že niektoré lieky a výrobky sú schopné maľovať čierny jazyk: aktivované uhlie, černice, čučoriedky, čučoriedky, čerešne, moruše. Takáto plaketa zvyčajne zmizne sama o sebe a nepredstavuje hrozbu.
Zelený plak na jazyku: Príčiny a liečba
Na povrchu jazyka sa často nenachádzajú zelené ložiská. Farebná schéma sa líši: od žltej zelenej po žltohnedú farbu s prímesou zelene. Zvážte dôvody vzhľadu zelených odtieňov vrstvenia v jazyku.
- Elementárne ignorujúce hygienické pravidlá môžu viesť k tomuto typu plaku. Denné kefovanie zubov a jazyka, opláchnutie ústnej dutiny osviežujúcim a antiseptickým balzamom a bylinnými infúziami pomôže tento problém odstrániť. Návšteva zubára a liečba chorých zubov je dôležitým krokom na odstránenie plaku.
- Užívanie antibiotík, hormonálnych liekov, cytostatiky a iných liekov môže spôsobiť plak.
- Zlá výživa a „hladné“ diéty s nedostatkom vitamínov a potrebných minerálov sa odrážajú v jazyku vo forme zelenkavej plaku.
- Plesňové choroby sú často sprevádzané nájazdmi rôznych odtieňov
- Problémy s tráviacim traktom.
- Pretok a konzumácia mastných a vysokokalorických potravín vo veľkých objemoch negatívne ovplyvňujú prácu pečene, čo sa prejavuje vo výskyte žltozeleného plaku v jazyku.
Zelený plak môžete odstrániť iba odhalením príčiny jeho tvorby a liečby základnej choroby.
Jazykový nájazd s bolesťou hrdla a hrdla: Liečba
Žltobiely jazykoznačuje ochorenie hrdla a nosnej dutiny v dôsledku vírusovej alebo mikrobiálnej infekcie. Lekári sú diagnostikovaní Sary A podľa nasledujúcich príznakov:
- zimnica
- preťaženie nosa
- bolesť hrdla
- bolesť hlavy a svalov
- „Potiahnutý jazyk
Biele žltý hojný plak na celom povrchu jazyka s vyššie uvedenými príznakmi je istým príznakom prechladnutia infekčného pôvodu. V jazyku sa hromadí množstvo baktérií a vytvára hustú vrstvu.
S počiatočnými príznakmi choroby::
- dajte si horúcu sprchu alebo spadnite (v neprítomnosti teploty)
- pite bylinné čaje s malinami, citrónom, medom a malinami hojne
- opláchnite hrdlo dezinfekčnými riešeniami a bylinnými infúziami
- s nosným preťažením - Používajte vazokonstriktory
Aby ste zabránili prechladnutiu, mali by ste zabrániť prevencii prechladnutia a posilniť imunitu:
- opláchnite nosné pasáže izotonickým roztokom stolovej soli
- naneste kontrastnú sprchu
- Šport v čerstvom vzduchu
Pretiahnuté infekcie s komplikáciami spojenými s výskytom suchého kašľa a vysokou teplotou si vyžadujú liečbu antibiotikami a antivírusovými liekmi.
- Pectory - Závažné infekčné ochorenie spojené s poškodením mandlí rôznymi patogénmi. Ochorenie je ťažké a je sprevádzané vysokou teplotou a ťažkým bolesťou v krku.
- Angina sa v niektorých prípadoch vyznačuje hustou šedo-bielym plakom v jazyku s jasne červenými mandľami, môžete pozorovať abscesy alebo kontinuálny biely nekrotický plak. Pre lekára je dôležité správne diagnostikovať chorobu a odlíšiť ho od SARS alebo chrípky.
- V závislosti od typu angíny pectoris sa vytvorí liečba antibiotikami, antimykotickými alebo antivírusovými liekmi. Lokálny účinok na zameranie zápalu, správnu hygienu ústnej dutiny, šetrenie diéta A hojný teplý nápoj vedie k uzdraveniu.
- Neprečútené bolesti v krku môže ísť do chronickej formy a mať vážne následky vo forme srdcových chorôb, obličiek a reumatických komplikácií.
Nájazd na jazyk po užívaní antibiotík: Ako sa zbaviť?
- Infekčné procesy v tele vyžadujú liečbu antibiotickými liekmi. Pri liečbe sa často používajú kombinácia rôznych antibiotík, ako aj simultánne používanie iných účinných liekov: hormóny, sulfonamidy, nitrofurány.
- Užívanie liekov závisí od závažnosti choroby, niekedy má priebeh liečby dlhý čas a vedie k porušeniu nerovnováhy normálnej mikroflóry. Dysbióza - Vážna komplikácia po užívaní antibiotík.
- Šedo-biela hustá plak na jazyku môže signalizovať zmenu črevnej mikroflóry v prospech patogénnej flóry. Schôdzka probiotiká a imunomodulátory Eliminujte problémy, ktoré vznikli.
Jazykový nájazd s pankreatitídou, gastritída: príčiny a liečba
Veľa biely plak so žltým odtieňom v jazyku môže slúžiť ako „maják“ pre vzhľad funkčných porúch tráviace gastritída a pankreatitída. Gastritída sa najčastejšie vyskytuje pri nesprávnej výžive, porušení príjmu potravy, používania „nezdravých“ potravín. Povinnosť jazyka s hustým bielym nájazdom je často sprevádzaná:
- ťažkosť v žalúdku
- bolesť v epigastrickej oblasti
- nepríjemný zápach zápachu
- pálenie záhy
- nevoľnosť
Zápal pankreasu alebo pankreatitída Vyskytuje sa, keď enzýmy žľazy v dôsledku zápalového procesu nie sú hodené do duodenu, ale vykonávajú „deštruktívny“ účinok v samotnom pankrease.
Vyskytuje sa proces sebaposkytovania. Toxíny a tráviace prvky môžu vstúpiť do krvného obehu a narušiť prácu dôležitých orgánov: srdce, pľúca, pečeň, mozog.
Pankreatitída je vážne ochorenie, jej akútna forma si vyžaduje liečbu v nemocnici. Počiatočné formy choroby sa môžu detegovať pomocou stabilného bieleho žltého plaku v jazyku so sprievodnými príznakmi:
- bolesť v hornom bruchu
- s prímesou žlče
Pri chorobách tráviacich orgánov sú narušené motorické zručnosti v črevnom trakte. Aby sa nejakým spôsobom pomohlo črevám vyrovnať sa s potravinami, počet klkov na spracovanie potravín sa zvyšuje na svojich stenách.
Papilla tiež rastú na povrchu jazyka, ktorý nakoniec zahusťuje a upcháva produkty životne dôležitej aktivity baktérií. Takže jazyk je zarastený veľkou vrstvou bieleho žltého plaku.
Dôležité: S periodickými bolesťami a nepohodlie v žalúdku by ste mali vyhľadať pomoc od gastroenterológa.
Zbaviť sa funkčných porúch gastrointestinálneho traktu, gastritídy, pankreatitídy, a preto hojný biely žltý plak v jazyku pomôže nasledujúce odporúčania:
- Je potrebné prehodnotiť svoju každodennú rutinu a analyzovať príjem a kvalitu potravín.
- Mali by ste jesť frakčne, v malých porciách po 4 hodinách.
- Odporúča sa vylúčiť „škodlivé“ výrobky z diéty: mastné, konzervované, údené, vyprážané a ostré, čerstvé pečivo, sladká sýtená voda.
- Vyhnite sa jedlu „veľa“.
- Dôkladne žuvať jedlo.
- Nejedzte príliš horúce a studené jedlo.
Jazykový nájazd u dospelých a detí a vôňu z úst: príčiny, liečba
- Nájazd v jazyku je často sprevádzaný nepríjemným hnilobným zápachom z úst. Môže to byť spôsobené porušením v tráviacom trakte, ako aj s nedostatočnou ústnou hygienou. V každom prípade by ste mali podrobiť skúške odborníkmi.
- Všeobecný krvný test a postup endoskopického vyšetrenia pažeráka a žalúdka (FGS a FGD) vám umožňujú detekovať gastrointestinálne patológie.
- Zdroje infekcie v ústnej dutine môžete odstrániť návštevou zubného lekára. Včasná zubná rehabilitácia, liečba zubného kazu, gingivitída, stomatitída a iné choroby pomôže zbaviť sa hnedého zápachu a nájazdu do jazyka.
Hastrefaktívne procesy v ústnej dutine môžu byť pozastavené s rastlinnými infúziami pripravenými doma.
Infúzia č. 1
Tráva Yarrow, plachta plantánu, plachta Linden a Oregano Grass sa rovnako zmieša. Liečovka zberu sa dusí 200 ml vriacej vody. Trvať na 40 minútach. Sklo je rozdelené do dvoch porcií a počas dňa opité.
Infúzia č. 2
1 lyžica dubovej kôry pary 200 ml vriacej vody. Výsledná infúzia je otriasaná ústnou dutinou niekoľkokrát denne.
Infúzia č. 3
Zmiešajte list jahôd, harmančekov kvetov, plech šalvice a mäty. Hrstka trávy sa naleje s 500 ml vriacej vody. S teplou infúziou ústa opláchne počas dňa po jedle.
Jazyk a suchosť a horkosť v ústach: príčiny, liečba
Plán na jazyku je často sprevádzaný príznakmi suchosti a horkosti v ústnej dutine. To môže byť spôsobené niekoľkými dôvodmi.
- Soľné a mastné potraviny pred spaním môžu takéto príznaky spôsobiť. Toto je veľká záťaž na pečeni a jej reakcia na „ťažké“ výrobky sa prejavuje vo forme žltého plaku v jazyku, vzhľad horkej chuti a suchosti v ústnej dutine.
- Intoxikácia tela môže tiež spôsobiť horkosť, sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním, potím, bolesť hlavy, suchosť alebo slinenie.
- Problémy s gastrointestinálnym traktom sú sprevádzané rannou horkosťou, „lemovaným“ jazykom, blížiacim sa a srdečne. Ak sa takéto príznaky oboznámili, odporúča sa venovať pozornosť vašej strave a hodinám stravovania.
- Malo by sa brať do úvahy, že počiatočná fáza cukrovky sa vyznačuje suchosťou a horkosťou v ústach, smädom a močení. V tomto prípade má jazyk hustú žltkastú plaketu. Takéto príznaky si vyžadujú okamžitú návštevu endokrinológa.
- Tehotná toxikóza je často sprevádzaná nevoľnosťou, horkosťou a suchosťou v ústnej dutine. Mali by ste starostlivo liečiť svoju výživu: z diéty odstráňte vyprážané a mastné potraviny, údené mäso a konzervované jedlo. V zozname potrebných výrobkov zahŕňajú zeleninu, ovocie, bobule v dostatočnom množstve.
Prevencia útoku u detí a dospelých
Plavika v jazyku pozostáva z buniek epitelu svätých, akumulovaných baktérií a ich životných výrobkov. Aby bolo možné obsahovať jazyk v čistote a zdraví, odporúča sa pozorovať preventívne opatrenia a zabrániť hromadeniu takéhoto „odpadu“ na povrchu jazyka.
Pravidelné čistenie jazyka zabráni takým chorobám ústnej dutiny ako:
- gingivitída
- stomatitída
- kaz
- paradontitída
Hromadenie receptorov z plakových blokov, ale „čistý“ jazyk pomôže udržiavať chuťové pocity.
Čo robiť pre zdravie jazyka?
- Každý deň skontrolujte svoj jazyk v zrkadle vzhľadom na vzhľad plaku.
- Jazyk by sa mal vyčistiť dvakrát denne: ráno a večer. Tento hygienický postup by sa mal kombinovať s starostlivosťou o zuby. Je potrebné čistiť jazyk opatrnými pohybmi špeciálnymi škrabkami, čajovňou alebo zubnou kefkou.
- Po každom jedle opláchnite ústnu dutinu.
- Neodporúča sa brať horúce a studené jedlo.
- Nemali by ste brať ostré a traumatické predmety v ústach.
Dôležité: Denná masáž svetla jazyka (zubná kefka, čajová lyžička, špeciálna škrabka) počas 2 minút aktivuje prácu našich dôležitých vnútorných orgánov: srdce, pečeň, pľúca, obličky.
Pravidlá čistenia jazyka
- Na povrch jazyka od strany hltanu po špičku sa nakreslí škrabka alebo čajová lyžička.
- Takéto pohyby sa vykonávajú niekoľkokrát v celom jazyku, čo ovplyvňuje bočné povrchy jazyka.
- Pravidelne opláchnite škrabku alebo lyžicu z znečistenia čistou tečúcou vodou.
- Čistenie jazyka musí byť opatrne, aby sa nepoškodilo papily sliznice jazyka.