20 razões para perder peso. Por que a obesidade é perigosa?

O excesso de peso corporal não é apenas um defeito na aparência. Quanto maior uma pessoa tem excesso de peso, maior o risco de desenvolver uma variedade de doenças. Hoje, um problema real é a obesidade feminina, masculina e até infantil. Você precisa saber sobre as consequências do excesso de gordura para tratar conscientemente sua nutrição e estilo de vida.

Com a obesidade, o risco de doença cardíaca aumenta

O excesso de peso corporal afeta principalmente o sistema cardiovascular. Não existe apenas gordura localizada nas camadas subcutâneas, por causa da qual uma pessoa parece completa, mas também o interno-internacional. O segundo tipo de gordura cobre as paredes dos órgãos, o diafragma é comprimido, como resultado do qual o coração tem trabalho adicional.

Libras extras causam as seguintes doenças:

• arritmia;
• infarto do miocárdio;
• dores de coração regular;
• aterosclerose;
• trombose.

Obesidade - o risco de diabetes

O diabetes mellitus hoje é chamado de praga real, que se espalha pelo planeta junto com uma deterioração no estilo de vida das pessoas.

Importante: O abuso constante de alimentos leva a uma maior ejeção de insulina no sangue. Quanto mais comida entra no corpo de cada vez, mais fraco o corpo sente o efeito da insulina.

A insulina está tentando neutralizar a quantidade excessiva de carboidratos e lipídios que uma pessoa consome. Em seguida, começa o desenvolvimento do diabetes mellitus dependente da insulina. Hoje, a obesidade é a causa mais comum de diabetes. Se você tem excesso de peso, cuide disso por meio de dietas e esportes com baixo teor de carros.

Com a obesidade, a depressão se desenvolve

Os estados depressivos são satélites frequentes de sobrepeso. Uma pessoa gorda cai em um círculo vicioso. Quilogramas extras dão à luz uma sensação de inferioridade, que você deseja "sentar". E com comer demais, a sensação de depressão e o poder adequado aumentam.

IMPORTANTE: Além disso, devido ao metabolismo da proteína prejudicada, os aminoácidos do triptofano não sofrem o suficiente no corpo a partir do qual o hormônio da "felicidade" serotonina é produzido.

Portanto, é necessário tomar um coquetel de proteínas -proteína, vitaminas B, minerais (preparações multivitamínicas) e ácidos graxos ômega -3 para restaurar o metabolismo da proteína.
E os especialistas recomendam às pessoas completas não apenas a um nutricionista, mas também a um psicólogo.

O risco de desenvolver a doença de Alzheimer na obesidade

Os depósitos de gordura em excesso aumentam o risco de demência em 80%. A doença de Alzheimer às vezes é chamada de insanidade, embora isso não seja totalmente verdadeiro. Devido a essa doença, as células cerebrais morrem gradualmente e uma pessoa cai em demência, ou seja, um estado em que a taxa de trabalho mental é reduzida.

Importante: Um alto nível de insulina, baixa absorção de nutrientes no intestino provocam processos inflamatórios nos vasos do cérebro e ajuda a reduzir o fluxo sanguíneo para o cérebro e o desenvolvimento dessa doença.

A obesidade aumenta o risco de catarata, glaucomas, maculopatia relacionada à idade e retinopatia diabética

As doenças listadas, segundo os pesquisadores, são muito mais comuns em pessoas cujo índice de massa corporal excede a norma. O excesso de peso já afeta a saúde dos olhos, e a obesidade se torna uma causa bastante comum de visão da visão e a ocorrência de doenças oculares.

Importante: Obesidade e diabetes estão em primeiro lugar na causa da cegueira.

O mau estado dos vasos sanguíneos, a inflamação devido a um excesso de insulina nos vasos dos órgãos da visão leva à ocorrência dessas doenças.

Ocorrência de apnae - interrupção da respiração durante o sono com obesidade

Como as células adiposas estocam em todo o corpo, o pescoço de uma pessoa é gordo. Isso causa um estreitamento do trato respiratório. Por causa dessa violação, a pessoa gorda em um sonho é interrompida pela respiração, especialmente a falta de companheiro constante de pessoas com perda de peso.

IMPORTANTE: Você pode acompanhar a probabilidade de apneia a si mesmo. A espessura do pescoço feminino, que tem essa doença, atinge 16 polegadas, masculino - 17 polegadas.

Obesidade aumenta o risco de hipertensão

Além das causas acima da provocativa e hipertensão também.

Importante: A massa do corpo humano pressiona os vasos e isso os restringe e aumenta a pressão arterial, o que afeta negativamente a operação de todo o sistema cardiovascular.

A hipertensão leva a golpes. Segundo especialistas, os derrames são observados com mais frequência do que em pessoas saudáveis.

Obesidade causa doença vascular

IMPORTANTE: A gordura é depositada em órgãos internos não apenas no fígado, coração, mas também nos vasos. O primeiro a sofrer de obesidade dos vasos do miocárdio.

O coração sobrecarregado devido à gordura interna é forçado a trabalhar mais intensamente. Com um excesso de peso corporal de 40 kg, a velocidade do pulso aumenta metade da norma. Tais metamorfoses afetam negativamente o próprio órgão e a malha vascular e o processo de circulação sanguínea no corpo. A obesidade é uma causa comum de trombose e aterosclerose.

Doenças renais na obesidade

As lesões dos rins em pessoas com sobrepeso são realizadas usando todos os fatores acima dos distúrbios metabólicos do corpo. Além disso, a gordura interna está localizada em torno dos órgãos. Os rins sob sua pressão são compactados, devido aos quais há disfunção renal.

Importante: O excesso de gordura viola a saída da linfa e do sangue.

Além disso, muitas doenças renais estão associadas a outras doenças que se desenvolvem com base na obesidade: hipertensão, doenças vasculares, diabetes.

Risco de derrame de obesidade

Um derrame é uma doença grave que causa paralisia de partes individuais ou todo o corpo. Os cientistas encontraram uma conexão entre o excesso de peso e a probabilidade dessa doença. A obesidade viola o funcionamento do sistema cardiovascular, causa hipertensão e um aumento no colesterol no corpo, e esse é um caminho direto para o AVC.

IMPORTANTE: As placas de colesterol no sangue que ocorrem devido ao excesso de gordura no corpo, entrando nos vasos do cérebro pode causar acidente vascular cerebral isquêmico.

O risco de asma na obesidade

A obesidade aumenta a probabilidade de asma. Com sua terapia, libras extras podem reduzir a eficácia dos medicamentos, o que se torna um obstáculo ao tratamento e à vida humana normal.

IMPORTANTE: As pessoas com excesso de massa corporal não são capazes de respirar profundamente e rapidamente, o que leva a uma deficiência de oxigênio no sangue e excesso .

Devido à obesidade, a frequência de doenças respiratórias e complicações depois delas aumenta

IMPORTANTE: Em plena gente, a sensibilidade aos medicamentos é reduzida não apenas da asma, mas também de outras doenças respiratórias, incluindo a gripe. Isso é repleto de complicações graves após a doença e em casos únicos e especialmente graves - morte.

Risco de câncer de mama devido à obesidade

A obesidade não apenas causa câncer de mama, mas também evita a terapia normal para essa doença. Com um baú maciço, torna -se mais difícil encontrar uma neoplasia, além de realizar uma operação para removê -lo.

IMPORTANTE: A obesidade estimula o aumento da produção do hormônio estrogênio, o que aumenta a produção de outro hormônio - liptina, o que aumenta o crescimento e o número de células cancerígenas.

Maior risco de desenvolver câncer de esôfago, pâncreas, cólon, células endometriais, rins, glândula tireoidiana devido à obesidade

Os tipos de câncer listados ocorrem em pessoas gordas com muito mais frequência do que em pessoas saudáveis \u200b\u200bdevido às razões acima, que são as causas de outras formas de câncer. Com alguns tipos de obesidade, um aumento na probabilidade aumenta para 40%, especialmente para o câncer de esôfago.

Devido à obesidade, a probabilidade de cárie e doenças periodontais aumenta

Em pessoas obesas, doenças da cavidade oral ocorrem com mais frequência. A solução para esses problemas geralmente é complicada pelo fato de que as salas dentárias não estão equipadas para pessoas obesas. Em particular, as cadeiras destinadas aos pacientes são pequenas para uma pessoa muito completa. Nutrição inadequada, abuso de gordura e causas doces de distúrbios do trato gastrointestinal, pioram a condição dos dentes-tudo isso só aumenta as doenças dentárias.

Importante: As causas de cárie e periodontal em pessoas que sofrem de obesidade são causadas pela violação da microcirculação dos vasos sanguíneos, uma diminuição na atividade imunológica, uma violação do equilíbrio ácido-base e hipovitaminose, isto é, falta de vitaminas, minerais e nutrientes.

O risco de desenvolver infecções crônicas de ouvido na obesidade

Ocorre devido ao aumento da suscetibilidade a infecções de pessoas com excesso de peso. As infecções por ouvido estão diretamente relacionadas a infecções da garganta e do nariz.
A obesidade das crianças implica ainda mais perigos, à medida que o jovem organismo se desenvolve sob a pressão da gordura para os órgãos.

IMPORTANTE: Portanto, em crianças grossas, muitas vezes há otite média, que é chamada de inflamação crônica do ouvido médio.

Aumento do risco de pedras biliares devido à obesidade

Importante: A formação de pedras é devido a defeitos alimentares, nos quais ocorre uma violação da composição da bile e, devido à compressão de gordura e um estilo de vida sedentário, sua saída é difícil, ocorre a estagnação, o que leva a uma violação do fluxo de bile no lúmen intestinal e a dificuldade de digerir gorduras.

O surgimento de pedras biliares é facilitado pelo peso localizado no abdômen. Está provado que as crianças que sofrem de excesso de peso são submetidas a pedras 6 vezes mais frequentemente do que os adolescentes com um índice normal de peso corporal.

Obesidade é a causa da infertilidade em mulheres e homens

Reservas de gordura excessivas são a causa de muitas doenças do sistema reprodutivo de homens e mulheres. De acordo com a ação da gordura no corpo, as mulheres têm um deslocamento do ciclo menstrual. Os homens, por sua vez, sofrem de reduzir o nível de hormônios sexuais masculinos. Em representantes de ambos os sexos, como regra, a libido é reduzida. A conseqüência mais séria do excesso de peso na área genital é o desenvolvimento da infertilidade masculina e feminina.
Para medir a zona de risco por infertilidade, os médicos usam uma medida como o tamanho da cintura. Eles entram nisso homens com cintura de mais de 92-94 cm e mulheres com cintura de mais de 88 cm.

IMPORTANTE: A obesidade muda a aparência de uma pessoa, tornando -a semelhante ao sexo oposto. Nas mulheres, isso é um aumento na linha do cabelo no corpo, nos homens - crescimento da mama e aparência de lábios arredondados.

O risco de obesidade hepática na obesidade

Ao comer demais e abusar de alimentos gordurosos, o fígado sofre mais rápido que outros órgãos, ocorre a obesidade do fígado ou da hepatose gordurosa. Afinal, é o fígado que é um filtro de gordura do corpo humano. A obesidade do fígado ou hepatose gordurosa aumenta o risco de diabetes em 5 vezes.

Risco aumentado de artrite com obesidade

IMPORTANTE: O excesso de peso é um tipo de lastro, que pressiona o sistema musculoesquelético e aumenta a carga nas articulações. Portanto, o tecido da cartilagem é destruído mais rápido do que em pessoas com peso normal.

Freqüentemente, a artrite se desenvolve com obesidade.

Vídeo: A obesidade é uma doença da civilização. Epidemia de excesso de peso