As consequências do sobrepeso e da obesidade podem ser fatais!

As consequências da obesidade ou sobrepeso podem ser desagradáveis. Se você se preocupa com sua saúde, leia o artigo.

Atualmente, muitas pessoas têm excesso de peso e, de acordo com as estatísticas, cada quinto sofre de obesidade. Uma situação semelhante é observada na maioria dos países desenvolvidos. Como descobrir você tem excesso de peso lido em outro artigo Em nosso site. Abaixo, você descobrirá qual é a diferença entre excesso de peso e obesidade, bem como sobre as causas dessas patologias e muitas outras informações interessantes. Leia mais adiante.

Excesso de peso e obesidade: causas

A Organização Mundial da Saúde fala de uma epidemia real: todos os anos mais 2,5 milhões de pessoas Matrizes de doenças causadas ou diretamente relacionadas à obesidade. Tal patologia é atualmente uma das doenças mais graves e complexas. Muitos fatores diferentes contribuem para sua formação:

• Nutrição inadequada
• Estilo de vida sedentário
• Desvios genéticos, hormonais e até psicológicos

A definição de fatores de obesidade é um processo individual e muito complexo. Estudos de obesidade identificam constantemente novas causas desta doença. O excesso de peso e obesidade estão atualmente ganhando a escala de uma epidemia global real.

Excesso de peso e obesidade: qual é a diferença?

Os termos obesidade e excesso de peso são frequentemente usados \u200b\u200bpor nós como sinônimos, mas, do ponto de vista médico, existem algumas diferenças entre esses dois termos. Ambos pertencem a uma quantidade excessiva de depósitos de gordura no corpo.

A diferença entre sobrepeso e obesidade é determinada pela quantidade de gordura acumulada em excesso. É determinado principalmente usando Índice de Peso Corporal - IMC. Acredita -se que o excesso de peso ocorre quando uma pessoa tem mais de 15 anos Eu sou t Localizado na linha 25-29 unidades. Em vez disso, a obesidade é um termo médico que significa que você pesa pelo menos 20% a maisdo que deveriam. Pessoas com índice de peso corporal IMC 30 E mais considerado obeso.

Importante: Esses quilos extras, especialmente na forma de gordura na cintura, podem levar a sérios problemas de saúde. A luta contra eles ajudará a evitar complicações muito perigosas da obesidade.

Doenças associadas à obesidade e excesso de peso: lista

A obesidade e até o excesso de peso não são um problema puramente estético. Eles podem levar a problemas de saúde muito sérios, tanto físicos quanto emocionais. Pessoas abertas geralmente têm vários fatores de risco cardiovascular. Estas são doenças associadas ao excesso de peso. Aqui está uma lista:

• Hipertensão
• Aumento do colesterol no sangue
• Desenvolvimento de diabetes ou estado antiabético

Lembrar: O risco de um ataque cardíaco em uma mulher gorda é cerca de três vezes maior que o de uma senhora magra da mesma idade.

Pessoas abertas geralmente ficam doentes com muito mais frequência do que as pessoas com um índice normal de peso corporal. Por quê? Aqui está a resposta:

• O excesso de gordura impede o funcionamento normal dos órgãos internos, como um coração ou fígado, constantemente sobrecarregando -os com trabalho adicional.
• Depósitos de gordura são adicionados a issoIsso se acumula nos vasos sanguíneos, de modo que o sangue passa por eles com muito maior resistência do que o necessário.
• A pressão arterial aumenta, a placa está crescendo, o fígado se torna maior. Até a hepatose gordurosa pode se desenvolver.

As condições ideais no corpo de uma pessoa gorda são criadas para o desenvolvimento de várias doenças que ameaçam diretamente a vida. A obesidade é principalmente doenças cardiovasculares, mas não apenas:

• Os pesquisadores provaram que cada aumento no índice de peso corporal por 5 unidades Foi associado a um aumento de 9 % no risco de câncer colorretal.
• Por sua vez, um aumento de peso cinco quilos é maior do que as mulheres que nunca usaram terapia de reposição hormonal, aumenta a probabilidade de desenvolver câncer de mama por 11%.
• Estudos confirmam que as mulheres com obesidade estão mais frequentemente sujeitas a depressão do que mulheres com peso normal.

A lista de doenças, cujo risco em pessoas gordas é muito maior, é muito longo. As doenças mais comuns causadas pelo excesso de peso corporal incluem:

• Doenças cardiovasculares
• Doenças cardíacas
• Ataque cardíaco, golpe
• Diabetes tipo II
• Alguns tipos de doenças de câncer
• Doenças da vesícula biliar e pedras da vesícula biliar
• Inflamação crônica de ossos e articulações
• Osteoporose
• Gota
• Difícil respiração, incluindo apnea em um sonho, asma brônquica

Obviamente, essa não é a lista inteira de doenças que se desenvolvem contra os antecedentes da obesidade. Existe apenas um fato - se houver excesso de peso, você precisa lidar com isso. Leia mais adiante.

Obesidade e excesso de peso requerem tratamento - não atrase: as consequências podem ser fatais

Em quase todos os países desenvolvidos, o número de pacientes com obesidade com um índice de peso corporal de 50 unidades e aumenta mais constantemente. Um estágio tardio desta doença é geralmente chamado de obesidade extremamente grave. Isso leva a uma incapacidade e dependência completas da ajuda de outras pessoas. Portanto, obesidade e excesso de peso requerem tratamento. Isso não vale a pena, caso contrário, esses patologistas podem implicar consequências desagradáveis \u200b\u200bque podem ser fatais.

• Se você sofre de obesidade ou de um pequeno peso, definitivamente deve cuidar da sua saúde.
• Você não deve adiar, especialmente porque ignorar esse problema geralmente leva à sua exacerbação adicional.
• Muitas pessoas que fazem tentativas malsucedidas de perder peso se rendem rapidamente. Isso acontece quando uma pessoa espera resultados rápidos.
• Um erro tão grande ao pensar interfere no processo de perda de peso.

Conseguir e manter o peso corporal perfeito não é uma tarefa fácil, mas sempre alcançável, mesmo em casos de obesidade forte. Se você acha que a obesidade causada por fatores genéticos ou hormonais é incurável, você está enganado. Mesmo nesses casos, você pode curar esta doença. A obesidade deve ser tratada imediatamente. Esperando, ignorando a doença, a rejeição de tentativas malsucedidas - tudo isso exacerba o problema.

Como ajudar a si mesmo se você tem excesso de peso ou obesidade: resolver o problema

Obesidade ou surgimento de excesso de peso pode se desenvolver por vários motivos, incluindo:

• Nutrição inadequada
• Estilo de vida sedentário
• Fatores genéticos
• Estado de saúde
• Tomando certos medicamentos

Como ajudar a si mesmo se você tem excesso de peso ou obesidade. Aqui está a solução para o problema:

• No tratamento da obesidade, é importante determinar a causa do ganho de peso.
• O processo de perda de peso pode ser longo e complexo, e suas consequências finais dependerão, antes de tudo, do nível de auto -disciplina pessoal.
• Não há dietas ou exercícios maravilhosos que permitirão que você perca peso com segurança e ao mesmo tempo muito rapidamente, sem nenhum esforço.
• Cada método de perda de peso tem seus prós e contras.
• O mais importante é aderir às regras desde o início.
• Lembre -se de que nenhum programa de energia para 2-3 semanas Ou mesmo vários meses não ajudarão no tratamento longo de sobrepeso e obesidade.
• Para fazer isso, você deve alterar constantemente os hábitos combinados com um aumento na atividade física. Este é o tratamento conservador tão chamado.
• Sem isso, em um esforço para perder peso e manter o seu perfeito, não funcionará muito.

Em muitos casos, sobrepeso e obesidade podem exigir a ajuda de especialistas. No entanto, nem todos os nutricionistas e outros médicos que afirmam ajudar a perder peso rapidamente podem ser confiáveis.

Vale a pena saber: Na internet, existem muitas ofertas de suplementos alimentares que apóiam a perda de peso, dietas maravilhosas e mágicos significa que supostamente ajudaram a se livrar de quilogramas desnecessários em pouco tempo de uma vez por todas. Mas, infelizmente, isso não funciona dessa maneira.

Livrar -se do excesso de peso é uma tarefa difícil. Este é um processo tedioso durante o qual aprendemos hábitos completamente novos em comida e muito mais.

Obesidade e imunidade prejudicada a infecções virais: importante

Numerosos estudos científicos provam que sobrepeso e, em particular, a obesidade, podem contribuir para a violação do sistema imunológico. A pessoa gorda corre o risco de reduzir a resposta imune a muitas patologias. O que isto significa:

• Quando expostos a vírus, as pessoas gordas são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença em seu corpo, bem como ao aparecimento de complicações perigosas.
• A obesidade é um fator independente no risco de incidência e mortalidade da gripe pandêmica causada pelo vírus H1N1.

A influenza é uma ameaça muito séria à saúde pública. Anualmente no mundo morre cerca de 250.000 - 500.000 pessoas. Estudos mostram claramente que a obesidade pode piorar a capacidade de obter uma resposta imune protetora ao vírus da influenza. Portanto, você precisa lutar com excesso de peso, comendo corretamente e aumentando a atividade física. Se os médicos lhe disserem que você tem excesso de peso ou obesidade, não o ignore. Entre em contato com a ajuda de uma nutrição qualificada para obter ajuda, o que ajudará a fazer o menu certo e fornecer dicas sensatas. Boa sorte!

Vídeo: Excesso de peso - Como lidar com comer demais? Mikhail Labkovsky, psicólogo

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