Nu toată lumea știe că făina de lenjerie cu kefir este o băutură ideală, pentru a curăța sistemele de corp, pierderea în greutate, precum și pentru a menține frumusețea naturală. Cum să aplici acest supliment alimentar, care se va afla mai târziu beneficiul său.
Conţinut
Beneficiile ingredientelor, cum ar fi făina de lenjerie cu kefir, nu sunt cunoscute de mult timp. Mai precis, produsele au câștigat popularitate abia recent. Separat, aceste componente au fost folosite mai devreme și toată lumea știe că au un efect pozitiv asupra corpului uman.
Toxinele, toxinele părăsesc corpul doar parțial, unele forme ale acestor substanțe sunt prezente în intestine și alte organe mult timp. Din această cauză, otrăvirea are loc, performanța este redusă. Și apoi defecțiuni în activitatea sistemului imunitar din cauza tuturor tipurilor de otrăvire. Pentru a face față problemei, există diverse rețete populare, una dintre ele este să scapi de toxinele din esofag cu ajutorul kefirului scăzut cu făină de in.
Caracteristici utile ale făinii de in cu kefir
Faina de semințe de in conține aproximativ 30 % din fibra vegetală, cu alte cuvinte, acesta este un depozit de țesut fibros grosier necesar pentru pierderea în greutate, curățând organismul. Aceste fibre sunt capabile să curețe ușor, în mod natural, pereții esofagului, să normalizeze funcționalitatea organelor digestive.
Faina de in conține, de asemenea, proteine, datorită acestei componente vegetale, are loc regenerarea țesutului celular. Conținutul ridicat al substanței afectează fibrele musculare, părul, epiderma - starea lor se îmbunătățește.
Consumul regulat de făină de in este un agent preventiv din boli, cum ar fi:
- Patologia ficatului
- Patologia lui Alzheimer
- Diabet de gradul doi
- Boli ginecologice la femei
- Boli ale organelor de reproducere la jumătatea masculină a populației.
Dacă consumați făină de lenjerie moderat, atunci nu va provoca daune. Principalul lucru este că pacientul nu are reacții alergene la produs.
Cum se folosește corect făina de lenjerie?
Dacă gătiți mâncare din produse de făină, atunci înlocuiți o treime din volumul de făină cu făină de lenjerie. Puteți adăuga fulgi de ovăz, bran uscat în panaceu.
IMPORTANT: Făina de in cu kefir funcționează mult mai bine. Servește ca demachiant pentru corp să zguduie. Pentru a face acest lucru, pregătiți compoziția (de la 100 ml de kefir și cincisprezece grame de făină), apoi consumate timp de douăzeci de zile. Ei beau kefir cu lenjerie dimineața, începând cu o linguriță. Și în a treia săptămână trecută trebuie să bei trei lingurițe.
Kefir, care este beneficiul său?
Patria Kefira este Caucazul, acolo băutura a fost considerată un elixir al tinereții, longevitate. Pentru a pregăti kefirul, a folosit de mult timp laptele și a dosit cu conținutul de bacterii utile pentru corpul uman.
- Băutura este saturată cu calciu, sodiu, potasiu, fluor, fosfat, magneziu, gri. Chiar și în kefir există vitamine precum: A, B (toate grupurile), C. include carbohidrați, care sunt reprezentate de glucoză, lactoză, galactoză. Mai mult decât atât, lactoza în băutură este prezentată sub formă de acid lactic, de aceea este absorbită mult mai ușor decât lactoza din lapte.
- Kefir este cel care conține microorganisme utile din lapte care se înmulțesc în esofag și construiesc o bază puternică pentru digestia acolo. Aceste microorganisme împiedică, de asemenea, reproducerea agenților patogeni.
- Băutura poate fi consumată atât dimineața, cât și seara. Dimineața, contribuie la funcționarea normală a organelor digestive, seara elimină foamea. Este recomandat să -l bea nu numai în forma sa pură, ci și cu făina de lenjerie.
- Mai mult kefir este util pentru eliminarea setea, împiedică deshidratarea. Normalizează echilibrul apei, elimină umflarea și elimină excesul de umiditate. Cu consumul regulat de produs acid lactic, se produce întinerirea.
- Datorită băuturii, colesterolul scade. Este mai bine ca persoanele cu exces de greutate corporală să bea un produs scăzut.
Nu trebuie să bei kefir cu făină de lenjerie care suferă de boli ale esofagului, cu aciditate ridicată, pacienți care au ulcer sau gastrită. Pentru copiii mici, consumul de băuturi ar trebui să fie limitat, deoarece există o cantitate mică de compuși alcoolici. Cel mai puțin dintre tot conținutul de alcool în Kefir a rătăcit într -o zi. Astfel, procentul la 100 de grame de produse alcoolice este de aproximativ 0,07-0,088%. Dyatydologii nu sfătuiesc să folosească o băutură care costă mai mult de două zile. Datorită utilizării produsului, pot exista balonare, defecțiuni în sistemul digestiv.
Făină de in cu kefir - rețetă
Semințele de in conțin un conținut ridicat de acizi din gras. Există, de asemenea, vitamine, antioxidanți în semințe. Sunt consumate, atât sub formă crudă, cât și sub formă de produse combinate. Faina de in cu kefir servește la curățarea corpului de componente dăunătoare. În continuare, luați în considerare modul în care se face făina de lenjerie de semințe.
La scară industrială, făina întunecată din semințele de in se realizează prin măcinare și degresând o consistență liberă. Pulberea sănătoasă are un gust de nucă. Este perfect pentru pește, salate, cereale, supe, carne. Compoziția în vrac a semințelor de in este consumată ca o compoziție de pâine.
Acasă, făina utilă de semințe de in nu va fi dificil de făcut. Singura sa diferență față de industrial este că are mai mult petrol. Pentru a pregăti produsul, luați semințe de lenjerie proaspătă și coaptă. Pasat într -o râșniță de cafea, apoi tocat, fin, mic. Este recomandabil să pregătiți produsul direct înainte de utilizare, deoarece durata de valabilitate a produsului este scurtă.
După ce este amestecat cu kefir, este recomandabil să alegeți kefir cu un nivel scăzut pentru a nu obține, ci mai degrabă să scăpați de excesul de greutate corporală.
Bea pentru pierderea în greutate - cum să gătești?
Pentru rețeta de care veți avea nevoie:
- Făină de in - 16 g
- Kefir - 195 ml.
Faina poate fi găsită într -un hipermarket sau vă puteți găti într -o mașină de tocat cafea.
Pregătire:
- Adăugați treptat făina de lenjerie la băutură, astfel încât să nu apară bulgări, să amestecați băutura.
- Deasupra, puteți presăra băutura de cerealele de in prin inul în sine. Deci va fi și mai gustos.
Folosiți kefir cu făină seara înainte de a merge la culcare cu înghițituri mici. Datorită unei astfel de mese, veți simți sațietatea, veți scăpa de o mică senzație de foame.
Făină de in cu kefir pentru a curăța corpul
Așa cum am menționat deja, făina de lenjerie cu kefir este o opțiune excelentă pentru curățarea corpului. Pentru a face acest lucru, utilizați kefir cu lenjerie conform acestei scheme:
- Toate primele șapte zile În 145 de mililitri de kefir, amestecați 15 grame de semințe de in tocate. Și apoi bea băutura gătită dimineața sau seara, în loc să mănânci.
- A doua șapte zile. Într -un pahar de kefir, amestecați două lingurițe ale unui produs în vrac. Și puteți bea și băutura, atât dimineața, cât și seara.
- Pe săptămâna trecută Numărul de semințe de in zdrobite ar trebui să ajungă la 35 de grame pe pahar de kefir degresat.
Ei beau amestecul doar 21 de zile, adică. trei saptamani. Datorită utilizării, munca tractului alimentar se va îmbunătăți în mod vizibil. Este util să curățați pacienții cu constipație și pentru prevenirea bolilor gastrointestinale, cancerul. La urma urmei, băutura include antioxidanți care sunt eficienți în lupta împotriva tumorilor maligne.
IMPORTANT: Înainte de a începe să bei un panaceu, trebuie luat în considerare faptul că are contraindicații. Nutriționiștii nu recomandă să bei kefir cu făină la pacienții cu boli ale vezicii biliare.
Curățarea făinii de lenjerie pentru pierderea în greutate
- Efectul băuturii asupra intestinelor este similar cu efectul unui scrub asupra pielii. Intestinele după utilizarea kefirului cu făină din semințele de in se vindecă. Funcționalitatea sa este stabilită, ceea ce contribuie la pierderea în greutate mai mult decât în \u200b\u200bexces de greutate.
- Singurul lucru care trebuie luat în considerare toate contraindicațiile componentelor pentru „scrubul” esofagului, care au fost menționate mai sus. Și dacă această metodă de curățare nu funcționează, puteți încerca pe alții.
- În general, opțiunea de curățare intestinală răspunde bine. Faina de in cu kefir - are un efect rapid. Unii pacienți spun că această curățare i -a ajutat să slăbească mai mult de 10 kilograme în trei săptămâni.
- De asemenea, cei care au testat metoda au remarcat că metabolismul a accelerat, paraziții au ieșit din intestine, starea pielii, unghiile și șuvițele de păr s -au îmbunătățit. Singurul lucru că această versiune a curățării esofagului nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece aciditatea crește de la kefir. Prin urmare, unii pacienți au oprit metoda de curățare, datorită faptului că starea s -a agravat.
- Pentru curățarea pereților intestinelor, ei iau făină din in, pregătită acasă sau un produs achiziționat într -un magazin. Este imperativ ca produsul să fie proaspăt, trebuie să acordați atenție datelor de expirare.
- Kefirul trebuie luat proaspăt. Este de dorit să nu fie mai mult de o zi de la data fabricării. Acesta va fi modalitatea perfectă de a curăța pereții interiori ai intestinului. Amestecați băutura cu in chiar înainte de utilizare. Bea mai bine dimineața pe stomacul gol. În timpul zilei, puteți adăuga în continuare semințe de in în pește, salate, primele feluri de mâncare, terciul la nu va depăși doza: cincizeci de grame pe zi în ansamblu.
- Dacă observați toate aceste măsuri pentru curățarea intestinelor, atunci după o perioadă scurtă de timp veți simți ușurința și creșterea energiei. Desigur, că, datorită caracteristicilor individuale ale corpului, metoda nu este potrivită pentru toată lumea. Dar eficacitatea sa a fost dovedită experimental.
Pe portalul nostru puteți citi astfel de articole pe acest subiect:
Video: făină de in cu kefir - curățarea naturală a esofagului
ajută foarte mult în cazuri extreme atunci când o catastrofă este directă și înainte de nuntă nu vă încadrați într -o rochie Turboslim Express. Trebuie să fiți gata timp de trei zile pentru a vă dedica acestui curs, deoarece corpul este curățat bine. Drept urmare - aproximativ trei kg aproximativ trei minute
Nu toată lumea se potrivește tuturor. De exemplu, am avut dureri groaznice în intestine, așa că nu mă plictisesc așa, ca să zic așa. Dacă se îngrijorează constipația, normele fitomucilelor ajută bine. În plus, acționează foarte ușor și compoziția sa este naturală, coaja semințelor de plantator fără Senna, la care mulți sunt alergici. Nu numai că am reușit să restabilesc scaunele obișnuite, dar am primit și microflora intestinală, care afectează imunitatea.