Metode pentru luarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate. Contraindicații și recenzii.
Conţinut
- Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?
- Doza zilnică de acid lipoic pentru pierderea în greutate
- Recenzii ale medicilor despre acidul lipoic pentru pierderea în greutate
- Analogul acidului lipoic pentru pierderea în greutate
- Contraindicații și efecte secundare ale acidului lipoic pentru pierderea în greutate
- Utilizarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate: recenzii
- Video: acid lipoic pentru pierderea în greutate
Acidul lipoic este o substanță puțin cunoscută care nu este complet studiată de oamenii de știință. Această substanță este produsă în organism în cantități nesemnificative.
Este conținut în unele alimente. Principala caracteristică a substanței este capacitatea de a bloca sinteza glucozei și de a promova descompunerea grăsimilor.
Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?
Se recomandă administrarea medicamentului după ce a ajuns la 30 de ani. Acest lucru se datorează faptului că la o vârstă fragedă există o sinteză activă de acid.
La vârsta adultă, substanța nu este practic produsă de corp, așa că dacă doriți să vă mențineți într -o formă bună, intrați în acid în meniul dvs.
Reguli pentru luarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate:
- Nu luați produse care conțin mult fier împreună cu medicamentul
- Limitați utilizarea ficatului de pui și carne de vită, mere și hrișcă în timpul recepției substanței
- Medicamentul îmbunătățește efectul unor medicamente, așa că înainte de a utiliza unele tablete, consultați medicul dumneavoastră
- Substanța descompune colesterolul dăunător, de aceea este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune
- Alcoolul previne absorbția activă a substanței, astfel încât consumul de vin și drogul este inutil
- Distribuie uniform cantitatea de substanță în trei doze
- Bea medicamentul la o oră după mâncare
Medicamentul nu este un medicament, este un supliment activ care ajută organismul să facă față rapid defalcării grăsimilor.
Doza zilnică de acid lipoic pentru pierderea în greutate
- Doza de 50 mg pe zi poate fi considerată optimă și complet sigură. Această cantitate este suficientă dacă nu te antrenezi și nu intenționează să slăbești
- Cu pierderea în greutate activă, este permis să folosească 200 mg de acid la un moment dat
- Doza zilnică este de 600 mg. Împărțiți -l în trei doze
- Se recomandă creșterea treptată a cantității de medicament. Începeți cu 50 mg simultan și creșteți treptat doza
Recenzii ale medicilor despre acidul lipoic pentru pierderea în greutate
Această substanță este utilizată nu numai ca supliment activ atunci când pierdeți în greutate. În unele cazuri, medicamentul este prescris pentru glaucom, diabet și neuropatie.
Recenzii ale medicilor:
- Substanța este un catalizator pentru procesele metabolice din organism, respectiv, contribuie la descompunerea rapidă a grăsimii
- Previne acumularea lipidelor și blochează eliberarea excesului de glucoză
- Odată cu administrarea necontrolată a unei substanțe, este posibilă o exacerbare a unui ulcer și a gastritei
- Ca singura modalitate de a combate excesul de greutate este ineficientă. Se recomandă să bei un aditiv în combinație cu o dietă proteică și antrenament
Analogul acidului lipoic pentru pierderea în greutate
- Acidul lipoic este un medicament ieftin. Costul său este Penny. Medicii prescriu adesea analogi ai substanțelor, deoarece le consideră mai fiabile
- În plus, recent acest medicament a dispărut de pe rafturile farmaciilor. Numai în unele chioșcuri poate fi dobândită o substanță pură
- Practic, sunt implementați analogi care nu sunt ieftini. De obicei, costul lor este de mai multe ori mai mare decât prețul acidului
Analogii:
- Berlition. Este considerat un hepatoprotector și este utilizat pentru ciroză. Substanță activă - acid lipoic
- Lipamidă. Acesta este, de asemenea, un medicament bazat pe acidul tioctic
- Oktolipen
- Acid tiotic
- Thiletta
Toate aceste substanțe se bazează pe acid lipoic.
Contraindicații și efecte secundare ale acidului lipoic pentru pierderea în greutate
În ciuda naturalității complete a aditivului, există contraindicații la utilizarea acestuia. În primul rând, acestea sunt persoane cu tulburări metabolice.
Contraindicații:
- Sensibilitate crescută
- Diabetul zaharat (lăsat să fie luat sub supravegherea unui medic)
- Vârsta de până la 16 ani
- Sarcina și alăptarea
- Ulcerul stomacal și gastrita
Utilizarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate: recenzii
Recenzii despre medicamentul diametral opus. Mulți notează cu adevărat eficacitatea medicamentului. Pe lângă pierderea în greutate, substanța ajută la stabilirea ficatului. Mulți terapeuți o prescriu tocmai pentru tratamentul ficatului.
- Eficacitatea medicamentului este remarcată de persoanele care conduc un stil de viață activ și nu speră doar pentru suplimente alimentare
- Când îl luați, este recomandabil să faceți câteva exerciții fizice
- Instrucțiunile indică faptul că medicamentul crește eliberarea de energie, astfel încât este recomandabil să -l utilizați înainte de micul dejun, după antrenament și înainte de culcare
- Pe lângă pierderea în greutate, ajută la normalizarea nivelului de colesterol
- Starea pielii și a unghiilor se îmbunătățește
- Mulți notează o creștere a forței și a vigoarei. Acest lucru se datorează faptului că acidul tioctic este un antioxidant
- Unele femei observă că, fără dietă și sport, nu există niciun efect
În ciuda naturalității medicamentului, înainte de a lua, discutați cu medicul. Nu încercați să înlocuiți antrenamentele și suplimentele alimentare adecvate. Nu depășiți doza specificată.
Video: acid lipoic pentru pierderea în greutate
Salutare tuturor! Ieri, medicul a diagnosticat gradul inițial de obezitate și a spus că va sta pe o dietă, altfel nu este un zgomot pentru sănătate. El a mai dat câteva recomandări și a spus acidului lipoic. Este necesar?
Svetlana, dacă a spus medicul, atunci desigur este necesar. Medicul mi -a prescris un astfel de medicament, s -a chemat Tiocetacid BV. Reduce nivelul de zahăr din sânge, care este foarte important cu obezitate și arde carbohidrați, dacă spuneți într -unul simplu. Da, nu voiam deloc să mănânc, nu a existat decât o dorință uriașă de a slăbi. Acum, greutatea mea este în principiu mulțumită de mine, dar acum monitorizez strict nutriția și efortul fizic.
Acidul alfa-lipoic (de obicei am evaluarovskaya) nu numai pentru pierderea în greutate este bun .... dar, în general, pentru a menține greutatea. Eu însumi o acceptă de mult timp și trebuie să spun, există un efect. Din dietă, am pierdut de mult 10 kilograme, am mâncat acum, ca și înainte, iar greutatea nu crește, ceea ce este foarte fericit), bineînțeles, este foarte important să joci sport ... dar acesta este altul întrebare)
De asemenea, este plăcut să verificați vitamina D3 tuturor celor care doresc să slăbească. Eu însumi sunt Minisan D3 să accept că nivelul acestei vitamine este normal, atunci pierderea în greutate este mai ușoară și mai bună.
Toată lumea își împărtășește secretele, am decis și eu să scriu. Întotdeauna curăț intestinele toxinelor și toxinelor în fața dietei, folosesc Enterosgel, așa cum mi -a recomandat cosmetologul pentru mine. Am observat că pentru un kilogram doi sau trei renunț mai mult când petrec această procedură.