Libere o trabalho após decreto: termos e aspectos legais, treinamento psicológico, dicas

Este artigo falará sobre como sair da licença de maternidade.

Muitos psicólogos argumentam que, para a maioria das mulheres, a retirada do decreto não é menos estresse do que a aparência do bebê. Por um lado, ir ao trabalho traz uma alegria incrível para a mãe, que finalmente terminou com uma longa e limitada estadia da casa.

E dos lados reversos são mudanças significativas para uma mulher que, durante as férias, ficava perto da criança, que é acompanhada pela tristeza e muitas vezes até depressão. Mas há também um aspecto legal que às vezes levanta algumas dúvidas. Portanto, neste material, consideraremos as facetas psicológicas e trabalhistas deste tópico.

Como sair do decreto sobre a legislação: alguns aspectos

• A primeira coisa a estipular é Esta é a hora.A ordem de saída da licença de maternidade é sempre indicada e a data do retorno ao trabalho. A propósito, a data de início é o começo do período de férias. Por exemplo, o início do decreto é a data 10/10/2016, mas a saída será um pouco mais cedo - 17/08/2019.

Importante: porque o urso é uma espécie de licença médica. Ao mesmo tempo, abrange pouco mais de dois meses antes e depois do parto, a partir das datas do set da Ginecologia. Portanto, em geral, tem de 4,5 a 6,5 \u200b\u200bmeses.

• A propósito, você pode ler mais informações sobre o tempo e o cálculo do decreto em nosso artigo “Quando e como a licença de maternidade é calculada?”
• A segunda questão de interesse - Estes são os documentos ou atos necessários para isso. Existe apenas uma resposta - não! Você apenas inicia seus deveres a tempo. Você pode entrar em contato com a calma para esclarecer certos detalhes, por exemplo, sobre uma possível mudança no tempo, com seu líder.
  • Não há aplicativos ou avisos, porque o chefe também deve ser notificado da sua saída para liberar um local de outro funcionário temporário. Novamente, há um contrato não apenas com você, mas também pelo empregador.
• Mas se você quiser ir antes do tempo, ninguém poderá bani -lo também. Mas, nesse assunto, existem várias nuances que devem ser levadas em consideração. E você pode ler mais sobre esse problema no material "Como sair da licença de maternidade mais cedo?"
• Mais tarde o prazo - Também uma opção possível, mas deve ser preparada com antecedência. Pelo menos uma semana antes de deixar o decreto, para emitir um pedido com base no aplicativo.
  • Mas isso é permitido se uma mulher não usou férias antes do parto ou estiver pronta para levá -lo às suas próprias custas. Mas o avanço com uma criança pequena ainda não precisa fazer uma manifestação. A propósito, nas férias antes do decreto e o benefício de cada período de férias, você pode ler no tópico "É possível e vale a pena tirar férias antes do decreto?"

IMPORTANTE: O artigo 256 do Código do Trabalho da Federação Russa garante a cada mãe um retorno ao trabalho. Portanto, não tenha medo de que você não seja aceito. Se eles não estão esperando por você, com esse problema, você poderá reclamar com a Inspeção do Trabalho ou, em casos extremos, renunciar à redução ou acordo das partes.

• Também vale a pena notar que Os salários permanecem inalterados.Embora, na prática, ocorra muita frequência nesses 1,5 ou 3 anos, pelo menos algumas melhorias em todos os funcionários. Felizmente, a redução é rara. Portanto, se uma mulher deixar o decreto, seu salário aumenta automaticamente para taxas gerais.

Como se preparar moralmente para sair do decreto para funcionar: os segredos de um retorno bem -sucedido

Além das sutilezas trabalhistas, quase toda mulher duvida de suas habilidades. Afinal, você precisa lidar com a casa, se envolver em crianças e cumprir seus deveres. Além disso, as mulheres frequentemente se preocupam com sua aparência - se seus pontos de vista sobre o estilo e a maneira estão vestidos, o que, portanto, reduz a auto -estima e a fé em seus próprios pontos fortes.

• Muitas mulheres acreditam que durante a maternidade deixam suas habilidades profissionais são um pouco "desatualizadas", então elas se sentem incertas. Mas você deve pensar em quantas habilidades você adquiriu durante o período de "sentado em casa". Ao menos, A mulher se torna multitarefa.
• Qualquer mãe executa facilmente várias coisas ao mesmo tempo, mantendo a atenção para elas e o resto dos aspectos. Muitas mães também são características Exposição e resistência ao estresse, o que se reflete perfeitamente na qualidade do trabalho.
• Sim, em 2-3 anos, algo pode ter esquecido, mas nem todas as habilidades profissionais são perdidas. Se você se preocupar com o fato de não ter tempo para seus colegas, então você pode fazer um pouco Prepare e atualize a memória. Portanto, leia a literatura trabalhista necessária.
• Também não dói dar a si mesmo confiança Mudando o penteado ou refrescando sua aparência. E, é claro, as roupas confortáveis \u200b\u200bda mãe seguem para mudar para um código de vestimenta mais rigoroso, que será adicionalmente organizado até certo ponto. E para isso tudo não vai doer Atualize o guarda -roupa.

De acordo com as leis da Federação Russa, uma mulher pode estar em licença de maternidade e receber um subsídio de filho. Desta vez, a mãe pode se dedicar completamente a seu filho e aproveitar o passatempo com ele. Mas depois de 1-2 anos, gostaria de voltar ao trabalho novamente e desenvolver como pessoa. Apesar de todos os encantos da licença de maternidade, uma longa estadia com o bebê se cansa de todos - e isso é bastante normal para as mulheres modernas.

• Portanto, você deve primeiro entender todas as vantagens de alcançar o trabalho após uma longa estadia nas "quatro paredes". Pelo menos, apesar do fato de você ser mãe, você é antes de tudo Personalidade que precisa de espaço pessoal.
  • O trabalho permitirá que você faça muitas outras coisas e se distraia de problemas domésticos ou preocupações relacionadas ao cuidado do bebê.
• Mesmo Após o decreto, um certo fadiga se acumula,o que geralmente leva ao desenvolvimento da depressão, o que ajudará a lidar com um retorno ao trabalho ou mudança de atividade. É importante lembrar que a mãe cansada está com mais frequência com os filhos, o que claramente não os beneficia.
• Além disso, se mamãe sair para trabalhar novamente, a criança tem a oportunidade Comunique -se mais com o pai, avós ou crianças no jardim,o que é incrivelmente importante para o desenvolvimento da criança.
  • Nesta situação, você não deve se arrepender do bebê e dizer o quão pobre ele é, o que resta sem a custódia da mãe. Pelo contrário - graças a um passatempo separado do bebê para aprender a ser Mais independente e confiante de que muitos problemas podem lidar com muitos problemas, sem a participação e a ajuda da mãe.

IMPORTANTE: Não dê -lhe culpado por tomar posse de você! Você não priva seu bebê. Pelo contrário, você tem mais oportunidades e interesses, e uma estadia separada permitirá que você fique entediado ainda mais e se aprecie.

Preparando um filho para um novo estilo de vida para a saída de minha mãe do decreto

• Se você vai dar ao seu bebê ao jardim de infância, planeje -o com antecedência. Dê ao bebê um mês ou até seis meses antes de trabalhar para que ele possa se adaptar a novas condições e passar um tempo sem mãe. Não dê imediatamente ao bebê o dia inteiro; para iniciantes, é suficiente sair no jardim por algumas horas e aumentar gradualmente o tempo.
  • Em média, esse intervalo abrange de vários dias a vários meses. Portanto, esteja pronto para isso. Especialmente se a criança é pequena ou muito apegada à mãe. Acredite, em 99,9% dos casos, as crianças realmente não querem se separar da mãe.
• Também deve ser feito no caso Se seu filho permanecer com um dos parentes ou uma babá. Entenda que, para o bebê, este é um estranho com quem ele ainda não está pronto para fazer contato. Portanto, você deve ajudá -lo e fazê -lo com antecedência.
  • Você pode deixar o bebê por um tempo, enquanto faz compras ou encontra amigos, aumentando gradualmente o período de despedida. Isso permitirá que o bebê se familiarize com uma nova pessoa para ele.
• Ao mesmo tempo, é muito importante se comunicar com a criança sobre o tema da partida da mãe para o trabalho. Vale a pena preparar o solo, discutindo com o bebê que pai e mãe deveriam ir trabalhar. E deixá -lo por um tempo - e isso é absolutamente normal.
  • Dê exemplos, explique os motivos e também assista aos desenhos animados ou leia livros para o bebê sobre este tópico. Você também pode jogar a situação em uma casa de marionetes. Isso permitirá que o bebê responda normalmente à situação e se acostume com as mudanças o mais rápido possível.

IMPORTANTE: Mas o bebê deve, em nenhum caso, se sentir privado! Ele deve sentir seu amor. Portanto, depois de vir do trabalho ou do mesmo jardim de infância, não se esqueça de ler livros com ele ou simplesmente abraçar, apenas atravessando o limiar. Lembre -se - o bebê deve sempre ver um sorriso no seu rosto quando se encontra!

Um pequeno trabalho em tempo parcial o ajudará a organizá -lo antes de deixar o decreto

• As mães modernas são frequentemente conquistadas em casa durante o decreto. Isso permite não apenas ganhar dinheiro, mas também Divida um pouco de uma rotina doméstica.Mesmo que a família não precise de dinheiro.
  • Trabalho remoto, especialmente se ela trazer alegria à mãe, permite que você relaxe e se desenvolva em um canal específico. Se, de tempos em tempos, investir em auto -desenvolvimento, relaxar da variedade ao cuidar de uma criança, você pode se sentir muito mais vigoroso e confiante. Portanto, ao mudar para um modo "funcionando", será muito mais fácil para você.
• Também se beneficiará para o próprio bebê, que pode aprender a jogar por conta própria, Numa época em que a mãe está envolvida no trabalho. A criança vê que a mãe tem seus próprios assuntos e, em certa medida, se repete atrás dela, encontrando um emprego para si mesma. E isso, por sua vez, afeta favoravelmente o desenvolvimento. Talvez isso pareça estranho para alguém, mas para as crianças a custódia excessiva não traz muito benefício.
• É melhor se uma mãe com licença de maternidade não deixar seus deveres e trabalhar. Obviamente, para isso, é necessário atrair a ajuda de avós ou babás. Mas, dessa maneira, uma mulher não perderá a destreza e poderá retornar facilmente ao seu trabalho anterior. Talvez valha a pena oferecer sua ajuda à empresa remotamente, e cumprem seus deveres em casa em seu tempo livre. Isto é, com um cronograma incompleto. Ao mesmo tempo, a propósito, os benefícios dos benefícios não param.

Antes de deixar o decreto, vale a pena se preparar para o regime de trabalho

• Se mamãe for trabalhar, vale a pena considerar um novo cronograma.Talvez você precise acordar cedo para manter o bebê no jardim de infância. Com base nisso, você precisará ir para a cama cedo. Esse modo deve ser introduzido na vida do bebê e das mães pelo menos algumas semanas antes de entrar no local de trabalho.
• Na maioria das vezes, uma mulher também está envolvida em sua própria casa, mas, ao trabalhar, será muito mais difícil lidar com tudo por conta própria. Portanto, vale a pena considerar Kacontrolar com a "família".
  • Talvez você deva pensar Sobre a distribuição de tarefas entre membros da família,ou limpeza, você fará isso sozinho no fim de semana. Pense com antecedência - se você precisará dos serviços de profissionais, por exemplo, cozinhar, lavanderia, empresa de limpeza, limpeza a seco etc.
  • E se não for um grande conselho - agora acostuma a si mesmo e a suas famílias que Você não pode seguir a limpeza da casa, como antes.E você precisa proteger a si mesmo e a seus pontos fortes - portanto, não assuma a carga esmagadora imediatamente, especialmente após a recente maneira de trabalhar. E isso não impedirá que cada membro da família faça algum tipo de contribuição na ordem da casa comum.
  • A propósito, você pode ler sobre como manter a ordem na casa no material correspondente "Como manter a limpeza em casa?"
• É importante pensar sobre Quem e quando vai comprar.Se você costumava ir ao mercado ou ao supermercado mais próximo e todos os dias, provavelmente terá que mudar isso em sua rotina diária. Talvez seja muito mais conveniente para você fazer compras uma vez por semana, mas para isso você precisa preparar uma lista de todos os bens necessários com antecedência. Novamente - não se esqueça de conectar o pai ao processo doméstico.

• No seu modo "novo", não se esqueça de reservar um tempo com o bebê. Pelo menos algumas horas por dia. Talvez você possa atrair o bebê para a lição de casa, por exemplo, cozinhar ou limpar juntos. Assim, você pode combinar um ato útil com um passatempo agradável.
• Não negligencie a oportunidade de encontrar um tipo de atividade com um cronograma de trabalho flutuante. Isso dará uma oportunidade maravilhosa de descartar seu tempo por conta própria e não depender de ninguém.
• Uma mãe que trabalha deve lembrar que você não precisa se esforçar para ser ideal em tudo. A família é muito mais importante que o crescimento da carreira e o passatempo com um bebê, muito mais importante do que um apartamento perfeitamente limpo. Além disso, não se esqueça de si mesmo. É importante introduzir em seu "novo" tempo, na hora em que você só pode dedicar a si mesmo, sua aparência e descanso.

Se você sintonizar com antecedência e se preparar para as mudanças, distribua corretamente o tempo e combine todos os papéis sociais preparados pelo destino para você, então ir ao trabalho não trará inconvenientes para as famílias, mas o estresse e as experiências desnecessárias.

• Todas as suas experiências e emoção não devem ser mantidas em si mesmo. Como regra, em um período tão difícil, uma mulher só precisa pronunciar e compartilhar com os entes queridos. Talvez eles possam animar ou dar o conselho desejado que o ajudará a lidar com o problema.

• A princípio, uma mulher pode sentir fadiga, um colapso e até irritação. Provavelmente, esses sentimentos se manifestam contra os antecedentes de estresse e experiências associadas ao novo ritmo da vida. O desejo de trabalhar desaparece e há uma sensação de que você não pode fazer nada e não desenvolver relações com a nova equipe.
• Não desista imediatamente, altere o tipo de atividade ou retorne ao status de uma "dona de casa". Você precisa esperar um pouco, se adaptar e se acostumar com o novo ritmo da vida.

VÍDEO: Como começar a trabalhar com licença de maternidade - do que o psicólogo está falando?