Conținut de calorii de tort cu cremă și fără cremă la 100 de grame

Toată lumea iubește dulciurile. Unul dintre cele mai frecvente deserturi este tortul de mușchi care este preparat pe baza ouălor.

Conţinut

Puteți adăuga o cremă la bezea sau puteți opri în versiunea clasică. Acest articol vă va spune care este valoarea energetică a tortului cu cremă și fără tort cu cremă.

Conținut de calorii cu bezea la 100 de grame

Tortul conține Un număr mare de proteine. Dar, având în vedere că zahărul este adăugat la desert, conținutul de calorii al bezea aeriană este despre 235 kcal la 100 g de produs.
Desertul poate fi combinat cu fructe, vârfuri și cremă. În acest caz, valoarea energetică va crește în funcție de câte componente suplimentare veți utiliza.
Adesea, culme culinare culinare sunt adăugate la crema clasică bazată pe ulei. În acest caz, conținutul de calorii al bezea cu crema va fi de 430 kcal la 100 g de produs.
Pe baza acestui lucru, putem concluziona că nu trebuie să vă negați să vă bucurați de un desert delicios. Este suficient să folosiți versiunea clasică a bezerii, fără utilizarea cremei.

Creșterea conținutului de calorii în funcție de adăugarea de cremă

Cum se gătește tortul de bezea acasă la cuptor: rețeta pas cu pas

Dacă doriți să controlați numărul de calorii într -un desert finalizat, pregătiți -l acasă. Acest lucru va necesita câteva ingrediente care vor fi găsite cu siguranță în bucătărie.

Compus:

Ou - 3 PC -uri.
Zahăr - 300 g
Suc de unt și lămâie - 1 lingură.

Proces:

Proteinele de ou trebuie combinate cu sucul de lămâie. Este necesar să bateți masa până când devine aerisită.
Adăugați treptat zahărul și continuați să bici. O masă groasă ar trebui să se dovedească.
Ungeți vasul de copt cu ulei. Puneți masa pe ea cu o lingură obișnuită sau o pungă de cofetărie.
Se pune în cuptor preîncălzit la +100 ° C. Coaceți nu mai mult de 2 minute.
Dellate prăjiturile numai după 10-15 minute. După deconectarea cuptorului și lăsați -le să se răcească.

Cum se face bezea de casă la cuptor: Recomandări

Dacă decideți să pregătiți un desert delicios acasă, urmați următoarele recomandări:

Folosiți ouă care se află la frigider timp de cel puțin 30-40 de minute.
Asigurați -vă că în masa proteică o parte din gălbenuș nu a lovit. În caz contrar, masa nu va fi luxuriantă, iar desertul nu va fi atât de gustos.
Recipientul în care veți bici proteinele și biciul ar trebui să fie uscat. Cea mai mică intrare de umiditate nu va permite creșterea masei proteice.
Coaceți desertul la temperaturi scăzute. Nu închideți strâns ușa cuptorului, în caz contrar, prăjiturile vor fi prea dense.
Urma nuanță de desert, Când se va coace. Ar trebui să fie ușor și uscat.

După ce ați finalizat toate sfaturile, veți primi un plus excelent la ceai

Deci, pregătirea bezea a bezea acasă nu este complicată. Fiecare gospodină va putea face un astfel de desert dacă urmează o instrucțiune simplă. Dacă nu doriți să vă faceți rău cifrei, mâncați bezea în cantități mici. Total 2-3 PC-uri. Acestea vă vor ajuta să potoliți setea de dulciuri și nu vor provoca o creștere a greutății corporale.

Vă vom spune și despre conținutul de calorii: