Trebuie să adaug ulei la terciul copilului? Ce ulei este mai bine să acorde un copil până la un an? Ce fel de unt și ulei vegetal să alegi pentru alimente complementare?

Din acest articol veți afla ce fel de ulei și din câte luni puteți da unui copil.

Conţinut

Ulei natural (atât legume, cât și cremos), pe lângă faptul că sursa de vitamine este necesară pentru corpul copiilor în creștere, așa că pediatrii recomandă să -i ofere puțin de la o vârstă foarte fragedă. Ce este util pentru sugari pentru sugari? În ce cazuri poate deteriora? Câte luni puteți da ulei? Aflăm în acest articol.

De ce trebuie să dai ulei copilului?

Grasdin care constă legume și unt, necesar pentru dezvoltarea creierului unui copil mic. Imediat după naștere, copilul îl primește din laptele matern. Are aproximativ 4% grăsime. Dar copilul crește rapid și, cu aproximativ șase luni din viața sa, îi lipsește deja acele substanțe utile care sunt în lapte matern. Trebuie să fie hrănit cu terci, piure din legume, adăugând ulei vegetal în alimente și mai târziu unt.

Ce ulei de legume și animale pot fi umflate?

Înainte de a hrăni copilul cu diverse alimente de hrănire cu ulei, trebuie să vă consultați cu pediatrul, deoarece fiecare copil are propriile sale caracteristici. Este probabil ca medicul să sfătuiască de la 6-7 luni pentru a adăuga un astfel de ulei la alimente:

Spin rece de măsline
Floarea -soarelui nerefinată
Porumb nerefinat
Cremos cu un conținut de grăsime de peste 80%

De la 1 an de viață, copilul poate adăuga astfel de uleiuri la copil:

Susan
Cedru
Nucă de cocos
Rapse

Este, de asemenea, util ulei de dovleac, în el există o mulțime:

Minerale: fosfor, zinc, calciu, magneziu, seleniu, fier
Vitamina: K, rareori întâlnită T și Grupul B

Ulei de in Spinul la rece conține o mulțime de acizi polinesaturați (alfa-linolenic), dar este la fel de iar uleiul de dovleac poate fi dat unui copil mic doar de la un vechi și jumătate la doi ani.

Atenţie. Dacă introduceți ulei nou, observați cu atenție copilul dacă are o alergie la acest tip de ulei și, dacă există, nu mai dați.

Care este uleiul util pentru copil?

Ulei de masline Pediatrii de presare la rece sunt sfătuiți să introducă copiii cu piure de cartofi sau terci de la vârsta de 6 luni. Uleiul este bogat în acizi grași (saturați și nesaturați), vitamine A, C, D, K, E și Grupul B. Uleiul de măsline este mai ușor decât alte uleiuri este absorbit de corpul unui copil mic.

Uleiul de măsline ajută:

Dezvoltați creierul
Vitamina A - îmbunătățește viziunea
Vitaminele D și grupul B - Dezvoltarea oaselor
Vitamina E menține o piele și păr sănătos
Nu obțineți grame suplimentare, apoi transformați -vă în kilograme

De ce este benefic uleiul de floarea -soarelui pentru un copil?

Uleiul de floarea -soarelui poate fi adăugat în piure de cartofi de la 6 luni. Uleiul de floarea -soarelui Strângerea rece nerefinată conține: Conține:

Acizi grași nesaturați omega-3 și omega-6
Vitaminele E și grupul B
Acid linoleic

Uleiul de floarea -soarelui este util pentru următoarele caracteristici:

Vitamina E crește imunitatea, face pielea sănătoasă și radiantă
Vitaminele B cresc rezistența sistemului nervos
Ajută la combaterea infecțiilor, vindecă micile zgârieturi
Îmbunătățește funcția inimii
Dă energie vitală organismului în creștere

Atenţie. În uleiul din floarea soarelui, există o mulțime de acizi grași omega-6, ceea ce duce la obezitate.

De ce este util uleiul corupt un copil?

Uleiul de porumb nerefinat poate fi adăugat în piure de cartofi de la 7 luni. Ulei de porumb Util pentru că conține:

Vitamine A, E, F, B1, B2, B3
Acizi grași nesaturați

Atenţie. În uleiul rafinat, toate substanțele benefice sunt distruse din cauza tratamentului termic, astfel încât un copil mic trebuie să dea doar uleiuri nerefinate.

Ce este unt util pentru un copil?

Dacă bebelușul nu are alergie la proteine \u200b\u200banimale, atunci de la 7 luni puteți introduce untul în ulei complementar.

Untul conține:

Colesterolul „util”
Vitamina A.
Vitamina D.
Vitamina E.

Notă. Verificați dacă ați cumpărat ulei natural sau o răspândire (cu o grăsime vegetală), poate fi următorul: înghețați untul în congelator, apoi obțineți o bucată din el cu un cuțit, dacă uleiul este bine împărțit în bucăți și nu răspândiți , înseamnă natural. Răspândirea sau margarina nu ar trebui să fie acordată categoric copiilor.

Untul de vopsea poate fi de la 7 luni de viață

De ce este util uleiul de nucă de cocos pentru un copil?

Uleiul de nucă de cocos este format din:

Din acidul lauric, care ajută la producerea de colesterol „bun” în organism, ceea ce îmbunătățește funcționarea inimii și a sistemului imunitar.
Trigliceride care îl ajută mai bine să digere mâncarea.

Atenţie. Uleiul de nucă de cocos conține mai multe grăsimi saturate decât alte uleiuri și, prin urmare, foarte ridicat -calorie și va avea nevoie de mai puțini sugari în comparație cu alte uleiuri.

Cum, și cu ce, dai ulei copilului?

Pediatrii din diferite țări sfătuiesc un copil de până la 1 an să prăjească orice produsePrin urmare, adăugăm uleiul de bebeluș în piure de legume calde, broccoli sau varză colorată sau puteți în hrișcă lichidă sau terci de orez. Începeți cu 1 picătură de ulei. Până la 1 an, puteți ajunge deja la 1 linguriță.

Mai întâi, oferim uleiuri vegetale cu piure de cartofi, apoi puteți încerca cu terci și unt. În primul rând, luăm uleiuri pe vârful cuțitului (aproximativ 3 grame), adăugăm treptat la 5-6 grame.

Atenţie. Pentru un copil 1 an de viață, pe zi, numărul de uleiuri (legume și cremoase) combinat, nu ar trebui să depășească 2 lingurițe. linguri.

Adăugați ulei într -un piure pentru un copil

Ar putea exista alergii la inflorescențe?

Copilul poate avea o alergie la orice fel de ulei, dacă mama nu a folosit acest ulei înainte, așa că începem cu 1 picătură și observăm.

Se crede că cea mai mică alergie la ulei de măsline - Trebuie să începi cu el.

Atenţie. O alergie la sugari este adesea la uleiuri vegetale rafinate, deoarece se adaugă diverse substanțe chimice în timpul rafinării în producție - pentru a returna culoarea și gustul pierdut. Prin urmare, pentru un copil mic, selectăm doar uleiuri neterminate.

Contraindicații pentru utilizarea inflorescențelor?

Există unele boliin care infuzia de sugari nu poate fi dată:

Olive - cu enterocolită și colecistită
Floarea -soarelui - pentru bolile stomacului, intestinelor, pancreasului, vezicii biliare și ficatului
Cremă - cu intoleranță la grăsimile din lapte, colesterol crescut, obezitate, boli vasculare și inimă

Atenţie. Majoritatea bebelușilor au sub 1 an, care a găsit intoleranță la grăsimea din lapte, cu 1,5-2 ani pe care alergia trece pe ei, iar apoi puteți oferi copilului toate produsele lactate.

Deci, acum știm ce uleiuri și din câte luni puteți da unui copil.