20 de motive pentru a slăbi. De ce este periculos obezitatea?

Excesul de greutate corporală nu este doar un defect în aspect. Cu cât o persoană mai mare are în exces în greutate, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta o varietate de afecțiuni. Astăzi, o adevărată problemă este obezitatea feminină, masculină și chiar copilăriei. Trebuie să știți despre consecințele excesului de grăsime pentru a vă trata în mod conștient nutriția și stilul de viață.

Cu obezitate, riscul de boli de inimă crește

Excesul de greutate corporală afectează în primul rând sistemul cardiovascular. Nu există doar grăsimi localizate în straturile subcutanate, din cauza cărora o persoană arată completă, ci și internă-viserală. Al doilea tip de grăsime acoperă pereții organelor, diafragma este comprimată, ca urmare a căreia inima are lucrări suplimentare.

Kilograme suplimentare provoacă următoarele afecțiuni:

• aritmie;
• infarct miocardic;
• dureri de inimă obișnuite;
• ateroscleroză;
• tromboză.

Obezitatea - riscul de diabet

Diabetul zaharat astăzi se numește o adevărată ciumă, care se răspândește prin planetă împreună cu o deteriorare a stilului de viață al oamenilor.

IMPORTANT: Abuzul constant de alimente duce la o ejecție crescută a insulinei în sânge. Cu cât intră mai mult alimente în corp la un moment dat, cu atât corpul simte mai slab efectul insulinei.

Insulina încearcă să neutralizeze cantitatea excesivă de carbohidrați și lipide pe care o persoană le consumă. Apoi începe dezvoltarea diabetului zaharat dependent de insulină. Astăzi, obezitatea este cea mai frecventă cauză a diabetului. Dacă aveți exces de greutate, aveți grijă de ea cu ajutorul dietelor și sportului scăzut.

Cu obezitate, depresia se dezvoltă

Statele depresive sunt sateliți frecvente de supraponderale. O persoană grasă cade într -un cerc vicios. Kilograme suplimentare dau naștere unui sentiment de inferioritate în el, pe care doriți să îl „așezați”. Și odată cu supraalimentarea, senzația de depresie și puterea adecvată crește.

Important: cu atât mai mult, datorită metabolismului proteic afectat, aminoacizii triptofanului nu suferă suficient în corpul de care este produs hormonul „fericire” serotonina.

Prin urmare, este necesar să se ia un cocktail proteic -proteină, vitamine B, minerale (preparate cu multivitamină) și acizi grași omega -3 pentru a restabili metabolismul proteinelor.
Și specialiștii recomandă oamenilor plini nu numai unui nutriționist, ci și unui psiholog.

Riscul de a dezvolta boala Alzheimer în obezitate

Depozitele excesive de grăsime cresc riscul de demență cu 80%. Boala Alzheimer este uneori numită nebunie, deși acest lucru nu este în întregime adevărat. Datorită acestei boli, celulele creierului mor treptat, iar o persoană se încadrează în demență, adică o stare în care rata muncii mentale este redusă.

Important: Un nivel ridicat de insulină, absorbția slabă a nutrienților din intestin provoacă procese inflamatorii în vasele creierului și ajută la reducerea fluxului de sânge la creier și la dezvoltarea acestei boli.

Obezitatea crește riscul de cataractă, glaucoame, maculopatie legată de vârstă și retinopatie diabetică

Potrivit cercetătorilor, bolile enumerate sunt mult mai frecvente la persoanele al căror indice de masă corporală depășește norma. Excesul de greutate afectează deja sănătatea ochilor, iar obezitatea devine o cauză destul de frecventă a viziunii viziunii și a apariției bolilor oculare.

Important: Obezitatea și diabetul sunt în primul rând în cauza orbirii.

Starea slabă a vaselor de sânge, inflamația din cauza unui exces de insulină în vasele organelor de vedere duce la apariția acestor boli.

Apariția apnae - întreruperea respirației în timpul somnului cu obezitate

Deoarece celulele grase se stochează pe tot corpul, gâtul unei persoane este grăsime. Aceasta provoacă o îngustare a tractului respirator. Din cauza acestei încălcări, persoana grasă dintr -un vis este întreruptă de respirație, în special de scurtarea însoțitorului constant al oamenilor cu pierderea în greutate.

IMPORTANT: Puteți urmări probabilitatea apneei. Grosimea gâtului feminin, care are această afecțiune, ajunge la 16 centimetri, masculin - 17 inci.

Obezitatea crește riscul de hipertensiune

Pe lângă cauzele de mai sus ale provocatorului și hipertensiunii arteriale.

Important: masa corpului uman apasă pe vase și acest lucru le îngustează și crește tensiunea arterială, ceea ce afectează negativ funcționarea întregului sistem cardiovascular.

Hipertensiunea arterială duce la accidente vasculare cerebrale. Potrivit experților, loviturile sunt observate la oameni plini mai des decât la oamenii sănătoși.

Obezitatea provoacă boli vasculare

Important: grăsimea este depusă în organele interne nu numai în ficat, inimă, ci și în vase. Primul care suferă de obezitate de vase miocardice.

Inima supraîncărcată din cauza grăsimii interne este obligată să lucreze mai intens. Cu un exces de greutate corporală de 40 kg, viteza pulsului crește jumătate de la normă. Astfel de metamorfoze afectează negativ atât organul în sine, cât și ochiurile vasculare și procesul de circulație a sângelui în organism. Obezitatea este o cauză frecventă a trombozei și aterosclerozei.

Boli de rinichi în obezitate

Leziunile rinichilor la persoanele cu supraponderale sunt realizate folosind toți factorii de mai sus ai tulburărilor metabolice din organism. În plus, grăsimea internă este localizată în jurul organelor. Rinichii sub presiunea sa sunt comprimate, datorită cărora există disfuncție renală.

Important: excesul de grăsime încalcă fluxul de limfată și sânge.

De asemenea, multe boli renale sunt asociate cu alte afecțiuni care se dezvoltă pe baza obezității: hipertensiune arterială, boli vasculare, diabet.

Risc de accident vascular cerebral pentru obezitate

Un accident vascular cerebral este o boală gravă care provoacă paralizia părților individuale sau a întregului corp. Oamenii de știință au găsit o legătură între excesul de greutate și probabilitatea acestei boli. Obezitatea încalcă funcționarea sistemului cardiovascular, provoacă hipertensiune arterială și o creștere a colesterolului în corp, iar aceasta este o cale directă către accident vascular cerebral.

Important: plăcile de colesterol din sânge care apar din cauza excesului de grăsime în organism, intrarea în vasele creierului pot provoca accident vascular cerebral ischemic.

Riscul de astm în obezitate

Obezitatea crește probabilitatea de astm. Cu terapia sa, kilogramele suplimentare pot reduce eficacitatea medicamentelor, ceea ce devine un obstacol atât pentru tratament, cât și pentru viața umană normală.

IMPORTANT: Persoanele cu o masă corporală în exces nu sunt capabile să respire profund și rapid, ceea ce duce la o deficiență de oxigen în sânge și în exces de dioxid de carbon, și nu numai UPS, ci și inflamația tractului respirator și apare apariția astmului .

Datorită obezității, frecvența bolilor respiratorii și a complicațiilor după acestea crește

Important: în oameni plini, sensibilitatea la medicamente este redusă nu numai din astm, ci și a altor boli respiratorii, inclusiv a gripei. Acest lucru este plin de complicații grave după boală și în cazuri unice și mai ales severe - decesul.

Risc de cancer de sân din cauza obezității

Obezitatea nu numai că provoacă cancer de sân, dar împiedică și terapia normală pentru această afecțiune. Cu un piept masiv, devine mai dificil să găsești un neoplasm, precum și să efectuezi o operație pentru a -l îndepărta.

IMPORTANT: Obezitatea stimulează producția crescută de hormon de estrogen, ceea ce crește producția unui alt hormon - lipină, ceea ce crește creșterea și numărul de celule canceroase.

Risc crescut de a dezvolta cancer de esofag, pancreas, colon, celule endometriale, rinichi, glandă tiroidă din cauza obezității

Tipurile listate de cancer apar la persoanele grase mult mai des decât la persoanele sănătoase din motivele de mai sus, care sunt cauzele altor forme de cancer. Cu unele tipuri de obezitate, o creștere a probabilității crește la 40%, în special pentru cancerul de esofag.

Datorită obezității, probabilitatea cariilor și bolilor parodontale crește

La persoanele obeze, apar mai des bolile cavității orale. Soluția la aceste probleme este adesea complicată de faptul că camerele stomatologice nu sunt echipate pentru persoanele obeze. În special, scaunele destinate pacienților sunt mici pentru o persoană prea completă. Nutriția necorespunzătoare, abuzul de grăsime și tulburări de cauză dulce a tractului gastrointestinal, agravează starea dinților-toate acestea nu face decât să îmbunătățească bolile dentare.

IMPORTANT: Cauzele cariilor și parodontale la persoanele care suferă de obezitate sunt cauzate de încălcarea microcirculării vaselor de sânge, o scădere a activității imune, o încălcare a echilibrului acid-bază și a hipovitaminozei, adică lipsa de vitamine, minerale și nutrienți.

Riscul de a dezvolta infecții cronice ale urechii în obezitate

Apare din cauza sensibilității crescute la infecțiile persoanelor cu supraponderale. Infecțiile urechii sunt direct legate de infecțiile gâtului și nasului.
Obezitatea copiilor implică și mai multe pericole, pe măsură ce tânărul organism se dezvoltă sub presiunea grăsimii către organe.

Important: Deci, la copiii groși există adesea otită medie, care se numește inflamație cronică a urechii medii.

Risc crescut de pietre biliare din cauza obezității

IMPORTANT: Formarea pietrelor se datorează defectelor alimentare, în care se produce o încălcare a compoziției biliare și din cauza compresiei de grăsime și a unui stil de viață sedentar, ieșirea ei este dificilă, are loc stagnare, ceea ce duce la o încălcare a fluxului de flux al fluxului Bilă în lumenul intestinal și dificultatea de a digera grăsimile.

Apariția pietrelor biliare este facilitată de greutatea localizată în abdomen. Se dovedește că copiii care suferă de exces de greutate sunt supuși pietrelor de 6 ori mai des decât adolescenții cu un indice normal de greutate corporală.

Obezitatea este cauza infertilității la femei și bărbați

Rezervele excesive de grăsime sunt cauza multor afecțiuni ale sistemului reproducător atât al bărbaților, cât și al femeilor. Conform acțiunii grăsimii din organism, femeile au o deplasare a ciclului menstrual. Bărbații, la rândul lor, suferă de reducerea nivelului hormonilor sexuali bărbați. La reprezentanții ambelor sexe, de regulă, libidoul este redus. Cea mai gravă consecință a excesului de greutate în zona genitală este dezvoltarea infertilității masculine și feminine.
Pentru a măsura zona de risc prin infertilitate, medicii folosesc o astfel de măsurare ca dimensiunea taliei. Intră în ea bărbați cu talie de peste 92-94 cm și femei cu talie de peste 88 cm.

IMPORTANT: Obezitatea schimbă aspectul unei persoane, făcându -l similar cu sexul opus. La femei, aceasta este o creștere a liniei părului pe corp, la bărbați - creșterea sânilor și apariția buzelor rotunjite.

Riscul obezității hepatice în obezitate

Atunci când supraalimentați și abuzul de alimente grase, ficatul suferă mai repede decât alte organe, are loc obezitatea hepatozei ficatului sau gras. La urma urmei, ficatul este un filtru de grăsime al corpului uman. Obezitatea hepatozei ficat sau gras crește riscul de diabet de 5 ori.

Risc crescut de artrită cu obezitate

IMPORTANT: Greutatea în exces este un fel de balast, care apasă pe sistemul musculo -scheletic și crește sarcina pe articulații. Prin urmare, țesătura de cartilaj este distrusă mai repede decât la persoanele cu greutate normală.

Adesea, artrita se dezvoltă cu obezitate.

Video: Obezitatea este o boală a civilizației. Epidemia de exces de greutate