Suc de morcovi în timpul alăptării. Sucul de morcovi poate fi mamă și copil care alăptează?

Articolul se referă la beneficiile sucului de morcovi pentru o femeie care alăptează și un copil.

Există multe vitamine, urme în morcovi. Mâncând legume roșii pentru alimente, consolidăm sănătatea și creștem imunitatea. Dar cum să fii o mamă tânără care alăptează copilul?

Odată cu apariția copilului, multe întrebări apar atât pentru mama, cât și pentru cei care o înconjoară. Unul dintre ei: Merită să mănânci morcovi și să bei suc din ea în timpul alăptării? În acest articol vom vorbi despre beneficiile morcovilor în perioada de alăptare și despre modul de utilizare a acestuia, astfel încât copilul să nu înceapă la alergii.

Sucul de morcovi este posibil cu alăptarea unei mame care alăptează?

Colorarea strălucitoare a legumelor te face să te gândești la o posibilă tulburare a stomacului, o reacție alergică în firimituri. Dar în meniul unei mămici care alăptează, este pur și simplu necesar să porniți morcovii.

- Morcovi în timpul alăptării - un elixir magic sau o băutură portocalie inutilă?

Chiar și cel mai sigur produs care este utilizat în exces poate provoca o reacție negativă la copil. Excesul de legume de portocale din dietă poate provoca tulburări de stomac.

Chiar și pe vremuri, se știa că utilizarea de morcov proaspăt stoarse ajută la creșterea volumului de lapte matern. Saturat cu beta-caroten și vitamine O cultură de rădăcină de polivitamină este foarte utilă pentru alăptare

Recolta de rădăcină de culoare portocalie strălucitoare, introdusă în dieta unei mămici care alăptează, o va ajuta să crească cantitatea de lapte matern.

Dar trebuie să folosiți morcovi în acest scop, sub formă de băutură sau sub formă de piure de cartofi. Pentru a obține un beneficiu maxim de la cultura rădăcinilor, este necesar să se adauge lapte și smântână.

În timpul alăptării, este întotdeauna important să știm care sunt avantajele unui anumit produs pentru copil. Citiți mai multe despre beneficiile morcovilor pot fi urmate: legătură

Vom evidenția principalele puncte. Ce este util pentru cultura de rădăcină portocalie pentru mamă și nou -născut?

• morcovii normalizează presiunea mamei care alăptează
• rinichii și ficatul funcționează mai bine
• morcovii sunt o prevenire eficientă a dezvoltării la un copil al unei astfel de boli precum „orbirea puiului”: conține o cantitate mare de caroten, pe care copilul îl primește cu lapte matern
• apărarea imunitară a bebelușului crește din cauza conținutului de vitamina C în legume
• morcovii au un efect laxativ, prin urmare, problemele cu scaunul sunt eliminate
• mami care alăptează se obosește mai puțin, starea ei de spirit se îmbunătățește, alimentarea cu energie este reumplută, iar stresul este mai ușor de experimentat
• fundalul hormonal este stabilizat

Legumele portocalii pot fi consumate în prima lună după naștere. Disconfortul în munca intestinelor la tânăra mamă și copilul este absent după ce a mâncat o legumă portocalie.

Mâncarea morcovilor are un efect benefic asupra activităților sistemelor nervoase și respiratorii. În plus, pielea este restaurată, ceea ce este atât de necesar pentru o mamă tânără după o perioadă dificilă de purtare și naștere.

Fiecare produs nou trebuie introdus în meniu treptat și cu atenție: un test timp de 1-2 zile.

După prima utilizare, este necesar să urmăriți reacția copilului și dacă nu are semne de alergii, otrăvire, colici puternice, atunci leguma poate fi consumată în siguranță

Sucul de morcovi, ca toți ceilalți, în perioada de alăptare ar trebui să fie beat doar proaspăt stoars: puteți găti singur sucul sau puteți cumpăra într -o farmacie din departament pentru mame care alăptează. Din sucurile care conțin conservanți, pentru perioada de alăptare ar trebui refuzate.

Dar dacă mama nu -i place de la sine sucul de morcovi, atunci îl puteți bea amestecând cu alte legume și sucuri de fructe.

Iată un exemplu sucuri de soia de suc de morcovi:

• suc verde de mere
• suc de dovleac
• suc de rodie
• sucul este sfeclă
• suc de țelină

Cum să introduceți corect o legumă portocalie în timpul alăptării?

Nu uitați că orice produs ar trebui să fie introdus în meniu în doze mici. În primul rând, încercați o mică bucată de morcovi fierti și câteva zile urmați reacția copilului la produs. Lipsa unei reacții negative dă o lumină verde unei tinere mame: există un morcov fără risc

Roșeața și erupția la sugari, colicile frecvente indică faptul că utilizarea morcovilor ar trebui să aștepte. După 30 de zile, repetați încercarea (determinați la ce este alergic copilul, dacă este introdus un singur produs nou într -o singură recepție)

După nașterea copilului, ar trebui să așteptați 4-5 săptămâni și abia după această perioadă puteți începe să experimentați cu utilizarea culturii rădăcinilor

Crește cantitatea de legume utilizate treptat

• Este mai bine să folosiți morcovi brute în cantități moderate, deoarece în formele brute sunt mai dificile, ceea ce poate provoca chiar infecție
• Mănâncă morcovi la cuptor sau fiert. Când copilul este de cinci până la șapte luni, morcovii crude pot fi îmbogățite cu salate
• Este categoric imposibil să mănânci culturi de rădăcină de portocale pentru cei care au diagnosticat ulcerul sau au descoperit probleme cu digestia
• Puteți mânca nu mai mult de 100-150 grame de morcovi pe zi (1-2 culturi de rădăcină de dimensiuni medii) sau diluați un pahar de suc concentrat cu apă
• Atunci când alegeți morcovii într -un supermarket, acordați preferință fructelor dense, a căror culoare este simplă și saturată. Pete întunecate, fisuri și tăieturi găsite pe morcovi? Nu experimentați și lăsați astfel de morcovi pe raft
• Cel mai bine este să folosiți o legumă portocalie cultivată într -o grădină obișnuită

Sucul de morcovi proaspăt stors atunci când alăptați un copil, la ce vârstă?

Am vorbit despre beneficiile pentru mamă și despre condițiile de utilizare a sucului de morcovi. Dar ce zici de copil? Când îi poate da suc dintr -o cultură de rădăcină de portocale?

Odată ce mamele noastre, în urma sfaturilor pediatrilor, au început să se hrănească cu suc de la morcovi nou-născuți, care a împlinit 1-2 luni. Dar astăzi, prioritatea alăptării și, prin urmare, medicii recomandă medicilor să recomande sucurile doar la vârsta de 5-6 luni

Timp de șase luni pentru copilul tău și îl hrănești exclusiv cu lapte matern? În acest caz, puteți oferi o băutură de morcovi la vârsta de 8-9 luni.

Ca prim hrănire, morcovii nu sunt potriviți. Este mai bine să folosiți legume mai puțin pictate pentru acest lucru.

Introduceți copilul cu morcovi:

• Oferim suc proaspăt stoars fără pulpă, diluat cu apă într -o proporție de 1: 1
• În viitor, puteți oferi copilului nu un suc de componente, ci în combinație cu sucul de mere, dovleac
• Mai în vârstă de un copil mai în vârstă, oferim suc cu portocale sau lămâie proaspătă
• Dăm prima dată nu mai mult de o linguriță într -o singură întâlnire. Aduceți treptat o porțiune la 100 ml (la 10-12 luni)
• Bebelușii de alăptare dau sucul după ce este mâncat
• Iarna, sucul de morcovi în combinație cu alte legume crește imunitatea
• Proprietățile benefice ale morcovilor sunt mai bine absorbite, dacă o amestecați cu o cantitate mică de grăsime din lapte sau cu grăsimi vegetale

Care sunt recomandările cu privire la modul de a bea suc de morcovi în timpul alăptării mamei și copilului ei?

Nu fiți limitați exclusiv de sucul de morcovi sau salate. Efectul și beneficiile culturii rădăcinilor portocalii vor fi aceleași dacă pregătiți o caserolă, budincă, souffle din ea

Notă: Complexul de vitamine este mai bine absorbit dacă refuzați să utilizați produse bogate în amidon, produse cu făină. Și, de asemenea, cu conținutul de zahăr concentrat.

Morcovii crude sunt absorbiți doar cu grăsimi. Prin urmare, adăugați smântână, legume sau ulei de măsline în salate cu morcovi. Îți poți reîncărca corpul cu o „bombă” de vitamină făcând o salată de morcovi cu ierburi.

Bea morcov bea o jumătate de oră înainte de mese. Pentru a face sucul de portocale mai puțin agresiv și adăugați un raport 1: 1 de 1: 1 pentru o mai bună absorbție.

Unul sau două înghițituri pentru prima dată vor fi suficiente. Antrenează reacția copilului. Dacă totul este bine, atunci puteți crește în siguranță doza la 0,5 căni.

Proaspăt sau după tratament termic?

• Recolta de rădăcină de portocale este utilă pentru mama și copilul într -o formă proaspătă și fierbeți, și chiar în tocană. Dar dacă preferați sucul proaspăt de morcov, îl puteți turna într -un pahar înalt și îl puteți decora cu un tub
• Împreună cu vitaminele, te vei încărca într -o dispoziție bună. Într -o perioadă dificilă de alăptare, starea emoțională a mamei joacă un rol important
• Cu probleme cu stomacul (gastrită, ulcer), merită să abandonați băutura morcovului

Folosind morcovii, mama care alăptează ar trebui să -și amintească următoarele:

• În perioada de alăptare, este importantă o abordare rezonabilă a alimentelor. Observați măsura în toate. Este important să respectați o dietă specială. Supraalimentarea este plină de mamă și copil, chiar dacă acestea sunt legume și fructe bogate în vitamine și urme
• Prioritatea în problema utilizării oricărui produs în timpul alăptării este una - lipsa de vătămare a copilului. Dar o femeie ar trebui să se îngrijoreze de ea însăși

Cultura de rădăcină portocalie va păstra părul sănătos, va întări dinții și va îmbunătăți starea pielii. Trebuie să mâncați pe deplin și cu moderație, iar sănătatea bună a femeii care alăptează și a copilului ei este oferită

VIDEO: Cum să gătiți piureul de morcovi pentru primul hrănire?